読んで下さりありがとうございます

専門学校の入学式とかだと日にちがずらせないとか

認定日までに2回就活しなくちゃいけないとか

面接の結果ももうそろそろ出るので

ちょっとドキドキしてます

そんなこんながあって（どんなだ？）

なんか、ジャンクフード食べてたかも…

発熱しても食欲はあったので

先日からの腹痛と下痢で

食べれないことがこんなにも辛いとは

その反動で食べちゃってるかも

ヤバイ！

また太る〜

締めはもち麦入れてズルズルと

やっぱり美味しい〜

読んで下さりありがとうございます

看護師でも手術はドキドキします

さて、昨日の食事です

朝食

間食

夕食

読んで下さりありがとうございます

ダイエットのためには作り置きの方が

良いんですけどね

これに加えて

息子の夕食↓こんな感じ

さて、昨日の私の食事記録です

朝食

間食

でも、なぜか米を欲してしまう私…

ダイエットは何処へ

読んで下さりありがとうございます

朝食

食べず

昨日はお昼くらいにチョコとポッキーを食べたら

買い物途中から腹痛が出現し

少し下痢しました

なので、夕食は食べずに居たら

寝る前にお腹空いて

森永の低糖質プリン食べちゃいました

この低糖質プリン美味しいですよね〜

糖質3.3gと少ないし

ダイエットの強い味方

辻口さん推奨されてるんですね

辻口さんは石川県の誇りですね

昨日の体重たち

ヤバイ！！

体重減っても筋肉減っちゃいや〜

読んで下さりありがとうございます

昨日は1日、私と彼の用事で外出してたので

夕食は外食しました

時々行くレストランです

いつもは和風ハンバーグ食べるんたけど

お腹の調子がいまいちなので

雑炊と鱈にしました

ま、消化が良いか？

って聞かれるとお粥とかよりは悪いんですけど

でも、お腹空いてたから食べちゃった

昨日は1日腹痛がなかったのに

夜の10時頃からまた腹痛が…

やっぱりまだ早かったかぁ〜

でも、先週の腹痛に比べたら弱くだけどね

今日も調子を見ようとチョコ1個食べたら

買い物途中から腹痛が

少し下痢したけどすぐ治まりました

いったい何なんだ

周りでウィルス性の風邪流行ってるけど

私もそうなのかなぁ〜

ここ最近、友達とのごはんが行けなくて

早く治ってくれ〜

ちなみに日中少し不正出血しました

リュープリン注射打ったのに

読んで下さりありがとうございます

女性が多い職場なのに

しかも看護師という医療に携わる職業なのに

と、何度思ったことか…

前の病院を辞めた原因の1つは

この理解が得られないことでした

看護師なので夜勤はもちろんしていました

2交代で1人夜勤だったので

生理2日目にこの夜勤が当たると最悪

当時の看護部長がいろいろ考えてくれて

「生理予定がわかるならそこは夜勤できないと言いなさい」

と言ってくれて

生理2日目も酷いなら有休を使って休んでも良い

とも言ってくれました

当時の看護部長には理解して頂いていましたが

現在の看護部長に変わってからは

「そんな希望出されたら勤務表作れないから無理！」と…

挙句退職するきっかけになった時には

「前に生理2日目だからと言って休んでたのどうかと思うよ」

と言われました

しかも、「皆もそう思ってるから」

と言われました

その看護部長は部下の悪口を毎日毎日言う人で

トップがそんな考えなのがとても残念でした

この言葉…同じ女性としてこの病気を理解してくれていない

私は事ある毎に周りには自分の病気を説明してきたのに…

医療従事者なのに…

本当、悲しい気持ちしかありませんでした

病気を抱えながら仕事をしてる方がいっぱいいるこの社会で

この子宮内膜症という病気が

もっと理解が得られたらなぁ〜と思います

なんだか話がズレてしまいましたが

先日面接を受けた病院には正直に病気のこと伝えました

前の病院よりは理解が得られると

願いたいですね

読んで下さりありがとうございます

少しずつ回復してるかな（と思いたい）

さて、今日は私が行ってるエステについて

去年の4月にダイエットを決意してから

近所にあるエステの広告が目に付いたので

とりあえず行ってみました

フェイシャルや脱毛で行ってたエステは

最初にまとめて支払うシステムでしたが

そこのエステはその都度払いなんです

しかも勧誘がないので

行きたいときに行けるんです

とりあえず通ってみたら合ってたようで

効果がすぐ表れました

お値段も1万円以下

それから月2〜3回通っています

コースはキャビテーションとリンパマッサージ

私には合っているようですが

体調が悪くなると体重は戻る一方だったので

一度痩身のコースをやめてみました

やめてわかったのは

むくみが酷くなって減ってきてたセルライトが増えてきたこと

久しぶりにリンパマッサージを受けたら

担当の方にも言われました

前はなかった所にセルライト出てきてると

自分でもわかるくらいだったので

プロはもっとわかるみたい

ダイエット目的というより私の場合は

体重　64.4kg

体脂肪率　35.4％

脂肪量　22.8kg

筋肉量　39.1kg

体水分量　29.5kg   

基礎代謝量　1250kcal

内臓脂肪レベル　7

すこ〜しだけ減りました

そして今朝自宅で測定したのが

体組成計はエステと違うので誤差はあると思いますが

体調不良のせいで体重は減りました

でも、運動できてないせいで筋肉も減ってきてる

体調が戻ったらスクワット再開しなきゃ

読んで下さりありがとうございます

昨日1日は下痢しなかったので

夜は卵うどん少し食べて

さぁ、寝るぞ！って時に

…また腹痛と下痢

ちゃんとお腹が空いたから食べたのに

今日はりんごジュースで過ごしてます

治療は順調です

しかし、不正出血は続いてるのと

生理痛も時々あるので

今月からまたリュープリン注射に戻りました

でも、リュープリンとディナゲストは私には効果があるので

このまま小さくなっていって欲しいです

体調不良にてしばらくダイエットは中止して

回復に努めます

不思議な感じだったそうです

読んで下さりありがとうございます

実は私看護師です

子供のためにずーっと我慢してきて

管理職もオファーされたけど

あることをキッカケに

全く後悔はありません

子供が受験生ということもあって

子供のことに集中できたし

タイミング的にも良かったと思っています

面接試験を受けたのは大学病院で

個人病院の前に勤めていた病院です

試験は小論文と適性検査と面接

緊張はしなかったものの

結果が出るまでちょっと不安です

さて、食事ですが

3日分は…覚えてません

だいたい毎日朝はパンで

昨日のお昼はスープにもち麦入れて食べて

夜は一昨日はカレー、昨日はラーメン食べました

あまり糖質制限できてないかも

しかも昨日の夜から朝方にかけて腹痛と下痢になり

今日はヨガ教室に行く予定だったのですが

体調不調なのでキャンセルしました

今日はゆっくり過ごします

普段便秘気味なのでいろいろ試してるんだけど

昨日はもち麦食べて乳酸飲料の強いのを飲んだせいかな〜

何年かに一度虚血性腸炎になることがあるので

注意しないと

お腹がスッキリした分体重減ってるといいけど

ちなみに購入したもち麦はこちら↓

プチプチで美味しいです

残りは冷凍しました

読んで下さりありがとうございます

2人には後日リンツで買おうと思っています

今日は造影MRI検査に行ってきました

結果は来週の診察日に聞いてきます

造影剤使用しての検査は2度目

造影剤は強い薬なので副作用が気になりますが

私は2度とも副作用もなく終了

終了後はたっぷり水分を取ることが大切

前回検査したのは1年前

前回の結果はチョコレート嚢腫が少し小さくなってました

今回も小さくなってるといいなぁ〜

癒着もなくなるといいなぁ〜

チョコレート嚢腫は卵巣癌になる可能性があります

そのため造影剤を使用して検査して

癌化していないかも確認する必要があります

あと、採血して腫瘍マーカーCA125の数値も定期的にチェックしています

大学病院に紹介してもらってから

この1年半で腫瘍マーカーは少し下がりました

いずれは手術しなくちゃいけないけど

今はまだ出来ないので

検査結果見ながら治療をしています

治療もジエノゲスト（ディナゲスト）内服するだけなんだけど

治療についてはまた今度書きます

さて、昨日の食事です

朝食

ネットで購入してるマンナンごはん

味も普通のごはんと変わらなくて美味しいです

たまにごはんが食べたくなったら食べてます

次は噂のもち麦をネットで買ったので食べるの楽しみ