初のレースとなる、手賀沼エコマラソンにてハーフデビュー。

人生で一度も走ったことのない、、、21.0975キロにチャレンジ。

結果は、1時間57分（速報値）で無事完走。

いやー、2時間切れるとおもわなかった。

練習だと10キロ近くになると確実にペースダウンしていたのに、

当日はずっとコンスタントに1キロ5分30秒前後で走れた。

アミノ酸摂取や前々日夜からのカーボローディングが効いたかな？

★今後に向けての備忘録および改善点

・10キロ給水の際に、アミノバイタルを飲んだのが後半効いたかも。

・途中で2回ほど、左膝内側にピキッと嫌な痛みが走った。

・走破後最も痛かったのは、両膝で階段を下りるのは翌日も大変。

・左足の中指の先が赤くなってしまって痛かった。あたっている可能性大。

・前日はあまりに炭水化物をとり過ぎて、胃が痛くなった。

当面の課題としては、膝周りの筋肉強化とシューズの作り直しかな。

かなり調子よいかも。

今月累計40キロ。