nanaaya325のマイペースブログ、始めましたぁV(^･ｪ･)V＊!! https://ameblo.jp/cater2u325/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 最近の悩み。 こんばんわ☆

夜分遅くの更新です(汗)。

今日のお題は、ストレス発散と体重管理について。

人によって、発散方法は色々あると思いますけど、私の場合、その発散方法が、食べるだったんですよね。

で、少しずつとか、たまにだったのが、回数が増え、量が増えて、10kg以上も激太りした訳ですけど…。

それで、まだ大丈夫とか、すぐに痩せれるとか思っちゃうと、さらに食べちゃうみたいな生活だったし。

てか、今の仕事を始めて、二年半くらい経過して、徐々に体重が増えていって、気づいたら、ぶくぶくに太ってて、ダイエット本を買いあさって、体操してみたり、食事制限してみたり、歩く回数を増やしたり、気休め程度だったのかもしれない。

のちのちに気づいたら、摂取カロリーと、消費カロリーの差で、体重が変動するらしいけど、そもそも、どの食品が何カロリーで、どの運動で何カロリー消費するのかが、知識ゼロだったのが、太った原因かも。

その知識が豊富なら、体重管理を間違える訳ないしね。

なんでも長続きしない私が痩せれるのか不安があるけど、28歳になった今、タイムリミットが近いね…。

ヤバイ、ヤバイ…。

読み直すと、長くなるから、今日はこの辺で。




2012.4.4
]]> https://ameblo.jp/cater2u325/entry-11213770970.html Wed, 04 Apr 2012 23:11:38 +0900 ひなたぼっこ
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癒されるぅ♪♪ ]]> https://ameblo.jp/cater2u325/entry-11211036553.html Mon, 02 Apr 2012 12:21:17 +0900 5月9日〜5月15日に投稿したなう
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最近、好きな人が出来たぁ。でも、すれ違いで、会える時間が限られてて、彼にとって迷惑かもとか考えてると、落ちる。早く彼に会って、安心したい。
5/13 9:59

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]]> https://ameblo.jp/cater2u325/entry-10893388012.html Mon, 16 May 2011 13:54:47 +0900 4月25日〜5月1日に投稿したなう
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眠れなくて、クロスワードを解いてたら、今の時間になっちゃったぁ(￣ﾛ￣；)目が重いっ！！オヤスミぃ(ρ_-)ノ☆彡。
4/27 11:49

おはよう☆彡今日から、ゴールデンウィークだね！！ドコに出掛けようかなぁ(*^□^*)♪♪
4/29 10:44

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]]> https://ameblo.jp/cater2u325/entry-10878941711.html Mon, 02 May 2011 13:53:32 +0900 4月18日〜4月24日に投稿したなう
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今から、お仕事だぁ☆今日は、雨が降ってて、風が強いから、寒いよぉ(￣ﾛ￣；)
4/19 20:08

気になるぅ♪♪　『浜崎あゆみ、前代未聞… http://news.ameba.jp/20110421-247/ 』
4/22 20:15

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]]> https://ameblo.jp/cater2u325/entry-10871979683.html Mon, 25 Apr 2011 13:53:31 +0900 4月11日〜4月17日に投稿したなう
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今日は、｢ガッツポーズの日｣、｢アポロ13号が打ち上げられた日｣ですょ！！Zipで言ってたよぉ(*´∇｀*)♪
4/11 7:42

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]]> https://ameblo.jp/cater2u325/entry-10865193066.html Mon, 18 Apr 2011 13:51:02 +0900 4月4日〜4月10日に投稿したなう
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おはよう…(´∀｀)V ちょっと、寝すぎたかもぉ(汗)今日からの１週間も頑張ろう(*^□^*)！！！
4/4 13:38

ヤバい…。アメブロ巡りをしてたら、もうこんな時間に(´Д｀)。急いで準備して出発しないと、仕事に遅刻しちゃうぅ(汗)。
4/4 17:40

初ブログを書き終えたぁ(´∀｀)　時間がある人は遊びに来てねぇん☆今後はこまめに更新予定！ヨロシクね♪
4/6 12:58

今、お仕事中だけど、今日はヒマだぁ…(>_<)ﾉｼ あまりにヒマだと、早上がりになっちゃうよぉ(￣ﾛ￣；)誰かぁ、お客様が来ないかなぁ…(汗)
4/6 22:40

昨晩の地震、凄かったですね(涙)。私自身は、お仕事中だった為にお仕事場のみんなと一緒だったので、震度５強でしたが、パニックになる事もなくでした(*´∇｀)。皆さんはいかがでしたか？？
4/8 9:12

今、家に帰ってきたぁ。マジで眠いけど…このまま寝るか、起きてて朝のニュースを見るか、どっちがイイかなぁ…(^･ｪ･)？？
4/9 5:32

>>ファンキーモンキーベイビーズ
私の地域は、震度５弱でしたが、地区によって被害の出方も違うみたいですね…。私は幸いにも、お仕事中だったので、なんとか大丈夫でしたぁ(汗)でも、地響きがして、縦揺れだったから、隣の三階建てのビルが元々ヒビ入ってて、今回の地震で更に傾いてるぅ(・・;)かなりヤバいっ…↓↓
4/9 5:57

今から、桜花賞だね☆★ミみんな、中継見てるのかなぁ？？それとも、阪神競馬場に行ってるのかなぁ？？私の大本命は、やっぱりホエールキャプチャかなぁ(*´∇｀)V♪♪
4/10 15:24

#8ch 私は、今の中継の映像を見る限り、ホエールキャプチャかなぁ(*´∇｀)♪
4/10 15:33

#8ch やっぱりマルセリーナかぁ(＾ﾛ＾;)
4/10 15:46

福島県民の人達、FTVの報道番組に、川島隆太教授が出演してるよぉ！！普通に話してる姿を初めて見たかもぉ＊脳トレゲームのイラストのままだね(^･O･)♪
4/10 17:23

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]]> https://ameblo.jp/cater2u325/entry-10858420364.html Mon, 11 Apr 2011 13:48:15 +0900 今日も…

晴れてて、良いお天気だなぁ



cater2u325さんのﾌﾞﾛｸﾞ-110406_115201.jpg



よーし


花粉症なんかに
負けないで…

散歩に出掛けよう


でわ ]]> https://ameblo.jp/cater2u325/entry-10853162147.html Wed, 06 Apr 2011 13:11:04 +0900 初めまして！！

初めまして


最近、アメブロを始めました


前に登録した時もあったけど、芸能人のブログを見るだけの為に登録しただけだったので、次第に飽きてきて、退会しました…あせる

でも、今回またアメブロに登録した理由は、やっぱり、芸能人のブログ目的も理由のひとつだけど、今の東日本の状況で、実際に自分が生まれ育った土地が、今は世界的にも有名になってしまった、福島県だという現実がある…


毎日のトップニュースは、福島県原発事故関連が八割で、そのニュースを見る度に、地元福島県民は、他県民には分からない程に、心を痛めてるんです台風

それでも福島県の皆んなが、前向きに、明るく、福島県を盛り上げて行こうと努力しています


その現状の中の、葛藤している人たちの中には、私みたいに、その気持ちをぶつける場所を探してる人もいると思うし、ぶつけられない人もいるかもしれない…



だから、私はブログを始めようと思ったんですっ


悩んだままでいるよりも、なにかアクションをしようと思ったから…

色々と悩みがあって、苦悩しているけど、自分の中に貯め続けるよりも、ブログなどに、吐き出せば、少しは気持ちが軽くなると思ったから…


色々と無知で、言葉の言い回しがおかしい時も、あるかもしれないけど、寛大な心で受け止めて頂きたいと思ってますニコニコ


こんな私ですが、色々な話題で、ブログを更新していく予定なので、お時間がありましたら、遊びに来て下さいませニコニコ



お待ちしておりますニコニコ



でわ




桜nanaaya325桜

2011.04.06

]]> https://ameblo.jp/cater2u325/entry-10853082980.html Wed, 06 Apr 2011 12:54:46 +0900