https://ameblo.jp/catrw/ ダイエットブログです(o・・o) ja
～9.18～


のり巻き…240
味噌汁…60

morning…300

お弁当…400

なすの煮浸し…50
小天津飯…200
せせり…70



total…1020


なかなか押さえれたかなぁ♪
でも、夜ごはん前の空腹
やばかった～

ちょっとの量で
おなかいっぱい




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/catrw/entry-11357671111.html Tue, 18 Sep 2012 06:17:00 +0900

うぅ～

初日から
やっちまったよ(T_T)


間食

カロリーゎ恐ろしいので
みません(>_<)笑

カロリミット飲みました


拉麺…500


のり巻き…400
魚のフライ…160

dinner…560




total…1426


これプラス
間食あるからヤバイなぁ

明日から学校だから
間食することはないかっ♪


台風だったけど
ジムまで40分かけて歩いていって
いっぱい運動したから
良しとしよう




やっぱ自分に
甘すぎるなぁ～


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/catrw/entry-11357300617.html Mon, 17 Sep 2012 20:31:00 +0900



今日からダイエットスタートです


レコーディングしながら
摂取カロリーを減らしていきます



～9.17～

ヨーグルト…68
ご飯…170
納豆…120
大根…８

morning…366



いつもよりゎ少ないのに
お腹いっぱーい

朝ゎ食べすぎちゃうんだよなあ



今日ゎ台風だから
ずっと自宅待機かな(・∀・)ｗ

今日も１日
いい日になりますように



Android携帯からの投稿

]]> https://ameblo.jp/catrw/entry-11356746518.html Mon, 17 Sep 2012 06:18:00 +0900