https://ameblo.jp/catsuki000981/ 生まれも育ちも福岡。美容家として30年目。52歳。365日ノーファンデ主義。日本が犬猫殺処分0になりますように。歴史好き。英語勉強中！算命学は10年超。バラを約115品種程ほぼ無農薬で育てています【博多女のバラ庭日記】 https://youtube.com/@hakataonnasgarden6648 ja-jp https://ameblo.jp/catsuki000981/entry-12972662993.html 高級化粧水より弱酸性スチーム｜博多女の美容日記🟥 高級化粧水よりも大切かも…「毎晩2分」の弱酸性スチーム習慣🌿 「乾燥対策は、化粧水をたっぷりつければ大丈夫💪」 そう思っている方は少なくありません🤔 もちろん化粧水は大切です💮 でも、30年以上美容に携わってきた私が、年齢を重ねるほど実感していることがあります🤗 それは… 美しい肌を育てる土台は、『肌そのものがうるおう力』にある…note.comスピリットオブフリーダム大好き過ぎて2本地植えしてる花弁数と香りが素晴らしい今朝のバラバ 2026-07-20T08:00:00+09:00 https://ameblo.jp/catsuki000981/entry-12972469279.html - YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beYouTube更新しました！note更新しました！ その白髪、薄毛の原因は紫外線？｜博多女の美容日記🟥 肌だけ守っても不十分？実は「頭皮の日焼け」が、白髪・薄毛を招くかもしれません…🌿 「日焼け止めは塗っているから大丈夫!」 そう思って、日傘をささない、帽子をかぶらないという方が意外と多くいらっしゃいます😵‍💫💦 でも実 2026-07-19T08:00:00+09:00 https://ameblo.jp/catsuki000981/entry-12972414535.html 高級な美容液より大切なものとは｜博多女の美容日記🟥 高価な美容液より大切なもの〜それは「自分自身の汗と皮脂」です🌿 「美肌になるためには、高価な美容液をたくさん使わないといけない💦」 そんなふうに思っていませんか🤗？ 実は私は、どんな化粧品よりも大切なのは 「自分自身の汗と皮脂がきちんと排泄される肌を育てること」 だと考えています🍀 🟥 肌に本当に必要なのは「肌本来の働き」🌿 …note.comブルーベリー狩りにいってきました！山で育ててあるブルーベリーありがとうございます！今朝の 2026-07-18T08:00:00+09:00 https://ameblo.jp/catsuki000981/entry-12972315898.html 30代なのにもうほうれい線…？その本当の原因とは｜博多女の美容日記🟥「まだ30代なのに、もうほうれい線…？」その原因は"コラーゲン不足"だけではありません🌿 「最近、ほうれい線が気になってきました…😭」 先日、まだ30代のお客様からこんなご相談をいただきました🤔 「30代なのに、もう👀💦？」 そう思われる方も多いかもしれません🤗 でも実は、お肌の老化は30代から静かに始まっています🍀 🟥 実…note.com朝ごはんはオイコス豆乳ラテお昼はこれ、ナッツ、黒酢ドリンク、バナナ、キウイ 2026-07-17T08:00:00+09:00 https://ameblo.jp/catsuki000981/entry-12972269308.html シミを隠すだけじゃない「未来の肌を守る」コンシーラーという選択｜博多女の美容日記🟥 シミを隠すだけじゃない「未来の肌」を守るコンシーラーという選択🌿 「コンシーラーって、シミやニキビ跡を隠すためのものですよね🍀？」 そう思われる方がほとんどではないでしょうか🤗 もちろん、それも大切な役割です🩷 でも、実はシミや赤みがある部分は、お肌の中でも特に紫外線🌞の影響を受けやすく、さらにシミが濃くなりやすいデリケートな部分で…note.com今朝のバラよく咲くね〜プリンセスアレキサンドラオブケン 2026-07-16T08:00:00+09:00 https://ameblo.jp/catsuki000981/entry-12972169718.html タンパク質不足は太りやすい理由とは｜博多女の美容日記🟥 ダイエット中こそ要注意！タンパク質不足は太る原因に…🌿 今、私は久しぶりに本気でダイエットを頑張っています🩷 食事制限をしながら、「何を食べるか」を毎日意識して生活しています🤗 毎食ChatGPTに相談しながら グルテン（小麦粉）と糖質を、極力減らしています🍀 体重を減らしたい一心で食事量🍽️を減らしていたのですが、調べれば調べるほ…note.comモンクゥールモンクゥールモンクゥールブルームーンストーンケルナーフローラアジュール 2026-07-15T08:00:00+09:00 https://ameblo.jp/catsuki000981/entry-12972021706.html 今が一番危険！熱中症にご注意！｜博多女の美容日記🟥 梅雨明け前後が一年で最も危険！熱中症で「やってはいけないこと」を知っていますか🌿？ 「まだ梅雨明けしていないのに、30℃超えの暑さ…🌞」 そんな日が続くようです🤗 実は、この梅雨☔明け前後の時期こそ、一年の中でも熱中症のリスクが最も高まる季節なのです😵‍💫 気温が34℃を超える日が続き、湿度🌁も高い日本の夏…🥲 体はまだ暑さに…note.comキャナルシティの山笠今朝のバラストケシアが咲いた大暴れするルリマツリ小さく咲いたプリンセス 2026-07-14T08:00:00+09:00 https://ameblo.jp/catsuki000981/entry-12971889431.html コラーゲン量は減り続けます｜博多女の美容日記🟥 肌のコラーゲンは毎年約1％ずつ減っている…その事実をご存じですか🌿？ 「最近、お肌にハリがない…」 「ほうれい線が深くなった気がする…」 「毛穴が目立つようになった…😱」 そんな変化を「年齢のせいだから仕方ない」と思っていませんか🤗？ 実は、その変化の大きな原因の一つが真皮に存在するコラーゲンの減少⤵️です😭 🟥 コラーゲンはお肌の…note.com今朝のバラブッドレア藍姫もう廃盤品種らしいフィレールルドベキアチムチムニーアンブリッジロー 2026-07-13T08:00:00+09:00 https://ameblo.jp/catsuki000981/entry-12971827298.html - YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beYouTube更新しました！ペチュニアティーパーティルフナレヴリブルームーンストーンデルフィニウム7月に咲くとは…ルドベキアチムチムニー誰かしら…ダイエット朝ごはん卵焼きレタス豚肉りんごこれに豆乳ラテコーヒーオイコス体重は順調に減ってる！嬉しい〜でも、小麦粉絶ちしないと痩せないのね、私…車の運転する方に全力でオススメしてるナガ 2026-07-12T08:00:00+09:00 https://ameblo.jp/catsuki000981/entry-12971660768.html 夏こそ保湿！な理由とは？｜博多女の美容日記🟥夏こそ保湿が鍵！真夏に起きる「インナードライ肌」とは🌿？ 「夏は汗も皮脂もたくさん出るから、お肌は潤っている🌱」 そう思っていませんか🤗？ 実は、夏🌞こそ肌の乾燥が進みやすい季節なのです😵‍💫💦 皮脂でベタつくのに、肌の内側はカラカラ…😭 この状態を「インナードライ肌」と呼びます🍀 今日は、夏🌞のお肌に起こる変化と、この季…note.com出張アクセサリー販売wこのピアス買ったよ〜お揃い！いつもありがとう〜！お昼はバナナとナッツとコーヒーち 2026-07-11T08:00:00+09:00