https://ameblo.jp/catwest/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 体重が１ｋｇ落ちました。
頑張るぞ

明日から食事置き換えプログラムを開始します ]]> https://ameblo.jp/catwest/entry-11344733849.html Sun, 02 Sep 2012 23:33:23 +0900

ダイエット初日
ジュース類やお菓子厳禁って決めました
朝昼晩はちゃんと食べて、ウォーキング頑張ろうと思います

フォースコリーも飲み始めました

来年の誕生日までにちゃんと痩せる

意志が弱くていつも負けてたけど、今日から頑張ります
]]> https://ameblo.jp/catwest/entry-11341767028.html Thu, 30 Aug 2012 19:16:49 +0900

暑くてたいへんでしたが、充実した一日でした

明日は朝早いのですが、午前中頑張ろうと思います

それでは、失礼します
]]> https://ameblo.jp/catwest/entry-11340299308.html Tue, 28 Aug 2012 21:54:43 +0900