鵠沼海岸駅から徒歩にて会場入り。

おはよう！江ノ島！（富士山は見えず…）

既に汗だく…

会場入り前に気になる事…夏だよね？134号線が混んでいないんですけど…

自分らが若い頃の夏の週末の湘南といえば134号線は大渋滞だったんですが…（GWしかり…前回GWの参加時にも気になってた）

暑いからか？少子化だからか？他の遊びが増えたからか？

まあ、いいや。

着替えてスタート地点へ行き並ぶ。前に並んでいたランナーさんとしばしお話し。

スタッフの方から「1＊4になるかも…」とのアナウンス。まあしゃあない。

まずは1キロ、どん！

はぁはぁ、心臓が…心拍がヤバそう…次は抑えよう…

とりあえず水分補給して…と。

1キロ2回目、どん！

抑えたつもり。汗がとめどなく…

1キロ3回目前に「これで終わりとします…」とアナウンス。正解でしょう。

3回目、どん！

身体は慣れてきたか？楽に。

正直物足りない…

受付会場に戻りスタッフの方に撤収の時間を確認しちょっとジョグる事に。

ゼッケンを外し江ノ島方面にジョグ。やはり海水浴客が少なく感じた…まあ数十年前との比較なんですけどね。

江ノ島手前で折り返し会場へ戻る。（往復3キロくらいかな？）

ヤバい、汗が止まらない…いつものゼリーでの栄養補給もスキップして着替えて撤退。早く冷房のあるところへ…

汗をふきふき鵠沼海岸駅に向かっている途中に道を聞かれるハプニングもありましたが無事冷房の効いた電車に。

藤沢駅で

ミニ豚丼セット！温泉卵付き！

暑いから長居は無用、東海道線で帰路につく。東海道線車内にこんなものが…

1度しか行った事がないけど…落ち着いた頃にまた行きたいです。

最寄駅で牛すじカレーパンで腹ごしらえ。バスにて帰宅。

まる子！

14時前に無事帰還、ふぅ。1＊3も予想を超えましたが帰宅後の家の中も予想を超えた暑さ…サウナ…

シャワー浴びて先日作っておいたマンゴーアイスで一息、落ち着きました。

クソ暑いなか開催してくれたスタッフの皆様、参加されたランナーの皆様、

お疲れ様でした！

明日は2ヵ月ぶりに月例湘南に参加予定。平塚といえばお約束の

たい焼き！（十勝産小豆）

晩飯は

なまらうまいっしょ！

と、権兵衛さんの

煮卵おむすび！

ちなみに道中、お昼は沼津で

バラチラシ丼！

今回は食はやや抑えて…明日は1、3、5、10がよくて1、3、1、1になるのではと思いましてカロリー控え目で。（下手すると1＊4かも…）

暑くなりそうなので倒れないように気をつけます。

…MLB、日本人選手が活躍してますね！心配なのが千賀と今井、頑張れ！

沖縄産！

マニュアルに沿って

切って、小分けにしてアイスにすべく冷凍庫へ。

少し生で食べてみましたが甘くて美味しい！アイスも楽しみ！

本日のお昼は区役所へ。

子供食堂応援日替わり定食！（トンカツ！小鉢は天敵？人参…）

グッドでした！

…MLB、村上が故郷熊本に元気を届けるべく打ちましたね！私もなんらかの形で貢献できればと思っております。

しかも怪我を押してですから素晴らしいですね。

静岡県民としては熱海富士に獲ってもらいたかったんですが、次回のお楽しみという事で。

ただ、やはり横綱が絡んでいないのが寂しいです…

こちらも次回のお楽しみ？でしょうか…

頑張れ！

…朝ジョグ、今月のノルマはクリアいたしました。

優勝争いに絡まないどころか勝ち越しも危ない…横綱相撲はどこ行った？

横綱が強くないと優勝争いも価値が今ひとつと感じてしまいます。

魅せてほしいですね。

…夕方ジョグ、日焼けであっちこっち痛痒い。

この時期になると槍玉にあがる高校野球、暑さ対策も地方毎にかなり工夫はされてきているようですね。

個人的には、とりあえずいろいろやってみればいいじゃんというスタンスです。

高校野球だけではなく、インターハイや話題にもなっていませんが中学生の大会（小学生も？）もありますよね。

安全第一で無理せずです。（無理せず…これが一番難しい）

かくいう私、暑いなかほぼ毎日ジョグってます。暇人とはいえちょっとへばってきました。

ただ、へばっても腹は減る。今日もお昼は区役所へ。

子供食堂応援日替わり定食！（カツオの煮付け）

食欲があるうちは大丈夫かな。

…大相撲、横綱がイマイチ。

梅雨が明けたらやはり…暑い…凄く暑い…

今日のジョグはいつもより40分ほど後ろ倒ししたのですが焼け石に水？汗が…

ジョグ後なんてウエアやキャップから汗が滴り落ちて搾れそう。

2ヵ月くらいの辛抱ですね。

倒れない程度に頑張ろ。

だって暑いんだもん…暇人1号、予定もないしね。

一昨日と昨日は朝ジョグしましたが、今朝はW杯決勝を観たい関係で朝ジョグ中止を決めておりました。

スペイン vs アルゼンチンはスペインが圧倒していた感がありました。あのアルゼンチンが90分でシュートゼロでしたからね。

試合終了後のメッシの表情がなんとも言えませんでした。39歳、次はどうなんでしょう…次も期待、でも世代交代も期待です。

スペインに祝福＆4年後の日本代表にも期待ですね。

…夕方ジョグ、暑さのせいか人通りが少なかったかな。

一時はソフトバンク入りに傾いたとの報道もありましたが、初志貫徹。

マイナーからのスタートでなかなか難しいとは思いますが期待しましょう！

…昨日、今日と朝ジョグ。今日のほうが身体が動いたかな。ただ暑かった。

地図！（見りゃあわかる…）

地図を眺めてどこへ行こうかとか考えるのが好きなんです。

若い頃は地図を携えて車であっちこっち行きました。さすがに今は…仮想旅行でね。

過去にマラソン大会で行ったところでも確認しようかな。

ところで、イングランド vs アルゼンチンは面白かったですね！

決勝が楽しみです！

…夕方ジョグ、とんでもなく汗かいた。