僕が同時進行でしている

インスタグラムを紹介します。

やはり

blogを書くとなとる

15分ほど時間を取られるので

インスタグラムにアップを移行します。

当然僕のテニスノウハウを

ほぼ毎日配信しています。

見る事によって写真で

テニスのイメージが鮮明になり

即テニスの上達に役立ちます。

是非下のＵＲＬを

クリックしてください。

インスタグラム

打ってるだけで勝てたのに



最近はみんな

僕のフォアを警戒して

打っても打っても
決まらないです

 

どうすればいいですか？

もう自信無くしちゃって…



もっと強いボールを

身につけるべきでしょうか？

あなたは
こんな相談を

受けたらどうしますか？
ぼくならこう言います。

フォアの「布石」

が足りないんだよ。

フォアの「布石」を

自由自在に使いこなせば

今の３分の１の労力で勝てるよ！

「未来のために

あらかじめ備えておくこと」

自分の試合が有利に進めば
相手の試合は不利に進む

　

あなたのフォアで

ポイントを取りたい。

相手はあなたの

フォアで点数を取らせたくない。

初期は

フォアの強打で

バックハンドを狙う。

中期

相手が対応してきたら

フォアで相手のバックハンド側に

弾道の高いゆっくりなムーンボールを入れる。

後期

ムーンボールに

対応して慣れてきたら。

今度は相手のフォアハンド側に入れる。

「布石」を利用して

あなたの勝ち数を

増やしてください！

なんでそんなに

フォアにこだわるの？

フォアはいいん

だけど…他がね

いい加減フォアに

こだわるの辞めたら？

こう言われた

経験はありませんか？

正直フォアのみの威力

だけでポイントをとれる

のは相手と実力が

似たり寄ったりな場合

は最初だけです。

後半は絶対に粘り合なります！

ただ、

フォアを軸にしたショットの

組み合わせで無限の戦術を

手に入れる事が出来たら…

どう思いますか？

正直！楽に勝てます！

あなたはこの

作戦にさえ

相手を陥れれば

最低限

相手を走らせれる

走らせて体力を奪える

どんな格上と試合しても

ミスを自由自在に引き出せる

どんな強打を打ってくる相手を

手玉に取ってミスを簡単に引き出せる

そんな

魔法のような方法を紹介します。

テニスの試合を見ていると

最初から最後までエース

と言う事はめったにありません。

テニスの試合の

総集編あればいい

勘違いの材料です（笑）

テニスは決める

要素が強いよう

に見えますが

エースを取る前のショットに

全精力を注いでいます！

全精力=強打ではありません。細心の注意と言った方が近いです。

決める前に

チャンスボールを

引き出せるか

が勝負です。

ではその引き出すために

どんな愚かな事を

しているかと言うと…

無意味な

強打！強打！強打！

無意味な

ミス！ミス！ミス！

を連発して相手にポイント

をプレゼントしています。

正直に言いましょう。

最後まで決め続ければ

「最強のキング」

最後まで決め続けなければ

「最弱の雑魚」

というレッテルをはられます。

その時に

普段の調子に左右されずに

確実に相手を追い込み

相手から

チャンスボールを紹介します。

それは…

Ｖ字攻撃

一度コートの左右どちらかに

ボールを打ち返ってきたボールを

反対側にボールを打つ

目的は

相手を走らせる事です。

エースを取る事ではありません。

ここを勘違いして

最初のボールをうまく

ワイドにコントロールしてから

次のボールをミスしてしまう

このミスが本当にもったいない。

ミスした場合は威力を

落とすなり回転を多くするなり

各自にコートに入れるようにしましょう。

フォアハンドでボールを

打てる状況になったら

コートの左右を狙う

返球ボールをミスせずに

反対のコートの方に

ボールを入れる

相手のボールが

深かった場合は

一度センターに

ボールを打ち

コントロールできる

ボールがくるまで

辛抱しましょう。

試合の後半は

辛抱の展開が増えます。

載せてる動画をみて

フォアで打つイメージを

３回思い浮かべてください。

まだフォアの打ち方の

秘訣をしらない方はこちら

↓↓↓クリック↓↓↓

たった２本指でストロークが飛ばせる秘訣？

最後で読んで頂きま

してありがとうございました。

次回はフォアの「布石」の

話をさせてもらいます。

だけはいいよねと言われる



もう少し別の

ショットも身につけた方が…

こう言われた経験はありせんか？



こんな経験がある

僕が伝えるおすすめ

の方法があります。



このブログを読み終えた

瞬間からすぐに発想が広がります。

特技があることは良いことです。

１つの特技から

色んな方向に特技を広げていこう！
 

これが今回のお伝えするお話です。

多くの人が陥ってしまう事が

フォアハンドのみで勝負してしまい

自滅し

エラーをして

イライラして落ち込む

こんな負のスパイダルに陥ってます。

この負のスパイダル

から抜け出す方法をお伝えします。

No.０１ フォアの動きを理解する！

ですが体の大きな

部分はどう動いているでしょうか？

肩はどう動いているかというと

右肩が前に動いていますよね？

つまり

右肩を前（ネット側）に

向かって打つショットは全て

フォアの延長の動き

と考えるです。

サーブ

フォアのアプローチ

フォアボレー

フォアローボレー

フォアハイボレー

スマッシュ

と全て右肩を前に

回してボールを打ってます。

打ち方の名前は

テニスの都合上つ

いてるもので

ボールが

トスを上げて打つか

バウンドして打つか

バウンドしないで打つか

の違いしかないのです。

そうすると

肩を前に回して

自分の右側か

上に飛んで来る

ボールは苦手ではない。

という話なのです。

小学生低学年の子や

幼稚園児が

がショットの名前や打ち方を

全て理解して打ってるかと

言われると正直ＮＯです。

ショットの名前や打ち方を

理解しなくてもボールは打てる！

そして自分から見て

右側に来たのボールと

上に飛んできたボール

は全て苦手ではない。

と思う事が必要です。

テニスのショットの

苦手得意の境界線はなにかと言うと

回数の打つ回数の少なさと

苦手と言う思い込み

この２つです。

今から声に出して

右に飛んで来るボール

全て苦手ではない！

と２回言ってください。

まずは余計な

思い込みをなくすこと。

ここからあなたの上達は始まります。

次回はフォアが打てるのだから

フォアの展開を波紋のように広げていく

をお伝えします。

まだフォアの打ち方のノウハウを

見てない方ははこちらをお読みください。

↓↓↓クリック↓↓↓

たった２本指でストロークが飛ばせる秘訣？

最後までよんでいただき

ありがとうございました。

上達の方法がよくわからない

試合の勝ち方がよくわからない

技術レベルは上がってる

のに最近なんだか勝てない

フォアが強く打てるのに

全然勝ちに結び使いない

全部僕の昔の悩みです

「昔はこんな悩みがあったのに

最近こんな悩みでいやになる…」

「波紋のように自分の技術を広げるシリーズ」

そもそもなぜ波紋なの？

波紋のように技術を

広げるってなに？

こんにちは

きょうは

軸足のつき方です。

まだ読んでない方はこちら

フォアハンドストロークを

打つときの軸足の

つき方のコツをお伝えします。

これが実行できれば

フォアのボールの飛ばない悩みは

６０％解決できます。

たった６０％と

思うかもしれませんが…

テニス雑誌に

フォアハンドストロークの情報が

載ってない雑誌は見た事ありますか？

フォアの情報が重要で

膨大で進化が進んでいます。

イメージとしては…

スマホの

パズドラとかゲーム

みたいなものでしょうか？

そのくらい進化が進んでいます。

つまりテニスの大会がおこなわれて 

プロテニス選手の写真が出回るたびに

ここの技術に注目！！

と言って毎回注目点を

変えて説明していきます。

僕の説明している

軸足の話は

 技術以前の

基礎の基礎の基礎

木で言う幹の部分です。

枝は変わっても幹は変わりません。

逆にここの軸足を抑える事ができれば

今後どんな技術説明を受けても

一切影響されません。

重要なのでもう一回言いますね。

今後フォアが

どんなに技術が進化しても

この軸足の話は

いっさい変わりません。

そのくらい基礎の部分です

では軸足のセットの

仕方を写真でお伝えします。

こちらの写真…

スケートと相撲のスタートの足の位置です。

そしてテニスの足の位置です

全く同じですね。

つまり右利きなら右の足を

このようにすればいいのです。

野球のバッターも

ゴルフのバッターも

理屈は同じです。

ぜひその

場で足をセットして

スイングしてみましょう。

ストローク

ボレー

レシーブ

全てに応用可能な

絶対変わらない技術です。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

実はものすごい多いという話をしました。

まだ読んでない方はこちら

こんにちは

今日は

「カスカスのフォア」

から

「バチコン！としたフォア」

 

が打てる方法を

動画付きで説明させていただきます。

正直上記の打ち方で

頑張りすぎてる人が

８割です。

下記の打ち方が

できていれば全く

力はいりません。

下半身の筋力が

必要ですけどね。

これさえできていれば…

正直

手打ちでいいんですよ！

この軸足のセット

さえできて入れば…

動画はこちら

また次回更に細かい話に入っていきますね。

こんにちは

今日は足についての話です。

足は人間の動作の土台です。

この土台を無視して話を進めると

全て意味がなくなり全て効果が

３０％しか発揮できなくなります。

あなたはこの話を聞かずに

３０％の力を出し切れないで

試合にでるか…

この話を聞いて残り７０％の

力を手にするか…

どちらにしますか？

あなたの

フォアハンドの威力が出ない

あなたの

打つボールに力が伝わらない

上記の悩みがあるなら

この足の骨の理屈

を知った瞬間すぐに

問題が解決されます

人間の体全体の

骨の数はどのくらいあるか

知ってますか？

実は約２００個あります

（人によって数は異なりますが…）

そしてその骨の数の

片足２８個・両足で５６個

打ち４分の１もあります。

つまり

体のどの部分を意識するよりも

足の使い方を意識した方が

体全体に即直結する効果になります。

今日の理屈は単純です。

軸足の設置の方法1つだけです。

いまからフォアハンド時の

軸足（右利きであれば右足）

の設置の場所をみてください。

全て

フォアハンドストローク時の

時の足の設置のしかたです。

打つ前に上記の写真みたいな

足のつき方を…

一瞬するだけ…

それだけで恐ろしいほど

ボールがぶっ飛びます！

ぜひ

今からフォアの打ち方を真似して

軸足の写真のようにしてみてください。

次回は僕の動画を載せます。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

こんにちは

今日はフォアハンドストローク時に

肘が曲がるパターンの話です。

前回のブログで

グリップが薄いと肘は離れやすく

グリップが厚いと肘から近づきやすい

という話をしました。

今日はグリップに関係なく肘が

近づきやすくなるパターンの話です。

この事を理解すれば

肘を近づけてスイング

するメリットを理解できます。

正直肘を近づけて

スイングすることは

強打には向きません。

（ラケットを横からスイングしにくいため）

ですが

最近のテニスの

傾向を見てみると

回転少なくしてフラットで

ガンガン打つスタイルは

少なくなりつつあります。

デルポトロ選手は高い打点から

打ち下ろすようにストロークを打つ

決めボールは回転を

少なくして打ってますが。

そしてプロの試合の

勝敗がわけるといわれてるのは

つなげのラリーの質の差

と言われてます。

正直決めの

ボールがどんなに強烈でも。

決めさせない展開に

持ち込めば

基本テニスは負けません。

トップ１００位と

１００位以下の差はこの…

つなげのボールの差

と言われてます。

動かされても何をされても

深くボールをコントロール

かが勝負と言われてます。

そして攻めさせれない方法が

ボールが回転を増やして

相手のヒッティングゾーンを外させて

（一般的に腰から肩の高さ以外）
 

「ピンポイントでボールを

打たせないようにする」

その時に回転を使って

様々な回転ボールを

駆使してラリーをしてます。

「テニス」　「ローアングル」　「試合」

とYouTubeで検索すると

プロの試合のラリーが

様々な高さでラリー

しているかがわかると思います。

その時により多くのスピンを

かける時に肘を近づける方が

力がボールに伝わりやすくなります。

こちらも体の基本構造の

お約束を２つ理解して

頂けると理解できると思います。

そのお約束とは…

肘が体から離れれば

手の力が入りにくい。

（バーベルを肘を伸ばして持つと重く感じる）

スイングが下から上に

振ろとすればするほど肘を曲げた

方が下から上にスイングしやすい。

スピンをかける時は

ラケットヘッドの

スイングを横振りより

ラケットヘッドを下から

上にスイングすると

肘は手元に近づきやす傾向にある。

とだけ覚えておいてください。

結論を言うと

下から上にスイングするなら少し肘を

曲げた方がスムーズにスイングができる。

です。

厚いグリップは

下から上にスイングしやすい

グリップです。

是非スピンを多めにかける時は

肘を曲げてスイングをしてみてください。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

こんにちは

今日はフォアハンドで

肘が伸びるケースをお伝えします。

前回のブログでお伝えした通り

グリップが薄いと肘は伸びやすい

グリップが厚いと肘は伸びにくい

という話をしました。

詳しくはこちら

前回のブログ！！

今日はこの

グリップが厚い選手でも

肘が伸びる

パターンが存在する話です。

この事がわかれば

肘から離れれるのが良い悪い

言う事はなくなり

不安を感じながら

一球一球ボールを

打つことがなくなります。

ちなみに…

一球一球不安を

感じてテニスをすればするほど

テニスは下手になります!

考えすぎてテニスする

のはある意味上達の

妨げになります。

さてフォアハンドの

肘の伸びるケースの話ですが

この２つの

基本的な体の

お約束を理解

して頂ければ

納得して頂ける

と思います。

その理屈は…

スイング時にラケットを

握る手には力を入れない

スイングが横振りに

なれば遠心力で肘は体から離れる

この２つのお約束をすると

自然にスイング

時には肘から

体から離れます。

今から利き腕の手を

横振りにゆっくりと

振ってみてください。

次に

利き腕できるだけ

横に振ってみてください。

そうすると

後者の方が手が

遠心力で外に逃げる

感覚がわかると思います。

意識するのは

肘の動きではなく

ラケットの動きで

肘の距離感は

自然と変わる

これが正解です。

次回は

肘が近づく

スイングの

説明をさせて頂きます。

最後まで

よんでいただきまして

ありがとうございました。