これからオーダーメイド 枕を作りに行ってきます！

２店舗行って、どちらか寝心地の良い方にしようと思います

今日は、私がいつも持ち歩いてるデンタルグッズと、

昨日買い足したグッズを紹介します

まずはこれ⬇︎

・歯ブラシセット

・たためるコップ

・インビザラインのハードケース

・ウェットティッシュ

このセットが常にバッグに入ってます

普段よく使うバッグはB5サイズくらいの小さいバッグなんですが、

お財布と化粧ポーチも入れたいので、

なるべくコンパクトになるようにしてます！

歯ブラシセットの歯ブラシは

通常より持ち手が短いのですが、

磨きにくくなくてフィット感さえあります

たためるコップはセリアで

小さいけど、口を濯ぐには丁度いい！

折りたためるのはすごく助かる〜♡

ウェットティッシュは外出中に

お手洗いへ外しに行けない場合、

席でさっと外せるように。

2,3回しかまだ出番ありません笑

続いて、昨日買い足したものはこちら⬇︎

洗口液っちゅーやつです！

少人数でのお出かけだと、

歯磨きするだけの時間、

席を外すのは悪いなぁって(´･ω･`)

さっと濯いでマウスピースを装着できるように買ってみました！

持ち運べるように、無印で容器を買おうと思います！

これはデンタルフロスです

少しずつ歯が動いてくれてるようで、

歯の隙間に物が詰まるようになりました(>_<)

この前家族との食事会で、

初めて爪楊枝を使ってみたものの、

なんかスッキリしない。。

お出かけ中にお手洗いで使えるように、

小包装の糸ようじにしました！

ではまた〜

アタッチメント付けてきました。

テンション下がってます

この先が急に不安になってきました。

情緒不安定ですね笑

たぶんこの記事、最後までこのテンションです。笑

まず、私がいまテンションだだ下がりの理由を挙げます。

→樹脂だと言うので1つ1つがツルツルなのかと思ってました。

ザラザラ系の樹脂が歯にそのまま付いているので、舌で触った感じがとにかく不快…。

→これ、どうなんでしょう。

こういうものなのかな？

アタッチメントを付けてもらって、

はみ出た部分を研磨してもらうのですが、

奥歯の噛み合わせ部分や八重歯の先端など、

舌で触ると樹脂のザラザラ感が。

その場で気になった箇所は指摘して除去してもらいましたが、

まだ残ってる感じがあります

それでも診察台に乗ってから2人で1時間以上かけてやってくれたので、やれるところまでやってくれたのかなと思います。

→右の八重歯が若干浮いてます。

浮いてるって言うのかな？

歯の先端とアライナーの先端は合ってるけど、根元にいくほどパカパカしてる。

アタッチメント付けすぎたんじゃん？って思っちゃう笑

心配なので明日クリニックに電話して聞いてみます。

→前はぱかっとすぐ外せたんですが、

アタッチメントが付いた今はバリバリッという感じです笑

アタッチメント取れそう、取れてても分からなそう、飲んじゃいそう！笑

前より密着している分、取り外すときは痛いし、、、😢

→うん、目立つ。

アライナーを付けてないと話すとき笑うときに下の歯はほぼ見えないのですが、アライナーを付けると下の歯が見えるようになるんです。

上下のアライナーの分、噛み合わせが浅くなるからかなぁと思うのですが。

下の歯にはびっしりアタッチメントを付けているので、笑った時や話すとき見えちゃう、結構。

八重歯に付いてるアタッチメントも気になっちゃいます。。

さてさて、ここまでテンション下がりっぱなしの私ですが、

ここで今日の仕上がりを挙げておきます。

最後の元気を振り絞って写真を撮りました

▼アライナーあり

でも頑張ります。

もう前に進むしかないんだ！

まぁ悪いことばかりじゃないです。

クリニックに行って、またモチベもアップしました

クリニックの先生もスタッフさんも相変わらず気がきく感じで有り難いです。

あ、痛みについては、まあこれまでの2枚よりは痛いかな

でもMっ気のある私はこの歯痒いような痛み、好きです笑

動いてるぞ〜！って証でもあると思うので笑

最終日に近づくほど、どんどん密着するしね！

では、今日はこの辺で

明日はオーダーメイド の枕を作りに行ってきます

今日は少しゆっくり出勤です

2枚目のマウスピースに代わってから10日経ちました！

今日の夜、3枚目にいきます

今日の仕事終わりにクリニックへ寄って、

アタッチメントという白いポッチを歯に付けてもらいます！

…というのを書いてたら思い出しました。

3枚目のアライナーを家に忘れました

クリニックから家まで1時間くらいなので、

移動中付けなくてもいいかな？

あとで電話してみます。。

ところで、

アタッチメントを付けると、

アライナーと歯がより密着するため痛いと

聞いたことがあります

少し心配。。。

あと、

アタッチメントが付いてからはカレーやコーヒー、お茶などを飲み食いすると、

アタッチメントに着色するのかな？

これまでは、カレーもコーヒーも飲んじゃってました！

目立った着色はなかったので

でもアタッチメントは着色しやすいのかな？

歯は白いのにアタッチメントが黄ばんでるの嫌ですよね。。笑

気になる場合はアタッチメントを付け替えてくれるんでしょうか？

嫌な顔されちゃうかな？笑

ここから本題！笑

お茶、コーヒー、カレー、ワインについては

「着色してもいいならOK」

と聞いてますが、

虫歯になるリスクのある飲み物についてはダメ！と言われてます

で、虫歯になるリスクがある、

つまり糖質が入ってるか否かですが、

牛乳は？豆乳は？

さっき久しぶりにスタバに入っちゃいました

迷った挙句、カフェインも摂りたかったので

ソイラテにしてみました

なんとなく、牛乳より豆乳の方がいいかなーみたいな笑

なんとなく、コーヒーより白いから着色しにくいかなーみたいな笑

で、飲んでみると…

…調べてみました。

スタバで使ってる調製豆乳には、

糖質類が入っているようです

ただいま出勤中。

左手にソイラテを持ってます。

買っちゃったから飲んでます。

今まさに虫歯菌が喜んでるかも

会社着いたらすぐ歯磨きします

マウスピース矯正を始めて1ヶ月弱、

少しずつ慣れてきて既に意識がたるみ始めています笑

今日の通院で気合いを入れ直そう

では〜(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°

2枚目のアライナーに交換してから8日目です

痛みもなくアライナーの浮きもなく、

順調でございます

今日は、私がクリニックを決めた理由を書いておこうと思います！

クリニックを選ぶ際に挙げていた条件は…

→この条件を満たすため、矯正専門のクリニックを探しました

私の通うクリニックは、主に関東の数カ所に系列のクリニックがあるようで、取り扱った症例は共有されているみたいです

→ネットであちこち比較してみると、マウスピース矯正の標準価格は80万〜120万ほど。

(標準とかいってばらついてますよね笑)

私は90万ちょっとのところにしました！

安すぎるところはなんか不安だし。。

いまマウスピース矯正でよく使われているのはアソアライナーとインビザラインかと思いますので、どちらかを取り扱っているところとなると、やはり相場ほどの価格になるようでした

あと、一般的なブラケット矯正をしてた同期の話では、矯正代に加えて毎回の診察代がかかって、それが何回かかるのか不透明だったと

毎回の診察代を含めて90万ちょいならいいかなと思います！

→こればっかりは診断に行ってみないとわからないと思いました。

街の歯医者さんしか行ったことがありませんでしたが、なんか歯医者さんってすごく感じ悪い印象でした笑

特に住宅街にあるような歯医者さんって、医者、先生という立場からの物言いというか…なんでこんなに待たされてお金も払ってるのに怒られなきゃいけないんだってなる感じ笑

そんな歯医者は通いたくなくなると思って、ちゃんと親身になって対応してくれるところがいいなと思っていました！

いま通っているクリニックは、先生も矯正中のようで、歯科衛生士さんも丁寧だし、受付のお姉さんも気の利く方です

クリニックが綺麗かもチェックポイントでしたが、開院したばかりでもちろん綺麗だし、お手洗いにはロクシタンのアメニティまであって、待合室には無料の飲み物サービスもあるので、早くまた行きたい！笑

▲ロクシタンのハンドソープとクリーム、マウスウォッシュも✧

→家の近くか、職場の近くか…

駅から近い方がいいか、ちょっと歩いてでも屋根伝いに通えるところがいいのか…

結局、職場の近くで駅近屋根伝いで行けるところにしました

いまの家の近くにすると、もし引っ越した場合に通いにくくなると思ったからです( '-' )

職場は都心だし、もしグループ会社に出向となっても都心から離れることはないので、アクセスのいい都内のクリニックにしました！

→土日祝休9-17のような一般的な勤務体制なので、通うのは休日か平日の夜。

休日は予約が埋まりやすいだろうと思ったので、平日夜もなるべく遅くまで受け付けているところを探しました

→これは聞いてみました！

通っているクリニックは、今年開院したばかりということもあって予約は取りやすいそう✧

実際、予約の変更などもスムーズに行えています

あまりにも人が入ってないと心配になりますが。。笑

結局、2箇所に無料診断を申し込んで、

1箇所は予約が埋まってるから診断は2,3週間先か平日の昼間と言われてしまい諦め、

一番候補だったところを気に入って決めてしまいました

トラブルなく終われますように(*´°`*)

昨日アライナー交換でした

はめた瞬間は

でした笑

でもぜんぜんこの痛さなら耐えられます〜

▼アライナーを付けた状態だとこちら

▼外した状態

▼矯正前(2018.09.22)

もちろんまだまだ変化はありません(´ . .̫ . `)

最近、お仕事が少し楽しいと感じます

経理なので基本的に内勤ですが、

最近は取引先の方とお会いする機会も多く、

適度な緊張感が新鮮です

業務改善案とかを考えるのも楽しんでいます

それと最近、大学時代にお世話になったピアノの先生のリサイタルに行きました

卒業してから3年半ですが、

全くお変わりなく嬉しかったです(*´ ˘ `*)

シューマンやブラームス、ラヴェルにフォーレ、ドビュッシーを演奏されていて、特にブラームスは感動しました〜(´•̥ ω •̥` )

ラヴェルは「水の戯れ」を演奏されたんですが、私もいま練習している曲なので、参考になりました

これが最後のリサイタルかもしれないと仰っていましたが、また先生の演奏を聴きたいなぁ

2年後は歴代の門下生全員、半強制(⁉︎)参加の発表会をされるとのことで。。

いまから練習しないとです！笑

もう昔みたいに弾けないですからね(´･ω･`)

2年後って何をしてるんだろう？

少し楽しみです

ではまた〜

マウスピースの生活にも慣れてきて、

1〜3日目くらいまであった歯のムズムズも、

4〜5日目くらいまであった外したときの痛みも、

無くなってきた感じです、ようやく

職場の人にも

マウスピース矯正始めたんです〜😬

ってカミングアウトしてみたけど、

誰も気づいてなかったみたい

証明暗めの居酒屋とかだと

じっくり見てもらっても

え？どこに付いてるの？ほんとに付いてる？

って言われるくらいでした

ここ数日は、外した時の方がむしろ痛くて。。

ご飯を食べようと外して、

もぐもぐすると歯がグラグラしてるような感じがします

激痛ではないけど、噛み締めると痛い。。

特に前歯！

麺とかパンとかを前歯で噛み切ろうとすると痛いのです(´•̥ ω •̥` )

ところで、今週は外食が2回ありました

飲み会では2時間半くらいで飲食を切り上げ、

途中ではめました！

でもそのあと烏龍茶飲んじゃいました(>_<)

着色はしなかったみたいで、、よかった

金曜日は得意先での打ち合わせがあったので、

早めに会社を出てランチしたのですが、

時間がなくて歯磨きできず(*꒦ິ³꒦ີ)

そのままはめて2時間打ち合わせ…

終わってからすぐに歯磨きしました

ちなみに、普段は内勤なので、

ランチ後にちゃんと磨く時間があります

矯正してるみなさんは、

外でのお食事の後どうされてるんでしょうか？？

食後も誰かと一緒にいるときって歯磨きのタイミング難しくないですか(>_<)？

簡単な虫歯予防と言えばガムなのでしょうか。。

それも飲み会の時は難しそうですが

土曜昼からマウスピース矯正を始めて今日で3日目

食事のたびに外すのは面倒ですが、

結構慣れてきました◝(⑅•ᴗ•⑅)◜

3日たって思ったこと 

→まだ1枚目の3日目ですが、昨日くらいから噛み合わせが悪くなったように感じます

動いてくれてる証拠でしょうか✧

これまでなんてことなかった極細毛の歯ブラシが歯と歯の隙間に引っかかる感じもあり、若干の隙間ができたのかな？と思います！

→これは土日に外出して思いました(´･ω･`)

今までは少しショッピングしたらカフェで休んだりケーキ食べちゃったりしてましたが、まず出先でマウスピース外すこと自体が面倒。

しかもさっとご飯食べて歯磨きしてマウスピース付けるのも面倒( •́ㅿ•̀ )

無駄なカフェ代は節約となり、ダイエットにもなりそうです

→これはなんででしょうか？私だけ？笑

夕食を食べてマウスピース付けて、夜中0時に寝ようとする頃に歯痒さが増してしまう気が。。

取りたくなるのを堪えながら寝ます

→どれだけ丁寧に歯磨きしたりマウスウォッシュしても、マウスピースを外すときに歯茎が柔らかくなっている感じがする

奥歯の方の歯茎(親知らずが生えてたあたり)はマウスピースが当たって少し腫れている感じがあります(*꒦ິ³꒦ີ)

痛くはないけどぷにぷにしてる。。

おやすみ前しかマウスウォッシュは使ってないのですが、朝昼も使った方がいいのかな？

お恥ずかしながら、これまで歯磨きってすごく適当で、

朝と夜くらいしか磨いてませんでした(>_<)

それでも問題なかったもので…(^^;

今は歯茎が弱くなった感じが心配で、

起床時、朝食後、昼食後、夕食後、就寝前

の1日5回歯磨きしちゃいます

やり過ぎはよくないのかな…？

あと、マウスウォッシュは今回久しぶりに(というかほぼ初めて)使ったのですが、

アイツは何のために使うんですかね(* ॑꒳ ॑*)？

口内がスッキリ〜

というより

舌めっちゃピリピリして痛いわー

って感じなのですが…合ってないのかな？笑

あと、久しぶりに電動歯ブラシを引っ張り出して使ってみました。

コイツもどれほど仕事してくれてるのかよくわかりません笑

フィリップスのやつなので一応信頼してます

歯がむず痒い感じもあり、

音波振動ってやつか〜？

って思いながら使い、

結局普通の歯ブラシでも磨いてスッキリしてます笑

明日から仕事も始まるし、

早速飲み会だし…

不安ですが、1日20時間装着は守りたいと思います

リップはリニューアル前から何回もリピートしてます(∩´͈ ᐜ `͈∩)

ツヤ感も発色も良くて、乾燥しないのが何よりいいです

今回はこの2色を買いました

左がRD452で、右がBE854です

赤系のリップは

付けてます！！

って感じが苦手ですが、これはシアーで透明感があるので好き

ちなみにアイグロウジェムは会社でのお直し用です

色番はBE390です✧

アイシャドウパレットのハイライトカラーっていち早く無くなりますよね笑

結局いつもハイライトカラーを単色で買い足してしまいます

コスメデコルテでお買い物した後は、

SKⅡで拭き取り化粧水を購入♪

あとは横浜まで移動して、

結婚式のお呼ばれドレスを調達しつつ、

ちょっとお洋服も買ったり

いろんなお店で試着してるうち、

私、大失態を犯しました。。

矯正クリニックの先生に

と言われていた紙袋、

何処かの試着室に忘れてきました

マウスピース1年分が入った紙袋…

しかもその紙袋の中にはさっき買ったデパコスたちも入っています。

マウスピースは無くしたら別途費用発生。。

紙袋は見つかるのか…

見つかってもデパコスたちは置き引きされてるかも…

なんてこった(*꒦ິ³꒦ີ)

とりあえずさっき入ったお店に行っ聞いてみると、

バックヤードで保管してくれていました！！

本当によかった

さっさとドレス決めて真っ直ぐ帰ろう！

と誓って、さっさとドレス決めて帰りました笑

すぐ忘れ物しちゃう癖直したい〜( ˘•ω•˘ ).｡oஇ

チケットとかも無意識でバッグのポケットとかに入れちゃうから、

いつも探してる笑

無意識の時間が多いのかな？笑

いや、笑い事じゃなくなるかもしれないから気をつけなくちゃ(｀･ω･´)

兎にも角にも

が最優先です

やっぱり人と話すときや笑ったときに目立つのは嫌でした(>_<)

他人ってそんなに人の顔をじろじろ見ないよ〜

って言うけど、

矯正器具付いてて恥ずかしい…

と思いながら人と話すのはメンタル的に辛いなって。。

結果、昔からある表側の矯正器具(ブラケット)は選択肢から外れました

そうなると選択肢に残ったのは

・ブラケット(裏側)

・マウスピース

の2つ。

調べていくとメリット・デメリットがいろいろあり、

メリットでもあるがデメリットでもあることもあったり！笑

最終的にマウスピースを選んだ訳ですが、

なぜマウスピースにしたかというと

→食事中は取り外せるため食べ物が詰まる心配もなく、歯磨きもしやすい

あと変な話、好きな人とキスするときにブラケットが付いてるの嫌だなぁと思ったからです笑

→ブラケットだと動かす力が強くて痛いとか、装置が口の中に当たって唇の裏や舌に口内炎ができるとか聞きました

マウスピースはこまめに動かしていくことになるため、痛みは少ないみたい！

→ブラケットだと滑舌が悪くなると聞きました。。

仕事上、電話が多いとか接客業ではありませんが、どうしても人とは話すので、滑舌は悪くなりたくなかったのです◡̈

→裏側矯正は技術が必要なので高額なんだとか

痛くて高いなんて…！

→私の通うクリニックでは(もしくは私の場合はかな？)10日ごとに新しいマウスピースに替えていきます。

最初にマウスピースを貰いに行く日に、まとめて最後の分まで貰って、あとは自分で交換していきます。

ただ、マウスピース矯正では対応できないケースもあると聞いていたので、

ダメなら裏側矯正ができるように、

どちらも取り扱っているクリニックへ相談しに行きました

マウスピースでも全然できますよ〜^ ^

と言っていただけたので、

すんなりマウスピースでスタートしました

マウスピースを付けて2日目。

まだまだ先は長いです〜

お昼頃から付けていますが

始め付けた時の感想は、

でした笑

やっぱり口の中に何か知らないものが入るってすごい違和感！

そしてやっぱり人と喋りにくい。。

どんな風に見えてるんだろうと気になっちゃいます

昨日は付け外しの練習を少しして、

約1年分のマウスピースを受け取り終了。

その後お買い物して帰りました

マウスピースは壊れたら無料で作り直しになるけど、

なくしたら別途費用がかかりますとのこと

気をつけなければ。。

1年分を持って帰った昨日について先生は

と念を押されました！笑

この紙袋を無くすといくらかかることやら…

今日から換算して10日おきに交換、

3つ目のリテーナーを交換するときに

歯にアタッチメントを付けることになっています

帰りは銀座まで歩いて三越へ

コスメデコルテのリップが無くなってきたので、

2色くらい欲しかったのです

リップをタッチアップしてもらってるときにマウスピース矯正でのデメリットが発覚！！

笑ったときに上唇が歯(マウスピース)に付いて、

マウスピースに色が付く(º ﾛ º๑)

なんか言葉で説明するのが難しいです！笑

私の笑い方がいけないのだと思うのですが、

笑うときに上唇が若干内側に巻き込まれるんですね

内側に巻き込まれた唇に付いてたリップがマウスピースに色づいちゃうという訳です( •́ㅿ•̀ )

表面に付いただけならいいですが、

マウスピースの際に付いて、

歯とマウスピースの隙間に入ってしまったリップは取れず。。

笑い方とリップの付け方には注意しようと思ったのと同時に、

あんまり濃い色は付いたとき目立つから控えようと思いました

ちなみにリテーナーを付けたときの画像も載せます。

ここから1年かけて動いていくのか…

綺麗な歯並びの自分なんて想像できない！笑

では、また更新します