ファスティング２日目の報告です

職場に着いて間も無く

お腹がぐーぐーと音を立てていましたが、

気にせず、お仕事してきましたよ

やはり、周りの方々からは、

「辛くない？」

「大丈夫？」

など、気にかけれれますが

確かにお腹は空くものの、

辛さはなく…

むしろお昼ご飯とか気にしなくていいから

なんか気軽♪笑

とまで思っていました

とりあえず、３日間だし♪

サクッと仕事して今日も直帰しよ〜

と午後の仕事を片づけていたら、

夕方近くから、

頭痛が・・・

普段から頭痛もちではないので、

頭が痛くなる事に対して慣れていない私

結構ツライな・・・

でも、極力クスリは飲みたくないし

と、ズキズキする頭で

なんとか終業

とにかく速攻お家へ帰りました

とりあえず、横になりながら

ファスティングについて

調べてみると、なにやら同じ症状の方発見

もっと調べていくと

どうやら頭痛になった事は良い事らしく

【好転反応】といって

今まで溜め込んでいた

毒が

排出されている証拠なのだとか

そう聞くと、

痛みも少し歓迎すべきモノと捉えられて

順調にファスティングが進んでいる

証拠なんだなーと変に嬉しかったです

でも、痛いものはイタイ

２日目もそそくさと

ベッドに入り、いつもより早く就寝してました

これを書いてる３日目も別けて報告しますね

宣言通り！

今日からファスティング１日目がスタートの

ユチです

実は、昨日の晩御飯を食べ過ぎたせいか

全然辛くなく、１日目がすぎました

本来は準備機関として、

ちゃんと食事を気をつけなければ

いけないのですが、

準備のことなど、全く考えてなかったので

ガッツリとピザを頼み

ビールと一緒にたらふく食べてしまいました

本来ならこの時点でアウトなんでしょうが、

スケジュール的なものと、モチベーションが今！

だったので、あまり気にせず始めちゃいました

そんなスタートでしたが、

酵素ドリンクのおかげか、

仕事だったから気が紛れたのか！

１日目は予想よりラクでした

ただ職場でオヤツをもらう事が

多々あるので、

断るのが辛かった…

こーいう時にかぎって

後輩ちゃんが、

セブンのアメリカンドッグを

わざわざ買ってきてくれたりして…

確かに私のダイスキなやつだから〜〜！

心遣いありがとう

気持ちに感謝しつつ、

ありがたく同僚にあげました

他にも、美味しそうなポテチやドライフルーツ！

今日だけでも、たくさんの誘惑が

みんなの優しさが逆にツライ…

でもこう考えると、

日々美味しい食べ物に囲まれており幸せです

なので、周りの人には、

ファスティング宣言！

私に食べ物を与えないでください

と伝えておきました

これで、誘惑は減るでしょう

きっとね

こんな感じで１日目が終了〜

起きてるとお腹が減ってくるので

お風呂に入ってサッサと

寝たいと思います

本日もお疲れ様でした〜！

おやすみなさい

本日の名古屋は曇っていて、

久々に涼しくて嬉しい〜

８月も終わりが見えてきましたね

本当にあっちゅー間で

ビックリですよ

この夏はエアコン、ガンガン！

さらに！

暴飲暴食で過ごしていたせいか

ここ最近カラダがダルオモ〜

って事で、

先日ポチった酵素ドリンク！

早速、到着しました〜♪

ズッシリとした

大きいボトルにシロップのような液がたっぷり♪

これが６０種類のお野菜を発酵してできた

酵素ドリンクなんですね〜

ファスティングのやり方が書かれた

冊子もあり、読みやすくわかりやすかったです

やる気のモチベーションもアップ

気になる味ですが、

私的には、クセがなく甘くて飲みやすかったです

梅味にして正解だったかも

色んな飲み方ができるので、

炭酸割も美味しそ〜

流石に３日間一緒の味だと飽きてしまいそうで

色んなバリエーションで楽しみタイト思います

どうやらファスティングには

準備期間と復食期間と言うのがあり、

ただドリンクを置き換えて

飲めば良いと言うわけでは

なさそうです

とりあえず、私は３日間ファスティングをしようと思うので

約１週間位は、食事の予定を入れられなさそう

意外と断食ってスケジューリングが

大変そうね

そんなこんなで、

思い立ったが吉日！

準備は無視して

明日からスタートしてみます〜

ドキドキワクワク

どんな効果が出るのかな〜

朝から寝坊して、

ゴミ出しが間に合わなかったユチです

気づけは１２時こえてるし。

あーーー、やっちまった。

とりあえず、適当に片づけをして

さっくりランチへ

私の本日のランチは、

近所のサイゼリヤ

私のサイゼリヤ愛はかなり強め！笑

野菜も沢山食べれるて、

味も美味しいし

コスパ最高♪

大好き！笑

でも、経営不振だからなのか、

職場近くのお店は跡形もなく潰れてしまった…

悲しい。。。

仕事終わりの夜中にも行けて

助かってたのに〜〜

是非ともガンバて欲しいです

って、私に言われたくないでしょうが

って事で、本日も安定の近所のサイゼへ来ました♪、

しかし、世間は夏休みでしたね！

ランチタイム過ぎを狙っていたのに、

ゲキコミ

しょーがないですね

賑やかな店内で過ごしましたよ

食べながら、ふと思いました

ここ最近仕事が遅くて、

私、だいぶヤバめの食生活が続いております…

決して周りには言えない程の…

基本コンビニや

カップ麺！

もうアラフォーだって言うのに、

学生のようなメニューのローテーション！

体重も増えてきたし、

流石にやばいと思い、色々と検索

運動する時間は取れないし、

あまりお金かけたくないし、

と思いながら、見ていたら

気になるワードを発見！

ファスティング！

置き換えダイエットは

学生の頃に色々と試した事がありますが、

ことごとく失敗

でもファスティングの効果を読んでいたら

色々と良さそうで興味深々

なんか、身体に良さそう…

アラフォーにもなると、

単純に痩せる事より、

身体に良いのかも気になるところ

早速楽天でポチっとしましたよ♪笑

色々あって迷いましたが、

優光泉の酵素ドリンクは

完全無添加で口コミも沢山あって

信頼度が高め

適当だけど、

拘りだけは強めの面倒臭い性格の私は

せっかくやるならしっかり選びたい方なのです

とりあえず、届くのを楽しみに待ちたいと思います

買って満足しがちなので、

そこだけが心配なユチでした♪

お盆明けも、頑張っていきましょ〜

今更、アメブロデビュー♪

まとまりのない内容になりそうですが、

とにかく気ままに書いていこうと思います

早速ですが…♪

連日の暑さに、

食欲が衰えるどころか、

増しているんじゃいないかと思う程

食欲旺盛な私は、

先日のお休みの日に

お友達とランチに行ってきました♪

初めて行くお店にワクワク♪

可愛いい内装に、ゆったりとした空間！

見事に女子ばかりでした

予約していたコースの前菜盛りからスタート♪

写真だと、わかりずらいですが

モリモリとたくさんの種類がMIXされていました♪

この後メインがパエリアだったのですが、

見事に撮り忘れてしまいました…

２人じゃ食べ切れないくらいの量で

完食できなかったです腹パン。

それでも、ちゃっかり

デザートは食べきる私達

美味しく完食！

久々の休日ランチを

堪能した１日となりました♪

次回は、お肉が食べたいな