https://ameblo.jp/cesar-taiki/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
それぞれの現状や実際の立ち位置によってプラスにもマイナスにもとれますね。


自分の中では、、、残り…ですかね





そんな今のこの時期は卒業や別れのシーズンで、職場でも先日のミーティングの後に歓送迎会が催されました


自分も今回は送別される側でした(^_^;)

が、契約の形態が変わるだけで、同じ職場で働くことは変わらないので、なんともうまくいえない歯がゆい気持ちでしたが、卒業していくメンバーが沢山いたので、そっちをメインに盛大に盛り上げてもらいました




そんなこんなで、自分等にもこんなに…いただいちゃいました～

本当に素敵な仲間に囲まれて幸せです(>_<)


４月からも、気持ちを新たに頑張っていきたいと強く感じた今日この頃…



明日は同僚の誕生日を内々でお祝いしながら美味しいものをたらふく食べる予定



明日も良い１日になりますように…




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/cesar-taiki/entry-11205730423.html Wed, 28 Mar 2012 00:47:00 +0900 いよいよ春の到来…かな


桜の開花も待ち遠しいですね





先日、長くパーソナルトレーニングを受けて頂いているクライアント様から頂き物をしました

ハワイのシルバーのネックレス…
波のデザイン



そして、そこにお手紙も添えてありました


詳しいことは書けませんが、４月からの新しい活動の件で、励ましの内容と今までの感謝の気持ちが綴ってあり、とても気持ちのこもったお手紙でした。



自分がやっている今のこの仕事が、こうやって少しでも力になって「ありがとう」と感謝される…

それをダイレクトに、または人や紙など様々な媒体を通して直接、または間接的に受けることができる…


つくづく、この仕事の素晴らしさや遣り甲斐を強く感じることが出来ました。。。




今のこの気持ちや、初心を忘れずに、また次のセッションからも一生懸命に頑張っていきたい、いかなければいけないなと改めて再確認させていただきましたm(__)m



周りの方々の幸せが自分の幸せ…

明日も素敵な１日になりますように ]]> https://ameblo.jp/cesar-taiki/entry-11202764107.html Sat, 24 Mar 2012 23:59:00 +0900
３月も下旬になってこの気温なので、今年の桜の開花は結構遅れそうな感じですね




そんな中、届きましたー

東日本復興チャリティーTシャツです


これは、宮城県のローカルサーフショップの方が作成し、その売り上げの一部が支援金として寄付されるというもの…


トレーナー仲間でもあり、自分のサーフィンの師匠でもあるＯトレーナーの呼び掛けで、トレーナー仲間やサーフィン仲間で購入しました(^-^)v


今自分に何が出来るのか、何か出来ることはないか…


実際に出来ることは限られてるけど、こういったことで少しでも力になれればと思います。。。




今のこの時期は、情けないんですが自分にとっては寒すぎて入水するのが厳しいので、昨年末からしばらくサーフィンには行けてませんが、このTシャツを着て皆でサーフィンしにいける日を楽しみに、明日からまた頑張っていこうと強く感じた１日でした


明日も素敵な１日になりますように…


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/cesar-taiki/entry-11201851860.html Sat, 24 Mar 2012 01:28:00 +0900

出掛ける前に着ていく服のチョイスに悩まされるこの季節の変わり目。。。

早くTシャツ一枚で過ごせる日が待ち遠しい今日この頃…




Subject にもあるように、自分は辛いものが大好きで、でも極端に激辛！みたいなおかしい辛さではなく、ちょっとした辛さが好きなんですが、先日母親との買い物で訪れたドンキで発見

コスタリカ産のいかにも辛そうなソース

そのお味、というか辛さの程は…




ヤバいです(;゜0゜)

少量でもガツンとキマシタ





フレッシュネスバーガーに置いてあるソースもなかなか良い感じに辛くてポテトやナゲットにつけて食べるのが好きなんですが、これは半端なかった…


「心臓の弱い方は使用を控えてください」との注意書。。。

確かに…



けど、辛いものは病み付きになりますね

唐辛子の成分のカプサイシンもたくさん含まれているので、脂肪燃焼をより促すべく、少しずつ消費していきたいと思います



ちなみに、フレッシュネスのソースは…

こんな感じのです。

辛いのがお好きな方はオススメです☆



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/cesar-taiki/entry-11195861232.html Sat, 17 Mar 2012 23:44:00 +0900

かくいう自分も大学の頃くらいから花粉症デビューをし、毎年この時期は市販の薬漬けの毎日でしたが…




実は…



今年はまだ薬の服用もせずに、症状もほとんど出ずに今に至っています


理由は、コレだという確たるものはあるんですが、まだしばらくは自分自身半信半疑なところもあるので、もうしばらく no medicine で過ごすことが出来たら、また詳しくアップしたいと思います





今日は、先日観た映画の話を…


友人の出張パーソナルが終わってから時間が出来たのでフラッと行ってきました！

携帯のサイトでいつもよく行く映画館の上映作品と時間を確認して…

観たい映画はいくつかあるんですが、時間が合うのがあまりなくて…

迷った末に、映画サイトでの評価も参考にしながら…




アカデミー賞にもノミネート？受賞？された…





「ヒューゴの不思議な発明」を観てきました(^-^)v


ただ、これが実は字幕の3Dでした

今まで数回3Dで観ているんですが、特にそれで良かったー♪っていう記憶があまりなくて、逆にどちらかというと3Dじゃなくても…派なので、チケットを購入する際に3Dですって言われて少し躊躇したのは否めません(*_*)


ちなみに、今はどこもそうなってるのか分かりませんが、以前は3Dメガネはレンタル品で観た後に出口で回収だったのが、今回は料金に3Dメガネ代も含まれています…とのこと。


つまり、終わってから持ち帰って、また3D映画を観る時に使えるということ…そのまんまですが(^_^;)


ですか、それだけで何か得した気分になるのは自分だけ？(笑)

ちなみに、こんな感じのいたってシンプルです☆

肝心の映画の内容でしたが…




サイトの評価もまぁまぁ高く、そこそこ面白そうと期待していたほどではなかったかなぁという感じでした。。。

ネタバレするので詳しくは書けませんが、あまりにも話が出来すぎというか、そんな近場に？偶然にしてはちょっと無理があるかなぁ…とかそんな感じで観てしまいました(*_*)

全体的には悪くはないと思いますが。。。お子様と観に行ったり、子供が観たらワクワク感が味わえて良いかもしれませんね(^-^)v




次は…
「ものすごくうるさくて、ありえないほど…」
「マーガレット・サッチャー」
「戦火の馬」
「シャーロック・ホームズ」

辺りですかね…



ちなみに、少し前に観た「麒麟の翼」は良かったです！！

原作を読んだ後に行きましたが、結構楽しめました(^o^)v



やっぱり映画って良いですね♪


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/cesar-taiki/entry-11192993137.html Wed, 14 Mar 2012 22:58:00 +0900 本当に月日の流れの早さに驚きです

一日一日春らしい陽気になりつつあるので嬉しい限りですが、まだまだ朝晩の冷え込みは厳しい日もあるので要注意ですね

そんな中、今朝起きたら喉に軽い痛みを感じたので、これが寝てる間の乾燥からだと信じたいですね




さて、昨日のblogにも書きましたが、明日は3月14日のホワイトデー

昨日の写真は、クライアント様に頂いたお礼や、仲の良いスタッフにあげる用のでした



母親や姉、姪っ子二人の我が家の女性陣には…

中身はチョコのパウンドケーキ



そして、職場の女性スタッフたちには…

めちゃくちゃ美味しい変わったエクレアラスクを



もう１つ、同じ職場に入ってるエステさんたちへも買ったんですが、それはさっき仕事終わってから置いてきたので撮るの忘れちゃいました
モノは、小さなチョコのお菓子



皆さんに喜んでいただけることを楽しみに…

明日も良い１日になりますように。。。


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/cesar-taiki/entry-11192051883.html Wed, 14 Mar 2012 00:15:00 +0900
ただし、日が陰って夜にかけては風が強く吹いたりして、まだまだ春の到来を近くに感じることは出来ないほどの寒さでした…

気温差がかなりあるので、体調崩さないように気を付けていきましょう(^-^)/




さて、今日は母親の買い物に付き合う予定だったので、人生二度目の「コメダ珈琲」での昼食からスタート

それから、隣のスーパーやドンキホーテなどで大量の食料やら日用品などを購入


一旦荷物を家に運んでから、先週の続きでだいぶ車の汚れも目立っていたのでガソリン入れるついでに洗車を。。。

そこから、都内へ自分の買い物に



まずは、好きなショップにて仕事で使うモノと、職場の後輩が今週誕生日なのでを購入


それから、今日のメインの買い物のため久しぶりに六本木ヒルズへ…

表題にも書きましたが、今週はWHITE DAY


ということで、バレンタインデーに頂いたお礼を、毎年恒例の自分の好きなお店で購入☆

頂くのは大変光栄で嬉しい限りですが、お返しが意外にもかなりの出費になって財布が寒い…笑



何かを贈ったり、何かをしてあげたりすることで相手が喜んでくれると、自分もそれで幸せな気分にもなれるので、迷うこともありますが、結局はやって良かったと感じることが多いですね特にサプライズはたまりませんね笑

けど、自分がやられるのは苦手ですけどね(^_^;)うまくリアクション出来ないので…



ということで、今週はいっぱい皆さんに喜んでいただけることを楽しみに、明日からまた１週間頑張っていきましょう(^-^)v



ちなみに、こんな感じです

全部並べると…

皆さんに喜んでいただけますように。。。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/cesar-taiki/entry-11191093081.html Mon, 12 Mar 2012 23:00:00 +0900
関係者の方々や被災されたご家族の方々に心よりお悔やみ申し上げます。


色々なところで復興に向けて様々な活動が行われていますが、個人に出来ることは限られてるけど、今の自分に出来ることはないか？を考えながら、少しでも力になれればと思う今日この頃…

そんな中、仕事の仲間でもあり、自分にとってサーフィンの師匠でもある同僚トレーナーの呼び掛けで、とあるサーフィン関係のサイトからチャリティーTシャツを仲間で買うことに☆
届いたらまたアップしたいと思います




今日は、仕事はOFFだったんですが、４月の自分の挙式のためにシェイプアップすることを一大決心したＫ太のために、先月から今のところは週一で出張パーソナルトレーニングを敢行！今日は四回目のトレーニングをやってきました

ここ二回ほどは、早朝の沖縄帰りからのその足での実施だったり、３時間睡眠の後の実施だったりで体調が良くなくてなかなかちゃんとトレーニング出来なかったのが、今日はそこそこ体調も良かったみたいで、久しぶりにガッツリ(といってもまだまだ…)やれました

そして今日は、高校時代の友人Ｓ氏も合流し、Ｋ太の後にしっかりトレーニングしてきました(^-^)v

しかし３０も半ばになってきて、多くの仲間がお腹周りにいっぱい余分なモノを蓄え始めてきてますね…
皆、たくさん良いもん食べて飲んでる証拠かな。。。笑

当たり前ですが、始めるのに早ければ早いことに越したことはないですからね
少しずつでも出来ることはあります取り返しのつかなくなる前に是非

些細なことでも、気になることやお悩みがあれば何でも聞いてください


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/cesar-taiki/entry-11190159568.html Sun, 11 Mar 2012 23:25:00 +0900

昨年は日本国規模でも、自分自身の中でも大きな出来事があった一年でした…

過去を振り返ることはあっても、戻ることはできないし、前を向いて自分らしく楽しみながら歩んで行けたらなと思う今日この頃…

これからまたちょくちょくblogも更新していければと思い立った次第でございますp(^-^)q


先日、元同僚で、後輩でもありライバルでもあり仲間でもある栗原トレーナーの、新しく恵比寿にオープンしたトレーニングスタジオ「Master Mind」へ

そこで「マスターストレッチ」を体験してきました

こんなポーズをしたり…

からの…

というような感じで約小一時間、みっちりとやっていただきました
最初の２種目が終わった段階ですでにふくらはぎはパンパン何とか７種目終わった時点で疲労度ははかなりあり、明日の筋肉痛が既に予感できました

けど、実際に疲労はしましたが、普段あまり使わない足関節や下腿を使ったので、かなり血流が促進されて体がポカポカ
硬くなりやすい足首周りや下肢の裏側の筋肉をしっかりと伸ばすことが出来るので、ストレッチングのツールとしても色んな用途がありそうです

そして最後は…傾斜角度50％のマウンテンで…

これからが楽しみです ]]> https://ameblo.jp/cesar-taiki/entry-11188128993.html Sat, 10 Mar 2012 00:47:00 +0900
かくいう自分は喉が少々ズキズキ痛んでますが…




さて、昨日夜に久しぶりに職場のフットサルがありました


もうかれこれ夏以来でしょうか…以前は多い時で１～２ヶ月に１度のペースでやっていたので、凄い久々な感じで、一週間前くらいからテンションがしてました


大抵やる日は日曜日ということもあり、スタートは21時から職場に一番近い？フットサル場で二時間


久しぶりということもあり、もうその時間帯は10℃を下回っていることもあり、思うように体は動かず…怪我だけはしないように気を付けながら楽しめました


ただ、やはり普段から走らないと、走るための筋肉たちが鈍りますね


さすがにジムでダッシュは出来ないですが最近全く走れていなかったので、また時間見つけて軽くでもいいから走らないとな～と思わさせられた一時でもありました…




そのフットサルが終わって解散したのが23時過ぎで、それから帰宅してシャワー浴びたりしながら1時過ぎにし、翌朝6時に起床して行ってきましたに


しかも初一人デビューしてきました


前日の時点で、いつも行っている千葉北のポイントが、そこまで悪い感じてもなかったのと、前回行った時にビギナーにはややハードなコンディションだったのでなかなかうまくいかずに不完全燃焼気味だったので…一人でも思いきって行ってみることに


前日のの疲労＆寝不足に負けそうになりながらも、当日朝の時点で波情報をサイトでチェックしたところ…なんと｢ビギナーには良い感じのコンディションです｣みたいなことが書いてあり、一気にテンションもあがりました笑


それから、一人だったので気ままな感じの出発だったのもあり、朝の渋滞に軽くはまりつつも、9時前には到着


しかしその道中、再度サイトをチェックしてみたところ…｢ビギナーには少しハードなコンディションですが、気合いで頑張ってみましょう｣的なコメントに


まぁ波のコンディションはその時の色んな状況で刻一刻と変わるのでしょうがないんですけどね


ですが、波の大きさは自分等素人レベルでも大丈夫そうだったので、何とか気合い入れ直してトライしてきました



ただ、海に入る前にちょっとした事件が…


そのせいもあり、結局二時間弱で切り上げて帰りました


結果的には、その事件さえなければまぁ無難な一人デビューだったかなと思います


その事件に関しては長くなりそうなので、また後日…
あ、ですが怪我したとかそういうことではないのでご心配なく


やはり晴れている朝の海はなんとも言えないくらい気持ちが良いですね


]]> https://ameblo.jp/cesar-taiki/entry-10722351444.html Tue, 30 Nov 2010 01:20:40 +0900