https://ameblo.jp/cf5/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja https://ameblo.jp/cf5/entry-11087768798.html Thu, 24 Nov 2011 12:21:16 +0900 最近のアスリートを見てて めっちゃ思う事。

プロ アマに限らず、アスリートの集中力と体力低下がなんとなく 次の動作につながらない様な気がいたします。

初めは良いんだけど 長時間の集中力と 持久力（スタミナ)が 途切れてしまう傾向にあります。 理屈は分かっているけど、体が付いて行かない～と。

外国の選手と比較しても 日本人はなんだか 体が重そうでしんどそうやし。

昨夜
ワールドカップの男子バレーボールを見ていてそう思った 何か白い入れ物に入った物 多分 中身はプロテインやと思うけど 本当にパフォーマンスが上がるプロテインですか

協賛や主催しているプロテインでは まずパフォーマンスは上がらない事 栄養しっかり入っている物を選ばないと 勿体無いです。
せっかく日本代表に選ばれているのだから 日本国境背負っているのだから


私はこのプロテインに出会い パフォーマンスが上がり マラソンでは良い結果で走ってます。 フィギュアスケートの 安藤美姫や オランダのカロリーナコストナー選手も使用中です。 優勝しているしね。 サッカーのレオ・メッシも使っているよん (●^o^●) 早くお伝えしたいわん～ 私の自宅は大阪は、サントリーの体育館の近くです。 ]]> https://ameblo.jp/cf5/entry-11085828424.html Tue, 22 Nov 2011 12:21:07 +0900

飲んでいいねんでお酒にワインにビール

食べていいねんで、唐揚げ、丼、ラーメン、食べ放題バイキング
運動した方がいいけど１０分歩く位でいいねんで～

一時間 フットサルとか サルサやコアリズムせんでいいねんで～ジムにいかんでもえぇねんで～

そんなに必死にやっても痩せへんかったやろう 痩せてもリバウンドしたやろ 痩せたら老け込んだやろ 髪の毛抜けたやろ 良質なたんぱく質とらなこうなるで～～(￣∀￣) ]]> https://ameblo.jp/cf5/entry-10991173791.html Fri, 19 Aug 2011 18:20:30 +0900 )
子供や妊婦は飲まないでください。（身体に何か起こる)

涼しい所に置き、高温多湿な所に置かないでください（商品腐る)

そんなに危険な物 いつまで飲むの

私は出会ってしまいました。それら全ての注意書きが無い物に～ 私が飲んでいるのは食事であってダイエット食ではありません。でも痩身も増量も維持も可能 ]]> https://ameblo.jp/cf5/entry-10974460326.html Wed, 03 Aug 2011 20:35:33 +0900 カロリーオーバーしてへんですか

カップ麺ばかりでは ダイエットに必要な たんぱく質とれません。
代謝も落ちます
現に食べてもすぐに眠たくなるし、すぐにお腹がすく

昨日食べた 献立を見てみよう～

オニギリ一個
カップ麺
パン一個

たぶんこれで カロリー1200kcal

たんぱく質はたったの ９g


1日に必要なたんぱく質は 体重×1.0 です
60kg の人なら 60g必要です

食べ物でいえば 玉子一個、とうふ半丁、肉８０g、魚８０g 牛乳200ml 必要です。

毎日 これだけのたんぱく質が必要です。 毎日たべれますか

これをカロリーに直すと 1193k cal

私は 1回40gのたんぱく質を 90k cal の低カロリーで プロティン飲んでいます。

ビタミンはもとより、食物繊維1.5g 脂質0.163g 炭水化物13g

５大栄養素を取って より健康的に安全にダイエットが出来ます。よ～ ～ ]]> https://ameblo.jp/cf5/entry-10969832250.html Sat, 30 Jul 2011 13:49:18 +0900
半年後も痩せない～ 痩せないとつぶやくのですか

お試しできますよ。 やるなら 今夏ですよ。

]]> https://ameblo.jp/cf5/entry-10968709653.html Fri, 29 Jul 2011 12:28:14 +0900 https://ameblo.jp/cf5/entry-10961303292.html Fri, 22 Jul 2011 08:26:59 +0900 https://ameblo.jp/cf5/entry-10960455925.html Thu, 21 Jul 2011 13:16:10 +0900
]]> https://ameblo.jp/cf5/entry-10908763297.html Tue, 31 May 2011 12:25:49 +0900
痩せて綺麗になる自身への妄想力と、持久力です。

太っていた頃よりも 痩せてきたら 人はダイエットしないのです。

風船の様に膨らんで 風船の様にしぼんで

ダイエットを止めるとまたまた風船の様に膨らむ～

その繰り返しをしている内に いままでダイエットで簡単に痩せていたのが 痩せない身体になるのです～

私のダイエットは簡単

２年続いています。辞める気皆無

おかげで 食べ放題、飲み放題、バイキング、ケーキバイキング行き放題

その後の調整も簡単だし～～

お会い出来る人限定でお願いいたします。

行動パターン見て アドバイスいたします。 ]]> https://ameblo.jp/cf5/entry-10903338896.html Thu, 26 May 2011 06:56:05 +0900