https://ameblo.jp/cfj-inc/ ブログの説明を入力します。 ja
7日目
節酒：失敗
運動：なし
体重：計測なし

8日目
節酒：成功（オールフリー1本）
運動：イベント運営で一日奔走
体重：89.7kg（±0.0kg）

7日目は会社の先輩に連行され、飲んでしまいました。

節酒挑戦1週目の結果
◯××××××


内4日は飲み会とはいえ、惨敗です！！！ ]]> https://ameblo.jp/cfj-inc/entry-11913489576.html Fri, 22 Aug 2014 11:07:43 +0900 飲みたいときは飲む、が今回のテーマですが、
もう少し自粛しなければ、意味が無いですね。

節酒：失敗
運動：自転車50分×2
体重：89.7kg（+0.2kg）

今日こそは飲まないようにしなくては！ ]]> https://ameblo.jp/cfj-inc/entry-11912497446.html Wed, 20 Aug 2014 09:51:38 +0900 運動後のビールの誘惑はとんでもないですね。

節酒：失敗
運動：自転車50分×2
体重：89.5kg（-0.3kg）

体重は順調に減っています。 ]]> https://ameblo.jp/cfj-inc/entry-11912017147.html Tue, 19 Aug 2014 10:00:19 +0900 久しぶりに家族で集まり飲みました。

飲みたいときは飲むということを前提にしている節酒ダイエットなので、
そこら辺のところはご愛嬌。


節酒：×
運動：11人サッカー
体重：89.8kg（-0.2kg）

平日はお酒を控えていこうと思います！ ]]> https://ameblo.jp/cfj-inc/entry-11911535714.html Mon, 18 Aug 2014 09:53:30 +0900 以後、徒然なるままに淡々と経過報告をしていきたいと思います。

きっかけとなったブログさんの紹介も余裕があるときにできればなと。

節酒：成功！（オールフリー1本）
運動：ジョギング20分
体重：90kg

身長や体脂肪率、今回の動機なんかも今後書いていきます！

]]> https://ameblo.jp/cfj-inc/entry-11910129332.html Fri, 15 Aug 2014 09:45:29 +0900