https://ameblo.jp/cfr/ とあるチームのセンターバックの暇つぶしでございます。暇つぶしというか、仕事つぶしてます。というか暇です。 ja-jp https://ameblo.jp/cfr/entry-12699475455.html 2020年8月末に肉離れ2020年12月頭に頭部手術2021年4月末に肉離れ2021年7月半ばに捻挫2021年9月半ばに腰痛発生今年から都シニア参戦してるけどコンディション良で参加してる試合は開幕戦の1試合しかない。これじゃ全くダメなので、来年で都シニア参加に一区切りつけるつもりで、身体をちゃんとすることにした。ジムのみならず、整体とも半年契約w整体の先生に言わせると、とにかく背中が固い。なんならふくらはぎもケツもかたい。猫背、反り腰、骨盤歪み、、、ありとあらゆる悩みをかかえている（笑）脅されて 2021-09-22T15:37:05+09:00 https://ameblo.jp/cfr/entry-12699221791.html コワモテコーチが指導してる学年のトレゲをみたけど、たしかに集中力、気迫、ひたむきさは素晴らしい。守備面でそれはプラスに作用してたけど、ビルドアップ含めた攻撃面では遊びが足りないというか、もっとリラックスという意味での余裕があってもよいんじゃないかな？と感じた。基本に忠実であろうとしてるし、良く鍛えられてる。鍛えたその先で余裕がうまれて柔らかさがでるのか、更にカチカチに強度が増してしまうのか、、、その学年の動向は注目している。息子がよく遊んでもらってるから。ちなみに息子の学年のコーチも相当コワモテ 2021-09-21T11:12:55+09:00 https://ameblo.jp/cfr/entry-12669814507.html さいきん、仕事でも、息子のサッカーをみていても 「言葉の定義」を一致させることって重要だよな、と思わされます。 たとえば試合中にコーチから　「つめろ」　「よせろ」　「とじろ」と言われ、「？」となっているのをみて、 離乳食じゃないけど、言葉ってやつも　砕いたり溶かしたりして子供たちが食べやすいように、 吸収しやすいように「調理」してあげる必要があるなと思ったんです。 ※そういう試合中に指示をだすべきかどうかということはさておきます。 きちんと説明の時間をとってコーチがちゃんとフォローしているのを見 2021-04-21T09:27:21+09:00 https://ameblo.jp/cfr/entry-12669449592.html ひさびさに、Ｊリーグ観戦にいきました。 等々力は何年ぶりだろ。２－３年ぶりかな。 息子もサッカー少年になり、身近なチームを好きになってほしいし、 チームから求められているプレーや本人の特性を考えると 田中碧みたいなプレーをやってほしいなあ、という願いもあるので（笑 家族でいきました。 サンフレッチェをみるのも超ひさびさで、、、 天気もよかったし、、、楽しみだったんですけど、 試合やる前からわかってたけど、実力差は歴然。 開始30秒くらいで正直5点差におさまればよいなあ、という印象をうけるくらいに 2021-04-19T12:14:30+09:00 https://ameblo.jp/cfr/entry-12665883518.html 先日、息子が紅白戦でスルーパスをだすものの、正確に蹴ることができずラインを割ってしまって。 コーチからは「そういうミスはダメ」って言われてたけど、自分としては「いやいやアリだな」と思いました。 理由はきっちり周りが見えてたうえで出したパスだったから。もちろん結果からしたらミスだけど、 「蹴る前に周りがみえてて、空いているとこをちゃんと狙ってたのはよかったよ」とフォローしときました。 コーチと親が違うことをいうと、たとえば今回のケースで　「あのミスはだめ」とコーチがいい、 「あのミスは全然ＯＫ」と 2021-04-01T11:08:52+09:00 https://ameblo.jp/cfr/entry-12665658892.html ってほどでもないし、自分が鷹ってわけでもないのですが、 まあホント息子のサッカーをみたり、一緒にサッカーをしたりするってのは 人生最高の悦びだなあと感じます。 チームの練習や、公園で仲間とサッカーを楽しんだ後の帰り道、 息子といろいろと話しながら帰るんですが、父親である自分の影響は大きいということがわかっているので 下手なことはいえないですけど、真剣に自分のサッカー観をぶつけてます。 同時に自分も学んでいるわけであります。 昨日はなしたのは、 サッカーの、プレーの目的は勝つためにゴールを奪うこと 2021-03-31T11:52:21+09:00 https://ameblo.jp/cfr/entry-12664512862.html 1月の80ｋｇオーバーから、現在75kg、体脂肪率15%。 1か月マイナス2kgを目標にダイエットを続けてて、ゴールは72kg。 どちらかというと体格を気にしていたけど、重い身体は怪我の元なので 筋肉量を落とさず体脂肪だけを減らしたかった。まあ理想的なやつやね。 目指すは筋肉量60ｋｇをキープして、体脂肪率12％。 12月、1月は太った体でのサッカーがやばかったらしく、アキレス腱がめちゃ痛かった。 なので、1月は結構試合を休んで痛みをとり、2月から継続的に続けている筋トレに加え ５～７ｋｍのジョ 2021-03-25T17:32:16+09:00 https://ameblo.jp/cfr/entry-12664284282.html 基本的に、ＦＷとして出場したら点をとることに集中したい。 誰もがそう思ってると思うんです。 なもんで、前線からの守備ってほんとチームの「火種」になりがちなんですよね。 できればやりたくないものをやらされる、、こんなつらくてつまらない役回りはないですから。 そこをさぼられると自分にしわ寄せがきてしまうし。 走れ！　当たれ！　コースきれ！　寄せろ！　戻れ！ 言うのも言われるのもストレスになるのもわかるんです。 特に一生懸命ボールを追いかけた後に言われたりするとね、、、 後ろの声は神の声っていうけれど 2021-03-24T14:07:40+09:00 https://ameblo.jp/cfr/entry-12663891974.html 頑張るサッカーをやるなら頑張るメンバーを、 規律のあるサッカーをやるなら規律を守るメンバーを、できるだけ多くスタメンに放り込む必要があり 過密日程の影響か、城福さんの英断か、必然か偶然かスタメンにそういうメンバーがそろったおかげで 今までで一番まともなサッカーをしてた気がします。左サイドバックの茶島は？？？って感じですが ああいうのがあるから「ああ、偶然なんだな」と思っちゃいますね。茶島自体がどうのこうの、じゃなく そこで起用するんかい！みたいな。 しかしプロチーム、Ｊ１チームたるもの、偶然を必 2021-03-22T13:31:13+09:00 https://ameblo.jp/cfr/entry-12663276375.html シニアとはいえ1部ともなれば、プロや関東リーグ、都1－2部で若い頃ならしてきた選手も多く 技術や判断といった領域では相当レベルが高い。そんな連中とやりあい、ましてや勝とうってものなら 彼らのミスをできるだけ多く引き出さないといけないわけです。組織レベル、個人レベルで。 より早く、強く、多く、できるだけ相手の嫌がるタイミングでプレスをかける。 結構そこにはやりがいを見出せてる自分がいる。 チームメイトも色々アドバイスをくれるしね。 ひとことでプレッシングといっても、そのチームにあったプレッシングじ 2021-03-19T12:22:20+09:00