このブログに訪れてくれて

ありがとうございます

都内在住、夫と息子の3人家族

アラフィフ働くママ

ららんです♪

現在大学生の息子を出産後

今の会社に勤務

オフィスは

男性1人、女性30人

女性だらけのこのオフィスで

悩みやストレスが無い訳が

ありませんよね！！！

あります、あります山ほど

（妬み、恨み、自己主張、

　　男女関係、かげ口，，，，

　目を閉じると次々と浮かんできます）

しかし、

そんな環境の中でも

私は気持ちやモチベーションを

全く落としていません‼‼

そうなんです！私は、

ストレスフルな毎日を

過ごしながら

『次世代型ウェブ朝かつ』で

心をととのえる女なんです

あなたの一日は

すがすがしく

ワクワクした気持ちで

始まりますか？

一日の中で数分でも

『心がととのう時間』は

ありますか？

私には全くありませんでした

あなたの1日の中に

『心がととのう時間』が

まだ無いのであれば

素敵な1日を過ごす為の

『心がととのう時間』を

一緒に過ごしませんか？

そんな時間をあなたと

一緒に過ごせたら

とっても嬉しいです

〜ららんの家族を紹介します〜

◉夫のおサブさん　3つ年上のアラフィフ

肉体労働の後も

家事をする優しい夫

息子とお酒大好き🍺

◉息子のマシロくん　大学生

ゲーム・歴史・政治が大好き

学校とバイト以外は

ほぼ家でゲームをしている🎮

 ごくごく普通の３人家族です

私は、

幼稚園児の頃から

群れること

管理されることが

超苦手

素敵な毎日を送ろう！と

思いたっては

↓↓

☀︎ダイエット

☀︎通信講座

☀︎ウォーキング

☀︎朝の30分前出勤

☀︎毎日1箇所のお片付け

色々やってみましたが

はじめてみても

なかなか続かない

（頑張っても14日坊主）

やりたくて始めたのに

やらない言い訳を

探してはおサボり

そんな私ですが

大好きなママ友の

お誘いがきっかけで

ある朝活コミュニティを知り

参加してみる事に

（正直、また今までのニノマエに

　　なるかなぁと思ってました）

あれ？なんか

今までと違うぞ？？

気づいたら、、、

1ヶ月経ってる

なんか続いてるなぁ？

（今までよりはちょっと続いてるけど

　　まぁ、いつまで続くかな）

そう言えば

真冬に始めた朝かつ

気づけばTシャツ一枚で

汗をたっぷりかきながら

やってるなぁ

ん？

6ヶ月経過してる❣️

なんか自然と続いてるぞ！

体の調子も

最近悪くない気がする

そして今では、なんと！！

 朝活だけは絶対に参加する！

　　これだけは絶対に外せません！！

と、言い切る程に

なりました

 そんな朝活コミュニティ

『次世代型ウェブ朝かつ』で

どうやって

家庭や仕事のストレス

面倒な人間関係で

疲れた心を

整えられたのか

そして

どうして飽きっぽい私が

朝活を続けられているのか

この『次世代型WEB朝かつ』の

魅力をお話ししていきます

『私、朝活してます！』

こんなこと言われると

（この人、意識高そう(^^;;　）

　　　　（話についていけなそう(°▽°)）

そんな風に思いませんか？

私は思ってました(^_^*)

『家事や育児をしながら仕事をする』

これって

当たり前のように

働くママさん達は

こなしていますけど

ものすごく

大変な事ですよね？

更に、そこには

ストレスや悩みが

沢山ありますよね？

気持ちが落ち込んだり

やる気が全然出ないなぁ～

「もー私だって

　　　　休みたいよ〜」

ってなりませんか？

それでも

やらなきゃいけない仕事は

次々とやってくる

ドカドカやってくる

仕事をやっとこなして

買い物をして

ようやく帰宅〜

さあ！ここから更に

目に入って来るのは

山積みの家事

あ''ーーーーー！

ちょっとだけ

ひと休みしようと

ソファーに座った瞬間に

即、気絶・・・

、、、あれ？朝☀️だわ

こんな毎日を過ごしてたら

『ととのう時間』なんて・・・

何言ってるんだろ⁈

そんな時間1分も無いよぉ〜

て思っても仕方ないですよね(-_-;)

でも、でも、でもね

心のどこかでは

「朝から爽やかに

　　すっきりと過ごしたいなぁ〜」

「コーヒーとかを

　　ゆっくり飲んじゃって

　　　余裕をもって出勤したいわ」

なんて事をいつも

思ってました

そんな時に出会ったのが

『次世代型ウェブ朝かつ』です

〜～次世代型ウェブ朝活では何してるの？～〜

◎平日、オンラインで繋がります

◎参加したい方が自由に参加します（顔出しする人しない人、お話しだけ聞いている人など様々）

◎会社経営をされてる方が開催してくれます。

（起業をして10年以上運営されている方）

☀︎これまでの経験や失敗から得た人との関わりや考え方

☀︎プロジェクトに対してのプロセスや注意点

☀︎目標の立て方やその過程

☀︎メンタルの自己管理の方法

☀︎頭の中でどんな事を考え行動にしているのか

☀︎前日にあった出来事からの学びやひらめき💡エピソード

こんな事をお話ししてくれてます

そのお話しを聞きながらの

ストレッチ体操

↓↓↓

ラジオ体操そして軽いダンス

私はこの時間（約30分）で

心をととのえ

日々の迷いやモヤモヤ

落ちた気持ちを

をリセットします

しっかり体も動すので

ボディーメンテナンスも

ボディチェックも

同時にできます

（アラフィフのたるんだ体には、

これは結構重要です）

日々の生活での悩み

やらないといけない事に

追われて

あなたの心は疲れてませんか？

1日の中で数分でも

『心がととのう時間』は

ありますか？

無いのであれば

覗きに来てみませんか？

あなたの『ととのう』が

見つかると

追われる毎日から

『やりたい事を

楽しく追いかけて行く』

そんな毎日になりますよ

◉この朝活コミュニティ気になるなぁ

◉覗いてみたいなぁ

◉こんな悩みがあるけど

誰にも話せてないなぁ

◉『朝かつ』やりたいけど

ゆっくり自分のペースで進みたいなぁ

◉とにかく誰かと一緒にだったら続けられるかもなぁ

そんな事を思ってくれたなら

公式LINEでお話ししましょ🤗

お悩みに合った

朝活コミュニティとの

関わり方とかも　

公式LINEで詳しく

お伝えできますよ☺️

こちらから↓↓を

ポチっとしてみて下さいね

お待ちしてます

こちらから↓↓↓↓