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<title>笑顔と幸せを、大切なあなたに。そして私に。</title>
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<description>こんにちは！ちひろです(^^)普段は病院で管理栄養士として働いています！ここでは栄養、料理の情報共有、そして私のプチプライベートも紹介させていただきたいと思っています！毎日をキラキラと笑顔で、幸せに、大切に、あなたも、わたしも。</description>
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<title>#モーニング#パンケーキ#シナモンアップル#白桃ジャスミンティー#優雅ナ朝平日のゆったり...</title>
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<![CDATA[ <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-version="6" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:8px;"> <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50.0% 0; text-align:center; width:100%;"> <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAAGFBMVEUiIiI9PT0eHh4gIB4hIBkcHBwcHBwcHBydr+JQAAAACHRSTlMABA4YHyQsM5jtaMwAAADfSURBVDjL7ZVBEgMhCAQBAf//42xcNbpAqakcM0ftUmFAAIBE81IqBJdS3lS6zs3bIpB9WED3YYXFPmHRfT8sgyrCP1x8uEUxLMzNWElFOYCV6mHWWwMzdPEKHlhLw7NWJqkHc4uIZphavDzA2JPzUDsBZziNae2S6owH8xPmX8G7zzgKEOPUoYHvGz1TBCxMkd3kwNVbU0gKHkx+iZILf77IofhrY1nYFnB/lQPb79drWOyJVa/DAvg9B/rLB4cC+Nqgdz/TvBbBnr6GBReqn/nRmDgaQEej7WhonozjF+Y2I/fZou/qAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;"></div></div> <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/BB3khf8G9nv/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">#モーニング#パンケーキ#シナモンアップル#白桃ジャスミンティー#優雅ナ朝 平日のゆったりとした朝はパンケーキで💕 りんご買っててよかった(笑)</a></p> <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">ちぃさん(@ch1__365)が投稿した写真 - <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2016-02-17T01:05:01+00:00">2016 Feb 16 5:05pm PST</time></p></div></blockquote><script async defer src="https://platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script>
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<pubDate>Wed, 17 Feb 2016 15:33:09 +0900</pubDate>
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<title>オーブン焼き♡どきどき</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>なんとなく野菜がたくさんあったので、</div><div>オーブン焼きに♡</div><div><br></div><div><div id="{3E87DDC8-4797-4052-B354-9A2A76AAAAAF:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151006/21/ch1-366happy/f1/41/j/o0480036013446302029.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151006/21/ch1-366happy/f1/41/j/o0480036013446302029.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{3E87DDC8-4797-4052-B354-9A2A76AAAAAF:01}"></a></div></div></div><div><br></div><div><br></div><div>今は焼きあがるの待ってます(笑)</div><div><br></div><div><br></div><div>昨日は白菜と豚のミルフィーユもどきww</div><div><br></div><div><div id="{672C926E-7E65-481E-A7A3-38E85E56E43C:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151006/21/ch1-366happy/3d/67/j/o0480048013446302016.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151006/21/ch1-366happy/3d/67/j/o0480048013446302016.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{672C926E-7E65-481E-A7A3-38E85E56E43C:01}"></a></div></div><br><br></div><div><br></div><div>もうお鍋の季節やー！</div><div>朝夜寒いし、あっと言う間に冬になりそう&gt;_&lt;</div><div><br></div><div><br></div><div>今月は四国旅という楽しみがあるき頑張れる♡</div><div><br></div><div><br></div><div>気まぐれ更新ごめんなさい(笑)</div><div><br></div><div><br></div><div>それでは<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/momokagspfmi/5825.gif"></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 06 Oct 2015 21:13:25 +0900</pubDate>
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<title>秋ですね！</title>
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<![CDATA[ 夏が終わって、鈴虫が鳴くよるもすてき❤️<div><br></div><div>少し視点を変えるだけですきがふえていく。</div><div><br></div><div>今日も素敵な1日をありがとう😊</div><div><br></div><div>明日はもっと素敵になる、</div><div>もっと輝ける✨</div><div><br></div><div><div id="{4C3B71DE-6FE7-4C39-9D10-0B8299369D8D:01}" style="text-align:left"><br></div><br><div id="{EFE8E0BA-696C-423E-9664-E53A8FB1F757:01}" style="text-align:left"><br></div><br><br></div>
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<pubDate>Wed, 09 Sep 2015 22:41:24 +0900</pubDate>
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<title>〜ぶらぶら和歌山の旅〜</title>
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<![CDATA[ <br><div>昨日は友達と一緒に和歌山へ行ってきました*\(^o^)/*</div><div>決まったのは当日の朝w</div><div>集合したの10:30(笑)</div><div><br></div><div>電車の往復券と和歌山のバス乗り放題、その他サービス付きの切符がなんと1人2200円！！</div><div><br></div><div>和歌山まで1時間ちょっとで着いたのにはビックリしたw</div><div><br></div><div>その電車の中で友達が水害に合いました´д` ;</div><div>どうやらヨーグリーナの蓋を閉めずにカバンに入れたようで、カバンの中は悲惨なことに(;_;)</div><div>2人で慌ててティッシュとかでふきふき。</div><div>財布かわいそうなことになってた。</div><div><br></div><div>和歌山市駅着いて100均で簡易な手提げ袋買って、JR和歌山へ！</div><div><br></div><div><div id="{1B14D856-B6CF-4974-997A-16AA856C9E08:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150811/23/ch1-366happy/38/86/j/o0480036013393147133.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150811/23/ch1-366happy/38/86/j/o0480036013393147133.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{1B14D856-B6CF-4974-997A-16AA856C9E08:01}"></a></div></div><br><br></div><div>うちが風邪気味やったから葛根湯を買って、行列のできるラーメン屋さんへ！</div><div><br></div><div><div id="{0049E403-2DE7-4AFC-A4E5-5F5317DF6645:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150811/23/ch1-366happy/cf/c9/j/o0480036013393147183.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150811/23/ch1-366happy/cf/c9/j/o0480036013393147183.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{0049E403-2DE7-4AFC-A4E5-5F5317DF6645:01}"></a></div></div><br><br></div><div>ラーメンなんて久しぶりに食べたから友達の倍時間がかかった(笑)</div><div><br></div><div><div id="{F1A73420-0847-4E81-8F00-874E4C96626B:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150811/23/ch1-366happy/8d/ed/j/o0480048013393147066.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150811/23/ch1-366happy/8d/ed/j/o0480048013393147066.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{F1A73420-0847-4E81-8F00-874E4C96626B:01}"></a></div></div><br><br></div><div>美味しかったー<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4358.gif"></div><div><br></div><div>で、次はマリーナシティへ！</div><div><br></div><div><div id="{FED8B027-79EB-428C-BFB5-3F6D4A598FB6:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150811/23/ch1-366happy/8b/75/j/o0480048013393147090.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150811/23/ch1-366happy/8b/75/j/o0480048013393147090.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{FED8B027-79EB-428C-BFB5-3F6D4A598FB6:01}"></a></div></div><br><br></div><div>黒潮市場<img src="https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"></div><div><br></div><div><div id="{44652F13-1A58-4DB1-A1FF-06EE8DA9CDD3:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150811/23/ch1-366happy/b0/8c/j/o0480048013393147123.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150811/23/ch1-366happy/b0/8c/j/o0480048013393147123.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{44652F13-1A58-4DB1-A1FF-06EE8DA9CDD3:01}"></a></div></div><br>まぐろの解体ショー<img src="https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"></div><div><br></div><div><div id="{0C9488A1-D353-45EE-AFB7-A48302E2AA14:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150811/23/ch1-366happy/92/b4/j/o0480036013393147193.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150811/23/ch1-366happy/92/b4/j/o0480036013393147193.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{0C9488A1-D353-45EE-AFB7-A48302E2AA14:01}"></a></div></div><br>ポルトヨーロッパ<img src="https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"></div><div><br></div><div><div id="{CCA19B3D-7445-45D1-849E-F4FFDBDA3C08:01}" style="text-align:left"><div id="{49F947FC-F26F-459B-A02B-C292AFDB83EB:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150811/23/ch1-366happy/04/e7/j/o0480036013393147057.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150811/23/ch1-366happy/04/e7/j/o0480036013393147057.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{49F947FC-F26F-459B-A02B-C292AFDB83EB:01}"></a></div></div><br><br></div><div id="{CCA19B3D-7445-45D1-849E-F4FFDBDA3C08:01}" style="text-align:left">フレッシュ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif"></div><div id="{CCA19B3D-7445-45D1-849E-F4FFDBDA3C08:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{CCA19B3D-7445-45D1-849E-F4FFDBDA3C08:01}" style="text-align:left">と、ここで再び水難！！</div><div id="{CCA19B3D-7445-45D1-849E-F4FFDBDA3C08:01}" style="text-align:left">まさかこの後このジェラートが落ちるなんて・・・</div><div id="{CCA19B3D-7445-45D1-849E-F4FFDBDA3C08:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{CCA19B3D-7445-45D1-849E-F4FFDBDA3C08:01}" style="text-align:left">からの、海へ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif"></div><div id="{CCA19B3D-7445-45D1-849E-F4FFDBDA3C08:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{CCA19B3D-7445-45D1-849E-F4FFDBDA3C08:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{CCA19B3D-7445-45D1-849E-F4FFDBDA3C08:01}" style="text-align:left"><div id="{A69DAD06-C58A-4517-BFC7-12D04FCA3818:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150811/23/ch1-366happy/ba/83/j/o0480036013393147079.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150811/23/ch1-366happy/ba/83/j/o0480036013393147079.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{A69DAD06-C58A-4517-BFC7-12D04FCA3818:01}"></a></div></div><br><br></div><div id="{CCA19B3D-7445-45D1-849E-F4FFDBDA3C08:01}" style="text-align:left">片男波海水浴場ってとこ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif"></div><br>水着持ってきてなかったから2人して海で黄昏てました(笑)</div><div><br></div><div><div id="{8AC946E1-5BF2-4FAC-B9A7-1578C6082F66:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150811/23/ch1-366happy/dd/41/j/o0480064013393147027.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150811/23/ch1-366happy/dd/41/j/o0480064013393147027.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{8AC946E1-5BF2-4FAC-B9A7-1578C6082F66:01}"></a></div></div><br><br></div><div>最後は和歌山市駅の近くの居酒屋で新鮮なお魚を食べました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12804.gif"></div><div><br></div><div><div id="{70614730-12F4-4706-810E-6410254E1062:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150811/23/ch1-366happy/5c/db/j/o0480048013393147041.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150811/23/ch1-366happy/5c/db/j/o0480048013393147041.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{70614730-12F4-4706-810E-6410254E1062:01}"></a></div></div><br><div id="{FB47CE3E-9D85-47F2-B457-E4A34F0A8640:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150811/23/ch1-366happy/cd/cb/j/o0480048013393147011.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150811/23/ch1-366happy/cd/cb/j/o0480048013393147011.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{FB47CE3E-9D85-47F2-B457-E4A34F0A8640:01}"></a></div></div><br><div id="{97F24FD2-8D3F-4C64-8D4A-9A2143167413:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150811/23/ch1-366happy/7e/66/j/o0480048013393147110.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150811/23/ch1-366happy/7e/66/j/o0480048013393147110.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{97F24FD2-8D3F-4C64-8D4A-9A2143167413:01}"></a></div></div><br><br></div><div>弾丸やったけど、ゆるゆる楽しく過ごせてよかったー😊</div><div>次はどこ行こうかな🚄</div><div><br></div><div>和歌山さん、ありがとう❤️</div><div><br></div><div>以上、和歌山の旅でした<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif"></div>
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<pubDate>Tue, 11 Aug 2015 20:56:31 +0900</pubDate>
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<title>いざ、和歌山！</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;">今から友達と弾丸</div><div style="text-align: center;">和歌山に行ってまいります*\(^o^)/*</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><div id="{D9D70A5E-6F19-4B0B-9881-5E9E4DAA47B0:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150810/09/ch1-366happy/99/ca/j/o0480085213391433472.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150810/09/ch1-366happy/99/ca/j/o0480085213391433472.jpg" border="0" width="400" height="710" alt="{D9D70A5E-6F19-4B0B-9881-5E9E4DAA47B0:01}"></a></div></div><br><br></div><div style="text-align: center;">明日はお仕事やき日帰りやけど、</div><div style="text-align: center;">楽しんで来まーす(^^)！！</div>
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<pubDate>Mon, 10 Aug 2015 09:50:41 +0900</pubDate>
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<title>初♡</title>
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<![CDATA[ 初めまして！！<div>ちひろです(^^)</div><div><br></div><div>初めてブログを書きます！</div><div>何を書いたらいいのか・・・。(笑)</div><div><br></div><div>昨日は透析食のお勉強会になんばに行ってきました😊</div><div><br></div><div>1人でランチをして優雅に行くと、途中眠くて眠くて😓</div><div><br></div><div><div id="{CE7DC647-3A1F-48D7-9C77-3DEA6CEBD1A4:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150807/20/ch1-366happy/6c/de/j/o0480048013388932294.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150807/20/ch1-366happy/6c/de/j/o0480048013388932294.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{CE7DC647-3A1F-48D7-9C77-3DEA6CEBD1A4:01}"></a></div></div><br>夏野菜の温泉卵バター醤油パスタ？だったかな(笑)</div><div>なかなかボリュームがあってビックリしましたw</div><div><br></div><div>でも、ここのお店は最初にレモン水を出して下さるのでお気に入りです❤️</div><div><br></div><div>今日のお仕事は午前中バタバタしていましたが、午後から報告書も書けたし、お月見の行事食もなんだか進みそうだし！</div><div>とにかく頑張ります*\(^o^)/*</div><div><br></div><div>残念なことは、お鼻の真ん中にニキビが出来てしまったこと😢</div><div>目立つし気になってテンションまで⤵️⤵️</div><div>ニキビを隠す方法&amp;早く治す方法知っている方いましたらご助言よろしくお願いします😅</div><div><br></div><div>食事って難しいけどとっても大切。</div><div>人の体ってほんとに不思議。</div><div><br></div><div>今日一つ悲しいお知らせがあったけど、</div><div>また改めてその人が最後に食べるものについて考えることができました。</div><div><br></div><div><br></div><div>よし！明日も頑張る♡</div><div>明日はもっとキラキラ輝けますように✨</div><div>そして、笑顔😄</div><div><br></div><div>今日も1日ありがとう❤️</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 07 Aug 2015 20:16:50 +0900</pubDate>
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