今日は寒いですね～風が冷たい

そんな中、ねこさるは両親学級に行ってきました

ねこさるが住んでいる地域では、産科医の話や歯の話、栄養の話と調理実習、妊婦体操・呼吸法、沐浴の仕方等を、５回に分けてやってくれるそうです。

で、今日は１回目の産科医の話に参加してきました。

両親学級だけど、平日の今日は旦那はお仕事なのであたしは１人で参加

皆夫婦そろって参加するのかなーってちょっと不安だったんだけど、夫婦で来ている人はほとんどいなくて、妊婦さんだけの参加が多かったので安心しました。

で、産科医のお話もためになったのですが、近くに住んでいる妊婦さんと交流が持てたことが一番よかったです

プログラムの中にチームで話し合う時間を作ってくれていたため、その時間で皆さんと色々とお話や情報交換が出来て、とても有意義な時間を過ごすことができました

近くに住んでいる妊婦さんと交流する機会って今までなかったので、両親学級は本当にありがたいです

また次回も楽しみだなー

今日は雨です。

妊娠してからは雨だと出かけるのが億劫になってしまってダメですねー。今日はお散歩もお休み

家でゆっくりしました

で、こんな本を読みましたよー

お母さんをえらぶ赤ちゃん ~ママ、またボクを生んでくれる?~/著者不明

￥1,260

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赤ちゃんと話そう!

生まれる前からの子育て―胎内記憶からわかった子育ての大切なこと/池川 明

￥1,470

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これらの本を読んで不思議だなーと感じると同時に、とても幸せな気分になりました

お腹の中のベビたんもあたしのことを選んでくれたのかなーって思ったら、より一層かわいく愛おしく思えました

子供って小さいうちは、お腹の中にどのようにしてやってきたか、お腹の中ではどのように生活していたか、感じていたことなど覚えているものなんですね

子供が産まれてお話出来るようになった時、絶対聞いてみたいなー

今はお腹の中の快適度が増すように、日々穏やかに過ごし、お腹を触って話しかけたり、いっぱいいっぱいしたいなと思っています

今日は寒いですね～

ねこさるが住んでいるところでは、昼ごろにちょろっと雪も降っていました

何日か前はすごくぽかぽか陽気で暖かかったのに、差が激しくてびっくりしちゃいますね

先日妊婦検診（３０ｗ４ｄ）に行ってきました

お腹の中のコは順調に育っていて１６６０ｇになっていました

大きさ的には１週間ぐらい大きいらしいです

でも順調に育ってくれていて嬉しいです

エコーを見たら、こっちを向いて手を振っているようなしぐさをして、すごくかわいくて愛おしく感じました

お腹の中で最近すごくよく動きます。

だから沢山お腹を触ったり、話しかけたりするようにしています

そうそう、体重が増えすぎで怒られてしまいました

いや、自分でも増えすぎと薄々気づいてはいたのですが

甘いものがすごく食べたくて食べたくて仕方がないのですの

我慢するとイライラするしよくないかなーと勝手な理由をつけて、甘いものを食べたい時に食べておりました

でも体重が増えるとお産も大変になるし、後で自分に跳ね返ってくるよと言われて、ちょっと気をつけなきゃいけないなーと反省しました

今日はねこさるの葉酸・鉄分・カルシウムの摂取法について話したいと思います。

本当は食事からきちんと摂れるのが一番いいのだけど・・・

なかなか難しいので、私はサプリメントなどを利用しています。

BeanStalk mom　毎日葉酸+鉄これ1粒

￥999

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毎日１粒で、葉酸・鉄・その他妊婦さんに大切な６種類のビタミンが摂れます。

サプリメントって高いものが多いけど、これは安いし、すっきりとしたレモン味でつわりの時でも抵抗なく食べられるし、簡単でオススメです。

サプリメントは色々試したけど、これが一番よくてこれに落ちついています。

それから、毎朝コレらを温めて飲んでいます↓

これはベビ待ちしている時から続けています。

もともと牛乳大好きッコなので、大好きな牛乳で手軽に鉄分、カルシウム、葉酸がとれるのは嬉しいです

あとは、たまにミロを飲んだりしています。

ミロ(270g)

￥448

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普段の食事からも摂れるように心がけてはいますが、サプリメントなどをとっておくと、なんとなく安心するんですよね。

８ヶ月を過ぎて、最近何をしても疲れやすくなってきましたねこさるです

だから、ちょっと出不精になって家で過ごす時間が多くなりました

ネットをしたり、本や漫画を読んだりということをよくするようになったのですが、

最近この漫画を読んで、ちょっと子育てについて考えさせられました。

コレ「斉藤さん」↓

斉藤さん 1 (オフィスユーコミックス)/小田 ゆうあ

￥480

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何年か前に観月ありささんが主演でドラマにもなっていて、

その際に何回か見たことがあり、面白いな～という感じで思っていたのですが。

今回なんとなーく漫画を読んでみたら、結構なかなか内容が深い

ドラマを見ていた時はそういうことはあまり感じていなかったのですが・・・

妊娠中だから感じ方が変わったのかもしれないけど。

子育てって本当に難しい。

親になるって相当な覚悟が必要だな～ってすごく思いました。

この漫画を読んでいると色々と勉強になります。

今この時期に何気なく手にとって読んだのも何かの縁なのかなー

斉藤さんほど強い人間にはなれないと思うけど、正しい事は正しい。間違っていることは間違っている。と当たり前のことはきちんと教えられるようにしたいです。

ねこさるが住んでいるところは今日は風がすごいです～

家のチャリが倒れて、直したらまた倒れて、直してまた倒れて・・・の繰り返しで奮闘していましたが、もう諦めました

さてさて、昨日の夜は高野豆腐を使って酢豚もどきをつくってみましたー

高野豆腐には鉄分とカルシウムが沢山含まれているので妊娠中にはいいかなーって。

節約にもなるし

お味は、なかなかＧＯＯＤでした

妊娠中は色々食事に気をつけないといけないなーと思いつつも、なかなかきちんと管理ができていません

もう８ヶ月で妊娠後期に入ったので、今後はできるだけきちんと管理していけたらなーって思っています。（でもなかなかできないかもしれないけど・・・）

で、近くの図書館で本を借りてきました

コレ！「元気な赤ちゃんが育つ安産ごはん」↓

元気な赤ちゃんが育つ安産ごはん―妊娠中から産後の家族の健康までサポートできる! (ベネッセ・ム.../著者不明

￥800

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前から気になっていた本です

これ読んで勉強します～

ねこさるが住んでいるところはまだちょっとだけ雪が残っていますが、ほとんど溶けてなくなっています。

雪は大変なことも多いけど、あまり降らない地域に住んでいる私にとっては、ちょっとわくわくする気持ちもあったりします。

でも雪が沢山降る地域に住んでいる人たちは、本当に大変ですよね

さてさて、ねこさるは今日は失業給付の受給期間延長の手続きに行ってきました

妊娠・出産が理由で退職した場合、最長で３年間延長ができるそうです。

失業給付のパンフレットに必要な書類が書いてあって、そこに免許証サイズの写真が必要ってあったからせっかく撮ってから行ったのに、延長の手続きに関しては必要がなかったようで、全く無駄な出費をしてしまいました

でもとりあえず無事に手続きは完了

あとは働ける状況になった時に解除の申請をすればいいらしい

ハローワークへ行った帰りにコレ買っちゃいました

クリスピークリームドーナツ

これおいしいですよねー

すっごく甘いけど

ひとつ食べたら満足だけど

でも大スキ

最近甘いものが食べたくて仕方のないねこさるです。

妊婦だから気をつけないといけないなーとは思っているのですが、ついつい誘惑に負けてしまう

ではでは今から食べよう～っと

実は産まれる前にお顔を見たりしていいのかなー、

産まれたときの楽しみにしておくべきかなーと思ったりして、

やるかやらないかを迷っていたのですが、

他の方がブログで報告とかされているのを見たりしているうちに、やっぱりやってみたいなという気持ちが大きくなってきて、結局申し込んでしまいました

ドキドキワクワクな気持ちいっぱいで、映し出された映像を見ると、本当にリアルな映像で、びっくりしました

頭、背中、手、足。きれいに見えます。

で、肝心なお顔なんですが・・・

手でしっかりとお顔を隠してしまっていて、さらに足まで顔の前に持ってきていて、完全ガードの形・・・

色々な角度から見たり、お腹をちょっとトントンして、手をどかしてくれないかと試みたり、色々とやってみたのですが、結局全然どかしてくれないまま時間だけが過ぎ・・・

全く見れずに終わりました・・・

手だけではなく、足まで使ってガードするなんて、本当に恥ずかしがり屋さん

というか、こういうことってあるんでしょうか？

多少隠れていて見えないとかはあるかもしれないけど、完全に全く見えないで終わるなんて・・・

せっかく3D、4Dエコーをしてもらったのに本当に残念。

これでお金を払うのかー仕方ないなーって思っていたら、病院側から「全く見えなかったからお金はいらない」っていってくれました。。。

またの機会にやりましょうって。

でも3D、4Dエコーの予約が混んでいて全然取れない状況

また機会があったら挑戦してみたいけど、どうかなーやれるかなー

本当は１週間前に行く予定だったんだけど、インフルエンザになってしまったため、１週遅れての検診となりました

インフルにかかってしまって、お腹の子のこともすごく心配だったんだけど、ちゃんと元気でいてくれました

１１００グラムになっていましたよ

最近胎動が本当に激しくなってきて、痛いと感じることが多くなりました

でも元気な証拠だから嬉しいです

お腹の中に生命がいるって本当に神秘的

今度３Ｄ、４Ｄの超音波を予約してきました。

やるかやらないか迷っていたんだけど、今しか出来ないし、すごく興味があるのでやってみようと思って

またやってきたら報告します～

なんと

インフルエンザになりました・・・

先日風邪をひいたと書いたばかりですが、単なる風邪ではなくインフルエンザでした・・・

最初咳がちょっと出て体が何かだるいなー的な感じで、

熱もなく風邪だと思っていたのですが、

その２、３日後に急に発熱

３８．３度

やられたー

インフルエンザの予防接種受けたのに

外に出る時はマスクを必ずつけ、手洗いうがい、すごく気をつけていたのにー

しかもインフルエンザなんてもう十年以上もかかっていなかったのに、妊婦である今年に限ってかかるなんて本当に悲しい

病院でタミフルを処方されました

本当は飲みたくなかった

赤ちゃん、本当にごめんね

病院の先生曰く、３０週までは飲んでも大丈夫よと話していたけど・・・

本当は飲まない方がいいに決まってる。

皆さんも本当に気をつけてください。