ちゃーこの太もも脂肪吸引ブログ https://ameblo.jp/cha-ko0426/ 太もも（臀部含む）の脂肪吸引を受けました。 ja 術後23日目 膝上がスッキリしてきた 朝起きた時の写真です。



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昨日もお風呂やさんに行き、サウナ&ジャグジーを楽しんできました。サウナ後の水風呂も好きなんですが、お腹まで浸かると太もも全体がびりびり痛くなってきたので、いつものように入れませんでした。




経過を比較。
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膝周りと、膝上20センチくらいまでがスッキリしてきた気がします。


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2日目は比較的細い状態ですが、膝周辺は太いですよね。

膝もだいぶ曲がるようになったも、むくみや腫れがひいてきたためな気がします。



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9日目はまだ外ももの膝上らへんに水が溜まってました。

それがスッキリしてきたように思います。



次の記事で、サイズ変化と体重の変化を書こうと思います。
]]> https://ameblo.jp/cha-ko0426/entry-12149199296.html Mon, 11 Apr 2016 18:28:35 +0900 術後3週間目 最近の様子 初エッチ
5回目の水抜きに行きましたが、もう溜まってませんと抜かれませんでしな。次の1ヶ月検診まで病院には行きません。



最近の足の状態は、拘縮で内ももや裏ももが硬くなってます。内ももが特に硬いかな。拘縮からくるつっぱり感もあります。あとふくらはぎのむくみがまだまだあるのが気になります。太ももがスッキリしてきたので余計気になるのでしょうか。

お風呂のマッサージ続けてます。


そして、大好きなお風呂やさんに行ってきました。
恐る恐るジャグジーを足にあてたり（若干痛い）、サウナに入って足から発汗させたり、だいぶスッキリです。むくみも解消します。


術前は週5日で行ってたホットヨガに3週間ぶりに行きました。あぐらは、なんとかできました。体力が落ちてるのと、正座などできないので出来るポーズが限られます。なので、ワンレッスンの半分くらいはシャバアサナという寝転がるだけのポーズで過ごしました。






裏ももと内ももの皮膚がポロポロめくれているのは相変わらずです。お風呂上りにニベアの青缶などで保湿をしっかりしてます。





そして、術後3週間にして、彼氏とエッチしました。

感想……




痛いえーんえーん

普段しないような体勢になるため、途中で「イタイ…」と言ってしまいました。違う意味でとらえたみたいで、手術を疑われることはなく無事終わりました。
ガードルに関しても、エステで働いてる友達に1ヶ月履いてって頼まれてるのと言ったら、早く脱いで～って言ってましたがなんとかなりそうです。
ふぅ～


1人が気楽だな…笑   









]]> https://ameblo.jp/cha-ko0426/entry-12147560642.html Mon, 11 Apr 2016 18:26:19 +0900 術後16日目 水抜き4回目
総院長先生は不在の為別の先生でした。


触診すると
右足はだいぶタプタプしている感じ、
左足はあまりたまってない感じ。

右足は48cc
左足は50ccとれました。


抜いてみないとわからないものなんですね。



また4日後に水抜きです。



今はいつも通りのスピードで歩けます。
快適です。
病院帰りに、ウインドウショッピングするのが日課になってきましたニコニコ
パンツを試着して、足を観察するのが楽しいんです。もう少し細くなると信じて、買いませんが（笑）



お風呂でのマッサージはタオルを湯船にいれて、タオルの上から太ももを押しほぐす感じでマッサージしてます。

もも裏の脱皮もいまだに進行中です。細かく皮膚がめくれてます。早く綺麗な皮膚でておいで♡




お風呂上りにストレッチもしてます。




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あぐらはここまでが限界かなぁ
]]> https://ameblo.jp/cha-ko0426/entry-12147265532.html Wed, 06 Apr 2016 09:58:22 +0900 術後15日目 経過を写真で振り返る③
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前ももの張り出し！
お尻の下の肉！
相対的にお尻が大きく見えますね。メリッハリッ！


②2日目と現状 
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膝をまっすぐ伸ばせなかったなぁ
そのせいでお尻が出っ尻になり、お腹が前に突き出すという、へんな体勢。うんちも踏ん張れなくて便秘でお腹ぽっこりでした。


③6日目と現状
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パンパン子ちゃんでした。



④10日目と現状
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内出血が薄くなってきました。



～側面まとめ～
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太ももの付け根、先生頑張って吸引してくれました笑い泣き感謝です‼︎
どんだけ頑張っても上半身だけ痩せて、まったく落ちてくれなかっな下半身。。
辛い辛いダウンタイムは泣きながら過ごしましたが、手術してよかったえーん
10日目くらいから体は劇的に楽になったし！

今は、早歩きも、椅子に座ったり立ったりも大丈夫。

早くヨガ行きたいなぁ



]]> https://ameblo.jp/cha-ko0426/entry-12147044898.html Tue, 05 Apr 2016 17:48:36 +0900 術後15日目 経過を写真で振り返る② {C8A8F7A6-2064-4E0B-A843-88CA273C4D99}
術前の肉付きの良さ！笑







②術後2日目と現状
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2日目のがお尻下のシワが深いですね。
痛みの影響から基本屁っ放り腰で立ってました。



③術後10日目と15日目
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足を開いているので比べにくいですが、肌の色以外大きな変化は無し？ 
10日目くらいから膝をしっかり伸ばしてまっすぐ立てるようになりました。



]]> https://ameblo.jp/cha-ko0426/entry-12147035698.html Tue, 05 Apr 2016 17:40:40 +0900 術後15日目 経過を写真で振り返る① ①術前と現状
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肌の色がだいぶ元に戻ってきました。実物はもう少し、黄色の内出血があったりダウンタイムの足って感じがあります。生足見せたらどうしたの？って言われるレベルです。


②術後2日目と現状
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こう見ると2日目が一番すっきりしてるかな？
膝上からももの真ん中らへんまでが細いです。
最終的な仕上がりはどこらへんなんでしょうか。


③術後6日目と現状
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撮る角度も若干違いますが、6日目太い！膝がむくみで不細工！むくみのピークでした。足全体が熱を持った感じで、肉体的にも精神的にも辛かったかな


④術後10日目と現状
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膝周りが少しすっきりしてきたのかな。
肌の色が劇的に改善しましたね。内出血かなり薄くなりました。足の可動域も広がりました。
 

～前面まとめ～
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]]> https://ameblo.jp/cha-ko0426/entry-12147033201.html Tue, 05 Apr 2016 17:11:21 +0900 写真比較
あっという間ですね。術後10日位からダウンタイムが楽になってきましたね～


ということで、術前と術後10日目乗せて写真を比較してみたいと思います。

今のが、もう少し内出血が薄くなってます。

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内もものぽっこりがなくなりましたね～
外ももの水抜きしているところが膨らんでますねえーん



後ろ姿
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膝の内側にボコッと脂肪がついていましたが、なくなりました。手術直前に先生にマーキングしてもらっている時に、ここしっかりとるね～と言っていただいたところです。


先ほど言った水抜きしている箇所、ぽこっと飛び出たラインになってますね。早く改善して欲しいなぁ。

お尻の下笑えるほどお肉ついていましたが、ごっそり無くなってます。
そのせいかシワが目立ちますね。どうすれば良いのかなぁ～インディバ行ってこようかなぁ～




今の状況としては、拘縮がでてきてます。たくさん歩いた時は特にカチカチです。膝裏からもも裏にかけてと膝の内側から内ももにかけてです。
膝が曲がりにくいのは、膝の内側の拘縮のせいだったかもしれません。

お風呂で温めて、優しくさするようにマッサージをしてます。お風呂あがりも、昔買った超音波の機械をあてています。マッサージするとかなり柔らかくなります。

圧迫ガードルきた後には、テニスボールを床に置いて、その上に裏ももを乗せて、手で体重がかかる強さを調節しながら、動かしてマッサージしてます。これ、ヨガで行う筋膜を剥がすというマッサージ方法なんですが、なかなか良いです。



膝から膝上20センチ位がもう少しすっきりするといいなぁ。





]]> https://ameblo.jp/cha-ko0426/entry-12146617964.html Mon, 04 Apr 2016 14:53:20 +0900 術後13日、14日目 1泊旅行 お酒解禁 そして生理になりました。
ダブルパンチ‼︎
がんばれ自分‼︎


 歩くスピードは普段通りです。


床や椅子に座ったり、床から椅子から立ち上がったりが普段通りとは行かず、腕の力も使う感じです。たぶん頑張れば足の力だけで立てますが、ピキッてなるかもしれないとビビって手を使ってます。

階段から落ちたという事にしているので、特に問題はなし。


たくさん歩きましたが、足のことは気にならずにお花見などを楽しみました音譜



夜は彼のうちの近所の焼き鳥屋さんで、ビール生ビール&日本酒日本酒


久しぶりのお酒でとてもいい感じになっちゃいました。


ただ！彼宅に帰ってお風呂はいる頃には、足はむくみでパンパン！！たくさん歩いたせいか拘縮でカチカチ‼︎

湯船でマッサージしましたが、酔っ払ってるし（笑）暑いし（笑）

狭い洗面所で、必死にガードル履きました。
同棲してたり、結婚してたら、パートナーに秘密で脂肪吸引はしんどいだろうなぁ…



そして、夜の営みはなんとか生理ということで切り抜けました‼︎

3日前も生理で切り抜けたので、まだダメなんだぁと言われてしまいましたがびっくり

脱いだらまだ内出血あるし！無理無理！てか本当に生理きたし！タンポン入ってるし！鉄のパンツ（圧迫ガードル）履いてるし！

パジャマの上から触られた時にガードルの固いがわかったみたいで、「なにこれ？」と言われましたが、寝ぼけたふりしてごまかしましたおーっ！


しばらく彼の仕事が繁忙期に入るので、会わずにすむかなと思うと、さみしい反面ホッとします照れ










]]> https://ameblo.jp/cha-ko0426/entry-12146260019.html Sun, 03 Apr 2016 15:59:04 +0900 術後12日目 水抜き3回目

触診しながら、あまり溜まってなさそうだから今日が最後かもね～と先生。

とってみたら意外とあったみたいです。

50以上とれると、また溜まりやいので後少し来てくださいとのこと。

4日後に行きます。


水はある程度自然に吸収されるそうですが、抜いたほうが回復が早いらしい。


仕上がりが綺麗になるならどんだけでも通います。
苦になりません‼︎  


病院で写メ。

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膝下の内出血薄くなってきたし、下がってきました。
内ももの黄色い内出血がよくわかると思います。 


絆創膏の場所が水抜きした場所です。



別アングル
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奥の足の内側にあるのが、傷口です。






病院帰りに、ショッピング。

色々とパンツを試着してみました！

ガードル&弾性ストッキングの上からでも、スルスル履けちゃいました！
嬉しい～

でもスキニーパンツだと、まだ膝から膝上20センチ位が浮腫んでブサイクなので、まだまだ細くなると希望をこめて購入は見送りました。




最後にあまり変化はありませんが、
ガードル姿の写真はりまーす
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]]> https://ameblo.jp/cha-ko0426/entry-12145509916.html Fri, 01 Apr 2016 14:18:45 +0900 術後11日目 体重体脂肪の変化  


むくみが引いてきたら、家に閉じこもるより動いてた方が回復が早いのかも？



裏もものピキピキした痛みはほぼないです。





まだガードルを履いていない状態なのでまだ便座は恐る恐るです。
踏ん張る時（ごめんなさい）はちょっとビビってしまいいつものようにはいきません。 


今日電化製品を買いに行ったのですが、時間があったのでふくらはぎのむくみにとマッサージチェアーに30分ほどいました。お尻から太ももにかけてもエアーが膨らむ（側面から）タイプでしたが痛みなど、ぜんっぜん大丈夫でした。

だいぶリラックス照れ
ガードルの安心感半端ないです。



あとは早歩きができるようにキラキラ





これからはお風呂でマッサージをして、圧迫をしっかりしてきれいなラインになるように頑張ります。

お風呂上りに気づいたのですが、裏ももの皮膚がガサガサで、細かく皮がめくれてきました。脱皮中？？
ニベアの青缶塗って保湿しました。




術後初めて体重計に乗りました！
なんと、マイナス2キロ！
身長は168センチです。
音譜術前音譜
57.5キロ（一番太っていた時60キロびっくり） 
体脂肪27%

音譜術後11日目音譜
55.6キロ
体脂肪22%



普通に食べてます。
ただ、エステティシャンから聞いたグルテン制限をしてます。
グルテンつまり小麦をなるべく口にしない。（パン、麺類、お菓子、お好み焼きなど） 
白砂糖も控える。（ちゃーこ甘いの大好きガーン）
お腹が空いてないのにもっと食べたいという麻薬的な成分がグルテンや白砂糖に含まれているそうです。
全く摂らないわけじゃないですが、無理のない程度に実行してます。
その代わりたんぱく質たくさん摂ってます。昨日も彼氏とがっつり焼肉でした。
よっしゃ～このまましぼっていくぞー！







]]> https://ameblo.jp/cha-ko0426/entry-12145182021.html Thu, 31 Mar 2016 17:16:56 +0900