https://ameblo.jp/chaaanmiyu/ 美容に関する記事、日常のこととか更新するけど適当やろーだから、ほんと適当に更新するよー(*^^*)ﾀﾞｲｴｯﾄも始めるから体重公開してきま！ ja
だが、やっぱり美容は寝ないとダメね。
体重増えてく(T-T)

４７！！！なに！！！
便秘治さないとー(T-T)
ほんと追い詰めなきゃ



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/chaaanmiyu/entry-11266798099.html Sat, 02 Jun 2012 08:56:00 +0900 昨日は、AIEのなかまんむつみゆかりとﾃﾞｨｽﾞﾆｰ行ってきたよ♪

これで、今月２回目ｗ
でも、先週はseaだったからよかったなりよー(*^^*)

13時集合して、
なかまんとすんげー就職のこととか話しまくった！
ほんと！これから就職とかつらいんですけど実は
夏だよ？だって安室奈美恵のライブチケットもとったのにさー。
もーほんといやだ！

てｳｼﾞｳｼﾞしててもしょーがない！！
からﾃﾞｨｽﾞﾆｰは空いてたよ(^-^)
んで、乗り物も結構乗れたし
歩き回ったら久しぶりすぎてマメできてたｗどんだけ運動不足www
ってな感じで食いまくってたほとんどwwwでも、自分のご褒美としてだからいーんだー痩せるとか夢の世界だからね。

んで、みんなと話しててやっぱ外人と付き合ってイタリアとか住みたい！
結婚したいとか話しまくってたら前に外人wwホワイトヒューーーーマン！とかゆかりが叫んだから見られたし
分かりにくくしようとしたのかな？
逆だよー！www
分かりやすい！白い人だよ？？？笑

いやー楽しかったよね(>_<)
フリーター生活もあと1ヶ月とかカウントダウン！あとちょっと頑張るよ！
シンデレラ城きれいでしたん

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/chaaanmiyu/entry-11266323727.html Fri, 01 Jun 2012 18:59:00 +0900
今日は、友達とディズニーいってきたよ！
たくさん歩いたからたくさん食べた！ｗ
でも、楽しかったのだ！


1時間半身浴して
ストレッチ、筋トレ、マッサージ

体重46,9
むむむむむむむ。
だよね。そうだよね。
増えとる！！


見た目は、最近マッサージしまくってたから、むくみがとれてきたんだけど

これ、絶対ほんと！
慢性的な便秘のおかげだー！！

どうしよう。
考えなきゃ。
まずいのだよ(..)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/chaaanmiyu/entry-11265886975.html Fri, 01 Jun 2012 04:34:00 +0900 なぬぬぬぬなー！
ほんとに落ちない！確かに
3日目だからなんも文句いえないけど、寝る6時間前には食べないよう努力しとります！！うん


なのに

身長148㎝

体重46,5㎏


しくしく(;o;)

まだまだ！
目標達成第一歩は、45㎏になることだから、地道に頑張るよ

半身浴、ストレッチ、筋トレ
おわたー！
寝るよん
おやんみ！


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/chaaanmiyu/entry-11265057962.html Thu, 31 May 2012 05:02:00 +0900 増えてた、、、
昨日45、3㎏だったのが

今日さっきお風呂入ってから測ったら４６、５㎏、、
プラス１、２㎏、、(T-T)
やばい！もー！


やっぱりつまみぐいしたからかしら(--;)
やっぱり仕事中ご飯頂けるから逆に仕事18時までとかの方がいーなー(T-T)

ゆっくり出来るし
お風呂入ったりできるしなーまー気長に落としてこー！


とりま今は、
黒執事見ながらマッサージ、ストレッチ、筋トレちょっとしたよー！


外人ボディ目指すよん



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/chaaanmiyu/entry-11264228511.html Wed, 30 May 2012 03:44:00 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/chaaanmiyu/amemberentry-11263375629.html Tue, 29 May 2012 02:42:00 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/chaaanmiyu/amemberentry-11263357541.html Tue, 29 May 2012 01:34:00 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/chaaanmiyu/amemberentry-11259608167.html Thu, 24 May 2012 21:33:00 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/chaaanmiyu/amemberentry-11252634980.html Wed, 16 May 2012 23:47:51 +0900 さっきまで半身浴ちょっとして
ストレッチと筋トレー


今日は０、５落ちてた！
やっぱり生理終ると落ちるね！
嬉しい！効果が出るともっと嬉しいね！

４６、５だよー！
あと最低、4、5キロは落とさないとね

気を付けよう！
しかも生活不規則だから正しくしたいがむり！

レコダイもするほどてわもないとゆーか
する暇がない！(T-T)

まともに食べれるのが１食だし
速く規則正しくしないとー。
ウォーキングもそろそろ始めようかな？
暖かくなってきたしね


とりあえず以上かな、
今日は起きたらエルセーヌ体験だよー


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/chaaanmiyu/entry-11237198224.html Mon, 30 Apr 2012 05:50:00 +0900