今年もむっさい男二人で頭にほっかむりをして盗っ人のようないでたちで花火を鑑賞して来ました。

これは麻生グループのボタ山です。

このローカル感が泣けます。

なんだかんだで花火を堪能して帰った後自転車でトレーニングして寝ました。

その夜中、目が覚めるとどうも熱がある様子。測ってみると３８．７℃…。

物凄い倦怠感で寝られず、朝になって病院へ。歩くのもやっとの状態で点滴を受け、起き上がったら滝のような冷や汗が一気に出て激しい嘔吐感。

そのままトイレで立てこもり、出てきても動けないのでそのままベットで安静。半日入院するような形となりました。

その後も食べては腹痛、下痢を繰り返し現在に至っております。

思えば先週の土曜、職場の先輩らと焼肉に行った時、先輩が皿によそってくれた丸腸が冷たかったので「これってだいじょうぶですか？」と聞いたところ「だいじょうぶだいじょうぶ」といわれそのまま食べてしまった。

その次の日からどうも胃腸の様子がおかしかったんだよなぁ。これはパワハラとかにはならんのかなぁ。

自転車レースにも出れなくなったし、がむしゃらに鍛えてきたこの一ヶ月はなんだったのか。

残りの夏は、のんびり生きます。。

はやく味のあるもの食べたい…。

仕事帰りにガソリンスタンドに行って|||||(´Д｀；)/ヽｧ・・・　状態だった車を洗ってもらいました。待ち時間込みで二時間スタンドで待機・・。ガンガンに効いた冷房で凍死するかと思いました。

家に帰ると誰もいなかったので一人でハンバーガーのドライブスルー行って公園で昼食。

いい感じの炎天下ですのでいまからチャリで死んできます♡

しかし、占いで好調なときは必ずといっていいほど災いが起こるというmyジンクスが存在します。確固として。

今日は当直（老人ホームの管理事務宿直。当直のおっちゃんです）だったので寝不足なわけですが、朝、デイケア（日帰りリハビリ）の浴室のお湯を溜める（入浴もご利用になれます）という業務をしくじって（風呂の栓をするの忘れた）しまい昼までボランティアする羽目になってしまいました（浴槽にお湯がたまるまでの二時間あまりの遅れを取り戻さなくてはならなかったのです）。。。。。。。

まわりくどい話ですいません。そしてその上がったテンションのまま帰りにユニクロによってスポーツウェアを買って（上下で1600円！）それをいきなり着て隣の市までチャリで全力疾走！

・・・が、帰りに雨に降られてずぶ濡れになりました。。。

水難の日です。

新しいリカバリープロテインはまだ発売されていなかったのでいつものやつを買ってきました。DNS　G+　Gはグルタミンペプチドの略です。グルタミンとは筋肉の働きに必要なアミノ酸でこれが不足すると筋肉を分解して体内で生成しようとしてしまうのでアスリートには必須です。それがペプチド状で添加されているのです。ペプチドとはたんぱく質が分解され、吸収率が高くなった状態。トレーニング後にグルタミンを必要としているときに速やかに吸収されるってスンポーです。

てな一日でした。

・・・読んでくださってありがとうございました。。

宗像四塚連峰の一角である城山、金山です。城山から金山へ縦走し、また城山を経て戻ってきました。

庭のホテイアオイが咲きました。近所の池に虫取り網持って取りに行ったのが昨日の事のようです。初めは一株だけでしたがやたらと増えてこうなりました。葉っぱもテカテカしていて美しいです。

さて、今日は夜勤明けでしたが山に登ってきました。最近ちょこちょこ近場の低山に登って足を鍛えていますが、今回はちょっと足を伸ばして朝倉の目配山という山に登ってきました。

標高は４００ちょいです。山頂からは晴れれば有明海や島原半島が見えるそうです。登山道は上りやすい平坦な尾根道なので落ち着いて森林浴を楽しめる感じです。杉木立の木の香りが何とも言えんです。片道一時間程度。

低山特有といいますか、この時期はかなり湿度が高く蒸し暑いので汗だくだくです。でもこの血が滾るような感覚はテンション上がります。

山頂でワラビを採集。

なかなか味のある山でした。