今日ヒルナンデスとかでみた

簡単担々麺が美味しかった

もっといろんな調理法を覚えて

いろんな料理を作りたいです(=ﾟωﾟ)ﾉ

目指せ料理男子(=ﾟωﾟ)

いやああああああ！！！

バランス年齢があああああああああ！！

32歳…………

これが衰えと疲れってやつなんですね……

最近心身共に疲れてる気がします

多分それがきてるのかな？

ゆっくり休める時に休もうと思います

身体が資本ですからね！！！(=ﾟωﾟ)ﾉ

では！！おやすみ！！！です！！

トレーニング7日目！！

日に日にやれる内容が少なくなってきてる…………

体力が落ちてるのかな！？！？

って不安に思うんですよ(´；ω；｀)

今までよりかは運動してるんですよ！？！？

なのに体力が落ちてる気しかしなくて…………

いやあああああああああ！！！ってなってます(´；ω；｀)

とりあえず頑張って続けます(´；ω；｀)

1時間とかやらなきゃいけないけど時間と体力の問題で10〜20分くらいしかできない(´；ω；｀)

ゆっくりできる時間増やしていけるよう頑張ります！！！！

応援よろしくお願いします！！！

トレーニング7日目！！

日に日にやれる内容が少なくなってきてる…………

体力が落ちてるのかな！？！？

って不安に思うんですよ(´；ω；｀)

今までよりかは運動してるんですよ！？！？

なのに体力が落ちてる気しかしなくて…………

いやあああああああああ！！！ってなってます(´；ω；｀)

とりあえず頑張って続けます(´；ω；｀)

1時間とかやらなきゃいけないけど時間と体力の問題で10〜20分くらいしかできない(´；ω；｀)

ゆっくりできる時間増やしていけるよう頑張ります！！！！

応援よろしくお願いします！！！

トレーニング6日日目！！

今日は筋トレだけにしました(=ﾟωﾟ)ﾉ

ヨガは前屈するやつ！！だけ！！

体幹トレーニングをメインにしてるんですが体幹辛すぎね

ほんとに燃えるかのように筋肉が痛くなってくるんですよ(´；ω；｀)

筋トレ辛いけど

少しでも糧になればと……！！

がんばるぞ！！(=ﾟωﾟ)ﾉ

さーて！

今日のトレーニングの成果は……！！

と、言いたいところなんですが

今日はおやすみです(=ﾟωﾟ)←

違うんです！！

サボりじゃないんです！！！！

今日はLiM'eでダンサー(踊り手)さん達の深夜練にお邪魔して練習するのです！！

結構体力もってかれるから

若干恐怖←

でもがんばるんばー！！！！

では！！いってくるぜよ！！！

おはようございます(´･ω･`;)

昨日トレーニングしたのに

ブログ書いてなかったorz

いや本当に微妙にですけどwwww

他はあんまり変わってないですwww

まぁフィットネスでしかもゲームなのでガチガチに筋肉つけるようなやつじゃないですからねwww(筋トレメニューを繰り返してればそうなるのは秘密である……)

でも基礎的なところがなってなかったレベルからのスタートなので

ここで土台作ってからしっかりとしたトレーニングに移ろうと思います！！！

さーて、今日は深夜練があるのでがんばるですよ！！！。ﾟ+.ﾟヽ(●´ω｀●)ﾉ。ﾟ+.ﾟ　

トレーニング4日目

なぜだか今までできてたトレーニングの成績(?)がかなり低くなってきてました。

特にヨガのバランスが……

もうふらっふらなんですよ←

これ、なんでですかね(´･ω･`;)

とりあえず継続して結果に期待しようと思います(´；ω；｀)

日中の使い回しだけど

水分補給しっかりして頑張りましょう！

身体改善トレーニング3日目！！

Wii Fit侮れない……！！

普段運動っていう運動しなくて

基本的にダンスやるときだけ身体動かしてたから……

しかも30分やっただけで

普段汗かかない私がうっすら汗書くんですよ！！

しかも流石任天堂様！

楽しくやれるから何気続けられるという！！！

これはうれしい！！

ただ食事のタイミングがバラバラだから

数値が微妙なんですよねー←

てなわけで頑張ります♡←

こんばんはヽ(●´ω｀●)ﾉ

音楽活動で最初どうしても苦戦するもの

そう

これってどうやったらつくんですかね？

・配信

・歌ってみた投稿

・踊ってみた投稿

・twitterで面白いことや活動をつぶやく

・インスタでいい写真や活動がわかるものを投稿

・各所のライブに参加

etc……

まぁいっぱいあるんですけど

なにが今一番熱いんですかね？？

ほら、なんか他の人がやってないようなことやるといいっていいますよね？

まずそれがわからない時点で凡人www

ってな状況なんですが

なんかいい方法ないですかねー(´･ω･`;)