母が倒れてすぐに、本やネットでまずは病気のことを調べ、次に片麻痺、リハビリを手当たり次第に読み漁る。次にYouTubeでのリハビリの映像をみて、母の片麻痺や痙縮を防ぐためのリハビリの重要性を腹落ちさせる。

で、次にはどんなリハビリが有効なのかを具体的に調べる。一般病棟に移った時には大体ここまでは調べておいたので、早速実行。

左手は動くから、母親自身で、私たちが居ない時にでも出来るリハビリを。左手で右手をモミモミ。左手で右手を持って頭の上に上げる。母親は運度好きで素直な人なので、わかった、頑張るわ、と。

私達は居る間に、

本人に話をさせて、私達も色々話しかける。

手を握る、肩を回す、マッサージ。モミモミ。

右脚も、足首が固まらないように回す、伸ばす。

最終的には自転車漕ぎが出来るようになってほしいので、右脚を曲げたり、伸ばしたり。力を入れさせたり。こちらもふくらはぎや太もものマッサージも。左側も忘れずに。

常に刺激や、マッサージ。力を入れる練習など。

急性期にも病院でリハビリは組み込まれています。言語、理学、作業、それぞれ先生がベッドのそばに来て、それぞれ15分から30分程度やってくれます。でも、私の実感から、全く足りません。

たしかに、この状態だと、母親のように左脳半分以上やられてて、右半身麻痺状態で一般病棟に移り、病院メニューのリハビリだけなら、片麻痺残るし、痙縮も起こるでしょう。

急性期にはリハビリ後は脳を休めるのが大事。

リハビリ直後に睡眠を取ると、脳が急速にそのリハビリを吸収するようです。このリハビリ直後の睡眠効果は、急性期から回復期のあたりまでて、それ以降はリハビリ直後に睡眠を取ってもあまり効果は出にくいとのこと。

回復のスピードは、1ヶ月、3ヶ月、６ヶ月の節目があり、回復曲線もゆるやになってしまう。最初が肝心。

私たちは、ICUから一般病棟に移ったということは、なんらかの判断があって、移ったと思うから、母の状態を主治医に説明してほしいと、看護士さんに依頼。これが、一般病棟に移った日の14日のこと。看護士さんは先生に電話をしてくれ、

16日の11時からどうですか？と。ただし、先生は手術の時間帯なので手術が入るとキャンセルになり、また別日で調整になります、と。

ここの病院は、回診とかやってるんですか？

と聞くと、午前中に先生が回診してますと。

母は記憶も話すこともあやふやなので、母親に回診の有無を聞いても要領を得ない。

そのあと同室になった患者さんから聞いたところによると、全く回診なんかないよ、とのこと。

なんかそんな感じがブンブンする病院でした。

で、結果、16日は手術が入ってキャンセルになったと当日連絡あり。18日の同じ時間を予約。また手術が入るかもしれません。。とリスクヘッジされたので、主治医でなくてもいいです、その上司で説明出来る人にお願いします、と看護士さんに依頼。

会社でも同じことなんだけど。担当者がなんらかの事情で会議や打ち合わせを欠席したら、代わりの者が説明すればいいだけのこと。医者の世界は違うの？？？？ それに、母の主治医は30代ぐらいの若い。看護士曰く、「この先生、手術の数がすごく多いんです」

はぁ、だったら、主治医なんかにするな。他に引き継げ！

18日は無事に主治医と会えた。私は、11日のICUで説明聞いたっきり。17日にCTをとったんだと。で、腫れはひいてます。チャンチャン。

はぁ、で現在の状況からみてどーなのよ。。

全く、脳神経外科医は手術しなかった脳出血の患者の回復には興味ないのかしら。

家族の不安を、取り除くとか、今後の治療計画とか、一般的にどういう状況が起こるから、どういうところに気をつけた方がいいとか、そんな言葉はないわけ？？？

CT画像みて状況説明して終わり。この病院のリハビリには脳神経の先生がリハビリセンター長をしてますので、色々サポートできますよ、ときた。

18日あたりはもう、この病院に預けるもんか、早く転院させたいと思ってたから、「家から近いところに転院させたいんですよね、母の状態は、もう探し始めても大丈夫な状態ですか？」

「そうですね、1.2週間くらいは、探して入院するのにかかるでしょうから時期的には大丈夫ですよ」と、言質を取りつけた。

母も、転院の頃には、主治医は全然みてくれなかったわよ〜と。

また、この主治医のせいで迷惑を被るのだが、この話はまた後で。。。

この一般病棟に移ったあとから、病院への不信感が積もる。。。

まずはナースステーションすぐ近くの6人部屋。介助や見守りが必要な患者さんが入るところ。たしかに、患者の出入りが激しい。。

11時から20時までが面会時間。

急性期のリハビリが重要だとどの本にも書いてあったので、私と妹は出来る限り、交代でも、母のそばにいて、右半身をなんとか回復させようと決意。人間の能の力の回復力を信じてるので、母を通じて、ある意味、実験しよう。

脳卒中では、筋肉を動かさないと固まって、痙縮とよばれる手足のこわばりが後遺症として残る。

一般病棟に移った母は、右手で握手して力を入れてみて？っていっても、握れない。右脚も感覚がない。食事のためにベッドを起こして座らせても、右側がどんどん倒れていく。その度にまっすぐになるように座らせて、右側に枕を置いて支える。

食事は左手ですることになるが、左手で、いきなりご飯は無理でしょう。座る角度も、右側にズレ落ちちゃうので、45度ぐらいの角度なので、座った母からは、ご飯の中身も見えずらいし、フォークやスプーンを左手に持って食べるのもままならない。。。まずは、私や妹が、介助して食べる手助け。お昼ご飯と夜ご飯にはなるべくどちらかがついて食べさせるようにした。

左手で食べるのもリハビリなので、なるべく左手に持たせて、時には自分で左手のフォークで刺して食べるようにサポートする。

本来は、完全看護だから、看護士さんや介護士さんがやってくださるはずなのだが、まず、その人たちがほとんどいない。他を回って手が空いた最後に母のような食事に介助が必要な人のところにいくそうです。。。まぁ一番にとは言わないが、温かいものは温かいうちに食べさせてあげたいじゃない⁈

朝食は仕方ないけど、昼食と夕食の補助は病院に頼らないことにした。

その続きです。

ICUの母親は点滴3つぐらいつけられてましたが、

ベットのそばに行くと目は覚めていて思ったよりも元気そう。

でも、右半身が麻痺というだけあって右側の手がだらんとしてる。

それに何と言っても、会話が成立しない。

私も妹も名前が言えない。そもそも娘だと認識してるのかどうか怪しい。まぁ、喋れるから、喉の嚥下は大丈夫そう。飲み込む力がないと食べ物美味しく食べられないし、誤嚥の危険もあるから、まずは一安心。

血圧が少し高め。140くらい。血圧を下げる点滴を入れてもらう。

30分のみの面会時間。一旦そとにでて、また夕方に顔を出す。左手を握ってバイバイ、また来るねと。

この時は、右半身の運度機能の場所がやられてると先生から言われていたから、まずは生きていて、ご飯も食べられるようで良かったと。前向きに考えるようにしていた。

新聞や本を読むのは問題ないけど、

短期記憶や字を書くのがダメな状態。

高次脳機能障害のよう。

練習用になぞるだけの練習帳を差し入れ。

なかなか、線を思った通りに引くことができない。これが、脳の命令通りに手が動くようになるまで、続けるしかないんだと思う。

幸いなことに、身体は順調に回復。

今日は、歩行器なしで歩く練習。

理学療法士さんによると、杖を持って歩く練習もしたけど、頭が混乱して、手にも力が入ってしまうから、杖がない方がスムーズですよ、と。

倒れるまえは、体操に週2回通ってたし、隣駅まで歩いてたくらいの人なので、杖を持った事がないので、身体の動きが、ギクシャク。

今日は、外の気温がそれほど高くなかったので、病院の駐車場あたりを歩く練習。本人もドキドキしてたらしいけど、全然大丈夫そう。

あとは脳だな〜。

4＋6が計算できない。手の指を使って教えたけど、最後、指を全部折り曲げて、何本？って聞いたけど、？？？ の返答。

もうそろそろ、このリハビリ施設に入って一ヶ月。一人暮らしをしていた母が、元の生活に戻ることを目標にしてるんだけど、どーかなぁ。

リハビリ施設は、伸びしろがなくなったら、退院って話を聞いたので、ちょっと心配。2〜3ヶ月程度で平均して退院していくそう。来月には、字も計算もできるようになってるかなぁ。

セブシティは、まだまだ、ストリートチルドレンがいたり、バラック小屋がホテル出てすぐにあったり、信号がなく、バイクや車がビュンビュン走ってたり。。。ホテルは大きかったけど、一歩外に出ると別世界でした。（アヤラモール近くはまだマシ）

街を歩き回る感じではないですね。海外でも日本でも、街を歩き回るのが好きなんですが。観光客向けのお店も路面にはないですし。

満足したこと。

ホテルのジムのズンバに3つも参加できた。

ホテルのルームサービスが安くて美味しい。

タクシーが安い。

ひとりだから、やりたい時にやりたいことができた。

もうちょっと英語ができたらなぁ。

2回目は買い物熱も冷めてるだろうから、

セブ島への英語語学留学でもいいな、と思う。

ひとり旅、癖になりそうです(^^)

でも、昨日の最終日にキャッシュが心許ない感じになったので、もう一度、ネットで調べてみた。

ビジネスで頻繁に出張してる方のブログで、2018年○月から、クレジットカードでの支払いもオッケーになったと書いてあったので、取ってあった1000ペソを今日の朝食やジュースなどに使っちゃった。

で、出国税の列に並んだところ、う？？

キャッシュオンリーと書いてあるではないか！！

クレジットカードは一時的に取り扱いストップしてしました。わあ〜どーしよ。。。

結局、手元には、200ペソ程度しかなく、VISAカードでのキャッシング。。。

選択肢が、500ペソ、1000ペソ、2000ペソのキリのいい数字しかない。850ペソのキャッシュということは、もう、1000ペソを引き出すしかないじゃないか。。。

お釣り150ペソが戻ってきて、手持ちと合わせて、約400ペソあまりを日本に持ち帰る羽目になってしまった。。。もっと調べればよかったなぁ。と、反省。

このマクタン空港は新しくて、プライオリティパスが使えるラウンジがあると調べておいたので、ここに行くのも目的のひとつ。

プライオリティパスは、成田空港だと、出国ゲートの手前のカードラウンジと同じ。やっはり、出国手続きした後で、搭乗前の時間にラウンジに行きたいじゃないですか。その点成田第2だとこのパスで入れるラウンジ2つとも、出国手続き前なので、イマイチです。アルコールも有料だったりして。あまり行くメリットはないかな。なので、成田では使いませんでした。

ちなみに、第1ターミナルの方は、出国手続き終わった後のところにひとつだけあります。KAL（大韓航空）ラウンジ。こちらはおにぎりやサンドイッチ、軽食やアルコール類も無料で航空会社のラウンジだけあって内装も豪華。ただ、空港の端にあるので搭乗ゲートと反対側だったりすると、利用するのに躊躇しますよね。

マクタン空港のラウンジは、航空会社ラウンジと共用でしたので、豪華。バーカウンターもあり、飲み物を言うと作ってくれます。

オーブンキッチン風で、ペンネを作ってくれました。私はクリームペンネをチョイス。美味しかった！でも、30分後におかわりしに行くと、もう、焼売のプレートに変わってました。残念。

ビールと白ワイン、最後にカプチーノを頼み、綺麗なお手洗いにも行き、少々酔っ払って搭乗しました。。混んでなくて、とっても優雅な気分でした。

さて、セブ島のガイドブックによるとオシャレカフェが多くなってると書いてあった。最後は、ガイドブックに載ってるよーなところに行きたい！

私が選んだのはここ。

SOHO CAFE

ホテルの向かい側のITパークゲートを入りまっすぐ進むと、クリスピードーナッツの右隣。奥まっているので見逃すかもしれません。

ワッフルフレッシュフルーツ付き  270ペソ

美味しかった。バターたっぷり。注意。

また朝7時からZumba 

ZumbaToningってなんだろーって参加したら、

Zumbaのマークがついた専用のダンベルを2つ持って行うZumba でした。ひとつが、500のペットボトル1本分ぐらいの重さです。筋力が弱いので心配しましたが、ハードなものではなくて、先生も、everyone smile! って感じで楽しくダンス。

8時5分のクラスにも続いて参加。

汗いっぱい💦 これでZumbaおしまい。

朝食は、1階カフェで、エッグベネディクト。

スモークサーモン付きで美味。これで450ペソだったかな。

セブ島は、今、雨期。

それでも一時的にスコールが降るだけかと思ってだけど、到着からずーっとどんよりした曇り空。時々、小雨の空模様。

けれど、最終日は朝から晴れてプール日和です。

もういい歳だと自分に言い聞かせてセブ島の前、ネットでワンピースの水着を購入。

ワンピースって言ってもセクシーなものも沢山ある中で、ハイレグでない無地のカーキ色のものをチョイス。韓国系の水着が多いのでモデルさんもかなりスタイルが良く、自分に置き換えてみる必要があります。

ネットはこの脳内変換がうまくいかずに、

ポチっとしてしまうことがあります。

3年前のセパレートの白黒水着は買ったのに着てません。安いからいいんだけどね〜。

日焼けどめは、クリームやスプレー式も持参したけどあまり出番がなかった。やっと最終日に使うことができて無駄にならずに嬉しい。

プールタオルは、ひとり1枚しか貸し出しができない。洗濯のコストがかなり高いようです。ホテルの部屋から、バスタオル持参。

今回の目的のひとつ。

プール側で寝椅子に寝そべり、本を読んで過ごすってのをやってみたかったんだけど、いや〜暑い。日差しが半端ない。会社の人には、旅行に行くって言ってないのに、焼けて会社行くの、おかしいでしょう。。日焼けどめと帽子とタオルで完全防備で、寝椅子に寝そべる。。。

暑いのに、なんのためにここまで頑張る必要があるのか。。

プールの中央にバースペースがあり、そこで少しお休みします。

結局、2時半ごろに部屋に戻る。

ホントバカ。一番日差しが強い時間帯だし。

まぁ、カクテルも飲めたし、一応、プールで泳いだし。。。満足。

この滞在してるホテルには、カジノがあります。ガイドブックによるとショボいとありますし、ギャンブルに興味は無いので、この滞在中に行くことはないと思ってたげど、せっかくホテルデイなので、なかをのぞいて、スロットマシンぐらいはやってみようかな、と思う。

中は撮影禁止の張り紙があったので写真はありません。ラスベガスやマカオの華やかな雰囲気を想像していた方、しっかり期待を裏切られます。

古びた温泉街のゲームセンターが大きくなって、バカラ台や、スロットマシンを沢山所狭しと置いてある感じ。お客さんも、中国人や韓国人が多いように見えます。スロット台のほとんどは、中国のスロットのようです。一周回って出口へ。

最終日の夜は、ルームサービスでゆっくりします。

ルームサービスは、お高いというイメージがありましたが、ひとり旅ですので、はじめて利用しました。多分、このホテルだけかもしれませんが、お店で食べるより安いんです。ホテルのレストランやカフェのメニューの一部をルームサービスメニューとしていると思いますが、お店の値段よりもルームサービスの方値段が安いのを発見。

例えば初日に食べたラビオリ。1階のイタリアンレストランでは450ペソ。ルームサービスでは250ペソ。朝食で食べたエッグベネディクトは、295ペソ。

この4泊5日の滞在で、夜ご飯のルームサービス2回、カプチーノひとつで、計3回のルームサービス。お風呂入った後にビール飲みたい派なので、

ひとり旅だし、部屋でまったりとくつろげるのでちょっと癖になりそうです。

こちらはセブ島2番目に大きいモール。

昨日のアヤラモールに比べて、ローカル色が強い。ゲームセンターや映画館、ボーリング場まである。

そうそうう、こんなショッピングモールに来たかったんだよね。私の嗜好は、ハワイでいえばアラモアナショッピングセンターや、DFSよりも、ロスドレス フォーレスとか、Kマート（ハワイにあったかな？グアムだったかも）のようなスーパーマーケットのようなところで掘り出し物や、日本では見かけないようなものをお安くかうこと。

まずは朝食。

1階のお店で egg bens 295 アメリカンコーヒーか紅茶付き。

美味しかった(^^)

モールはやっぱり広い。

SMstore ローカルなデパートといった感じ。

こちらには、フィリピンやセブ島のお土産あり。

売り場はそんなに広くないけど。

Tシャツ購入。あとはスポーツウエアとか、下着。こちらの方はお胸がそれほど大きくないのか、ＡカップかＢカップが主流。時々Cカップ。

まぁ、私にはちょうどいいんだけど、娘用にと、ちょい大きなカップはありません。。。

確かに、フィリピン女性は小柄です。タイでは、もっとバリエーションあったような。。。

で、14時頃昼食。

スキンケア用品などを探して、Watosonsに入ると、痩せた白塗りのお兄さんに声をかけられ、あれよあれよというまに、アイブロウを。。たしかにね、眉毛はちょっと整えてませんよ。。。

Eyebrow is broken って。。同意です。

眉毛をカミソリでジョリジョリ整えてくれて、自分の売る化粧品メーカーのもので、がっつり化粧してくれました。NICHIDO というメーカーのもの。チークや、パウダーまで。

仕上がりも、なかなかかで、お安いので買いましたよ。チークも、アイブロウも。私が観光客と聞いてちょっとがっかりしていたようですが。

私もここに住んでたら眉毛整えてもらいに行きました。ナヨっとした感じの、そう、ちょっと女性的な感じですが、化粧されてる間、お説教です笑。

もっと綺麗にしなさい。眉毛は大事よ、ちゃんと整えてね、眉毛が黒くて目立ってしまってるので、茶色のアイブロウを使ってこんな風にすると、あら、綺麗。ほら、みてごらんなさい！

このチークも、あなたに合ってるわ。どお？

周りの販売員のお姉さまたちが、興味深々で覗き込んむ。私はそのお姉さま方に、ほんと？って顔で聞いてみると、親指立てて、いいわよ！っと。

うーん、まぁ、悪いとは言いづらいけど、ちょっと苦笑してるその顔が、気になるのよ。。。

NICHIDO のフェイスブラシはすごく気持ちよくて、翌日お土産にもしたいと思い買いに行きました。300ペソしません。4つぐらい買いました。

それにしても、こちらの販売員の人、すぐに寄ってきて、且つ距離が近い。どこに行っても、ハローと言いながら、ピタリと横につかれて、ホント、パーソナルスペースに入ってきて、品物をゆっくり選びづらい。。これがなければもっと良いのに。。

1日一回は、マッサージかスバに行きたいと思い、無理やりSMモールの中のフットマッサージ店へ。

450ペソ。

この日は、モールで、ピザを買い、部屋で夜ご飯。3日目終了。