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<title>ちゃむダイエット</title>
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<description>ちゃむ、ダイエットします!!</description>
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<title>友達以上恋人未満</title>
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<![CDATA[ うーむ(T ^ T)<br>難しい！（ ;  ; ）<br><br>寂しがりやなあたしだから<br>あたしのことを<br>大好きって言ってくれる人に<br>すごくたよってしまう(ｰｰ;)<br><br>とっても良くない（ ;  ; ）<br><br>相手には、<br>付き合う気ないって<br>伝えてるけど。<br><br>それにしたって、、、<br><br>あたし、ずるい。<br><br>ダメだって分かってるけど<br>寂しいし淋しいしさびしい。<br><br>都合がいいって<br>言われたら<br>言い返せない。<br><br>だけど、あたしは、<br>頼ってしまう。<br><br>淋しいとき、<br>寂しいとき、<br>構って欲しい。<br><br>ずるいなぁ。<br><br>早く彼氏が欲しいなぁ。。。<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/chachachammm/entry-11348992639.html</link>
<pubDate>Sat, 08 Sep 2012 02:49:40 +0900</pubDate>
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<title>おサボり(｡-_-｡)</title>
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<![CDATA[ お疲れさまです( ´ ▽ ` )ﾉ<br><br>ちゃむです♪(´ε｀ )<br><br>おサボりしました、ごめんなさい(&gt;_&lt;)<br><br>でも、体重は減っています♪(´ε｀ )<br>55.5キロです(*^o^*)<br>今月中に、54キロまで持って行きます(｀_´)ゞ<br><br>絶対絶対に!!!<br><br>1日には、海に行くから、少しでも絞らないとヽ(；▽；)ノ<br><br>痩せて痩せて可愛くなるっっヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ<br><br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Thu, 26 Jul 2012 00:01:31 +0900</pubDate>
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<title>ダメだああ</title>
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<![CDATA[ <br>ジム行かなかったあああ(ｰｰ;)<br>最悪だあー（ ;  ; ）<br><br>そして、帰ってきて、暴食！<br><br>ストレスよくない！！<br><br>気にしない！<br>明日からまた頑張りましょうヽ(；▽；)ノ<br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/chachachammm/entry-11308566758.html</link>
<pubDate>Sat, 21 Jul 2012 23:55:07 +0900</pubDate>
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<title>今日は！</title>
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<![CDATA[ <br>こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ<br><br>今日は<br>56.0からSTARTです♪(´ε｀ )<br><br>減りますように(*^o^*)<br>減りますように!!<br><br>帰り、ジム行こうかなー（ ;  ; ）<br>いつも、ジム行かずに帰っちゃう!!<br><br>皆さん!!<br>ジムに行けーって<br>喝入れてやってください(｀_´)ゞ<br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Sat, 21 Jul 2012 11:23:21 +0900</pubDate>
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<title>おはようございます(=´∀｀)人(´∀｀=)</title>
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<![CDATA[ おはようございます(*^o^*)<br><br>眠たいよー(´･_･`)<br><br>昨日は、お腹空いてたから<br>忘れるために<br>寝ました(*^o^*)<br><br>不思議と<br>朝はお腹空いてません(´･_･`)<br>昨日、暴食しないで<br>良かった＼(^o^)／<br><br>起きてご飯食べよーっと!!
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<link>https://ameblo.jp/chachachammm/entry-11307910299.html</link>
<pubDate>Sat, 21 Jul 2012 09:00:44 +0900</pubDate>
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<title>お昼は(*^o^*)</title>
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<![CDATA[ <br>お昼は、蒟蒻畑だああああ!!!!<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120720/22/chachachammm/a6/78/j/o0480048012089784100.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120720/22/chachachammm/a6/78/j/o0480048012089784100.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>ヘルシー＼(^o^)／<br><br>お仕事ある日は<br>食べることを忘れるから<br>本当にイイね♪(´ε｀ )<br><br>帰って来てからが辛いヽ(；▽；)ノ<br><br>でもでも!!!<br>昨日暴食したから<br>今日はガマンだよー(=´∀｀)人(´∀｀=)<br><br>偉いねー(*^o^*)<br>偉いよー!!!<br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/chachachammm/entry-11307671289.html</link>
<pubDate>Fri, 20 Jul 2012 22:46:59 +0900</pubDate>
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<title>朝ごはん★</title>
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<![CDATA[ <br>朝ごはんー( ´ ▽ ` )ﾉ<br>サラダ<br>お味噌汁<br>お豆腐<br>きゅうりトマト<br>めかぶ<br><br>ヘルシーに食べたよ(*^o^*)<br>うまうまー★<br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120720/09/chachachammm/07/be/j/o0480048012088684892.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120720/09/chachachammm/07/be/j/o0480048012088684892.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br><br>惣菜パン…ヽ(；▽；)ノ<br>美味しそうだし<br>食べたいけど...!!!!<br><br>ダメだああああ(￣^￣)ゞ<br><br>ガマンガマン★<br>偉い!!<br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Fri, 20 Jul 2012 09:51:39 +0900</pubDate>
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<title>ねむい…</title>
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<![CDATA[ <br>おはようございます(｡-_-｡)<br><br>眠いよー（－＿－；）<br><br>眠たいよー(´･_･`)<br><br>でも起きなきゃなあ（ ;  ; ）<br><br>二度寝したいなあ(=´∀｀)人(´∀｀=)<br>ダメだああああ!!!!<br><br>よし!!!<br>今日も一日頑張りましょう♪(´ε｀ )<br><br>よい一日を(^^)★<br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Fri, 20 Jul 2012 09:00:12 +0900</pubDate>
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<title>はじめまして!!!</title>
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<![CDATA[ <br><br>こんばんは(=´∀｀)人(´∀｀=)<br><br>ちゃむです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6922.gif" alt="[みんな:01]"><br><br>23さい<br>156せんち<br>57きろ<br><br>ひゃーいヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ<br>おデブさんですが、<br>ダイエットします(*^o^*)<br><br>日々やってること<br>効果的なもの<br>どんどん書きます(σ・∀・)σ<br><br>よろしくお願いします(￣^￣)ゞ<br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Thu, 19 Jul 2012 23:15:24 +0900</pubDate>
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