私が最も不得意とする洋服の断捨離。

気に入ったものはなかなか捨てられない・・・。

普通は１年着なかった洋服は捨てるべきとされていますが、

なかなｋ捨てれません

ですが、

①毛玉やボロボロになってしまったもの

　　⇒女の価値を下げます

②年齢や体系に合わなくなったもの

　　⇒歳相応のブランド（メーカー）を着て、自分の価値を上げよう

③デザインが古くなった、気に入らないもの

　　⇒着こなせるなら良いと思いますが、ダサい、着たくないのは自分の価値を下げます

　　　 即効捨てましょう

④温かいけど毛玉のインナー

　　⇒見えないからといって着てしまうと、女子力を下げてしまいます

　　　 安いものも売ってますので買い換えましょう

⑤部屋着にしようかと思うまだ着れる服

　　⇒着て素敵に見えるものはOK

　　　 部屋着でもセンスを疑うもの、綺麗に見えないものは捨てましょう

　　　 この際、安くてもいいので素敵なものを買いましょう

　　　 女子力がUPして、恋人や旦那さんからいつまでもドキッとされるかもしれません

こればっかりは捨てようと思うと、案外捨て時期のものがあります

それでも捨てれない方は、クローゼットの収納術を学ぶしかありません！

今日は私のお掃除DAYの日！

台風だけど、寝室のカーテンを洗って部屋の中は爽やかになりました♪

お掃除が不得意な方、片づけられない方のプログラムはこちら↓

お掃除プログラムその①

お掃除プログラムその②

これで、やる気がなかなか湧かなかった方も、脱片づけられない女になれますよ☆

ポイントは、上から下に掃除していくことです！！！

足の踏み場もないくらい散らかってしまって、

さすがに掃除しようと思って床を片づけようとしても、

肝心のお掃除が出来てないので、

マイナスエネルギーに包まれて、またやる気を無くす訳です。

埃という埃を取り除き、新鮮なエネルギーを取り込み、お掃除をこなしていくうちに、

苦手だった生理整頓、断捨離も得意になっていきますよ～！

マイナスエネルギーに包まれ生活し、

お掃除や片付けが不得意なことにさらにモチベーションもマイナスになり、

恋人や旦那さん、家族にもあたられさらにマイナスに・・・。

なんていうことも拭き飛ばしちゃいます！

続けることで、お掃除も楽になり、時間短縮になって自由な時間も作れて一石二兆です☆

騙されたと思って、定期的に（理想は週１）３ローテーションこなしてみてください。

今まで見て見ぬふりをしていた汚れもどんどん気になって綺麗にしたくなりますよ！

苦手だった生理整頓も断捨離もこなせるようになっていきます！

素敵な生活を手に入れましょう☆

続いては、

③タオル

こちらも、捨てようか、もう少し使おうか、迷ってしまうもの。

まずは、フェイスタオル。

フェイスタオルなら、雑巾にしてしまえばいいので、捨てるわけじゃないから簡単にできます。

顔を拭いたときに、ゴワゴワしているものは、お肌にも悪いだろうから、さっさと雑巾！

フワフワでやさしくお肌を包んでくれるタオルに囲まれましょう。

問題はバスタオル。

雑巾もいっぱいあるし、雑巾にも使いづらいし・・・。

ちょっとゴワゴワしてるけど、気にしなければもう少し使えるかも・・・。

勿体ないお化けにとりつかれます。

ということで、バスタオルの捨て時期も調べてみました。

捨て時期が分からないという声は多いのですが、

全然情報がありません

１２０回洗濯したら交換というのもあれば、５年使ってる等の意見もあります。

バスマットに縫い直して使用している、素晴らしい方もいました。

バスタオルの高級度によって、持ちが良いのも悪い物もあると思います。

これといった正解は無いようです。

ゴワゴワしてるし、そろそろ捨てたいけど、結果分かりづらい・・・。

ということで、私は、

・ゴワゴワしててホテルのような清潔な感じがなくなったもの

・色があせてしまったもの、黒ずんできたもの

・痛くて不快なもの、テンションが下がるもの

を雑巾、もしくはペット用（猫ベットのシーツ変わり）にしています。

そして、

・年に１回、初売り等、タオルの安売りやバーゲンで新しいものを買う

うちの近所では、初売りバスタオルつかみ放題（３，４枚で１０００円位）や、実家で大量の頂き物のバスタオルがあるので、安く入りますので、これまた快く新調出来ます。

高級ホテルにあるような、フワフワなタオルに包まれて下さい。

セレブになったような気がして、体のラインも気になりだします。

バスタオルのおかげでボディメンテナンスもやる気が出来て、綺麗も身について、素敵な毎日を過ごせるかもしれませんよ☆

断捨離は本当素晴らしいと思います。

物への執着心がなくなると、どんなに心が軽くなるか、身にしみて実感された方は少なくないはずです。

うちのちゃこでもなく、１番上の姉は、何でもホイホイ捨てられる性格です。

持っているものは、常に少なく、常に部屋の中もきっちり綺麗にしています。

同じ姉妹なのに、何故似なかったのか・・・。

ホイホイ捨てられる人もいれば、

私のように、極度の貧乏症で、まだ使えそうなもの、捨てるには勿体ないものって思ってしまい、捨てられない方もいると思います！

捨てようと思っても、捨て時期が分からないんですよね！

なので、私が捨てられるようになった断捨離、生理整頓方法ご紹介します！

①下着

⇒古い下着は女の価値を下げる

これを言われたら、真っ先に捨てるしかありません(笑)

ですが、

「んーあと３回くらい着てから捨てようかな～」

という気持ちになって、結局捨てずにいたり・・・。

いつ、捨てればいいんだろう？

と、いうことで、世間一般の下着の捨て時期を調べてみました！

結果は、数カ月から１０年と幅広い・・・。

　　（さすがに１０年は体系も変わってるだろうし・・・(笑)）

女子アナさんがTVで、３か月に１度のペースで変えてると言ったことも耳にしたことがあります。

下着メーカーでは、１００回着用したら、３日に１回着用の割合で大体１年とのことです。

＜見た目＞
・全体的にくたびれている
・カップがしわしわでへこんでいる
・アンダーやサイドのメッシュ・ゴムが伸びたり、薄くなったりしている
・ワイヤーが変形している

＜着用時＞
・調整してもストラップがずれる
・背中で、ブラが上に吊り上がる
・バンザイをするとブラジャーがずれる
・体を左右に振ると、カップが胸から浮く

だけど、私の場合、月に１度も着ない下着も中にはあるな。

んーーー。

分かりずらいし、計算が出来ない。

ということで、私は、

＜上記以外＞

・カップの合わない、安くて買ったけど着心地の悪いブラジャーは捨てる

・パンティーは中の生地が毛玉になったら捨てる

・セットのどちらかが捨て時期をむかえたら、使える物はヨガ等運動用、運動に適してないものは捨てる

を、実践したら迷わず捨てれるようになりました

バーゲンやアウトレット等で年に数回まとめて買うと、安く新しいのを買えたので、

古いのは快く捨てれるようになり、

常に新しい下着に囲まれ、女の価値が下がってないと勝手に解釈してます。

古い下着とお別れして、素敵な新しい下着を身につけると本当にテンションが上がりますよ。

②靴下

靴下は穴があいていたり、毛玉がすごかったり、ハタマタ片方が行方不明だったり・・・。

簡単ですね！

断捨離が苦手な方は、靴下入れの生理整頓から行うと、自信がつくかもしれません！

洗濯を干す時に、セットで干すので、しまう時もセットにしやすいのですが、

自動乾燥機だと、面倒くさい時はびっこのまま収納にポイっとセットにせずに放り込んでしまいます・・・。

ズボラですから。

そんな時は（駄目ですけど）、週に一回靴下、断捨離、生理整頓します。

毛玉や汚れがひどくなったのを捨てながら、綺麗に収納します。

簡単なので、すぐ終わります。

綺麗に収納されたのをみて、私って天才って言ってあげると、他の断捨離や生理整頓までしたくなっちゃいます。

断捨離が苦手な方は、靴下の収納でテンションを上げましょう！

断捨離はとても不得意な私。

勿論、頑張ってちょっとは克服したけど、完璧ではありません。

断捨離するときは、必ず、方法を勉強してから気合を入れなおします！

と、いうことで私のように、何を捨てていいか迷ってしまった方は、こちらを読んでみてください☆

・迷ったらゴミ
・使わなきゃゴミ
・なくしても買いなおさないものは捨てろ
・いつかは絶対来ない「いつか使う」は絶対無い
・使えるか、ではなく「使っているか」
・高いものはすぐ使え
・古い化粧品は女を古くする
・悩む理由が値段なら買え。それ以外ならどんなにお得でも買うな
・こんなに洋服持っていても、いつも同じ服着てるだろう？
・普段使ってないのにとってあるもの。災害時にそれ持って逃げますか？
・全部捨てたら未来だけ残る。
・思い出の品を捨てても、思い出は消えない。
・過去を捨てなくては、未来の場所がない。
・服があるから福が来ない 　紙があるから神が来ない。
・心の隙間をゴミで埋めるな、 言い訳するより振り分けろ。
・明日は明日のゴミが出る。
（http://jp.blogs.com/2009/12/post-169.html参照）

さらに気合を入れるために付け足すと、

「自分の価値を下げる物は持つな」

よし！

衣替えの時期なので、グローゼット生理整頓しよう!!!

ズボラなので、もちろん家計簿ちゃんとつけていませんが、

ズボラな方にオススメなのが、こちらのアプリ♫

レシーピです

レシートを撮影するだけで、日時も金額も、細かい品目まで自動登録してくれます。

私はそれでも面倒くさいので、レシートをとっておいて、週に１度、まとめて一気にパシャパシャ撮って終わりです！

これで、大体の月のお金の流れが分かって使いすぎないように注意してます。

勿論、コツコツと家計簿をつけたほうが確実だと思いますが、私のように面倒くさがりの方にはオススメです☆

と言いつつ、大分貯めてしまったレシートを整理しました！

専業主婦になったら、ちゃんと家計簿つけよう♫

それまでお世話になります☆

ちゃみです☆

お掃除プログラムをやりながら、是非実践してほしいのはこちら！

断捨離

　　断＝入ってくる要らない物を断つ

　　捨＝家にずっとある要らない物を捨てる

　　離＝物への執着から離れる

新・片づけ術「断捨離」/マガジンハウス

￥1,296

Amazon.co.jp

やましたひでこさんはなんて素晴らしい方法、言葉をあみだしたのでしょう。

もはや、主婦でこの言葉を知らない方もこれまで実践してない方もいないかと思います。

もちろん、私も読みました！

しかし・・・・。

極度の貧乏症で、もったいない病で捨てれない私には、何をどう捨てていいのか分からず、奮闘した覚えがあります・・・。

そんな時、合わせて読んで頂きたいのは、前にもご紹介しましたが、こちら

人生がときめく片づけの魔法/サンマーク出版

￥1,512

Amazon.co.jp

ときめくものだけ残して、自分の価値を下げる物は捨てていくという方法。

この言葉は、私のもったいない病にも効きましたよ！

まだまだ、捨てられない症候群ですが、読んだだけでも迷った半分は捨てられるようになりました。

脱片づけられない女、生理整頓下手な方はプログラムをこなしながら、合わせて実践してみてください。

お掃除していくことで、生理整頓も、断捨離も達人になっていきますよ！

お掃除プログラムその①

お掃除プログラムその②

前回のミセス美香さんの影響で素敵な収納技を習得したくなりました。

だけど、揃えるのに結構お金がかかる・・・。

私は、アンチ100均派でした。

何故だろう。

以前読んだ、風水の本の影響だったかな・・・。

でも、似たようなのがいっぱい100均で売ってるし、見えないところの収納なら安いにこしたことないし、使わなくなったらすぐ捨てれると思い、100均でいっぱい収納グッツ買ってきましたよー！

参考にしたのはこちら

ボンビーガールの番組の森泉さんにはおよばないけど(笑)、収納の中まで綺麗だと、生理整頓上手になった気がするし、

いざ、収納してみると、ウエットシートや洗剤の買え置きが３つも出てきてびっくりする！

物の置き場所さえ決まれば、余計なものを買わずに済むし、無駄遣い防止にもなりますね！

便利な収納アイテムを持ってると、びっくりするほど、収納上手になれますよ☆

収納技を身につけながら、お掃除プログラム進めていってください！

脱汚部屋、脱片づけられない女の

お掃除プログラムはこちら↓↓↓

お掃除プログラムその①

お掃除プログラムその②

前回のプログラムは、汚部屋になってしまった方、掃除が出来ない方が掃除好きになるプログラムです。

３ローテーションしてほしいのですが、やってるうちに、片づけ、生理整頓、断捨離が不得意なことに気がつくと思います。

汚部屋になってしまった人は、まず片づけ、生理整頓が不得意なことでしょう！

（得意な人は汚部屋にならないと思います！）

ここで、一緒に収納技、断捨離技を身につけていきたいと思います☆

まず、収納技！

私が影響をうけたのが、

ミセス美香さんの「美的ハウスキーピング」

こんなに素敵に収納しています☆

家族にも何がどこに入っているか分かるよう、一つ一つにラベルを貼るのがポイントだそうです。

是非、真似したいな～！

収納下手な方も、是非参考にしてください☆