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<title>＊＊幸せ時間の過ごしかた＊＊</title>
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<description>わたしの幸せ時間の過ごしかた日記。美味しいもの、素敵な場所やもの、心躍る出来事などなど、、わたしの心を幸せにしてくれるもののブログ。</description>
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<title>【男子ごはん＃２５６】サザエのエスカルゴ風</title>
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<![CDATA[ 【男子ごはん】サザエのエスカルゴ風<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130420/17/chacodeli/8a/fc/j/o0480028512507408576.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130420/17/chacodeli/8a/fc/j/o0480028512507408576.jpg" alt="photo:01" width="300" height="178" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>材料：２人分<br><br>サザエ：４ケ<br>パン粉：適量<br>&lt;ハーブバター&gt;<br>にんにく（みじん切り）：１片<br>塩：小さじ1/3<br>バター：２５ｇ<br>セージ：４～５枚<br>タイム：４本<br><br>作り方<br>①<div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130420/17/chacodeli/48/ae/j/o0480027812507408614.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130420/17/chacodeli/48/ae/j/o0480027812507408614.jpg" alt="photo:02" width="300" height="173" border="0"></a></div><br clear="all">サザエのフタを取るためにトースターにそのまま入れて５分加熱する。<br>②タイムの葉だけをこそぐ。<br>③②とセージをみじん切りにする。<br>④③とにんにくのみじん切り、バター、塩を加え混ぜ合わせる。<br>⑤<div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130420/17/chacodeli/01/33/j/o0480025912507408663.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130420/17/chacodeli/01/33/j/o0480025912507408663.jpg" alt="photo:03" width="300" height="161" border="0"></a></div><br clear="all">①を取り出しスプーンを使ってサザエのフタをとる。<br>⑥<div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130420/17/chacodeli/6c/05/j/o0480028112507408692.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130420/17/chacodeli/6c/05/j/o0480028112507408692.jpg" alt="photo:04" width="300" height="175" border="0"></a></div><br clear="all">竹串等で身を取り出す。<br>＊出た汁はこぼさないよう注意！！<br>⑦<div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130420/17/chacodeli/07/05/j/o0480027512507408712.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130420/17/chacodeli/07/05/j/o0480027512507408712.jpg" alt="photo:05" width="300" height="171" border="0"></a></div><br clear="all">身とワタを切り分ける。<br>⑧身についてる口（固い薄っぺらいやつ）をとって、<br>身を４等分、ワタを３等分に切り再び貝に詰める。<br>⑨<div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130420/17/chacodeli/00/73/j/o0480028712507408735.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130420/17/chacodeli/00/73/j/o0480028712507408735.jpg" alt="photo:06" width="300" height="179" border="0"></a></div><br clear="all">ハーブバターを小さじ１位のせる。<br>その上にパン粉をのせトースターで１０分焼いて完成。<br><br>
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<pubDate>Sat, 20 Apr 2013 17:01:30 +0900</pubDate>
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<title>【男子ごはん＃２５６】あさりとはまぐりのパエリア</title>
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<![CDATA[ 【男子ごはん】あさりとはまぐりのパエリア<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130420/17/chacodeli/ac/c8/j/o0480027512507404663.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130420/17/chacodeli/ac/c8/j/o0480027512507404663.jpg" alt="photo:04" width="300" height="171" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>材料：３～４人分<br><br>あさり、はまぐり：各３００ｇ（殻つき）<br>ベーコン：３枚<br>セロリ、玉ねぎ：各５０ｇ<br>パプリカ（赤、黄）：１００ｇ<br>にんにく（みじん切り）：１片<br>米：２合<br>オリーブ油：大さじ２<br>白ワイン：５０ｃｃ<br>水：２００ｃｃ<br>コリアンダー（粉末）、ナツメグ：各小さじ1/2<br>塩：小さじ１<br>パルメジャーノ、万能ねぎ：適量<br>くし形に切ったレモン：適量<br><br><br>作り方<br>①セロリ、玉ねぎをみじん切りにする。<br>②ベーコンもみじん切りにする。<br>③<div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130420/17/chacodeli/2a/b3/j/o0480027412507396140.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130420/17/chacodeli/2a/b3/j/o0480027412507396140.jpg" alt="photo:01" width="300" height="171" border="0"></a></div><br clear="all"><br>パプリカは縦1.5cm幅に切ってから横３当分に切る。<br>④フライパンを熱し、オリーブオイルを入れる。<br>⑤その中にあさり、はまぐりを入れ強火で炒める。<br>⑥油が回ったら白ワイン、水を加え、蓋をして口が開くまで強火で加熱する。<br>＊水が濁ってきたらOK！<br>⑦⑥の火をとめ、だし汁にするためにしっかり冷やす。<br>⑧⑦のスープだけを３６０ｃｃ分計量する。<br>＊足りなかったら水を加えて３６０ｃｃにする。<br>⑨⑧にナツメグ、コリアンダー、塩を加えて混ぜる。<br>⑩フライパンを熱してオリーブ油をひき、にんにくのみじん切りを弱火で炒める。<br>⑪ベーコンを入れて強火で炒める。<br>⑫<div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130420/17/chacodeli/66/09/j/o0480027512507396116.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130420/17/chacodeli/66/09/j/o0480027512507396116.jpg" alt="photo:03" width="300" height="171" border="0"></a></div><br clear="all"><br>ベーコンから油が出てきたら米を加えて透明になるまで炒める。<br>⑬米に油が回ったらセロリ、玉ねぎを加えて炒める。<br>⑭<div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130420/17/chacodeli/fa/eb/j/o0480026712507396073.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130420/17/chacodeli/fa/eb/j/o0480026712507396073.jpg" alt="photo:02" width="300" height="166" border="0"></a></div><br clear="all"><br>表面を平らになるようならしたら、⑨を加える。<br>⑮パプリカをのせて蓋をし、強火で１分加熱する。<br>⑯蓋のわきからモクモク沸いてきたら、弱火にして１０分炊く。<br>＊まだ米が硬かったら５分以内の加熱で調節する。<br>丁度良い硬さになったら火を止め５分程度蒸らす。<br>⑰あさりは殻から外す。<br>⑱<div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130420/17/chacodeli/ac/25/j/o0480027312507405655.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130420/17/chacodeli/ac/25/j/o0480027312507405655.jpg" alt="photo:05" width="300" height="170" border="0"></a></div><br clear="all"><br>⑯にあさり、はまぐり、ねぎ、パルメジャーノ、レモンを盛り付けて完成。<br>
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<pubDate>Sat, 20 Apr 2013 16:40:01 +0900</pubDate>
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<title>【男子ごはん＃２５２】ちくわの磯辺揚げ</title>
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<![CDATA[ 【男子ごはん】ちくわの磯辺揚げ<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130321/16/chacodeli/4b/6a/j/o0480028712466818093.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130321/16/chacodeli/4b/6a/j/o0480028712466818093.jpg" alt="photo:01" width="300" height="179" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>材料：２人分<br><br>ちくわ：１本<br>天ぷら粉：大さじ１<br>水：大さじ１．５<br>青のり：小さじ１／２<br>揚げ油：適量<br><br>作り方<br>①ボウルに天ぷら粉、水、青のりの順番入れてよく混ぜる。<br>②ちくわを斜め半分に切る。<br>③切ったちくわを①に入れ、衣をしっかり絡ませる。<br>中温に熱した揚げ油で揚げる。<br><br>＊今回はカレーうどんのトッピングとして使用‼<br><br><br><br>
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<pubDate>Thu, 21 Mar 2013 16:01:35 +0900</pubDate>
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<title>【男子ごはん＃２５２】エスニックカレーつけうどん</title>
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<![CDATA[ 【男子ごはん】エスニックカレーつけうどん<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130321/16/chacodeli/a3/3f/j/o0480029012466816599.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130321/16/chacodeli/a3/3f/j/o0480029012466816599.jpg" alt="photo:01" width="300" height="181" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>材料：２人分<br><br>豚バラかたまり肉：２５０ｇ<br>玉ねぎ：１２０ｇ（1/4個）<br>水：１L<br>酒：大さじ２<br>生クリーム：１５０ｃｃ（修正済）<br>みりん：５０ｃｃ<br>醤油：６０ｃｃ<br>カレー粉：大さじ２（修正済）<br>ナンプラー：大さじ１<br>水溶き片栗粉：片栗粉大さじ１、水大さじ２<br>塩、白こしょう：各適宜<br>トッピング：フライドオニオン、ガーリックチップ、青ネギ<br><br>作り方<br>①豚肉を１ｃｍ厚さに切り、塩、白コショウを少し強めに下味をつけておく。<br>②鍋に水を入れて火にかける。<br>③フライパンを熱し、豚肉を並べて強火で焼く。<br>④焼き目がついたら②に入れる。<br>酒も加えてアクを取りながら蓋をして３０分煮る。<br>⑤玉ねぎを縦１ｃｍ幅に切り、鍋に入れる。<br>⑥みりん、しょうゆも加えていく。<br>⑦沸騰したらカレー粉、生クリーム、ナンプラーを加え５分煮る。<br>⑧水溶き片栗粉を加え、とろみがつくまで煮詰めて完成！<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130321/16/chacodeli/5a/24/j/o0480028412466816584.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130321/16/chacodeli/5a/24/j/o0480028412466816584.jpg" alt="photo:02" width="300" height="177" border="0"></a></div><br clear="all"><br>＊茹でたうどんの上にちくわの磯辺揚げとフライドオニオン、ガーリックチップ、青ネギをのせ、別の器につけ汁を盛り付けて完成。
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<pubDate>Thu, 21 Mar 2013 15:51:13 +0900</pubDate>
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<title>【男子ごはん＃２５４】アジの青唐辛子マリネ</title>
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<![CDATA[ 【男子ごはん】アジの青唐辛子マリネ<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130321/15/chacodeli/a3/2b/j/o0480027512466737160.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130321/15/chacodeli/a3/2b/j/o0480027512466737160.jpg" alt="photo:01" width="300" height="171" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>材料：２人分<br><br>アジの刺身：１５０ｇ<br>スプラウト（ブロッコリー）：1/2パック<br>＊カイワレ大根でもOK！<br>生姜：１片<br>青唐辛子：１本<br>＊青唐辛子がなければ、ピーマンと赤唐辛子で代用してもOK！<br>ナンプラー：大さじ1/2<br>レモン汁：大さじ1弱<br><br>作り方<br>①アジの水気をしっかり拭き取った後、細めの千切りにする。<br>②青唐辛子を小口切りにする。<br>③生姜をみじん切りにする。<br>④ボウルにアジ、青唐辛子、生姜、ナンプラー、レモン汁を加えて和える。<br>⑤お皿に④とスプラウトを盛り付けて完成。
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<pubDate>Thu, 21 Mar 2013 14:45:06 +0900</pubDate>
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<title>【男子ごはん＃２５３】クレソンときゅうりのサラダ</title>
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<![CDATA[ 【男子ごはん】クレソンときゅうりのサラダ<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130317/20/chacodeli/79/95/j/o0480048112461549513.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130317/20/chacodeli/79/95/j/o0480048112461549513.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br>材料：２人分<br><br>クレソン：１束<br>きゅうり：１本<br>ミニトマト：５～６ケ<br><br>&lt;ドレッシング&gt;<br>玉ねぎ、にんじん：各５０ｇ<br>にんにく：小１片<br>アンチョビ：１枚<br>塩：小さじ1/2<br>醤油：大さじ２<br>卵黄：１個<br>サラダ油：１００ｃｃ<br>黒こしょう：適宜<br><br>作り方<br>①玉ねぎをごく細かいみじん切りにし、水にさらす。<br>②にんじんはすりおろす。<br>③アンチョビは細かいみじん切りにする。<br>④ボールにドレッシングの全ての食材を入れ、混ぜ合わせる。<br>⑤クレソンは５ｃｍくらいにきり、ドレッシングをかけ完成‼<br><br>
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<pubDate>Sun, 17 Mar 2013 13:42:40 +0900</pubDate>
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<title>【男子ごはん＃２５１】煮豚チャーハン</title>
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<![CDATA[ 【男子ごはん】煮豚チャーハン<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130224/18/chacodeli/34/5c/j/o0480028712432941083.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130224/18/chacodeli/34/5c/j/o0480028712432941083.jpg" alt="photo:01" width="300" height="179" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>材料：４人分<br><br>豚バラ肉ブロック：２００ｇ<br>卵：１ケ<br>小松菜：１/２束<br>ごはん：２合分<br>にんにく、しょうが（みじん切り）：各１片<br>塩、ブラックペッパー、サラダ油：各適宜<br>煮豚の煮汁：大さじ１/２～１<br>☆醤油、みりん：各５０ｃｃ<br>☆砂糖：大さじ１<br>☆五香粉or八角：小さじ１<br><br>&lt;煮豚&gt;<br>作り方<br>①豚バラ肉ブロックに塩、ブラックペッパーを振り下味をつける。<br>②小さ目のフライパンで脂面から焼き、全面しっかり焼き目をつける。<br>＊表面がカリカリになるまで焼く！！！<br>脂面から油がでるのでサラダ油はひかなくてよい。<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130224/18/chacodeli/6f/8c/j/o0480028212432941032.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130224/18/chacodeli/6f/8c/j/o0480028212432941032.jpg" alt="photo:02" width="300" height="176" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>③☆をボールに混ぜ合わせておく。<br>④フライパンに③を加え煮詰める。<br>＊フタをする！<br>⑤少し煮汁があまる感じで火を止める。<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130224/18/chacodeli/80/fe/j/o0480029112432941060.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130224/18/chacodeli/80/fe/j/o0480029112432941060.jpg" alt="photo:03" width="300" height="181" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>&lt;チャーハン&gt;<br>作り方<br>①小松菜は３ｃｎ幅に切る。<br>②卵は混ぜておく。<br>③煮豚を１．５ｃｍ角に切る。<br>④フライパンにサラダ油を入れ、強火する。<br>⑤にんにく、生姜を痛めて香りが立ったら、卵、ご飯を加えて炒める。<br>⑥煮豚を加えて炒める。<br>⑦ある程度炒まったら、小松菜、煮豚の煮汁を加えて炒める。<br>⑧塩で味を調えて完成。<br>
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<pubDate>Sun, 24 Feb 2013 17:50:43 +0900</pubDate>
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<title>【男子ごはん＃２５１】レバニラ炒め</title>
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<![CDATA[ 【男子ごはん】レバニラ炒め<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130224/18/chacodeli/a7/a5/j/o0480026712432946111.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130224/18/chacodeli/a7/a5/j/o0480026712432946111.jpg" alt="photo:01" width="300" height="166" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>材料：２～４人分<br><br>豚レバー：２００ｇ<br>＊スライスされてるのでもOK！<br>もやし：２５０ｇ<br>ニラ：１束<br>牛乳、塩、ブラックペッパー：各適宜<br>サラダ油：大さじ３<br>片栗粉：大さじ２<br>しょうが、にんにく（みじん切り）：各１片<br>&lt;あわせ調味料&gt;<br>☆醤油：大さじ２<br>☆オイスターソース：大さじ１<br>☆紹興酒：大さじ１/２<br>☆砂糖：小さじ２<br>☆鶏ガラスープ、片栗粉：各小さじ１/２<br><br><br>作り方<br>①レバーは血をよく洗い食べやすい大きさに切る。<br>②ボールに切ったレバーを入れ、牛乳を浸る程度に入れ、２０分程おく。<br>③２０分後、水でよく洗いペーパーなどを使って水気をきる。<br>④ニラを５ｃｍ幅に切る。<br>⑤③に塩、ブラックペッパーを振ってしっかりと下味をつける。<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130224/18/chacodeli/9c/a1/j/o0480028612432946081.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130224/18/chacodeli/9c/a1/j/o0480028612432946081.jpg" alt="photo:02" width="300" height="178" border="0"></a></div><br clear="all"><br>⑥⑤に片栗粉をまぶし、フライパンで揚げ焼きにする。<br>＊少しの油でOK！<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130224/18/chacodeli/78/fc/j/o0480025512432946098.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130224/18/chacodeli/78/fc/j/o0480025512432946098.jpg" alt="photo:03" width="300" height="159" border="0"></a></div><br clear="all"><br>⑦まわりがカリカリになったら取り出しておく。<br>⑧☆をよく混ぜ合わせておく。<br>⑨フライパンでにんにく、生姜を炒める。<br>⑩香りがたったらもやしから炒める。<br>⑪もやしにある程度火が通ったらニラも加えて炒める。<br>⑫ニラがクタッとし始めたらレバーを戻し入れる。<br>⑬⑧を入れて絡めて完成。
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<pubDate>Sun, 24 Feb 2013 17:40:19 +0900</pubDate>
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<title>【男子ごはんレシピ】豚肉と焼き長芋の味噌汁</title>
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<![CDATA[ 【豚肉と焼き長芋の味噌汁】<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120118/21/chacodeli/96/73/j/o0480064011742282612.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120118/21/chacodeli/96/73/j/o0480064011742282612.jpg" alt="photo:02" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>材料：2人分<br><br>水：3カップ<br>煮干し：大10尾<br>長芋：5㎝（120g）<br>薄力粉：大さじ1～2<br>醤油：少々<br>豚バラ薄切り肉：80g<br>サラダ油：大さじ1<br>味噌：大さじ2.5<br>長ネギ（小口切り）、七味唐辛子、胡椒：適宜<br><br><br>作り方<br>①鍋に水、頭と腹ワタを取り除いた煮干しを入れて15分以上おく。<br>②豚肉を一口大に切る。<br>③長芋の皮を剥き、すりおろして薄力粉を加えてよく混ぜ、醤油を加えて更に混ぜる。<br>④①を沸騰させ、豚肉を入れてアクをとりながら5分煮る。<br>⑤フライパンに油を入れ、③をスプーンで一口大に入れて焼き目がついたらひっくり返し両面焼く。<br>↓こんな感じです。<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120118/21/chacodeli/1b/d7/j/o0480064011742282740.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120118/21/chacodeli/1b/d7/j/o0480064011742282740.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>⑥④に味噌を溶き入れる。<br>焼き目がついた長芋を最後にのせる。<br>↓こんな感じです。<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120118/21/chacodeli/96/73/j/o0480064011742282640.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120118/21/chacodeli/96/73/j/o0480064011742282640.jpg" alt="photo:03" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br>その上に葱、七味唐辛子、ブラックペッパーをかけて完成～。<br><br><br>ポイント<br>長芋じゃなくて大和芋でもＯＫ!<br><br><br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/chacodeli/entry-11139408787.html</link>
<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 20:30:07 +0900</pubDate>
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<title>まつ毛パーマ</title>
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<![CDATA[ まつ毛パーマをかけてきました。<br><br>今日いったところはビューラー式というもので、<br>どんなもんだ⁈と思いながら行ってきました。<br><br>ビューラー式とロッド式との比較としたら…<br>率直に…<br><br>ロッドタイプの方が良いです。<br><br>ロッド式のほうが根元からまつ毛先までカールされます。<br><br><br>ビューラー式は自分でビューラーしたような感じですし、根元からがっつりカールされないのでちょっとガッカリでした。<br><br>今日は池袋のサロンで初回で2600円のとこにいったのですが、<br>2000円くらいの普通のとこにいけばよかった…。<br><br>もしビューラー式をやってみたいと思ってる方がいたらオススメできません。<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/chacodeli/entry-11136604418.html</link>
<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 17:53:07 +0900</pubDate>
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