毎日飲んでいたけど効果は無かったその割には副作用の眠気で朝寝坊するのが怖くて断念してしまった。。もともと薬で治すっていうような病気じゃないけど、薬を飲むことによって症状が軽くなったり、１回でも過食の回数が減らせたよなんていう方いらっしゃいますか

もう一度・・・薬頑張ってみようかな

無事に３週間の教育実習から帰ってきました

あたしがもったクラスはスポーツクラスの１年生うちの高校はバリバリのスポーツ校なんです

クラスのサッカー部の子から「先生がりがり過ぎて拒食症じゃね？」って言われて心の中では「その逆の過食症でしかも嘔吐付きの過食嘔吐症なのよ」なんて口が滑っても言えず

「違うわ」なんて軽く流しましたけど。。そんなこともありつつ生徒と過ごす３週間はとても楽しかった

実家で過ごす３週間は過食嘔吐もせず、規則正しい生活を行うことができました

こっちに帰ってきてからは１日も欠かさずの過食嘔吐の生活に逆戻りです

そして、コンクールまであと２週間切りました

唯一、摂食のことを知っている友達オススメの病院に電話したけど１ヶ月の予約待ちずっと前に行った病院に行くも、初診じゃなくても予約以外は診てもらえないそうで、往復１時間かけて、車で帰宅

世の中の病院は風当たりが厳しいようで

最近、自分で自分のことがわかりません

いつもそうこれが最後明日からは過食嘔吐しない

朝起きると今日は絶対過食嘔吐しないようにって食べたくもない朝ごはん食べるんだけど結局夜になると

全部水の泡

今日、大学の男コーチに「ちゃこ、ふっくらしたね男の子的には今くらいがちょうど良いんだよ

でもダンスするには多いんだぁ大変だね」って言われちゃった。。。。

やっぱりちゃこは相当太ったみたいです６キロだもんな。。。

なんで去年と同じく毎日吐いてるのに。食べても太るし吐いても太る

ちゃこは一体どうなるんだろう

レッスンをしてて、自分でわかる。。。身体が重くてジャンプが跳べない

先生は今年のコンクールまでに元の体重に戻すように言ったしっかりと朝ごはんを食べること

寝る４時間前には物を食べないこと２時には深い眠りに入ってること今日から実行するのよ

でも大学を出るのは２２時過ぎ大学で作業してる間に食事を摂ることは難しい。課題とかをしてると寝る

のは３時。２時には寝れない。。先生、、、言われたこと実行するの無理です

でも、先生は本気であたしを育てようとしてくれてるのがすごくわかるあたしからコンクールに出たい、とかもっとレッスンしたいとかって言ったのが初めてだったから、先生もいい結果残せるように頑張ってくれようとしてくれてる。。

あたし６キロ痩せなきゃ

でも去年の痩せてた時も同じように過食嘔吐してた。なのに今は痩せないで増える一方。。。

どうすればいいの

今日は授業は１限だけ

あとは１５時からミーティングだいたいこういう時は過食嘔吐してしまう

でも今日は我慢しますちょこっとずつでもいいから意識して変えていかないと

夜はしちゃうかも知れないけどきっと今、しなかったらそれは進歩

過食嘔吐しないように、さっきパン屋さんでトマトサンドイッチ買ってきた

これとお茶で少し遅めの朝ごはん

ちゃこはいつも大部活で２２時までは大学に缶詰なのでミーティング前に遅めのお昼を

食べれば２２時まではもつかな

いつも２２時に帰ってきてお腹は少し空いてるけど食べるの怖いしヘルシーなもの作る時間も無いし

で過食嘔吐に走ってしまう

もぅ４年目突入だよ早く治さなきゃ

全くほったらかしになってしまったブログ

その間のちゃこはと言うと・・・症状の改善、、全くナシ

毎日のように過食嘔吐してました。。

もぅ４年生で部活でも一番上の立場になって今まで以上に忙しくなるし、

来月からは教育実習が始まるのに、、、あたしこんなんで大丈夫なのかな。

教育実習３週間、、、残りの大学生活乗り越えられるかな。。。。。

タイトルは、といいますと、この週末、教育実習校への挨拶で実家に帰省していました。

うちは、再婚していてあたしのお父さんはホントのお父さんじゃありません。その離婚の詳細について

夜にお母さんが語り始めたのね。（ちゃこは親が離婚したのは知ってたけど詳細までは知らなかったのね。）

だからこのカミングアウトの流れに合わせて暴露しちゃえって思って話たの。でも、大量のものを食べ吐きする過食嘔吐なんて言ったらお母さん倒れちゃうと思って摂食障害ってことだけ話したんだけど、結果、、全然普通でふ～んって感じで特に何も質問とかなくて流れちゃった感じで、でもちゃこは言えただけで満足だったから良かったんだけど、今日、駅まで送ってもらってる車内で「その病気ってどんな病気なの」って聞かれて、

さすがに、いっぱい食べて全部吐いちゃうのなんて言えないし、「なんで？」って聞いたら「ママよくわからないから教えてよ」って。教えてあげればよかったのに、「言いたくないから本とかネットで調べて」って言っちゃった。ごめんねママ・・・・・。

今日は集中授業で久しぶりに大学に行った

低血圧で朝は辛かったけど今日は過食嘔吐１回のみで済んだ

学校があると朝は食べない、お昼は学食のうどん半分残し、Or時間がない時は手作りおにぎり１つ、Or売店のパン１つで夜の２２時位に帰ってきて過食嘔吐

部活で勉強会やミーティングなどで平日は大体帰りが２２時を過ぎちゃうんだその時間に食べるのはすごく怖いし、お腹すいてる時もあれば、そのまま寝てしまえって思える時もある。

ケドあたしにとって過食嘔吐は毎日の習慣というか癖になっていて、学校から帰宅したら夕食は過食嘔吐が当たり前になってしまっていること、ある意味ストレス発散のような感じになってしまっていることから食欲があってもなくてもやってしまうから朝や昼を普通の人と同じ物、同じ量を摂っていても変わらない。

だけど、今日ふと思ったこと

いつも、あたしのことをみて虚弱とか痩せたとか太ったとか体型の変化にいち早く気づき、指摘してきてくれる先輩がいるんだけど、その先輩が、久々にみたら顔がぱんぱんでびっくりしたって言われた。

ここ３年あたしは毎日、過食嘔吐を繰り返しているから唾液腺が腫れて、顔は常に浮腫んでいるし食べ始めから嘔吐までの時間が長いから、多少の吸収が始まってしまう為、油物などで顔にはニキビができるし栄養失調で顔色は悪いし嘔吐が終わって寝るのが３時４時にも関わらず、朝の７時半にはをでるので寝不足でクマがはっきり

入学当初のぽっちゃりしていても、顔色が良くて、目も今みたいに浮腫んでない２重で、外見よりなにより、友達や家族とおいしいものをおいしいと笑顔で食べれる笑いの多い生活だった時の方が今よりかはきっと魅力的だった。

いつからだろう痩せることにこだわりだしたのは。

今日も長くなってしまったからこのことを考えるのはまた今度にします。

でも今日、先輩から言われて思ったことは今も過食嘔吐してるにも関わらず、嘔吐が遅い＆嘔吐しきれていない為か体重がだいぶ増えてるだからきっとこのまま過食嘔吐してたらもっと太るし、顔も浮腫むし、課題も進まないし何も良いことないんじゃないかな

それだったらしっかり健康を考えた食事をして、幸い体育大だから身体を動かす施設があるんだから、筋力をつけて健康的な身体にするほうが痩せるし、嘔吐しないから顔が浮腫むこともなくなるんじゃないかな

って思った。ものの実際、学校が始まると、日中は授業だし夜も２２時まで部活で拘束運動施設が２２時までっていうのと、おウチに帰ったら明日までに終わらせないといけない仕事や課題があるから部活が終わったらすぐにでもに帰りたい。って思うと中々実行できないんだよね。

悪循環だぁ誰か同じように悩んでた人いたらアドバイスください

とりあえず、明日も朝ごはん食べるの怖いから豆乳を１パック買ってみた午前の授業の合間に飲んでみようかな本当は抹茶豆乳が良かったんだけど無くて、紅茶豆乳にしてみた

ちょっと伊達式食べ合わせダイエットがやるやらない関係なく興味津々

今日の心の変化で明日から何か変われればいいな

では明日も集中授業なのでがっつりテープ巻いてきます

でわでわ

明日から大学の集中授業が始まるから冬休み最後の息抜きとして、買い物しに出かけようとおもったけど、よく考えるとこの残った大量の課題達新年にも関わらずそんなにキレイじゃないしかも、新年入ってから息抜きするほど頑張ってなぃあたし

今日は引きこもってやることやりますでも引きこもると魔のループに陥っちゃうんだよね

これでいつも時間が無駄になっちゃう

今年から過食を防ぐために、３食しっかり取るように心掛るようにしてるけど結果的にその食事が過食の原因になってる。何か胃に入るとすぐにスイッチＯＮ

こんなんなら食べない方が絶対過食に繋がらない気がしてしまう

といいつつ、頑張って朝ご飯食べてる途中頑張れあたし

食べたい欲求はなかったけど明日への過食に繋がらないようにしっかり食べようと思って用意したお茶碗に一口分の玄米ご飯とお味噌汁とゆでたブロッコリー

大学のデータ修正の作業しながらのながら食いなんでかスイッチＯＮ

やってなければ作業も進んでたし今頃きっとスヤスヤ寝てた

はずなのにもぅ２時過ぎてるし、作業進まなかったし

過食嘔吐は色んなものが奪われる。健康な身体はもちろん、お金や時間。。

お金は仕事やバイトでなんとかなっているけど時間は絶対戻ってこないし、お金でも買えない

やるべき課題や勉強のために使う時間が過食嘔吐に奪われる

眠い

千葉のおウチに帰ってきました

実家で４日間過食嘔吐なしでいられたのに、帰ってきてソッコーやってしまった

しかも、実家で持たせてもらった大切に食べなければならないはずのご飯達

あたしが実家に帰る前に、大好きだからって買っておいてくれた伊達巻残りは絶対過食嘔吐しないって決めて今、２切れ食べながらプログ更新中

昨日は仕事から夜中の1時頃帰ってきて初めて過食嘔吐しないで寝れたいつもは、油物のおつまみやお菓子を中途半端に食べちゃって許せないのと、お酒で気持ち悪いのとでいつも帰宅後は食べて戻してしまうんだけど昨日は頭がガンガン痛くて半分が優しさで出来ているバファリンを飲んで寝ましたいつもなら熱があろうが、頭が痛いだろうが、とにかく過食嘔吐して寝てたのに少し進歩か

今日はしっかり３食食べようと思って朝起きて、のしゃけおにぎりを食べたらスイッチＯＮ午前中からしてしまった。

今日も仕事があったから夜中に帰ってきても安心して食べれるように野菜をゆでて、玄米ご飯を予約セットして、お味噌汁を作って仕事にいったら、珍しく早く終わって帰宅

今日はしっかり食べようかなと思って今はご飯が炊けるのを待機中

全てではないけれど、数種類のゆでたお野菜はちゃこのＯＫフードです

このあと過食嘔吐になりませんように