昨日の記事に書き忘れたのですが。

そういえば、ライブMCでこんなことを言っていたなと。

「先日、エビスビールのCMソングを歌ってきました。」

みんな、おぉ～、ですわ。

「タ～ララ～ララ～ララ♪ってやつです。」

みんな、あぁ～、ですわ。

「明日から流れるみたいなんで。」

みんな、わぁ～、ですわ。

ってことで、

昨日からテレビでもオンエアされてるみたいなんですが、

とりあえず一日目、

残念ながら遭遇できなかったので、

エビスビールのHPで見てきちゃいました。

長閑な風景に、柔らかな歌声。

なんて、落ち着きあるビールのCMなんでしょう。

http://www.yebisubar.jp/gallery/index.html

今後、ビールはエビスでしょう！ってことで。

【6.08　3000人の鱗事件】

昨夜、行ってきました。

SPACE SHOWER TV presents VOICES ～秦基博～

＠日比谷野外音楽堂。

弾き語りあり、バンド編成ありの2時間。

＜VOICES＞の名のとおり、

秦基博の声に全身で酔いしれる、そんな素敵な夜でした。

こんなにも純粋に、

歌声だけで気持ちが震えたのは、

いつぶりだろうかと。

もしかしたら、初めてなのかもしれません。

『やわらかな午後に遅い朝食を』で始まる弾き語りパートは、

秦基博の声を、ギターの音一本で堪能できる最高の時間。

初めて肌で感じるその歌は、衝撃にも似た感情を心に宿す。

『青』『dot』とカップリングの名曲が続き、

『君とはもう出会えない』では伸びのある声にじっくりと耳を傾ける。

秦基博の”声”を味わうために、余分なものは一切排除した状態。

この上なく、至福の時間。

太陽が顔を隠し、会場全体が夜に包まれる頃、

「このときを待っていました。」

の言葉とともに披露された、『トレモロ降る夜』。

外に解き放たれた空間だというのに、

ここには秦基博の声と、

彼を照らす白い光だけが存在するかのような錯覚に。

夜がくれた、不思議な空間。

「そろそろ皆さん、何かしたい頃じゃないですか？」

秦くんの呼びかけにより、手拍子が始まる。

みんなが刻むリズムに、秦くんがギターを重ねようと・・・

「ん、ちょっと早いな（笑）。」

もう一度、秦くん自ら手拍子を指南。

「そう、そう。走らないでね（笑）。」

リズム隊はお客さん、ギターボーカル・秦基博。

ファン冥利に尽きる編成で、

『Baby, I miss you』は披露されました。

ここから、バンドを随えた後半戦・・・

に行く前に、サプライズでゲストが登場。

「スペシャルゲスト！大橋卓弥！」

と紹介する秦くんの声をかき消すように（笑）、

お客さんのキャー！という歓喜の叫びが。

隣の席の友人に、

「この歓声は・・・秦くんに失礼だろう（笑）。」

と冗談でささやきましたが、

ほんと、オープニングの秦くん登場!!な瞬間より、

場内・・・黄色い歓声が飛び交ってました（笑）。

ま、昨夜の主役、秦くんがですね、

あまりにふっつーに登場したんですよ（笑）。

特に音もなく、フリもなく、

すーっと歩いていらっしゃって、

すーっとステージ中央に辿りつき、

すーっとギターを肩にかけまして、

見ているこっちも、

誰かの拍手で秦くんの登場を知り（笑）、

つられて拍手をしたものの、

なんか、こう、わーみたいな声とか、

出すタイミングを完全に逃し、

一瞬の静まりを経て、

一曲目が始まってしまいました（笑）。

こんなに地味な、あ、いい意味で、完全にいい意味で、

こう、こんなにも庶民的なオープニング、

見たことないってくらいに普通だったんですよ、

だからいい意味で。

だもんで、

大橋氏登場時のハイトーンな歓声は、

個人的には、

絶妙におもしろかったです（笑）。

でも、

二人の『そろそろいかなくちゃ』はワタシも好きで、

CDで聴いたり、ライブ映像を見ているときから、

いつか生で聴けたらなーと思っていたもんですから、

まさかの大橋氏登場に、

「聴けちゃう？あの曲、聴けちゃう？」

と、浮き足立ったのは言うまでもありません（笑）。

そして、期待が膨れに膨れたところで始まった、

秦基博×大橋卓弥の『そろそろいかなくちゃ』。

・・・・・・。






んー、

あのー、

えーっとですねー、、、

大橋氏に、もうちょっと頑張っていただきたかった（爆）。

ご本人様も

「着の身着のまま、出ちゃいました。」

とおっしゃっていたので、

本当に急遽、出演が決まったのかもしれませぬが。

準備も不十分だったのかもしれませぬが。

それにしたって、

歌い出しからピッチ、グデングデンでしたよ・・・？

二番で秦くんが歌い出したら、

「あー、やっぱ素敵な曲だわー、うまいわー。」

とホレボレしてしまいましたが、

サビでハモリが重なると、

気持ーち不協和音、醸し出してましたよ・・・？

ま、ま、ま、

この曲が聴けたこと自体、

素敵すぎるプレゼントでしたから、

なんだかんだ言っても嬉しかったんですけどね（笑）。

そして、迎えた後半戦。

バンドメンバーが登場し、セッション×セッション。

その間、「何が来る？一発目、何から来る？」と、

期待はぐんぐん高まります。

この日一番の期待を背負い、

色めきたつ会場に放たれたのは・・・

『鱗』 !!!!!!!!!!

この曲を聴くために、

このライブへ来たと言っても過言ではない、

そのくらい、大好きな曲。

ライブへ行きたいとまで思わせるほど、

秦基博を好きになった、

キッカケの一曲。

・・・はぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ。

あらゆる感情が駆け巡り、

もう、完全に、虜でした。

鳥肌を通り越して、身震いさえも。

心まで震えっぱなしでした。

『鱗』の感動が覚めやらないうちに、

独特のリズムが印象的な『赤が沈む』へ。

こんなにも、

「おー、バンド編成であるべきだなー。」

と感じた曲はなかったかと。

ここから、アップテンポなナンバーが、

『シンクロ』『色彩』と続きました。

特に『色彩』は、楽しかったですねー。

あのイントロは否応なしにテンションが上がりますし、

Aメロの”色彩”を表現した照明も素敵で。

それから個人的には、

サビのリズムの変化に身を委ねるのが、

何とも心地よいのです。

この二曲、そして、

メンバー紹介をはさんで披露された『キミ、メグル、ボク』で、

場内の盛り上がりは最高潮に。

興奮の後に、新曲『虹が消えた日』。

いやー、この曲、

思っていたより好きかもしれないです。

CDで聴くより、テレビで聴くより、

ずっとずっと心を掴まれました。

ずっとずっといい曲に思えました。

空まで突き抜けるように真っ直ぐな声が、

特にサビの部分で響く声が、

一瞬で全身を鳥肌に・・・。

これは夜も更けてきて寒いからなの？

それとも不意に感動しているからなの？

と自分でもわからないくらいに。

胸のドキドキからして、

思ってもみなかった人に恋をした瞬間のような（笑）、

思ってもみなかった曲が心に突き刺さった瞬間でした。

弾き語りに戻り、本編最後の曲となったのは、

Sg「鱗」のカップリング曲、『プール』。

この曲、とても好きです。

特に出だしの、「陽射しは水の底まで～」のあたりが

ついつい口ずさんでしまうくらいに好きで。

まさか聴けると思っていなかったので、

これまた不意打ちに感動。

秦くん自身の声も、

『虹が消えた日』あたりからさらに透き通った気がして、

この『プール』は、

涙を誘うくらいに、心に届いてきました。

本編を締めくくるには、最高の一曲でした。

そして、アンコール。

変わらぬ穏やかな笑顔で、再び登場した秦くん。

「”VOICES”ということで、皆さんの声も聞きたいなと。」

という声で沸き立つ場内。

「『鱗』を、みんなで歌いたいなと。」

の言葉を聞き、ワタシもテンションがあがりました。

だって、できたら『鱗』、弾き語りで聴きたいなと、

思っていたんだもの・・・。

だから、てっきり、みんなも歌いーの、

秦くんも弾き語りーの、な企画かと思ったら。

あれれれれ？

出だし2小節くらいを歌ったら、

お客さんに委ねちゃったよー（笑）？

あれれれれ？

サビではマイクの前を離れ、前に出てきちゃいましたよー（笑）？

そうか、1番はこんな感じか。

なるほど、なるほど。

1番はみんなに任せ、2番は秦くんが歌い・・・

あれれれれ？

2番もお客さんに委ねちゃったよー（笑）？

1小節も歌わずしてだよー（笑）？

あれれれれ？

しかもみんな、歌詞あやふやだよー（笑）？

それ、1番の歌詞だよー（笑）？　

困った挙句に「ルルル～」だよー（笑）？

もう、あまりにグダグダの事態に、

それを秦くん自身が楽しんでるとしか思えず（笑）。

敢えて、

放置プレイにしたとしか思えず（笑）。

失敗を通り越して、

ある意味成功に終わったこの出来事を、

秦基博は、

『6.08　3000人の鱗事件』

と呼びました、とさ。

ゆるさの極みに至ったところで、

弾き語りで歌い上げた、『僕らをつなぐもの』。

秦くんの思いを乗せて、

この2時間を締めくくった最後の一曲は、

ゆるみきったワタシの心に、

じんわりと、深く、沁み入ったのでした。

全17曲、VOICES。

シアワセな時間をありがとう。

≪SET LIST≫

1.やわらかな午後に遅い朝食を

2.青

3.dot

4.君とはもう出会えない

5.トレモロ降る夜

6.青い蝶

7.Baby, I miss you

8.そろそろいかなくちゃ with 大橋卓弥

9.鱗

10.赤が沈む

11.シンクロ

12.色彩

13.キミ、メグル、ボク

14.虹が消えた日

15.プール

En.1 3000人の鱗

En.2 僕らをつなぐもの

昨日の朝、スポーツ新聞を見て、

ちょっとテンションがあがりました。

7月からスタートする月9ドラマの情報が発表になっていたんですが、

生徒役の面々が、何だか素敵なことになっていて。

映画『重力ピエロ』の春役にも抜擢された期待の星、岡田将生くん。

ドラマ『ライフ』での好演が記憶に新しい、北乃きいさん。

10代にして味のある芝居を繰り出す、濱田岳くん。

演出家陣の心を捉えてやまない実力派、谷村美月さん。

そしてそしてそして、

来ました、ついに来ちゃいましたよ？

『あしたの喜多善男』の宵町しのぶ役で、

一瞬にしてワタシの心を掻っ攫っていった逸材、

吉高由里子さん。

柔らかいながらも時折凛とした、

醸し出す雰囲気の心地よさ。

その声がもつ、独特の甘い響き。

表情や言い回しにおける、抜群のバランス。

何をとっても、唯一無二の存在感をお持ちです。

いやー、出ちゃいますか。

ついに、というか、早くも、というか、

いよいよ月9に登場しますか。

しかも今回は、高校生役。

何でも、”学年一の美少女”な設定なんだとか。

宵まっちゃんとはまた違った、

魅力溢れるお芝居を見せてくれることに、

心から、心から、期待しております。

あー、これで、夏まで生きる楽しみがー、

・・・って、他にないのかい、って感じですが。

でも、今のところ、夏ドラマで一番楽しみです。

ただ、ひとつだけ・・・。

（山○裕○くんが、惜しいですよね。）

うーん、マイナスな意見は基本ブログに書きたくないので、

一応カッコ書きで書いてみましたけど、思いはわりと強いです。

彼の人気があるのはなんとなく知っていますが、

今回の生徒役のラインナップだと、

お芝居においてはまだまだというか・・・

いや、経験値の問題ではなく、

もともと持ち合わせている演技に深みがないので、

今回が”10代の心の葛藤”を表現する作品だとすると、

一人浮いてしまうと思うんですよ。

けっして、悪く言いたいわけではなく、

餅は餅屋、じゃないですけど、

彼にはちょっとハードルが高いんじゃないかなと。

ましてや、同じ生徒役に、若手実力派が軒並み揃うわけで、

並んでしまうと、同じ舞台に立ってしまうと、

どうしても、露呈してしまいますよね・・・。

彼の人気に肖ろうってことなのかもしれないですけど、

それで作品のクオリティを下げてしまうのは、

ドラマを見る側からしてみると、ちょっと残念です。

まぁ、まだ始まっていないんですけどね（笑）。

でもワタシ、吉高ちゃんはもちろん、

北乃さんの悲壮感漂う演技もとても好きで。

岡田将生くんはまだこれからですけど、

それはそれで、

今後を期待させるだけの”伸びしろ”は十分に感じられますし。

だから今回、記事を見て、嬉しかったんですよ。

吉高ちゃん＆岡田くんの『重力ピエロ』や、

北乃さん＆岡田くんの『ハルフウェイ』を

今から心待ちにしているワタシとしましては、

「おー、奇跡の共演じゃないかー（笑）。」

とひさびさに胸躍るキャストだったんです。

だからこそ、やはり、惜しい。

うーん、まだ見てもないのに、惜しい。

”一匹狼”の設定ってことなら、

三浦春馬くんとか、よかったんじゃないかなぁ。

って、言ってもしょうがないんですが（笑）。

あ、全然触れてこなかったですけど、

主演である織田裕二さんには、

今後語り継がれるであろう伝説のシーンなんかを

どんどん生み出していただきたい所存です（笑）。

それから、ネットの情報だと、

ヒロイン役に、北川景子さんが決まっているとか。

「モップガール」でのコミカルな演技は、

結構おもしろく、かわいかった印象です。

「キミ、犯人じゃないよね？」の貫地谷しほりさんほど

芸達者ではなさそうですが、

でも「パズル」の石原さとみさんよりは確実に、

コメディエンヌとして長けていると思います。

心情を表現するような、

繊細なお芝居をしているところを見たことがないので、

今回はなんとも言えないです。

生徒役の布陣にのまれないといいですね。

でも、なんだかんだ言っても、

総合的にはとってもワクワクします。

誰もが共演を期待する生徒役の顔ぶれだけど、

それを実現したってところがすごいですね。

初回は7月・・・何日なんでしょう？

「CHANGE」のせいでよくわかりませんが（笑）、

何にせよ、楽しい夏になりそうで何よりです。

あとは、主題歌を、

＜YUJI ODA＞

が歌うのかどうか・・・が気になるところです（笑）。

な・・・なんなんでしょう、この寒波の戻り。

寒いよ。

パーカーじゃー対応しきれないよ？

梅雨？

これ梅雨？

こんな寒かったっけ？

例年。

何かもっとさ、

ムシムシ～っとしたさ、

ジメジメ～っとしたさ、

煩わしいさ、

気分もどんよりなさ、

何かそんなイメージでしょう？

梅雨ってさ。

一般にさ。

でも、だからと言ってさ、

じゃあ、何かい？もっと蒸し暑い方がいいってーの・・・

違うよ。

それは違うよ。

断固として違うよ。

来ないで、って思ってるよ。

ヤダヤダヤダとごねたいくらいよ。

一年で一番嫌いな季節なのだよ。

でも、だからと言ってもね、

いくらなんでもね、

急すぎるでしょう。

さすがに、これは。

もう、冬に来てたアウター、

数々のアウター、

あ、ウソウソ、そんなにないない、

この冬、着倒したアウター数着、

クリーニング出しちゃったもーん。

もう戻ってきちゃったもーん。

キレイにクローゼットに収まってるもーん。

出す？

出しちゃう？

・・・。

出したら、あれでしょ？

ここぞとばかりに、明日、暖かいんでしょ？

そしてワタシは悔しい思いをするんでしょ？

知ってる。

そういうパターン、知ってる。

あるある。

経験、あるあるー。

・・・って。

何書いてんでしょう、いったい。

本当は今夜、

BEATLE MOTHERのライブに行ってみようと思っていたのに。

先月行けなかったから、今日こそはと楽しみにしていたのに。

行けなそうだよー。

このままだと出演時間、確実に間に合わないよー。

悲しくて、

現実豆腐、

あ、いや、

現実逃避、

気味に意味のないブログを書いてみました。

現実豆腐。

きっと苦かろう。

甘くはないだろう。

けれども、

確かなもの。

形あるもの。

おぼろ豆腐な人生なんて、

クソ喰らえじゃ！！！

あ、全然うまいこと言えてない・・・。

今日は、終了です。

昨日の記事、

興奮とともに、勢いみなぎる感じで書いたのに、

肝心の更新・・・

するの忘れてた（笑）。

今日見たら、”下書き”。

あれ・・・あれあれ・・・？

書ききって、満足しちゃったのか（笑）。

結局更新してなかったから、

今日のとまとめて記事をアップしてもよかったのですが。

編集するのが面倒なので、

昨日の続きを書くことにしました。

もうひとつ印象的だったのが、

夜、シェアハウスのキッチンで、

「瑠可のことがすきなの？」

と美知留がタケルに問うシーン。

何も答えないままでいるタケルに、

「あんなこと言わなきゃよかったな。」

と気まずい表情を浮かべる美知留。

「あんなことって？」

「・・・好きになってもいい？なんて。」

「・・・」

「・・・困ったでしょ、ごめんね。」

無理して笑う美知留に、タケルが言います。

「困りはしないよ。」

そして、こう続けます。

「美知留ちゃんが優しい気持ちで言ってくれたのは、わかるから。」

このときの、タケルの表情や声が、

ワタシが思っていたものと違っていて。

もっと、美知留を気遣うように、

もっと、優しさが溢れるように、

この言葉を言うかと思ったんです。

でも、瑛太くんの表現したタケルは違いました。

想像よりもずっと自然に、この言葉を口にしました。

さらっと、驚くほどに、さっぱりと。

これが、いい意味で期待を裏切られた感じで。

「おー、そうくるんだー。」

と、嬉しくなってしまって。

ワタシが思い描いたそれよりも、

映像で見たそれは、

ずっとずっとタケルらしくて。

瑛太くんの捉えたタケルが、見えた気がして。

逆に、心に残りました。

違う感動を覚えたシーンでした。

今週の第8話には、

瑛太くんのお芝居の魅力がいっぱい詰まってましたね。

上野樹里さんとの共演を見たのはこれで３作目ですが、

もちろんそれぞれ設定も関係性も違いますけれども、

この二人が織り成すお芝居の調和はいつも見事で。

その中でも今回は、

秀逸な作品なのではないかと・・・。

ストーリーあってこそですが、

劇的な展開も楽しみではありますが、

それ以前に、

お二人が紡ぎ出す絶妙な表現に、

一分一秒ごと心を奪われている、

そんな感覚です。

あーーーーーーーー、第9話、早く見たい。

奥さん！

ご覧になりました？

昨夜の、

昨夜の、

『ラストフレンズ』！！

瑛太くん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

素敵すぎましたねー。

不覚にも、

号泣してしまいました。

抱きしめられている瑠可よりも、

大粒の涙でした・・・。

ずりぃよー。

心奪われたよー。

かっこよすぎるよー。

でもそれは、

浮き足立つような感情ではなく、

溜息の出るような感覚で。

最後のシーン。

「瑠可！行くな、瑠可！」

からの一連の流れ。

男子にとっちゃクサイセリフなのかもしれませんがね？

瑛太くんの声と、表情が、

タケルの感情を絶妙に表してました。

最愛の人が抱える闇を知り、揺り動かされる心。

あの日、告げられた言葉・・・

”タケルの想いには応えられない”

本当の意味、本当の気持ち。

真実を知り、自分の想いとの間で生まれる葛藤。

それでも、

僕にだけ本当のことを話してくれた君に、

大切なものを気づかせてくれた君に、

僕が、今、できること。

僕が、今、伝えたいこと。

「それでも俺は、瑠可が好きだ」

すべてを知って、

すべてをわかって、

それでも君を受け止める、そう決めた。

「人間としてか、女としてか、どっちかなんて聞くなよ。」

”一人の人間として見てほしい”

そういつも口にしていた瑠可が、欲しかった言葉。

「瑠可を支えたい！」

タケルが選んだ道。

タケルが貫き通した想い。

愛情に、決まった形なんてない。

押し付けることだけが、愛情じゃない。

愛し合うだけが、愛情じゃない。

「瑠可を見失いたくないんだよ！」

離れてしまうくらいなら、

失ってしまうくらいなら、

どんな形だったとしても、君のそばにいたい。

君のシアワセを願いたい。

このシーン。

上野樹里さんが表現する瑠可の気持ちも、

痛いほどに伝わってきます。

真実を伝えることへの不安。

告げられた想いとの間で、生まれる迷い。

それでも、意を決して、綴った言葉。

君はどう思うだろうか。

わかってくれなくたっていいんだ。

ただ、君だけには本当のことを伝えたい。

そして、君がくれた言葉。

「気持ちはわかった。」

痛みを理解してくれる人がいる。

「瑠可を支えたい。」

味方でいてくれる人がいる。

「瑠可がどんなふうに変わっていくとしても、それをそばで見続けたいんだよ！」

本当の自分を、認めてくれる人がいる。

瑠可の闇に差した、一筋の光・・・

僕は、一人じゃないのかもしれない。

このときの表情が、いいんです、とても。

タケルの言葉に、目を背ける。

とまどいは隠せない。

不安がないわけじゃない。

瑠可の耳に響く、タケルの声。

瑠可の心に届く、タケルの思い。

人の優しさに、あたたかさに、触れた喜び。

溢れ出したその涙から、

そっとタケルに寄せたその腕から、

瑠可の心の叫びが聞こえてくるようでした。

いやー、何度見ても泣けるんでなかろうか。

ベタなのにー。

ちょっとおセンチなのにー。

それでも、心を動かされてしまうのは、

お二人のすごさなんでしょうね。あっぱれ。

それと！

この感動に重要な意味を成したと思うのが・・・

瑛太くんの、かっこいい走り姿。

俳優さんって、走り方、大事だと思うんですよ。

結構見かけるじゃないですか、ドラマでも、映画でも。

それがかっこいいと、ぐっと乙女心は惹かれるし、

微妙・・・って感じだと、ちょっと気持ちが離れちゃうし、

見ていられないほどだと、一瞬で現実に引き戻されてしまう。

女の子にとっては、とても重要なポイントで。

その点、今回の瑛太くんは、100点ではないかと。

運動神経のよさが伝わる走り、

本当に速そうだなーと感じられる走り、

変にクセのない男らしい走り、

ちまちましていない大きな走り・・・。

あの段階で、

タケルへの胸キュン度は、

確実に上がりました。

アレがあってこそのコレって感じで、

最後のセリフに心を奪われたんだと思います。

タケルが瑛太くんでよかったと、

こんなにも実感したことはないです（笑）。

そして、こんな素敵なシーンの後に、

心に突き刺さった次週の予告。

えーーーーーーーーーー！

えーーーーーーーーーーーーーーーーーー！？

タケルが・・・・・・・タケルがぁー・・・・・・・・。

来週が、ほんと待ち遠しいですね。

あ、そういえば、タケルの、もうひとつ素敵だったシーンがあったなー。

明日、書こうっと。

昨夜、テレビでチラッと見たのですが、

『痩せている人と、同じ生活をする』

と、痩せるんだそうで。

痩せている人と一緒に住み、

仕事にまで同行し、

食事以外でも何をするにも一緒。

同じモノを、同じ順番で、同じだけ噛んで、

同じ時間をかけて、食べるんだそう。

実験をされた方は、実際に5kgほど痩せていらっしゃいましたが・・・

ま、ま、ま、正直現実的には厳しいですよね。

こっちにも生活はありますし、

一人で外に出ているときはどうすんだって話ですし。

ってなことで、ほぼ聞き流していたのですが、

番組の中に気になる人を発見。

スタジオゲストに、

著書『いつまでもデブと思うなよ』

の大ヒットで有名な、岡田斗司夫さんがいらっしゃって。

一時期、テレビでもかなり取り上げられていて、

書店でも大々的に展開されていましたよね。

ワタシはそのとき手に取ることがなかったので、

本の内容をハッキリとは存じ上げないのですが、

読んだことのある友達いわく、

「要は、食べたものをちゃんと記録して、実感しろってことらしいよ。」

ってなことなんだそうで。

確かに、言われてみれば、

二週間前に何を食べたか、憶えてないなぁ・・・。

憶えてないというよりもむしろ、記憶から消し去ってきたような・・・。

大概食べ過ぎたときって、

「ダメだなぁ、食べちゃダメってわかってるんだけどなぁ・・・」

と頭では自覚していて、

むしろ強く罪悪感に苛まれたりもして、

迷ったり、一度はその欲求に勝てる気もしたりするんだけど、

「でも・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・食べたいっ!!」

って結局はなってしまって、

後悔のココロとともに食べてしまうってパターンなんですよね。

で、一度、この『ま、いっか』が出ちゃうと、

一気に食欲のディフェンダーたちがヤル気を失って、

「どうせ、さっき食べちゃってるし。」

と我慢のココロが緩み、ズルズルと追加点を取られてしまう。

こうなると、だんだんその事実にさえ目を背けたくなり、

もう食べたモノなんて、知らない、気にしない、って、

最後には現実逃避・・・。

これじゃあ、自分が食べたモノを憶えているはずがないです。

”最初の一点”が大事なのは、何事も同じな気がします。

で、振り返ってみると、

ワタシのダイエットって、記録した過去がないな、と。

単品ダイエット・・・は、

まぁ記録せずとも、見るのも嫌になるくらい頭に刻まれてましたし、

炭水化物ダイエット・・・は、

ストレスが大きすぎて日々それに耐えることで精いっぱいでしたし、

夕食抜きダイエット・・・は、

食べ物のことを考えないようにしていてそれどころじゃなかったですし、

プチ断食・・・は、

記録するものもなかろーにー、って話でしたし。

こうして振り返ってみると、

どれも健康的なダイエットじゃなかったなーと、反省。

基本、考えが甘いんです。

すぐ、痩せたいんです。

早々に、効果を得たいんです。

みるみる、体重が減って欲しいんです。

瞬く間に、ホッソリしていたいんです。

えぇ、甘いんです。

甘ちゃんなんですよ。

だから、たとえ目標まで辿り着いたとしても、

その我慢していたものが、

根性で抑えてきていたものが、

ココロの緩みとともに出てきてしまって、

はーい、

リバウンドー!!!!

こうやって、

毎回即効性を求めすぎて失敗してきたので、

今回は、いっそのこと、我慢を取り払ってみようかと。

巷にゃーどんなダイエット方法が存在しているのか知りませんが、

今回は、痩せることよりもまず、

自分の欲求を、自分のココロを、

コントロールできるようにすることから始めたいと思っています。

精神面強化ってことで。

自制心育成ってことで。

安易な方法に走るのは、そろそろやめたい・・・。

もう、本気でやめたい・・・。

そんなワタシの思いを聞いて、

友達が勧めてくれたダイエット方法。

ですが。

効果が出る前からアレコレ言うのも違う気がするので、

今日から密かに実践してみようと思いまーす。

あ、ちなみに、土曜から始めた、

『マメに、レモンを！』生活は、順調に続いています。

今までの不摂生がありますからね、

むくみもだいぶありましたし、

5日間で2キロ減ってとこですが・・・

まぁ、まぁ、これは痩せたうちに入らないかと。

溜まってた水やらなにやらイロイロが、

ちょっと排泄されたってだけの話でしょう。

新しいダイエット方法と並行してできるので、

ともに進めつつ、つつつ・・・

がむばりまーす。

いつだったか、

会社の男性社員がどこぞやの週刊誌で見たと、

『レモンダイエット』

を試し、3キロほど痩せたことがありました。

市販の100％レモン果汁（50ml）をミネラルウォーター（200ml）で割って、

それを食後に飲むだけ、のダイエット。

これを聞いた女性社員たちが、

こぞってレモンを注文していたのは、

はて・・・

3月は初めのことだったでしょうか。

かくゆうワタシもその一人で、

大瓶詰めのレモン果汁を皆に混じってネット購入し、

家やら会社やらで飲み始めたのは、

たしか・・・

春分の頃のことだったように思います。

あれから2ヶ月・・・。

当初、

「レモンのクエン酸で代謝を上げ、消費カロリーを増やして痩せる！」

ために摂取していたこの≪ダイエットレモン≫が、

2ヶ月という時を経て、

「食べ過ぎちまったー！おぉー、このカロリーよ、飛んでいけー！」

という、いわば油断しきった心への≪気休めレモン≫と化し、

脂肪は減るどころか、現状維持さえままならず、

増加の一途を辿っております。

一見継続してきたかのようにも思える食後のレモンは、

忘れ去られた我慢の心と、膨れに膨れた食欲により、

もはやその本来の意味・目的を完全に見失っている状態です。

まぁー、そりゃーそうです。

レモンを言い訳に、思う存分食べちまってますから。

食べ過ぎてるうえに、

家のレモンを用意するのが面倒になり、

気づいたら昼だけしか飲んでませんでしたから。

なので、決して、

『レモンダイエット』の効果がねーっつー話じゃーございません。

現に、

普通の食事を続けたままで、

朝昼晩と食後のレモンを実践していた隣席さんは、

冬より確実にお痩せになっております。

そして何より、

お肌がツヤツヤになっていらっしゃる！

さらには、

体重の減少は見られなくとも、

クエン酸効果でむくみが改善されたり、

腸の調子がよくなってフキデモノが消えたりと、

何らかの成果を得た女性社員・・・・・・多数。

ぬぉー、ひとりー、

置いてけぼりだーよー・・・よー・・・よー・・・よー・・・・・・・・・

でも、これは、過去の話。

ワタクシ、目下絶賛ダイエット中ですから。

食後レモンを朝昼晩!!

朝・夜、完全自炊!!

玄米食導入!!

バランス栄養ランチ!!

を、続けています。

土曜からだから、3日間。

・・・。

まだ、始めたところですから。

これから続けることが大事ですよね。

運動もしなきゃなーと思い、

チャリンコ通勤を、徒歩通勤にしてみようかと考えてみた。

うーん、でも、60分くらいかかっちゃうしなー。

ならば、いっそのこと泳ぐか？

泳いでみるか？

うーん、でも、できれば寄り道せずに帰りたいしー。

じゃあ、カラダ動かすのが無理なら、あれか？

食事制限してみっか？

うーん、でも、前に試したことがあるのだけれど・・・

”炭水化物抜きダイエット”

とか、

”夕食抜きダイエット”

とか、

そういった類の減量方法って、

髪のツヤがなくなったり、

お肌のハリがなくなったり、

なんとなくボーっとしてしまったり、

たまにフラフラしたりで、

あまり体調がよろしくないんですよね。

どうやら急激なダイエットは、

女性ホルモンを減少させてしまうらしく。

今回はまだ一ヶ月以上ありますし、

ひとまずそういった即席系には手を出していないのですが、

でも、女性ホルモン対策はしておくべきかと。

聞きかじりのふわふわぁ～っとした情報によると、

大豆イソフラボンとやらには、

女性ホルモンの分泌を促す働きがあるんだそうで。

ということで、で、で・・・

朝食の牛乳を、豆乳に!!

朝・晩の納豆摂取!!

晩のおかずに、豆or豆腐料理を追加!!

を、続けています。








土曜からだから、3日間。

・・・。

まだ、始めたところですから。

これから続けることが大事なんですよね。

7月7日までに7kgですから、

前半は、楽しく！おいしく！

その成果次第で、後半の作戦を練るべし！

頑張るぞー、おー。

昨日、なんやかんやで、

ごまかしごまかしのうちに終了したダイエット宣言ですが。

完全に、怠け心に火がついちゃった感じのダイエット宣言でしたが。

ここに来て・・・

救世主現る。

あ、いの一番に否定しますけど、

ダイエット器具とか、サプリメントとか、

そういった類のものではございません。

基本、ワタシ、そういったダイエットに向きませんで。

普段から意志が弱いってのに、

そんなものたちに頼った日にゃー、

意志薄弱さが輪をかけて襲ってきます。

さらには肥大化した食欲までもが襲来し、

誰か・・・ワタシを・・・止めて・・・

ってな状況になるのが、過去のパターンです。

要は、自分の意志をどう高みにもってくか、

ってのが重要だったりして。

前回成功したのも、

意志がぐいぐいとウナギ登りに舞い上がっていった結果なわけで。

最近の惨敗具合も、

それがなかなか見出せないことに一因はあるわけで。

夏が近づいているから、

とか、

新しい服を買ったから、

とか、

そんな理由じゃ自分を奮い立たせることはできないのだよ、君！

そんな素直な自分ならこんなにも苦労はしないのだよ、君！

と、

そんなところへ現れた、救世主。

馬の鼻先に吊るされたニンジンのように・・・

ってたとえは、センスも品もあったものじゃないけれど、

でも、『ご褒美』のお約束をいただけたことで、

俄然ヤル気が出てきてしまったー、ぬははははー。

目的と意志を得た今、

なんか、なんか頑張れる気がするよ？

・・・恐ろしく漠然と（笑）。

これが期限付きだったりもして、

『7月7日に向けて、7キロダイエット』

と相成りました。

最近こさえた重みたちが数キロありますもんで、

3キロあたりはサクッとしたもんかと。

実質4キロってとこですかね。

実は7年前、

同じ人と、同じ約束をしたことがあります。

そのときは、

彼女というポディションに甘えて、

自分の意思をうまく動かせず、

実現することができなかった。

約束を果たせなかった。

ご褒美が何だったかなんてどうでもよくて、

ほんとなら見れた笑顔を、

ほんとならかけてもらえた言葉を、

ほんとなら一緒に過ごせた時間を、

自ら手放してしまったことにひどく後悔した。

「ダメじゃん」って笑ってくれてたけど、

でも、見たかったのは、そんな顔じゃなかったよ。

・・・なんて。

こんなトーンで書いてはみてますけども、

単に自分の意思が弱かったってだけの話ですよね。

でも、だから、

今回は頑張りたいなって。

今度こそ、あの笑顔が見たいなって。

そう思っています。

気軽に持ちかけた話かもしれないけど、

なにげなく言ってくれた言葉かもしれないけど、

ワタシは、

ワタシにとっては、

もう一度だけもらえたチャンスだと。

そう思っています。

友達が聞いたら、

大袈裟だなーと思うだろうし、

たかがダイエットでしょ？と言われるかもしれませんが、

でも、

今度こそ。

ワタシの中では、

今度こそ。

ご褒美よりも、

痩せることよりも、

自分にとって大事なこと。

手にすることができたなら、

こんなにも嬉しいことはない。

すべては7月7日。

あとはそこまで、自分と戦うのみです。