3ヶ月後はゆるゆるな妊婦生活❤️

12/13

Thu, 14 Dec 2023 10:21:15 +0900

こんにちは😊chaiです🌸

今日で90日ブログ最終日です🌈

最終日なのに更新が遅れてすみません💦

1、3ヶ月後の目標

私も旦那さんも

自分で自分の機嫌を

取れるようになっています🌈

嫉妬を手放し

赤ちゃんを

楽しく待てるようになっています🌈

2、今日の良かったこと

優子さんの個別セッションを受けました✨

やはり、これまで無意識で

旦那さん家族に関わらないようにしていた

なぁと思います。

これからは、旦那さんのご先祖さまや

ご両親、家族にもっと意識を向けて

感謝を伝えていこうと思います。

来月の移植にむけて

気になることを

相談できてすっきりしました。

3、今日の嫌だったこと

夜、旦那さんとまた険悪に…

旦那さんが小さいことで

イライラし始めて

そんなことでイライラするなんて、

この人子育てできるんだろうか？と

思い、

明らかに態度が悪い旦那さんに

私もムカムカしてしまいました。

言い合いにはならなかったけど、

お互い不機嫌なままでした。

4、どうしたらポジティブに変えられる？

旦那さんと険悪になっても

夜ぐっすり寝れました。

以前だったら、ムカムカして

寝れなくて

なんで1番応援してほしい

旦那さんにストレスを与えられて

妊活の邪魔されてるんだと

余計にキレていました。

昨日は、すぐには寝付けませんでしたが、

自分で心を落ち着けて

寝ることができました。

寝れないかもと思ったとき、

移植後や妊娠中も

どうせ喧嘩するから

今のうちに

眠れる練習をしようと思い、

自分でリラックスできて

眠れました。

旦那さんに、こんな短気で

すぐイライラする人が

父親になりたがってるなんて、と

また冷めてしまいそうになりましたが、

自分の父も短気だし

すぐ怒る人だったけど、

2人も子供を育てたわけで、

完璧である必要はないなと。

旦那さんに完璧な父親になってほしいと

高望みしていたから、

私もイライラしてしまったんだと

気づきました。

私も完璧な母親になる必要はないし

それは旦那さんも同じだと思いました。

優子さん、かりなさん、マスターのお二人、

90日間お付き合いいただき

ありがとうございました💓

毎日応援いただいて

温かい言葉をいただいて

本当にありがとうございました🙏✨

この90日で、

移植して

着床して

流産してと、

心の変化や

気持ちの波がものすごく

たくさんあったのですが、

温かい応援のエネルギーのお陰で、

どんなことも乗り越えることが

できました。

このワークと

応援のエネルギーがなかったら、

なかなか1人では立ち直れなくて

次の移植に向かうことが

できなかったと思います。

このブログが

本当に大きな支えになっていました。

ありがとうございます。

流産は、

本当に人生で1番つらい出来事でしたが、

そのお陰で

夫婦の絆が強くなり

私自身も強くなれました。

昨日の喧嘩でも、

自分の気持ちを落ち着かせようとしたとき

旦那さんも、あんなに悲しい出来事を

経験していて、

その気持ちは私もよくわかるので

そんな旦那さんに

つらく当たる必要ないし

夫婦で楽しく過ごしていてほしいと

思い、

ムカムカする気持ちを

フラットにすることができました。

またこの人、

私が妊娠したら、

イライラをぶつけてくるんじゃないか

とも思いましたが、

あの出来事があって

旦那さん自身も変わろうとしていて

それを信じてあげても

いいんじゃないかと思います。

妊娠したら

旦那さんがどうなるかは

分かりませんが

どっちにしろ

私が自分で自分の機嫌を

取れれば問題ないんだと、

優子さんとの個別セッションで話があり、

だから、大丈夫だなと思います。

目標の一つ目は、

昨日、喧嘩後も眠れたことで

かなり自信になりました✨

目標の二つ目も、

来月の移植に対して

穏やかな気持ちで

向かっていることを感じていて、

結果はわからないけど

私に決められることではない。

赤ちゃんのきたいタイミングを

待てるお母さんでいたいと思って

今は今で

楽しいことをして待っていようと

思えています。

いざ判定日が近づいたら

きっとまためちゃくちゃドキドキすると

思いますが😅

お陰様で、目標の二つとも

思ったよりも達成に

近づけているかなと思います🌈✨

90日間、本当にありがとうございました💓

12/12

Tue, 12 Dec 2023 18:34:00 +0900

こんにちは😊chaiです🌸

今日もよろしくお願いします✨

1、3ヶ月後の目標

私も旦那さんも

自分で自分の機嫌を

取れるようになっています🌈

嫉妬を手放し

赤ちゃんを

楽しく待てるようになっています🌈

2、今日の良かったこと

図書館で借りた本が面白いです💓

最近漫画ばっかりでしたが、

久しぶりに本を読んだら

やっぱり面白いなぁと。

毎日少しずつ

読み進めてますが

続きも気になるし

面白いです。

こうやって

妊活から頭が離れることを

たくさん見つけて楽しんで

いこうと思います。

年末年始読む本も

探しておきたいなぁと思います。

3、今日の嫌だったこと

今日もなんだか

一日中眠たかったです🥱

生理前だからか

若干イライラもしやすかったです。

上司に対して

どんどん話を急かされて

まずはこっちの話聞いてよー

と思ってしまいました。

急かされるから

話す順番が

予定と違くなってしまって

モヤモヤしました。

4、どうしたらポジティブに変えられる？

自分も前の部署で同じこと

よくやってたなぁと。

時間がもったいなくて

相手を急かすと

結局話が噛み合わなくなって

余計に時間がかかることが

よくあったなぁと思います。

今の部署に来てからは

自分が説明する方が多いのですが

旦那さんの話も

最後まで聞いていないことが

多いです。

やっぱり相手の話を

ますば聞くことって大事だなぁと。

イライラやモヤモヤの原因が

わかったので、

すっきりしました。

そして、自分も気をつけようと

思います。

今日も最後までお付き合いいただき

ありがとうございます💓

また明日もよろしくお願いします😃🌸

12/11

Tue, 12 Dec 2023 08:35:31 +0900

こんにちは😊chaiです🌸

今日もよろしくお願いします✨

1、3ヶ月後の目標

私も旦那さんも

自分で自分の機嫌を

取れるようになっています🌈

嫉妬を手放し

赤ちゃんを

楽しく待てるようになっています🌈

2、今日の良かったこと

無くしたと思っていた

マウスピースが見つかりました☺️

すごい忘れっぽくて

ちゃんと家にあったのに

見つけられなくて

見つかったのは

すごくよかったのですが、

ぼーっとしすぎてたなぁと…

でもいつも考えすぎだから

ぼーっとしてることは

いいことなのかもとも思います。

3、今日の嫌だったこと

夜とにかく眠かったです💦

行きも帰りも座れなくて

なんだか疲れてしまって

眠たくて

家に帰ってから

何もできませんでした。

4、どうしたらポジティブに変えられる？

旦那さんに頼りました😌

ランニングから帰ってきた

旦那さんが

ご飯の用意をしてくれて

お陰で

美味しい晩ご飯でした。

妊娠したら

きっと疲れやすく

家事ができないときが多いんだろうなと

思うと

そのときの練習を

したんだなと思います。

今日も最後までお付き合いいただき

ありがとうございます💓

また明日もよろしくお願いします😃🌸

12/10

Mon, 11 Dec 2023 08:24:06 +0900

こんにちは😊chaiです🌸

今日もよろしくお願いします✨

1、3ヶ月後の目標

私も旦那さんも

自分で自分の機嫌を

取れるようになっています🌈

嫉妬を手放し

赤ちゃんを

楽しく待てるようになっています🌈

2、今日の良かったこと

旦那さんと楽しく過ごしました😊

12/9

Sun, 10 Dec 2023 08:05:53 +0900

こんにちは😊chaiです🌸

今日もよろしくお願いします✨

1、3ヶ月後の目標

私も旦那さんも

自分で自分の機嫌を

取れるようになっています🌈

嫉妬を手放し

赤ちゃんを

楽しく待てるようになっています🌈

2、今日の良かったこと

旦那さんと温泉に来ました☺️

一泊だけですが、

のんびりリフレッシュできました。

2人とも好きなよく来る近場の宿で、

ぬる湯なので、ずっと温泉に入っていました。

ご飯も美味しくて

すごくいい旅でした。

3、今日の嫌だったこと

図書館の予約していた本の

受け取りが過ぎてしまいました😭

予約待ちしていて

なかなか順番が回ってこなくて

待っていたのに

気づいたら自分の番が来ていたようで

過ぎてしまいました。

4、どうしたらポジティブに変えられる？

どうしても今すぐ読みたいわけじゃないので

また待てばいいかと思います🍀

待っていれば

いつか読めるのは

妊活と同じなのかもと

思ったりもしました。

これを教えてくれる

出来事なのかも？

と思います。

今日も最後までお付き合いいただき

ありがとうございます💓

また明日もよろしくお願いします😃🌸

12/8

Fri, 08 Dec 2023 22:36:52 +0900

こんにちは😊chaiです🌸

今日もよろしくお願いします✨

1、3ヶ月後の目標

私も旦那さんも

自分で自分の機嫌を

取れるようになっています🌈

嫉妬を手放し

赤ちゃんを

楽しく待てるようになっています🌈

2、今日の良かったこと

職場の年が近い女の子と

飲みに行きました☺️

仕事のことやプライベートのことなど

色んな話をして

気づいたら22時過ぎていました。

妊活の話にもなりましたが、

すぐ授かるんじゃない？

とサラッと言ってくれて

気持ちが軽くなりました。

今やってる治療のこととか

赤ちゃんを授かることとか

頭をたくさん使って

重大に考えすぎてた気がします。

3、今日の嫌だったこと

寝るのが遅くなって

しまいました😅

帰りが遅くなったので

寝るのも遅くなってしまいました。

4、どうしたらポジティブに変えられる？

明日はやすみだし

楽しかったから

まぁいっかと思います😌🌸

今日も最後までお付き合いいただき

ありがとうございます💓

また明日もよろしくお願いします😃🌸

12/7

Thu, 07 Dec 2023 20:59:01 +0900

こんにちは😊chaiです🌸

今日もよろしくお願いします✨

1、3ヶ月後の目標

私も旦那さんも

自分で自分の機嫌を

取れるようになっています🌈

嫉妬を手放し

赤ちゃんを

楽しく待てるようになっています🌈

2、今日の良かったこと

ニュースキャンに行きました😊

今日は優子さんに

カンジダを見ていただき

赤で見つかって

かゆみもなくて

無症状だったので

驚きました。

さっそく

優子さんにおすすめしていただいていた

カンジダのオンラインセミナーを

購入したので、

明日の通勤のとき視聴しようと思います。

これからも週1で

ニュースキャンをして

カンジダを弱めていきたいと思います。

また、優子さんと話して

旦那さんの実家に

なかなか帰省してこなかった原因が

ぼろぼろとわかってきました。

まず、私が無意識に避けてきて

行かなくていいならそれで。

というスタンスだったなぁと。

これは、自分の母親のつらいところを

見てきたことで

無意識に避けるようになっていたと

思います。

そして、旦那さんも旦那さんで

自分の家族のことを

どう思ってるのか、知らないなと。

嫌ってたり

悪口を言ってるそぶりはなく

でも、好んで帰省する感じもなく…

今週末の温泉旅行で

踏み込んで話して

私はご両親に会いたいという

希望を伝えようと思います。

3、今日の嫌だったこと

週末の旅行の準備を

すっかり忘れていました😓

明日は仕事が忙しいし

夜は飲みに行くので

今日のうちに準備と思っていたことを

すっかり忘れていました。

4、どうしたらポジティブに変えられる？

1泊だけだから、

まぁ、なんとかなるよなと。

旅行のたびに

サプリやら薬やら

持っていくものが多くて

毎回忘れないように

早めに準備するのですが、

まぁ、まだ時間あるし

大丈夫かなと。

今日も最後までお付き合いいただき

ありがとうございます💓

また明日もよろしくお願いします😃🌸

12/6

Thu, 07 Dec 2023 09:31:19 +0900

こんにちは😊chaiです🌸

更新が遅くなってすみません💦

今日もよろしくお願いします✨

1、3ヶ月後の目標

私も旦那さんも

自分で自分の機嫌を

取れるようになっています🌈

嫉妬を手放し

赤ちゃんを

楽しく待てるようになっています🌈

2、今日の良かったこと

歯の治療が終わりました😊

痛みも全くなくなり

セラミックを被せてもらって

治療が終わりました。

次は2月の検診と言われ

これで歯の心配はなく

移植に向かえるなぁと思います。

週に1回でしたが、

やっぱり歯医者通うの

面倒くさいなぁ…と思うので

虫歯にならないように

歯磨きをがんばろうと思います。

3、今日の嫌だったこと

11月に出産した1つ上の先輩から

出産報告の連絡があり

なぜか苦しくなってしまいました。

妊婦のときにもランチに行って、

体外受精で授かったことを聞いていて

勇気をもらっていたのに

なぜか泣いてしまいました。

4、どうしたらポジティブに変えられる？

どうして悲しい自分がいるのか

考えてみました。

同じように不妊治療をしていたけど

無事出産して、

もう治療をしなくてよくなった先輩に

嫉妬している。

私も流産がなかったら…と

いう思いが呼び起こされて

順調に進んでいった先輩と比べて

自分だけ置いていかれてる感じがした。

一回妊娠した事実はあるのに

なかったことになっていて、

ゼロに戻ってしまったように感じている。

人の妊娠や出産を聞いて

メソメソする自分にうんざりしている。

そして、治療がつらいわけじゃない

ことにも気づきました。

クリニックは遠くないし

そんなに行く頻度が多いわけでもない。

仕事もテレワークもやすみも

自由に取れるから

誰かに迷惑をかけて

クリニックに行っているわけでもない。

最近は、ホルモン剤を使っても

夜眠れてるから

不眠でつらくなることもない。

ただ、結果がわからないのが

怖いんだと気づきました。

今まで、やれば結果がでることにしか

チャレンジしてこなかったので、

頑張っても結果がでないことが

とても怖くて、

そうゆうモヤモヤから

解放された先輩がうらやましくて、

私も流産がなければ

そうだったのにと嫉妬している。

月曜日にクリニックにいって

具体的に移植のスケジュールを話して

移植がぐっと近づいてきたから、

怖くなったんだと思います。

気づかないふりをしていたけど、

先輩からの連絡のおかげで

本当は次の移植が怖い自分に

気づくことができました。

ゆっくり待つことも苦手だし

自分の力だけでは思い通りいかないことに

チャレンジすることも苦手。

でも、子供が生まれてからは

子供の成長を待てるお母さんになりたいし

子供がやることを見守っていられる

お母さんになりたいです。

だから、早く来てほしいと

急かすのではなく、

来たいときに来てくれればいいよと

ゆっくり待てる自分でありたいと

思います。

自分も宿題を

早くやれって言われると

やる気がなくなることは

よくあったなぁと思い出すと、

赤ちゃんも

同じ気持ちなんじゃないかと

思います。

今日も最後までお付き合いいただき

ありがとうございます💓

また明日もよろしくお願いします😃🌸

12/5

Tue, 05 Dec 2023 19:23:06 +0900

こんにちは😊chaiです🌸

今日もよろしくお願いします✨

1、3ヶ月後の目標

私も旦那さんも

自分で自分の機嫌を

取れるようになっています🌈

嫉妬を手放し

赤ちゃんを

楽しく待てるようになっています🌈

2、今日の良かったこと

仕事中に休憩をたくさんとれました🌸

集中すると、ずっとパソコンに

向かってしまうので、

今日は意識して

休憩をとるようにできました。

お昼は公園でお弁当を食べて

散歩もして

太陽もたくさん浴びれました。

寒いですが、

まだ花はたくさん咲いていて

色とりどりで綺麗でした。

自然が作りだすものは

すごいなぁと

改めて思い、

自分の小ささを改めて感じました。

もっと宇宙や自然に委ねて

頭で考えることは

やめようと思います。

3、今日の嫌だったこと

晩ご飯のストックがなくて

帰ってから

作らなきゃでした😓

旦那さんが飲み会で

夜いないので、

自分で用意しなきゃで、

作り置きもなかったので、

お米以外は一から準備することに。

土日にもっと

作り置きしておけばよかったなぁと。

土日旦那さんと一緒だと

眠たくてなかなか家事をする気にならず…

4、どうしたらポジティブに変えられる？

完璧じゃなくてもいいやと思います☺️

作り置きしておけると

たしかに平日楽だけど、

毎日そんなに計算して

家事できるわけじゃないし

行き当たりばったりでも

いっか、と思います。

明日はテレワークなので、

作り置き作れるといいな。

今日も最後までお付き合いいただき

ありがとうございます💓

また明日もよろしくお願いします😃🌸

12/4

Mon, 04 Dec 2023 17:23:55 +0900

こんにちは😊chaiです🌸

今日もよろしくお願いします✨

1、3ヶ月後の目標

私も旦那さんも

自分で自分の機嫌を

取れるようになっています🌈

嫉妬を手放し

赤ちゃんを

楽しく待てるようになっています🌈

2、今日の良かったこと

グループカウンセリングに参加できました🥰

旦那さんをほめること

旦那さんが存在してくれていることを

感謝すること

旦那さんのご先祖さまやご両親に

意識を向けて敬い感謝すること

もっとやっていこうと思います。

それから、ヒーリングを

毎日、習慣にして

優子さんのおっしゃるとおり

顔を洗うのと同じ感覚で

やっていこうと思います。

今まで、

ヒーリングをやるとき

ちゃんとやらなきゃが強かったように

思います。

なので、時間をとって

環境も整えてから

やろうと思うので、

なかなかできていなったなぁと。

これからは

もっと、身近なものにしていこうと思います。

3、今日の嫌だったこと

頭でごちゃごちゃ考えている

時間がけっこうありました😓

頭で考えてしまうのは

自分はすごくて

考えれば解決できると

勘違いしている証拠。

4、どうしたらポジティブに変えられる？

自分は大したことないし

自分の脳みそも大したことないと

思い出しました。

次の移植は

うまくいくかいかないかは

私が考えてわかることじゃないなと。

もっと大きな力で

動いているものだし、

次の移植で

うまくいかなきゃいけないわけじゃない。

ベストなタイミングで起きるものだから、

それを待つだけ。

それを楽しく待てるかどうかは、唯一

私自身にも変えられることだから、

そのことだけ

取り組んでいこうと思います。

今日も最後までお付き合いいただき

ありがとうございます💓

また明日もよろしくお願いします😃🌸