でも気を取り直して…！！

タイトルどおり、まずは沐浴時間を

大きく動かすところから始めました。

いろんな指導があると思いますが、

我が👶が生まれた産院では、

午前中に沐浴してもらうパターンで

退院してからも、そのとおり生活していました。

ですが、ジーナ式の生後２か月スケジュールでは

お風呂は１７：３０～🛁

ジーナ式を開始しようと決めた生後２か月ごろまで

自由気ままに朝シャン生活していた👶なので

急に色々生活スケジュール変えると

ストレスだろうなぁと思ったので、(私も大変)

ひとまず初めの４日くらいは、ただただ沐浴時間を

シフトしただけ

しかも徐々に、１時間ずつぐらい後ろ倒しにした。

加えて、なー－－んとなく

朝にはお日様に当てるとか

朝起きてから、おむつ変えて、体拭いて、、、

とか、ルーティン的なものを作ったそんな１週間で

ジーナ式導入編は終了！笑

次はいざ、みっちり導入編です★

(１年後にならんように気を付ける)

目つぶって開けたら今日やった。

体感そんな感じ🤗笑

(飽きた通り越して忘れ去ってた)

さて。

前述のとおり、家族みんなで健康に生きていくため始めたジーナ式ネントレ。

たぶんジーナ式ネントレやろうとした、どの父母も絶対思ってる。

「いや、過密スケジュールちゃう？」

笑笑笑笑笑笑

ばちばちのブラック企業並。

息つく暇もない。

分刻みでスケジュール決まってる。

ジーナ式ネントレを取り入れようと思うと

発表し、夫も協力してくれるとのことで

本を買っていざ実施！！やけど

とりあえず一旦夫と笑う。

ほんまに軍隊。

この生活は軍隊😂😂😂

って。笑笑

※我々の想像する軍隊さんです。

まあでもやるしかない！

と、開始するわけですが

ここで先に夫とも決めていたことがあります。

『無理しすぎない』

産後で慣れない子育てで、

心身ともに疲れているはず。

更に母はホルモンが狂ってる。

※私の場合、何でもないことですぐ泣いてた

だから、少しでも続けることが苦痛に感じたり

👶がジーナ式スケジュールに許容範囲を超えて

馴染めなかったりした時は、

即時中止にしようと決めていました。

あと、夫にも積極的に育児参加して欲しかったので

👶が行う１日のジーナ式スケジュールを、

１００均のマグネット式ホワイトボードに書き出して、冷蔵庫にペタっと貼っていました。

バイト帰りの夫も（夫は大学院生です）、

「今日の夕寝はうまくいった？」

「お風呂前の振り分け授乳はどうだった？」など

スケジュールを見て、👶のことを聞いてくれる日が

とても多かったです✌

ジーナ式ネントレに関わらず、育児って

知らず知らずのうちに、

何でも一人でやらなきゃ、

頑張らなきゃ、

とか、気負い始めて、

どうして私だけがこんなに

一生懸命やってるんだろ…

どうして、一緒にやってくれないんだろ。

わかってくれないの？

って、不安になったりすると思うんです！！

性別の、本能の差。って言ってしまえば

それは事実で仕方のない事かもしれないけど

でも寂しい。私は😒

ってことで、もう、視覚的に訴えかけて、笑

「次は○時に、○○○だねー！」とか

夫が在宅中はイチイチ発表。

（うるさ。笑笑）

でもそれが功を奏したと思ってます。

おかげで夫は今もすごく協力的です。

では次回、

ジーナ式を開始して👶が

順応してくれるまでについて、書きます👍