https://ameblo.jp/chaines-19/ お仕事の紹介をさせていただいてます+子育てや日々の出来事もﾁｮｯﾋﾟﾘup ja
なんと今回1年ぶり
そんなに間が空いてるとは思わなかったんだけども

今回は梅雨時期に合わせ、私は紫陽花を
娘はカエルさん

色決めに苦戦した私
出来上がりは何度見てもﾎｯｺﾘ

色に癒され、絵に癒され
こんな素敵なことはない
そして親子、ﾃｰﾏが梅雨だったからっていうのもあるけど、お互いが同じ色を使っていたのは不思議な繋がりを感じました
]]> https://ameblo.jp/chaines-19/entry-11878855013.html Mon, 16 Jun 2014 08:21:12 +0900

さて、今日は山陽新聞社ｶﾙﾁｬｰﾌﾟﾗｻﾞ岡南にて
｢やさしいﾋﾟﾗﾃｨｽ｣体験ﾚｯｽﾝでした

沢山の方のご参加ありがとうございました
終わった時の爽やかなお顔をされる生徒さんを見ると、｢あ～体が元気になったのねやって良かった｣と嬉しくなりました

運動が苦手な方も、体が固い方も、新しい季節の春
月2回からﾁｬﾚﾝｼﾞしましょう

]]> https://ameblo.jp/chaines-19/entry-11812911678.html Thu, 03 Apr 2014 23:06:23 +0900
お知らせを致します

シャルドネフィットネスで新しい教室が開講します
3/7より毎週金曜日
12:45～13:45
やさしいピラティスのlessonが始まります

呼吸を意識し、ゆっくりとした動きの中で姿勢・骨盤を正しい位置に整え、インナーマッスルを鍛えることで、バランスの取れた「健康美body」を目指します

何か運動を始めたい人
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしない体へ
産後の戻りが悪い方
内側から元気になりたい方
などなど
体が固くても大丈夫
週1回からチャレンジしませんか？

月謝･チケット有り
[問い合わせ]
ｼｬﾙﾄﾞﾈﾌｨｯﾄﾈｽ
岡山市北区大元上町8-28
238-1248

]]> https://ameblo.jp/chaines-19/entry-11788781935.html Thu, 06 Mar 2014 08:21:16 +0900

月曜日は毎週のlessonですが、人数も少ないのでゆっくり丁寧に確認しながらのlesson
木曜日は月2回しかlessonがないけど皆さん熱心な方ばかりなので月曜日と同様ﾚﾍﾞﾙは同じ進み具合

股関節の動きは年齢と共に硬く鈍くなっていきます
日常的に使わない筋肉はどんどん鈍くなりがち
言い換えれば脳は賢く、必要なﾓﾉだけにﾌｫｰｶｽするのね

そんな課題を残しつつlesson終了したので、来年のﾊﾞｰﾚｯｽﾝでの私の宿題ができちゃいました

熱心な生徒さんからﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを頂いちゃった
思わぬﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄで、嬉しすぎ幸せものだぁ来年も楽しく踊りましょうね ]]> https://ameblo.jp/chaines-19/entry-11734075390.html Sun, 22 Dec 2013 13:33:34 +0900
行動に移しました

2ヵ月間ガリ勉をして

今日は試験日
試験前1週間はﾌﾟﾚｯｼｬｰと不安で頭痛(笑)
勉強を始めてからは無意識にほっぺ内側を噛み痛いしほっぺが邪魔←太っただけかしら(笑)

心拍数が上がりっぱなしだったし確実に失敗した部分もあったけど…


みごと合格しました

2013.10.15認定
FTPﾍﾞｰｼｯｸﾏｯﾄﾋﾟﾗﾃｨｽ
今日から私もﾋﾟﾗﾃｨｽ講師
今後もより皆様の健康のためにお勉強の日々
頑張ります

ﾋﾟﾗﾃｨｽlesson受けたい方はご相談下さいね～
※男性の方は面識がある方や法人でお願いします
]]> https://ameblo.jp/chaines-19/entry-11638546643.html Tue, 15 Oct 2013 21:48:53 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/chaines-19/amemberentry-11596455682.html Tue, 20 Aug 2013 21:36:29 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/chaines-19/amemberentry-11592698463.html Wed, 14 Aug 2013 22:16:52 +0900
私はﾊﾞﾃﾊﾞﾃ対策にｺﾞｰﾔ
これ食べたら元気

さて今日は、いつもﾊﾟｽﾃﾙ和ｱｰﾄを描きに行くyumecoさんのお家へ
【ｽﾀﾝﾌﾟｱｰﾄ】の体験へ
ﾗﾝﾁｮﾝﾏｯﾄにｽﾀﾝﾌﾟしていきます
む…ﾊﾟｽﾃﾙと違って見本が無いから迷うし難しい
たっくさんのｽﾀﾝﾌﾟの中から模様を選ぶのも、1日が終わるんじゃないかと心配する程迷ったけど
ﾃｰﾏが決まればす～っとｲﾒｰｼﾞが広がり
あとは色選び

ｶﾗｰｾﾗﾋﾟｽﾄの勉強しただけに、この色を使ったらこんな気持ちなの？と思われそう
これだとｱﾀｼの性格丸出しや～ん
なんて密かに思いながらも、2枚作れるから色合いを変えてみることに

ﾊﾟｽﾃﾙの時と同じように、ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ独り言をいいながら
もちろん娘の言葉にはﾃｷﾄｰに相づちを返しながら(笑)

出来たのがこれ

ﾊｰﾄを入れたことでｸﾄﾞｲかなと
ﾋﾟﾝｸ系ではﾊｰﾄ入れるか入れないかでかなり迷ったりしたけど、時間がたてばやっぱりどちらも素敵
使うのがもったいないな～壁に飾ろうかな～

娘は箱とﾉｰﾄを持参して、どうもｶﾞﾁｬｶﾞﾁｬ落ち着きなくやったのがこれ

茶系なのにどぅしても黄色系、ﾊﾟｽﾃﾙ調の色合いが使いたかったらしく見にくいですが
いつも長居してしまって申し訳ないけど心地いいyumecoさん家をあとにし、家帰っても黄色全開で喋る喋る
と、漢検の勉強をｶﾞﾘ勉(笑)
]]> https://ameblo.jp/chaines-19/entry-11592610328.html Wed, 14 Aug 2013 19:57:30 +0900
といっても読んで下さってる人が何人だろう

からのupなのでﾈﾀがなく放置でちた

今日はね、玉野花火大会だったから行ってきたぁ
1年ぶりのﾌﾟﾘｸﾗ
何もしなくても顔が違う
顔ちいちゃくて大きい
最近の機械はｽｺﾞｲね


間近で見る花火は感動とﾜｸﾜｸだね



最近すぐ子供にｲﾗｲﾗしちゃう
暴言もかなり言っちゃう
夏休みだからかな
学童の送り迎えや(迎え時間まで子供に催促される)
自分のﾘｽﾞﾑを崩されてるからかな
ｶﾞﾐｶﾞﾐ言っても悪循環なのになぁ～
優しいﾏﾏ(叱り方が生ぬるい)ってのもｲﾗつくけど、叱りすぎのｱﾀｼもどうかと思うね
や～直らなくてﾔﾊﾞｲ
]]> https://ameblo.jp/chaines-19/entry-11586410778.html Sun, 04 Aug 2013 22:06:21 +0900

色のｲﾒｰｼﾞをｲﾝﾌﾟｯﾄ
…
するのは体力気力が足りませんで

娘に4本ﾘｰﾃﾞｨﾝｸﾞしたらこんなことに


講座中に｢ｸﾞﾘｰﾝ系が続いたらすごいよなぁ～｣なんて話していた色たち

娘よ、疲れてるのかい
そうではないらしい
子供って素直だなぁ
選んだｶｰﾄﾞの意味を説明してくれるのが何とも大人びてて
母は涙がでそう…ｲﾔ、面白くて笑った

未来のﾒｯｾｰｼﾞがえらく厳しいですが…頑張りやさんな娘ならではだなぁ

以下、娘の説明↓
勉強を頑張ってｸﾞﾝｸﾞﾝ芽が出るみたいに伸びたい
自由に新しい事(ｹﾞｰﾑ)を家の遊びでもしたい
お友達に嫌な事言われてもやめてって言えずにいる…勇気が必要だなぁ
ﾋﾟｱﾉ発表会に向けて、泣きそうなけとがあってもｸﾞｯと我慢して、考えて頭を使っていきたい

らしい
身近な人へ、気軽に今の心境を色からのﾒｯｾｰｼﾞにより自分の気付きへとなるｶﾗｰｾﾗﾋﾟｰ
親子のｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝﾂｰﾙになるのがすごく幸せ
ｶｰﾄﾞというｱｲﾃﾑが増え、子供には分かりやすくいい感じ
]]> https://ameblo.jp/chaines-19/entry-11563756083.html Sun, 30 Jun 2013 17:32:40 +0900