ごはんにっき♡日常♡ diet

ごはんにっき♡日常♡ diet https://ameblo.jp/chakomame0403/ 3カ月で-6㎏のﾀﾞｲｴｯﾄに成功(*^^*)今年中にあと2㎏痩せて理想体重になりたいﾀﾞｲｴｯﾄ中の食生活の記録です☆ ja あたしだけ？
candyアプリ調子悪っ

くるくるしない(￣ε￣#)

頻繁にこんな感じ…

更新も訪問もできん。

あたしだけ？？

困ったな。。。

]]> https://ameblo.jp/chakomame0403/entry-11650828512.html Thu, 24 Oct 2013 22:57:14 +0900 クリスマスは仕事です♡

こんにちは
(*´▽｀*)

今日は仕事
休みだよ

明日からの3日間
稼ぎます

ちなみに24日は
朝3時出勤

倒れます(笑)

ごはんにっき♡

*2012.12.19 wed*

ちょっとおかしい
くみあわせ

ポテトグラタン
お気に入り

焼き色がいい感じ
某ピザ屋さんのチーズ

http://cookpad.com/recipe/1467727
【農家のレシピ】簡単☆ポテトグラタン by FarmersK

*2012.12.20 thu*

和食なかんじ

豚肉の味噌漬け焼きは
前の日の夜か
その日の朝にでも
漬けておけば
あとは焼くだけの
時短くっきんぐ。

ご飯に合うぅ

http://cookpad.com/recipe/1517715
☆豚ロース味噌漬け☆ by ☆栄養士のれしぴ☆

*2012.12.21*

びっくりドンキー風

ハンバーグソースと
サラダもそれっぽく

ミニトマト高くて
普通のトマトで。

かなり
びくドン気分
味わえるよ

http://cookpad.com/recipe/364794
★びっくりのハンバーグ★ by papikun

http://cookpad.com/recipe/83525
びっくりなハンバーグソース by 銀姐

http://cookpad.com/recipe/353522
★びっくりマヨの大根サラダ★ by papikun

こーでさん♡

あたし的には珍しい
チェックのレギンス

昨日美容室行ってきたの

イメージは
永作博美

なんか違う

残念賞

念願の
どうぶつの森
げっとん

ずっと品切れで。

最後の1個だった
嬉しすぎ

2ヵ月遅れの
誕生日プレゼント

これから
クリスマスプレゼント
買いに行ってきまーす

またね

Candyからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/chakomame0403/entry-11432313578.html Sat, 22 Dec 2012 12:12:00 +0900 ごはんにっき♡レシピ紹介
おはよう

昨日candy限定記事
どーしてもupできなくて。

なんでー？

とゆ訳で
昨日書いた記事↓

こんばわ

気を取り直して
ごはん作ったよん

*小松菜と豚肉のニンニク醤油炒め
*ルクエでキャベツと油揚げのピリ辛
*大根サラダ
*もやしと卵の中華スープ

娘ちが
『今日のおかず
全部おいしい♡』って

まぁ…
素直に嬉しいよね

せっかくなので
レシピ紹介

http://cookpad.com/recipe/247682
豚肉と小松菜のニンニク醤油炒め by エルン♪

小松菜料理で
うちの一番人気

http://cookpad.com/recipe/1809626
＊ルクエでお手軽キャベツ油揚げがピリ＊ by 赤い電話

シリコンスチーマーで
超簡単レシピ

ピリ辛

息子ちは食べれず…

http://cookpad.com/recipe/1348774
簡単☆もやしと卵の中華スープ by noah3

もやし消費に

とろみがついた
卵入りのスープ

大根サラダは
大根を細い千切りにして
水にさらして

マヨネーズと
和風ドレッシングで

以上。
今日のおかず

最近作ったもので
おいしかったものー

http://cookpad.com/recipe/1553920
むね肉やわらか！揚げないチキン南蛮 by ｍａａ＊

http://cookpad.com/recipe/1119503
鶏胸肉のタレかつ丼 by NAGねえさん

http://cookpad.com/recipe/1128216
＊牛角のやみつき塩キャベツを再現＊ by Lily maman

おまけ♡

あたしが好きな
ひき肉そぼろの食べ方*

ひき肉そぼろ
たまごかけごはん

激うまっ

Candyからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/chakomame0403/entry-11366598625.html Sat, 29 Sep 2012 08:40:00 +0900 お知らせ* なかなか
ゆっくりできる
時間がなくて。

みんなのところに
出没できないー

ポチ返しも
全然で。

ほんとごめんー

今週は。
深夜に現れるかも

でね。
今度から
candy限定で書く
てゆか書いた(笑)

fan限定は
う～んどうかな

fan整理とか
しないと
書けないよね

しんどい作業

とりあえず
今さらだけど

fan承認制にしたの

これからfan申請
してくれる人

承認に少し時間
もらうかもだけど

こんな自己満ブログに
興味もってくれて
ありがとです

fan整理の基準？
難しんだけどー

ブログ更新してない人とか
全く絡みのない人とか
未成年の方とか
あたしのブログ読んでないと思われる人とか(笑)

もしかしたらです。

こじんまり
やりたいのね(*^^*)

ご理解くださいませ

深夜にでも
週末の日記upするね

寝ちゃうかもだけど(笑)

みんなのところにも
おじゃまします

Candyからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/chakomame0403/entry-11363100423.html Mon, 24 Sep 2012 19:55:00 +0900 気分転換と食欲の秋♡ おはよう

ハンドルカバー
変えたのー

white* → black*

それだけなんだけど。
かなり新車気分

洗車してピカピカ

次の日雨降ったけど(笑)

air spencer*

xu* 愛用中♡

ドライブ行きたし

子供の頃。
両親と行った
秋のドライブ

紅葉見ても
つまんなくて(笑)

その良さがわかるように
なった気がするお年頃

ごはんにっき♡

2012.09.17 mon

*豚こまでしょうが焼き
*ジャーマンポテト

2012.09.18 tue

*鶏胸肉のマヨポン焼き
*人参しりしり

冷蔵庫整理中

50分待ちだった
焼肉バイキング

リベンジ
平日はすいてるからー(笑)

また焼肉かい！って
突っ込みはなしで

食ったどー♡

ここのお店の
デザートおいしいの

甘さ控えめで
スポンジもしっとりで

なんぼでも
食べられる

注:お肉もしっかり食べてます(笑)

今朝恐る恐る
体重測定。

44.2㎏
理想体重より +0.4㎏

食べて飲んで
運動してないわりに
そんなに増えてない

この油断が
デブのもと

ひとりごとは
fan限定で書く

Candyからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/chakomame0403/entry-11358651112.html Wed, 19 Sep 2012 11:50:00 +0900 ごはんとか♡

ゆっくりできる休日の朝が
好きです♡

あたし
休みじゃないし…。

でもいつもより
遅い出勤で
余裕こいてます

最近のごはん♡

*カルボナーラ
*シーザーサラダ風
*野菜たっぷりスープ

*博多屋台のなすのチーズ焼き
*鶏胸肉のナゲット

おうち女子会に持参した
おつまみ。

*ピリ辛ざるラーメン

暑い日のお昼ごはん

めんつゆに
ラー油ゴマ油お酢少々

麺は3玉入りの
安い中華麺でOK。

土曜日。
美容室行ってきたょ

美容師さんと
相談の結果

前記事の画像とは
全然違うヘアースタイルに
なりました

15㎝くらい切って
スッキリ

美容室の帰りって
ドラッグストアに
寄りたくなるのは
あたしだけ？

ワックスとか
シャンプーとか
買いあさった

美容師さん曰く
コンディショナーや
トリートメントより

シャンプーの品質重視で！

らしいです。

ちなみに。
あたしが使ってるのは
LISSAGE VOGNE*

コンディショナーは
SHISEIDO TSUBAKI*

昨日の夜は
焼肉屋さんで

ほんとは
バイキングのお店に
行きたかったんだけど

50分待ち…

画像左側の
魔法のジョッキで
冷たいビール

しちりんで焼く
お肉はいいね

『ベラ安』って店だけど
安くはないとゆ(笑)

支度して
お仕事いってきまーす

Candyからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/chakomame0403/entry-11356808088.html Mon, 17 Sep 2012 09:23:00 +0900 この時間好きなんです♡ おばんぬ╰(*´︶`*)╯♡

変なタイトルだけど(笑)
明日休みでさ
夜中ゆっくりするの
幸せ感じるわけで。