https://ameblo.jp/challenge-the-diet/ 私の食生活の記録『レコーディングダイエット』もどきダイエットの成功は神のみぞ知る…爆 ja 朝食

つぶあんグッティ1個





昼食

カップヌードル・シーフードカレー＆チーズ1個
朝食ヨーグルト100g
　　　砂糖





夕食

ほっともっと　ハンバーグ＆焼肉(おかずのみ)





間食

梅酒サワー2杯
柿の種＆ピーナッツ(ソルト＆ペッパー)
スティックチーズ1/2本 ]]> https://ameblo.jp/challenge-the-diet/entry-11070097093.html Sat, 05 Nov 2011 23:27:16 +0900 朝食

寝坊により食べなかった





昼食

おにぎり1個
　　　椎茸昆布
　　　マヨネーズ
　　　焼き海苔
スイートブール1/2個





夕食

カレーライス
　　　白米120g
　　　カレー
　　　福神漬け
大根サラダ
　　　大根
　　　シーチキン
　　　マヨネーズ
　　　醤油





間食

朝食ヨーグルト120g
　　　牛乳
柿1/2個
とんがりコーン ]]> https://ameblo.jp/challenge-the-diet/entry-11068938151.html Fri, 04 Nov 2011 23:30:00 +0900 朝食

ワラビのめんつゆ漬け
白米110g
味噌汁
　　　卵
　　　えのき茸
目玉焼き1皿






昼食

ペコちゃんのふわふわパン1本
朝食ヨーグルト100g





夕食

白米100g
天丼の残り
回鍋肉
　　　キャベツ
　　　豚肉
　　　イモ床
小鯛の塩焼き1/2尾





間食

柿1と1/4個 ]]> https://ameblo.jp/challenge-the-diet/entry-11067880572.html Thu, 03 Nov 2011 21:52:31 +0900 朝食

生野菜35g
　　　キャベツ
　　　水菜
　　　塩・胡椒
おにぎり
　　　白米110g
　　　筋子
味噌汁
　　　油揚げ
ワラビのめんつゆ漬け
ヤクルト1本






昼食

ミニスナックゴールド1枚
三角チーズ蒸しぱん1つ
牛乳1杯





夕食

生野菜35g
　　　キャベツ
　　　水菜
　　　塩・胡椒
つけめん
　　　麺2皿分
　　　豚骨スープ
　　　ホウレン草
　　　ゆで卵1/2個





間食

黒糖かりんとう14本
ヴェルタースオリジナル1粒
アルフォート2枚 ]]> https://ameblo.jp/challenge-the-diet/entry-11066882280.html Wed, 02 Nov 2011 22:46:40 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/challenge-the-diet/amemberentry-11065967991.html Tue, 01 Nov 2011 23:24:25 +0900 朝食

生野菜35g
　　　キャベツ
　　　水菜
　　　塩・胡椒
白米100g
　　　海苔の佃煮
味噌汁
　　　えのき茸
　　　豆腐





昼食

ミニスナックゴールド1枚
抹茶ミルク1杯
　　　牛乳
　　　抹茶粉末
朝食の味噌汁
昆布の佃煮4結び





夕食

生野菜35g
　　　キャベツ
　　　水菜
　　　塩・胡椒
天丼
　　　白米120g
　　　天ぷら
　　　　茄子
　　　　サツマイモ
　　　めんつゆ
胡麻和え40g
　　　ホウレン草
　　　すり胡麻





間食

ブドウ14粒
アルフォート2枚 ]]> https://ameblo.jp/challenge-the-diet/entry-11065846488.html Tue, 01 Nov 2011 22:00:00 +0900 毎日車椅子生活をしています。
普通の人の体重だったら、
既に自立してたと思います。
ですが現在の私は非常に太ってるので自立出来ず、
30過ぎても家族の手を借りて生活しています。


小学3年から太り始めました。
それまでは給食は残すし、
好き嫌いの激しい子供でした。
通知表の先生からのコメント欄には、
毎回『残さず食べましょう』と書かれていました。
そんな子供だったので病気がちで、
年1回は入退院をしていました。

小学4年生になると何故か給食を全部食べるようになり、
見る見るうちに体格のイイ子供に…
小学生で婦人服Mを着、中学生では紳士服Mを着、
高校生では紳士服LLを着てました。
ショッピングをしてると知らない子供から
「あっ、デブだ」と言われまくってました。
そこで反省していたら、
今頃慌ててダイエットをする必要はなかったかもしれません。
でも当時の私は反省どころか、
言ったその子供を睨み付けていたのです。
当然ダイエットなんてする気がなかったので、
毎日食っちゃ寝の繰り返し…。

20代を過ぎて数年が経った頃、
千葉で自立しないかと言ってくれた人がいました。
でもあまりの体重で自分で生活出来なかったので、
話をはぐらかしているうちに立ち消えてしまいました。

そして30歳を過ぎた時、
妹が可愛い男の子を出産しました。
私は子供が大好きなので、
それはもう自分の子供のようにメチャクチャ可愛がってます
甥っ子も「オバちゃん、オバちゃん」と懐いてくれています。

そんなある日、妹からこんな話を耳にしました。
「オバちゃん、痩せないかな～太ってるオバちゃんは、好きくない」
と甥っ子が言ってたというんです。
よそ様の子供に言われたのなら睨み返して終わるところだけど、
可愛い×100甥っ子に言われたのでスッゴク凹みました

甥っ子に嫌われたくない思いから今更ながら一念発起し、
ダイエットに挑戦するコトにしました

っと言っても難しい性格なので、
大袈裟なダイエットはしません。
取り敢えずレコーディングダイエットのようなコトをしてみようかと…。
いつまで続けられるかしら～ ]]> https://ameblo.jp/challenge-the-diet/entry-11065470809.html Tue, 01 Nov 2011 20:00:00 +0900