体脂肪26.7%

でした

なんだか旅行後、食べグセがついてるような気がする

ヤバイ。

明日の飲み会。。。

うぅー。

しかも想定外の飲み会…

月曜は仮免の試験なのに…

明日は早々に帰ってこよう…

とりあえず本気で勉強をするなんて、何年ぶりでしょう。

夜やって、朝もやっている自分。

むしろ学生時代より勉強しているのではないでしょうか。

なにがなんでも

一発で受かりたい

ムダな時間は過ごしたくない！

がんばらなくちゃね。

おやすみなさい。

なんだか更新が少し空いちゃいました

えーっと、とりあえず旅行中は、

たっくさーん食べました

まぁ、想定内なので、仕方ないです笑。

でも旅行中、炎天下の中重い荷物を持ってかなり歩きました。

てなわけで、昨日は少し運動をしました。

今日も頑張りますよぉ～ん。

やっぱ体重増えるのはすぐだな～

昨夜は49.0でした( °д°)

しかも

明後日は、、、飲み会ですー

やばいよー。

体脂肪26.0%

今日は久々に湯船につかりました～。

やっぱ疲れがとれる～。

お風呂入る前に運動しようと思ってたのについつい忘れてた

から、お風呂の中でスクワット、バストマッサージ。

家のことしてるとついついねー。

なんだか追われてる感満載になっちゃう（笑）

んでもって今日の晩御飯は唐揚げにしたんだけど、唐揚げって前の晩に仕込んどくと楽チンだな～。

最近そうしてて、一晩漬けておくってやつ。

そしたら次の日揚げるだけだしね～。

ヘタにいろいろメニュー考えるより楽チン

さぁ～明日頑張ったら旅行だ！頑張ろ～しかし明日に限って仕事終わるの遅いーうぅー。

明日はクタクタだな

おやすみなさい

ここ最近、一時より食べてます。確実に。

なんてゆうか、ご飯を食べなさすぎてもリバウンドしちゃう気がしてきて。

そりゃあ、食べなかったら痩せますもん。

食べたら太ります。

だからまあ、そのほどほどにってやつですよね。

私、元々食べることが大好きだから、食べなさすぎたらいつか爆発しちゃう。

だから、ほどほどが良いのです。

で、あとはやっぱり体重より、見た目だな～って思う。

なんてゆうか、そりゃ体重も減らしたいけど、やっぱ見た目が引き締まってるに越したことはないなって。

私はとにかく、太もも！おしり！足！

なんです。

少しは引き締まってきたし、歩く時もなんとなく、軽やかなかんじ。

太ってると歩きにくいんだなって思った。細い人ってやっぱ、スタスタ軽快に歩いてるもんな。

今までの私も歩くのがやっとってかんじだったのかもしれない^_^;

とりあえずこのまま。体重にとらわれすぎに続けます！

今日も運動とバストマッサージしました。

しかし、一体私のバストサイズは今どうなっているのかが気になります^_^;

アンダーは明らかに違う。

トップもやっぱりマイナスなのかな´д` ;

でも一応今までの下着でオッケーなかんじではあるけど…

うーん。

おやすみなさい。

ポテトサラダ大量に作っておくと次の日がとっても楽チン

もちろん、牛乳ではなく、豆乳でのばしました～^ ^

さてさて、

今度の月曜は一泊二日で伊勢旅行ですー!

この日を楽しみに日々頑張って参りました

楽しみすぎるーー

今日は

48.2kgでしたー。

そんでもって今日の晩御飯は、ゴーヤチャンプルーとポテトサラダです(^○^)

ゴーヤチャンプルー初めて作ったけど、苦味が残ってしまいました。

でもゴーヤ好きだな～。

チャンプルーも簡単だし栄養満点だしGOODです

ポテトサラダは彼の大好物で、今日は、じゃがいも皮のまま一つずつをラップにくるみレンジで10分。

ホクホクなじゃがいも出来上がり～。

温かいまま、つぶせば、ポテトサラダすぐできちゃいますね～^ ^

超簡単

やっぱ皮のままってのがミソなんでしょうな。

今日は3日ぶりぐらいの運動をした気がします（笑）

やらない日はスクワットしてたんですが、

やっぱり3分間運動しないと運動した気がしないな～。

実際私が痩せてきたのも、この運動のお陰な気がするしね～。

でも始めた当初より、ゼーゼーいわなくなった～。

あまりしんどくなくなってきました。

少しは筋肉？ついてきたかな？

とりあえず私、下半身の筋肉なさすぎるから頑張らなくては。

あと、お腹凹ますのに、昨日テレビでやってたドローイング？ってやつを時間ある時ちょいちょいやっていこうかと。

背筋を伸ばしてただお腹を凹ますだけ。

なんだけど、

意外と辛い笑。

でも、お腹がいかにも凹みそうな感じです。

簡単なので、どこでもできちゃいますね～。

お試しあれ～^ ^

おやすみなさい

今日も仕事終わりに、自動車教習所行ってましたよぉ～。

今日は全然疲れなかったー。

行く前は憂鬱だったんだけど笑。

今日当たった教官は初めてだったけど、超超超優しくて明るい方でしたー

仕事でイヤなことあったからかなり救われた…

例のイヤな教官だったらどうしようかと思いました…。

しかし今日は第一段階みきわめだったので、次が検定なんですよねぇ。

しかも、日が空いちゃう

忘れちゃうー

とりあえず今日言われたこと全部メモって、頑張るしかない…。

そんでもって、私、学科も大概なんだよな…。

検定まで日がある分勉強ができるのは有難いけど…。

何としてでも、一発合格！！

技能は、2、3時間？オーバーしたけど、試験は一発で受かりたい！

やる時はやらなきゃな！

がんばれair！

運転はとりあえず落ち着いて。

免許をとるってこんなにも大変なんですね。

改めて実感してます。

みんなすごいなって…。

大変といえば大変だけども、仕事終わりに行けるっていいね。

まあ、仕事も毎日何時に終わるか分からないから予約とるのがちょっと難しいけど。

明日も仕事終わりに教習です

今日は無線教習だったから気楽だったけど、明日は、みきわめ？！ってやつです。

とっても憂鬱w

昨日の教習で、かなりかなりかなり怒られました。

まあ、自分ができてないのが悪いんですけどね。

自分のできなさにガックリ。

しかし教官にも腹立っちゃいました。

怒られるとゆうより完全にキレられたな。

いつもミスらないとこでミスってしまったり。

その教官苦手だけど、向こうも私のこと嫌いだろうなw

そんな雰囲気が漂う1時間でしたw

がんばれ私ですわ…。

自分で自分を応援するっきゃない。

ですが、本日もお祭りだったため。

生ビール2杯とフライドポテトいただきましたー

昨日も今日も暑かったからビールがホントに美味しかった。

今年の夜店は

ケバブが人気のようでした。

先週も今週も並んでたな。

そんでもって今日もすごい人だった。

ビール飲んで人混みの中歩くのってホント辛かった笑

でも一応今日も運動とバストマッサージしたよぉ。

今日は、

しばらく履いていなかったハイウエストのパンツ履いたらちょっとゆとりがありました。

でもこのパンツ、今年買ったものなんだけどな～>_<

ちょっとサイズが合わなくなってきたな～。と、嬉しい悲鳴。

今日は早く寝よう