https://ameblo.jp/chameleo-n/ ブログの説明を入力します。 ja 160cm 50.3キロ 体脂肪26.0
ウエスト71センチ
コンプレックス 下半身全部と足が短い

2015年1月は60kg

仕事で電動自転車をこいでる31才女
趣味のドラムも運動に入れます
仕事でこいだ分も運動に入れます

奇跡の40キロ台は一度しかみていない
なので体重計の故障ではない

週に2回安いヨガに行ってる


朝 ケンタッキーのビスケット 甘いコーヒー
昼
夜
運動

誓い:朝体重をはかる
太ももから逃げずに周計をとる
目標は47kg 体脂肪23.0くらい

とりあえず色々と逃げない
]]> https://ameblo.jp/chameleo-n/entry-12403659917.html Sun, 09 Sep 2018 09:12:00 +0900