最近、心ががさがさになってる

ちょっとのことにイライラしたり、

気分が上がったり下がったり揺れたりして、

変わりたいきっかけ見つけたいけど、

全く見つからない・・・

焦らずに、心も体も元気になれるように、

美味しいものを食べて、ゆっくり過ごそう。。。

本当にゆっくりとね(´∀｀)

同世代の樫木先生のカーヴィーボディーったら・・・セクシー

あの体に近づけるんだったら・・・・41歳のスタートから新しいチャレンジの始まりだわ

DVDを観ながら、体を動かすけど、思うように動かないんだ・・・・悲しい

腰、骨盤がこんなに動かないとは(ﾉω･､)

けれど、ちょっと動いただけで大量の汗が出るの

こんなに汗かいて体動かすのは、今まで無かった気がする

いつもだったら、もうあきらめて止めるところだけど、今回はとにかくがんばってみるよ(^O^)/

実物の樫木先生に会ってお礼を言うその日まで・・・

41歳になりました・・・

生まれてから41年も過ぎるんだ・・・長く生きてきました

まだまだ長く生きて生きたい、とりあえず41×２倍ということで

今日は、おうちで一人パーティ

メニューは

焼き鳥　

アボカドとえびのサラダ

チーズパン　１切れ

ビール　キリン秋味

秋のフルーツタルト

コーヒー

コーヒー以外は全部テイクアウトして、美味しく頂きました

でも・・・誰かと一緒に食べられれば、もっと美味しかったろうに・・・寂しいよ

気持ちを切り替えて

この１年間も、充実した日々を過ごしていけるようにがんばろう

今日はいっぱい食べたから、明日は調節だね(￣▽+￣*)

夕方に雨降って、雲があったので、

お月様が見えないかと思ったら、高～い夜空に見えました

お財布フリフリ忘れずにしました

いつもありがとう、お金が入ってきますように・・・

今日の夕食

にんじんサラダ　レーズン入り

　　バルサミコ酢、オリーブ油、塩、こしょう

チリビーンズ

　　浜内千波さんのレシピから

　　ひき肉、お豆、玉ねぎをいため、ケッチャプと醤油で味付け

豆乳味噌汁

　豆乳、キャベツ、えのき、たまねぎ、小松菜

まずまず美味しかった

先週ぐらいから、ようやく生活ペースに慣れたなぁってふと思いました

実家のときは、全く何もしてなかったので、ご飯つくり、洗濯、掃除などなど

本当にやることたくさんあるんだね

何でも自分で決めて進めていけるのがいい

けど、ふと寂しくもなる・・・

最近、ストレス発散なことは、食べたいご飯を作ること

疲れて帰ってくるけど、何を作ろうか考えてるだけで楽しい

今日は、豆腐マヨネーズを作り、温野菜と焼きコロッケにたっぷりのせて食べた

美味しかった

明日で８月が終わりだね

来月はMy　Birthday・・・