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<title>ちゃむぽのおひとりさまで人生を豊かに。</title>
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<description>30代でおひとりさまをスタート。毎日仕事しながらも、おひとりTimeを満喫するために時間とお金をかけてる様子をブログに残していきます。テーマはおひとりさまで人生豊かに！</description>
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<title>003：9月の自分について考える。</title>
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<![CDATA[ <p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">やほーちゃむぽです！</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">気付いたらもう9月が終わっていました。</p><p style="text-align: center;">そこで今更ながら振り返り。</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">◎髪を切ってカラーでイメチェン。</p><p style="text-align: center;">◎化粧品を新調した。</p><p style="text-align: center;">◎新しいお皿を購入。</p><p style="text-align: center;">◎新しい下着、洋服を購入。</p><p style="text-align: center;">◎新しい写真家に出会う。</p><p style="text-align: center;">◎ランニング初めての5km達成。</p><p style="text-align: center;">◎月見バーガーを食べた。</p><p style="text-align: center;">◎UFOキャッチャーでコダックGET。</p><p style="text-align: center;">◎カラオケでリフレッシュ。</p><p style="text-align: center;">◎喉の不調が続いた。</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">ざっと振り返ってみたけど、いろんなことがあった9月でした！！</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">その中で印象に個人的にはランニング5km達成が嬉しくて自信になりました。</p><p style="text-align: center;">元々運動嫌いで苦手だし、いつも2〜3kmで疲れて終わるちゃむぽだった。</p><p style="text-align: center;">でもなんとか5km走りたいと自分を鼓舞して走りました。</p><p style="text-align: center;">たった5kmに思うかも知れないけど、私にとっては意味のある5kmです。</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251003/19/chamupo-0107/5e/8c/j/o1170141615688952372.jpg"><img alt="" height="508" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20251003/19/chamupo-0107/5e/8c/j/o1170141615688952372.jpg" width="420"></a></p><p style="text-align: center;">この履歴を見てモチベ上げつつ、また頑張ります。</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">多人数が苦手な私は、いつもは人混みで憂鬱になったりする。</p><p style="text-align: center;">でも夜に走ると見る景色がまた違って好きです。</p><p style="text-align: center;">唯一都会が好きな瞬間かもしれない♪</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251003/19/chamupo-0107/14/67/j/o1170100715688955132.jpg"><img alt="" height="361" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20251003/19/chamupo-0107/14/67/j/o1170100715688955132.jpg" width="420"></a></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">しかし(T_T)</p><p style="text-align: center;">喉の不調で1ヶ月ランニングお休み中。</p><p style="text-align: center;">でも来週から再開！</p><p style="text-align: center;">また5km走ります！このブログで宣言！</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251003/19/chamupo-0107/61/91/j/o1836183615688953455.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20251003/19/chamupo-0107/61/91/j/o1836183615688953455.jpg" width="420"></a></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">実は2025年中にラン8kmという目標を密かに掲げているちゃむぽでした(^^ゞ</p><p style="text-align: center;">よしがんばる！！！</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">ほなまた〜</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
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<pubDate>Fri, 03 Oct 2025 19:41:48 +0900</pubDate>
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<title>002：究極のだらだら笑。</title>
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<![CDATA[ <p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">やほーちゃむぽです！</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">今日は私の究極を極めた休日をご紹介。</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">まず昼過ぎ(pm01:00)までとことん寝る。</p><p style="text-align: center;">⬇️</p><p style="text-align: center;">目が冷めてもベッドでゴロゴロ〜🐾</p><p style="text-align: center;">このとき大体SNSを見漁りながら、気になるニュースを検索。</p><p style="text-align: center;">たまに、机に水を常備してるので水分補給をしながら。</p><p style="text-align: center;">⬇️</p><p style="text-align: center;">おやつ時間(pm03:00)ようやく起床で顔洗う。</p><p style="text-align: center;">⬇️</p><p style="text-align: center;">遅めのBrunch time🍞</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250926/20/chamupo-0107/a3/cc/p/o1170151915683016976.png"><img alt="" height="545" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250926/20/chamupo-0107/a3/cc/p/o1170151915683016976.png" width="420"></a></p><p style="text-align: center;">メニュー</p><p style="text-align: center;">◎ビタミンジュース</p><p style="text-align: center;">◎あんこトースト</p><p style="text-align: center;">◎バナナ</p><p style="text-align: center;">◎ヨーグルト</p><p style="text-align: center;">お気に入りのパン屋さんのあんこトースト初めて食べたけど、</p><p style="text-align: center;">美味しすぎてリピート確定！少し温めた美味しさ倍増。</p><p style="text-align: center;">⬇️</p><p style="text-align: center;">資格の勉強開始！</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250926/20/chamupo-0107/f5/d9/j/o1080117615683016825.jpg"><img alt="" height="457" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250926/20/chamupo-0107/f5/d9/j/o1080117615683016825.jpg" width="420"></a></p><p style="text-align: center;">11月試験まで残り1ヶ月ちょっとなので</p><p style="text-align: center;">とにかく書いて覚えて最後PCで纏める勉強法にしています。</p><p style="text-align: center;">頑張る！！！！</p><p style="text-align: center;">⬇️</p><p style="text-align: center;">夜ご飯(pm10:00)</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250926/20/chamupo-0107/c0/e0/j/o1080135015683023644.jpg"><img alt="" height="525" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250926/20/chamupo-0107/c0/e0/j/o1080135015683023644.jpg" width="420"></a></p><p style="text-align: center;">今年初のカップヌードル。</p><p style="text-align: center;">無性に食べたくなって買いに行きました。</p><p style="text-align: center;">なんかめちゃくちゃ食べたくなる時ありません！？✨️</p><p style="text-align: center;">それがこの日でした。もうすごく美味しくて幸せー。</p><p style="text-align: center;">基本は食べないけどたまーに食べたくなる時がある。</p><p style="text-align: center;">そして私はシーフードが一番好きです。</p><p style="text-align: center;">皆さんは何派ですか？(^^)</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">こういう究極にだらだらを極める日が私には重要で、</p><p style="text-align: center;">このだらだらがまた活動的な休日を過ごすのに良いパワーになってます。</p><p style="text-align: center;">好きな時間まで誰にも邪魔されずにだらだらできるのは</p><p style="text-align: center;">おひとりさまの幸せ、特権です。</p><p style="text-align: center;">好きなだけ自分を甘やかす日もあっていいのです。</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">ほなまた〜</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
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<pubDate>Fri, 26 Sep 2025 20:49:16 +0900</pubDate>
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<title>001：月曜日を少し丁寧に。</title>
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<![CDATA[ <p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">やほーちゃむぽです！</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">初投稿記念！</p><p style="text-align: center;">私の性格を一言で表すと.....</p><p style="text-align: center;">ズボラさんです笑。</p><p style="text-align: center;">三日坊主になりやすいので目指すは３日以上更新。</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">そんな私ですが、月曜日は少しだけ丁寧に過ごしています。</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">普段は容器やペットボトルのままで朝ごはんを済ませますが、</p><p style="text-align: center;">月曜日は容器からお気に入りのお皿に、飲み物はタンブラーに移して</p><p style="text-align: center;">ゆっくりBranch timeしています。</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">この日のBranch timeのメニューはこちら⬇️</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250916/16/chamupo-0107/ca/7e/j/o1170114315674890321.jpg"><img alt="" height="410" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250916/16/chamupo-0107/ca/7e/j/o1170114315674890321.jpg" width="420"></a></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">◎最近毎日飲んでるビタミンジュース</p><p style="text-align: center;">◎お気に入りのバニラヨーグルト</p><p style="text-align: center;">◎季節的にもうすぐ終わりのスイカ🍉</p><p style="text-align: center;">◎京都の山一パン</p><p style="text-align: center;">美味しかったーごちそうさまでした。</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">好きなYouTubeスクールゾーン観ながら</p><p style="text-align: center;">ゆっくり食べて月曜日が憂鬱から幸せになりました。</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">ほなまた〜</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
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<pubDate>Tue, 16 Sep 2025 15:56:06 +0900</pubDate>
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