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<title>chanapanda3のブログ</title>
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<title>排除。。</title>
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<![CDATA[ 　　<br>　　<br>　　私は嫌だなって思うと<br><br>　　ガラガラってシャッターを下ろす。<br><br>　　見たくないものを見ない。<br><br>　　心に勝手に蓋をして<br><br>　　無意識に自分が傷つかないようにしてしまう。<br><br>　　でもそれは防御ではなく<br><br>　　他者への嫌味な攻撃。。。<br><br>　　<br>　　嫌だなって思ってたことを自分がしてたんだな。。<br><br>　　なんて今日ふと思ったらどうしようもなく落ち込んだ。<br><br>　　<br>　　何度もリセットして<br><br>　　全然変わらない自分。<br><br>　　自分をどうしたいのか。<br><br>　　主体性もなく<br><br>　　からっぽな自分に何か注ぎたいのに<br><br>　　何を注いでいいのかわからない。<br><br>　　平然と知らん顔をして<br><br>　　中身は不安でしょうがないのに<br><br>　　私はまた明日も同じように<br><br>　　アホな冗談を言ったりして<br><br>　　何事もないように日々が過ぎるんだ。<br><br>　　<br>　　ゆるすぎる自分に腹が立ち<br><br>　　そしてその腹立たしさを抱え込んで<br><br>　　私はまた自分がどんどん嫌いになる。<br><br><br>　　人を愛するにはまず自分から<br><br>　　自分を好きじゃなきゃ相手にも優しくできない<br><br>　　な～～んて<br><br>　　そんなこと<br><br>　　百も承知<br><br>　　
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<pubDate>Tue, 17 Mar 2015 23:36:40 +0900</pubDate>
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<title>逃げる２月</title>
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<![CDATA[ <div>&nbsp;</div><div>　　休みのある生活。。</div><div>&nbsp;</div><div>　　まだ　慣れず。</div><div>&nbsp;</div><div>　　でも</div><div>&nbsp;</div><div>　　　『あ～～。。　また仕事に戻らなきゃ。。。。』</div><div>&nbsp;</div><div>　　って思わなくてよいことは</div><div>&nbsp;</div><div>　　思ったより　私にとって　感動することだったりしてます。</div><div>&nbsp;</div><div>　　</div><div>　　ただ旦那はため息が増えたかなぁ。。</div><div>&nbsp;</div><div>　　私とは優先順位が若干違うから。</div><div>&nbsp;</div><div>　　でも最近　従業員の関係で、</div><div>&nbsp;</div><div>　　私も新たに　ため息が。。。</div><div>&nbsp;</div><div>　　なかなか人生って思うようには　いかないように　できてる。</div><div>&nbsp;</div><div>　　試練の後にはまた試練。。</div><div>&nbsp;</div><div>　　幸せだ～～～って　全開で感じる瞬間　って</div><div>&nbsp;</div><div>　　相当　貴重なものなのかも</div><div>&nbsp;</div><div>　　</div><div>&nbsp;</div><div>　　</div><div>&nbsp;</div><div>　　それから　もう一つ変ったこと。　禁煙　:．｡☆</div><div>&nbsp;</div><div>　　何か月か前に</div><div>&nbsp;</div><div>　　あ～～私って死ぬのかなぁ。。。って思うくらい</div><div>&nbsp;</div><div>　　なんかよく分かんないんだけど</div><div>&nbsp;</div><div>　　ずっと呼吸苦で</div><div>&nbsp;</div><div>　　あ。ＣＯＰＤだ　私。　　　　　って勝手に思ったら</div><div>&nbsp;</div><div>　　なんかやめたくなった。</div><div>&nbsp;</div><div>　　酸素が手放せない不便さを考えるとね。なるべく避けたいかも。</div><div>&nbsp;</div><div>　　</div><div>　　１０代後半からずっと　私の心の支えになってくれました。</div><div>&nbsp;</div><div>　　ありがとう。</div><div>&nbsp;</div><div>　　吸わなくなって　今、半年くらいかな。</div><div>&nbsp;</div><div>　　ホントは。。。吸いたいんだけどね（笑）</div><div>&nbsp;</div><div>　　</div><div>&nbsp;</div><div>　　</div><div>&nbsp;</div><div>　　</div><div>&nbsp;</div>
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<pubDate>Tue, 25 Feb 2014 00:49:18 +0900</pubDate>
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<title>久々更新。。</title>
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<![CDATA[ <div>おひさ。</div><div>&nbsp;</div><div>なんかね、私の周りが少し変わりつつある。</div><div>&nbsp;</div><div>苦しんで　のた打ち回って　（大袈裟？笑）</div><div>&nbsp;</div><div>いつしか６年が過ぎたけど。</div><div>&nbsp;</div><div>振り返れば</div><div>&nbsp;</div><div>人の人生って５年周期くらいで変わるような気がする。</div><div>&nbsp;</div><div>５年前は　どん底で、職場で　家で　毎日泣いてた。</div><div>&nbsp;</div><div>その５年前は子育てがすべての日々。</div><div>&nbsp;</div><div>その５年前は結婚したばかり。</div><div>&nbsp;</div><div>その５年前はナースバリバリの時期。</div><div>&nbsp;</div><div>その５年前は女子高生。。。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>・・・ん？あってるか？年（笑）</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>今度何が変わるかっていうと、</div><div>&nbsp;</div><div>『休み』ができることになった。</div><div>&nbsp;</div><div>普通の人にとっては週に一回とか月に一回とか</div><div>&nbsp;</div><div>休みがあるのは当たり前なんだろうけど、</div><div>&nbsp;</div><div>私はなんでかかんでか、ここ６年くらい　３６０日、年末年始を除いて毎日仕事してた。</div><div>&nbsp;</div><div>家の中のこと、子供のこと、後ろ髪ひかれる思いで</div><div>&nbsp;</div><div>やり残しばかりで毎日が過ぎてた。</div><div>&nbsp;</div><div>休みができることは自営業としてはもちろん手放しでは喜べないことなんだけど</div><div>&nbsp;</div><div>今週から、毎週土日休めるかも★っていう私的にありえない状況が現実になって</div><div>&nbsp;</div><div>ん。なんかわかんないけど楽しんじゃえ”！！！って素直に思ってます。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>休みがあったら　したい　って思ってたこと↓</div><div>&nbsp;</div><div>。チビたちのバスケの遠征についていく。</div><div>&nbsp;</div><div>。８時くらいまでベッドでゴロゴロしてる。（笑）</div><div>&nbsp;</div><div>。朝ゆっくり家族で朝食をとる。</div><div>&nbsp;</div><div>。大チビや小チビと料理やお菓子作りをする。</div><div>&nbsp;</div><div>。朝ウォーキングとかする。</div><div>&nbsp;</div><div>。家をびし～～～～っと片づける。</div><div>&nbsp;</div><div>。遅くまで家族寄りしたりバーベキューしたり。</div><div>&nbsp;</div><div>。ふら～～っと散歩したり　ぼ～～っと日向ぼっこしたり。</div><div>&nbsp;</div><div>。ＥＴＣとかもつけるかも。</div><div>&nbsp;</div><div>今までは遠出ができなかったから我が家はまだＥＴＣつけてないのだ。</div><div>&nbsp;</div><div>ってか　布団も干せるようになるんだなぁ。。。</div><div>&nbsp;</div><div>今までは帰るころには陰になってるから干せなかったんだ～～布団。乾燥機オンリ～。</div><div>&nbsp;</div><div>あ。８時ごろまでゴロゴロっちゅうのは無理かなぁ。</div><div>&nbsp;</div><div>悲しいことに朝４時起きの習慣ついちゃってる（笑）</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>人生はなるようにしかならない。</div><div>&nbsp;</div><div>抗うことをしなくなったｃｈａｎａｐａｎｄａ。</div><div>&nbsp;</div><div>深呼吸して。。</div><div>&nbsp;</div><div>今日も一日が始まる＊:．｡☆．．｡．</div><div>&nbsp;</div><div>みんなおは～～（＾＾）♡</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div>
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<pubDate>Fri, 10 Jan 2014 04:42:12 +0900</pubDate>
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<title>つぶやき</title>
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<![CDATA[ <div>眠いけど　このまま寝てしまったら</div><div>ドツボだなぁ。。ってわかるから</div><div>深夜　一人起きている</div><div>やらなきゃいけないこといっぱい</div><div>考えることいっぱい</div><div>問題の山を少しずつ崩さなきゃいけないのに</div><div>あまりにいっぱいいっぱいで何だか考えられない</div><div>&nbsp;</div><div>不本意</div><div>今の私に的確な言葉</div><div>何もかもが裏目に出て</div><div>うまくいかない苛立ち</div><div>何か実験されてるのか</div><div>そんなものなのか</div><div>&nbsp;</div><div>胸がざわざわする時</div><div>頭をからっぽにして</div><div>あったかい気持ちになるには</div><div>どうするのが一番てっとり早いかな</div><div>&nbsp;</div><div>心細い時に味方がいないって思うと不安になる</div><div>たぶん自分の勝手な思い込み</div><div>被害妄想</div><div>わかってはいるんだけど</div><div>今はそんな心境</div><div>もやもや</div><div>&nbsp;</div><div>やだなぁ。。。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div>
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<pubDate>Thu, 26 Jul 2012 23:59:04 +0900</pubDate>
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<title>暗っ</title>
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<![CDATA[ <div>&nbsp;</div><div>　　二十四時間戦えますか？ってフレーズ</div><div>&nbsp;</div><div>　　前にあったね</div><div>&nbsp;</div><div>　　ずいぶん昔か</div><div>&nbsp;</div><div>　　そんなの遠いおっさん達の世界だと思ってた</div><div>&nbsp;</div><div>　　</div><div>　　最近は栄養ドリンク毎日飲んで</div><div>&nbsp;</div><div>　　自分に　おっさんかっ！　ってツッコミ</div><div>&nbsp;</div><div>　　・・・笑えないけど</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>　　子供のころは　大人っていいな</div><div>　　</div><div>　　仕事さえしてればいいんだもの</div><div>&nbsp;</div><div>　　気が楽だよね</div><div>&nbsp;</div><div>　　早く大人になりたいな</div><div>&nbsp;</div><div>　　って思ってた</div><div>&nbsp;</div><div>　　大人になってみて　</div><div>&nbsp;</div><div>　　子供はいいな</div><div>&nbsp;</div><div>　　自分のことさえしてればいいんだもの　って思う</div><div>&nbsp;</div><div>　　みんなそんなもの？</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>　　</div><div>　　</div><div>　　今を受け入れる</div><div>&nbsp;</div><div>　　</div><div>　　頭でそう何度も考えて　気持ちを切り替えて</div><div>&nbsp;</div><div>　　それでも毎日うだうだだだだ～～～～って泥のように疲れる</div><div>&nbsp;</div><div>　　ホントに泥のように。。。</div><div>&nbsp;</div><div>　　このまま寝そべったら床と一体化するかもしれない</div><div>&nbsp;</div><div>　　そんな気分</div>
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<link>https://ameblo.jp/chanapanda3/entry-12516900819.html</link>
<pubDate>Wed, 10 Aug 2011 18:57:56 +0900</pubDate>
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<title>心に浮かぶもの。。</title>
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<![CDATA[ <div class="wiki">　　<br>　　たくさんの不平不満を抱えた自分がいる<br></div><br><div class="wiki">　　家庭で愚痴れたことが今は愚痴れない<br></div><br><div class="wiki">　　押し殺して　押し殺して<br></div><br><div class="wiki">　　楽しいことに目を向ける<br></div><br><div class="wiki">　　人生って多分こんなもんだ<br></div><br><div class="wiki">　　そう自分に言い聞かせながら<br></div><br><div class="wiki">　<br>　　いつかきっと報われる<br></div><br><div class="wiki">　　今はそれがいつか　わからないだけ<br></div><br><div class="wiki">　　だから今は　あえてあほなことをして笑う<br></div><br><div class="wiki">　　猛スピードで過ぎる日々に　<br></div><br><div class="wiki">　　反抗したくて<br></div><br><div class="wiki">　　あえて淡々と今を生きる<br></div><br><br><div class="wiki">　　素直に　ありのままに<br></div><br><br><div class="wiki">　　子供のままでもいい<br></div><br><div class="wiki">　　ひねくれない子供<br></div><br><div class="wiki">　　どうしようもない現実なら<br></div><br><div class="wiki">　　よく考え　自分に恥じない子供でいたい<br></div><br><br><div class="wiki">　　いい言葉を見つけたよ<br></div><br><div class="wiki">　　書くね<br></div><br><br><div class="wiki">　　　　<br>　　　　　相手をきらうな<br></div><br><div class="wiki">　　　　<br>　　　　　相手がきらっても、<br></div><br><div class="wiki">　　　　　こちらが相手をきらってはならない。<br></div><br><div class="wiki">　　　　　イヤな事を言うヤツだ、と思った時は、<br></div><br><div class="wiki">　　　　　自分の負けである。<br></div><br><div class="wiki">　　　　　ほめられて、いい気になってはならないし、<br></div><br><div class="wiki">　　　　　けなされても、しょげてはならない。<br></div><br><div class="wiki">　　　　　人生にはいろんなことがあるのだ。<br></div><br><div class="wiki">　　　　　その時、その時、なやむのも喜ぶのも、<br></div><br><div class="wiki">　　　　　この自分なのだ。ひとさまではないのだ。<br></div><br><div class="wiki">　　　　　自分としては、やるだけのことをやって、<br></div><br><div class="wiki">　　　　　気にしないことだ。<br></div><br><div class="wiki">　　　　　　　　　　　　　鈴木清一<br></div><br><br><br><br><br><br><div class="wiki">　　　　ね　いいでしょ（＾＾）　　<br></div><br><br><div class="wiki">　　<br>　　<br></div>
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<pubDate>Wed, 17 Nov 2010 04:32:40 +0900</pubDate>
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<title>ぼやき。。</title>
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<![CDATA[ <div>&nbsp;</div><div>　　なんだかなぁ。。</div><div>&nbsp;</div><div>　　なんで喧嘩ばっかなんだろう</div><div>&nbsp;</div><div>　　思いやりって大事だよね？</div><div>&nbsp;</div><div>　　自分の思うままに喧嘩売ってたら</div><div>&nbsp;</div><div>　　職場なんて成り立たない</div><div>&nbsp;</div><div>　　こんな事は言うべきじゃないって　言う前に考えてセーブしてくれれば　　</div><div>&nbsp;</div><div>　　こんなにこじれる筈はないのにさ</div><div>&nbsp;</div><div>　　至らない部分も　嫌な部分も　お互い持ってるんだろうけど</div><div>&nbsp;</div><div>　　人間だから仕方ない</div><div>&nbsp;</div><div>　　それでも職場では割りきって　</div><div>&nbsp;</div><div>　　お互いの良い部分で関わってくれないと</div><div>&nbsp;</div><div>　　・・・仕事は仕事なんだ</div><div>&nbsp;</div><div>　　</div><div>&nbsp;</div><div>　　</div><div>　　　　　　　　ん～～～～（＞＜）っっ</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>　　私はいっつも仲介役</div><div>&nbsp;</div><div>　　でもいつも思うんだけど</div><div>&nbsp;</div><div>　　本人同士の言葉で伝え合わなければ</div><div>&nbsp;</div><div>　　本心同士は伝わらない</div><div>&nbsp;</div><div>　　私はその人達ではないのだから</div><div>&nbsp;</div><div>　　曲がった方向に伝わらないように私も気を使う</div><div>&nbsp;</div><div>　　ハゲそうだ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　</div>
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<pubDate>Tue, 08 Jun 2010 04:25:21 +0900</pubDate>
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<title>老化。。</title>
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<![CDATA[ <div>&nbsp;</div><div>　　私は来年の一月で４０になる</div><div>&nbsp;</div><div>　　４０・・・・こわっ（笑）</div><div>&nbsp;</div><div>　　</div><div>　　昨日　鉄棒で小チビの逆上がりを見てて　自分もやってみたんだけどさ</div><div>&nbsp;</div><div>　　出来なかったんだ～（Ｔ_Ｔ）</div><div>&nbsp;</div><div>　　なんかね～。。</div><div>&nbsp;</div><div>　　かなりショックだったの</div><div>&nbsp;</div><div>　　数年前　幼稚園の園庭にある鉄棒で何気なくやったときには出来たんだ</div><div>&nbsp;</div><div>　　出来てた部分が出来なくなる</div><div>&nbsp;</div><div>　　年をとるってこういうことなんだ～って。</div><div>&nbsp;</div><div>　　前、後転をやったときにも感じたの</div><div>&nbsp;</div><div>　　後転・・・　床でやる　後ろ向きのでんぐり返りね</div><div>&nbsp;</div><div>　　回った後　後ろ首・・・痛かったし</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>　　体も気付くと硬くなってる</div><div>&nbsp;</div><div>　　『タコ』ってニックネームで呼ばれたこともあるくらい</div><div>&nbsp;</div><div>　　元々体は柔らかかったのに</div><div>&nbsp;</div><div>　　ストレッチしてても自分で『硬っ』って最近は思う</div><div>&nbsp;</div><div>　　ブリッジも必死になってきたし（笑）</div><div>&nbsp;</div><div>　　やだなぁ。。。</div><div>&nbsp;</div><div>　　老化。。。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>　　ってか　筋肉痛。。。</div><div>&nbsp;</div><div>　　悔しくて　小チビそっちのけで出来るまで逆上がりを繰り返した　ｃｈａｎａｐａｎｄａ　３９歳</div><div>&nbsp;</div><div>　　途中小チビに</div><div>&nbsp;</div><div>　　『逆上がりの練習用の踏み台があるよ？使ってやってみたら？』と</div><div>&nbsp;</div><div>　　お情けをかけていただきました（Ｔ_Ｔ）</div><div>&nbsp;</div><div>　　</div><div>&nbsp;</div><div>　　</div><div>&nbsp;</div><div>　　</div>
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<pubDate>Sat, 29 May 2010 19:59:51 +0900</pubDate>
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<title>近況。。</title>
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<![CDATA[ <div>&nbsp;</div><div>　　昨日バスケを見に行きました</div><div>&nbsp;</div><div>　　大チビ　入れようと思う</div><div>&nbsp;</div><div>　　うちは　ほら</div><div>&nbsp;</div><div>　　仕事ばかりで　なかなか一緒にいれなくて</div><div>&nbsp;</div><div>　　近所に同級生もいないから</div><div>&nbsp;</div><div>　　気付いたら大チビは　</div><div>&nbsp;</div><div>　　４年生だけど　６年生とか中学生とかと遊ぶようになってて</div><div>&nbsp;</div><div>　　カードとか　ゲームとか　流行のグッズとか</div><div>&nbsp;</div><div>　　そんなんばかりで一生懸命で</div><div>&nbsp;</div><div>　　コレじゃいけないな・・大チビダメになっちゃうなって思ってた</div><div>&nbsp;</div><div>　　こっそり家のお金持ち出してみんなと店に通ってた事が発覚して</div><div>&nbsp;</div><div>　　ドえらい怒って　カード類　根こそぎ捨てた</div><div>&nbsp;</div><div>　　そんな経緯もありました</div><div>&nbsp;</div><div>　　モノに対する執着　優越ではなくて</div><div>&nbsp;</div><div>　　体を　精一杯動かして</div><div>&nbsp;</div><div>　　自分の努力で掴む喜びをね</div><div>&nbsp;</div><div>　　知って欲しかったんだ</div><div>　　</div><div>&nbsp;</div><div>　　最近は　ちょっと遠くても　学校で約束して</div><div>&nbsp;</div><div>　　同級生とかと楽しく外で遊べてるみたい</div><div>&nbsp;</div><div>　　私達も学校終って何をしたか誰と遊んだかとか</div><div>&nbsp;</div><div>　　話す機会を前より増やすように心がけてる</div><div>&nbsp;</div><div>　　一緒にいれない分　親の目を光らせるってことは</div><div>&nbsp;</div><div>　　人より多く持たなきゃダメなんだって　痛感したんだ。。</div><div>&nbsp;</div><div>　　バスケは小さい頃からボールつかせてたから</div><div>&nbsp;</div><div>　　ドリブルぐらいはつける</div><div>&nbsp;</div><div>　　見学して　思ってたよりレベル高くて　運動量もかなりだから</div><div>&nbsp;</div><div>　　私は内心　おいおい　大チビ　大丈夫かよ　ってびっくりしたけど</div><div>&nbsp;</div><div>　　大チビも入りたいって</div><div>&nbsp;</div><div>　　頑張ろうって思ってるみたい</div><div>&nbsp;</div><div>　　とりあえずは・・・・帰ってすぐ宿題を終らせる習慣から（笑）</div><div>&nbsp;</div><div>　　</div><div>　　いい方向に　　進みますように・・・・</div><div>&nbsp;</div><div>　　</div><div>&nbsp;</div><div>　　</div>
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<pubDate>Fri, 28 May 2010 04:09:07 +0900</pubDate>
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<title>モノクロ。。</title>
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<![CDATA[ <div>&nbsp;</div><div>　　ふぅ～～～～っっ！！！と</div><div>&nbsp;</div><div>　　無意識に　息を吐き出す</div><div>&nbsp;</div><div>　　今日一日　何回やっただろう</div><div>&nbsp;</div><div>　　色んな思い</div><div>&nbsp;</div><div>　　もやもや</div><div>&nbsp;</div><div>　　ごちゃごちゃ　　</div><div>&nbsp;</div><div>　　全部　吹き飛ばしたいのに</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>　　でも何度やっても</div><div>　　</div><div>　　胸の中から　消えてはくれないんだ。。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div align="center"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190901/06/chanapanda3/37/c1/j/o0300023014565774873.jpg" alt="イメージ 1" class="popup_img_300_230" width="300" height="230"></div><div></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>　　若いときの苦労は買ってでもしろって言う</div><div>&nbsp;</div><div>　　この苦労は果たして</div><div>&nbsp;</div><div>　　私にとって本当に必要なものなのだろうか</div><div>&nbsp;</div><div>　　自問自答の毎日　</div><div>&nbsp;</div><div>　　</div>
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<pubDate>Tue, 13 Apr 2010 22:27:05 +0900</pubDate>
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