てことで。

ダイエットはじめました！w

昨年ストイックに筋トレ、食事管理

縄跳び…

色々やって

4ヶ月で7キロ減

体脂肪率18%と

ダイエット成功！

きれいに線の細くない

引き締まった身体になったのですが…

一年間キープした後…

最近たるんでまいりました(°_°)

とゆうのも、

昨年ダイエット成功‼︎と

喜んだのはつかの間

結構ガチでやっている（有志で）

バレーボール。

練習中に

突然筋が切れまして…

前十字靭帯断裂

と。手術やら

運動と言える運動ができなかった事もあり

筋力低下…

からの

リバウンド…

バレーボールは復帰しつつあるものの

ガチガチだった太腿が

あれーー？？

って感じなので。

再び頑張ります！

あくまでも

細くなるのではなく

しまった魅力的な身体作りをめざします！