なかなか現実世界に戻れない病が発病中。

山岳地帯のバンブーキャンプでお世話になったラフ族のみなさんが栽培するオーガニックティーを買っていたのを思い出し、飲んでみた。

いい香り！おいしーい(^^)

二杯目はミルクで煮出して、ロイヤルミルクティーに。少しだけてんさい糖を入れて、ほっこり。

ラフ族が暮らす村、というか山！

案内してもらったオーガニックな紅茶畑

森の中の畑。自然農法に近い感じ

チェンマイでのあれこれを思い出して、楽しかった思い出に浸りつつ、そういえばHP用の写真も撮ってもらったことも思い出し、手作りHPをリニューアルしてみました。

http://thailomlom.wix.com/lomlom 

まだまだ未完成なので、これからコツコツと作り上げていきますが、とりあえずアップ！マイペンラーイ☻

「あのー、この靴を履いて歩いてもらえませんか？」

今回のチェンマイでベストフレンドになったタイ人タムくんは、チェンマイ大学院のインタナラクティブアートを専攻しているアーティスト。彼が今手掛けている作品を手伝って欲しいと頼まれて、アシスタント兼出演者として、一緒に動いていました。

午前中のおばー、ニパさん。

こう見えて77歳。マッサージ受け慣れている感があるニパおばー、「強めね、強め！」って10回は言われた、多分マッサージ受け慣れてるおばー。お肌がぱつん！としていて、美容にも気を使っているんだろうなー。肩周りがものすごいガチガチだったので、腕、手、肩メインで施術。終わった後、ご満悦な様子で良かった(^^)

午後のおばー、名前難しくて覚えきれなかった、、、。お年は76歳。腰が大分痛いらしく、全身がガッチガチだったけれど、脚、お尻、腰、背中をメインに90分施術したら、前屈ができるようになったー♪と喜んでくれました♪♪

言葉が通じない中での施術は、相手の表情や筋肉の反応をいつも以上に注意深く観察して、手から伝わってくるものを感じるように集中します、最初は。でもだんだんお互いが分かりあってきて、どんどん緩んでいくと、そこまでの集中力は必要なくなってきます。どれだけ早く、相手が自分に身を任せてくれるかがいい施術のためのポイント。そのために、安心して私にオープンになってもらえるよう、信頼関係を築くことが大事なんだと思っています。言葉が通じない相手との施術は、本当にボディトーク！というのを実感できて、楽しい。

施術が終わったら、おばー達が踊り始めた。陽気な一人のおばーが太鼓を叩いて歌い出して、みんな自然に踊り出した。私達セラピストも、自然に真似して踊り出した。マッサージで緩んで、カラダもココロもオープンになって踊る、歌う。なんてハッピーなんだろう！

チェンマイに来て、ハッピー、サバーイ(気持ちいい！)、スワイ(きれい)、アローイ(おいしい)という言葉ばかり使っているなー(^^)

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タイ古式マッサージ/タイヨガLom Lom

セルフケアコーディネーター

タイ古式マッサージ講師

山本未来

門前仲町のプライベートサロンと訪問でのマッサージ/タイヨガ/タイ古式マッサージスクールを行っています。詳しくはHPをご覧ください。

lomlom.jimdo.com

実は私沖縄のサロン勤務時、表の顔はタイ古式マッサージのセラピスト、裏の顔はハーバルボール職人だったんです！畑で採られたてのハーブをカット、乾燥、配合して包んでパッキングしてという一連の商品作製を全て手作業でやってましたー。サロンのバックヤードはハーバルボール工場と化してました。硬いハーブのカットで腱鞘炎になったり、、、も今となってはいい思い出♪

なので、ハーバルボール作りには自信あり(^^)

さて、ハーバルボールとは、

様々なハーブをブレンドして布で包んだものを、蒸してカラダに押し当てる温熱療法です。タイでは特に産後のケアとして女性に行われてきました。

今回の講習では、乾燥ハーブとフレッシュな生ハーブを使用する贅沢バージョン！

まずは一つ一つの材料の成分や効能を学びながら、生ハーブ達をカット。写真のオレンジ色のはウコン。3日間くらい、指についた黄色が落ちません。(今も黄色い指先の私)

約20種類のハーブをブレンド。(このブレンドの黄金比が、重要。中国の漢方のような感じです。)

美肌、デトックス、免疫アップ、などの嬉しい効果があるハーブ達が盛りだくさん！生ハーブなので、じゅわーっとエキスが染み出していて、裸で直接受けたい！って感じです。(服の上から当てるのは勿体無い！)

じゃじゃん！元職人の作ったハーバルボール、いかがでしょうか？黄色いシミは、ハーブのエキス！

もち米用の蒸し器で蒸して、あったまったのをじわーっとカラダに当てていきます。あたためることで、ハーブのいい香りの蒸気が部屋を満たしてハーブサウナみたい。タイ古式マッサージと組み合わせると本当に気持ちいー♪

私は出張メインで施術しているので、現在はハーバルボールの施術は行なっていないのですが、、、またやりたくなってきたなー。特に冷えてる便秘女子や生理トラブルがある方にオススメでーす！筋肉の凝りにも温熱とハーブの効果でじんわりほぐれます。というわけで。私の自宅サロンに来てくれる方への特別メニューとして検討中。東京だと、生ハーブは難しいのでドライハーバルボールだけどね。

こういった境遇の子供達は、悲しいことに、性産業の犠牲となることがあるそうです。そこで、ITMでは、タイ古式マッサージの技術を無償で指導して、子供達に手に職をつけるきっかけを作る為の活動を行っているのです。

私のかわいいかわいい生徒ちゃんは、この子、スマイ！はにかみ笑顔がキュートな17歳。とっても素直で、一生懸命な努力家。前回習っていたマッサージを何回も練習していたので、すごく上手！間違っているところを指摘すると、グングン吸収して翌日にはパーフェクトになっていました！

言葉がうまく通じない中での指導だったけれど、触れ合うことで、なんか通じ合えるんです。カタコトのタイ語と英語とジェスチャーだけで、どんどんお互いの気持ちが分かり合えるようになっていくのが嬉しくて。

テストは満点のエクセレント！！

マッサージのセンスが抜群にあるので、きっといいセラピストになるよ。もし、職業として選ばなくても、マッサージで人を癒したり元気にしたりすることって楽しいな♪って思ってくれたら、とっても嬉しいな。

卒業式。たった2日間だけだったけれど、涙、涙でした。もらい泣き。純粋な子供達の美しい涙は、人の心を動かす力があるんだなー。

スマイとは、最後の最後までずーっとぎゅーってハグ！お互い言葉は通じないけれど、その分カラダで愛情を表現。「だーいすきだよ。ありがとう。元気でね。いい人生にしようね。楽しかったね。」っていうのをハグで伝え合っていました。この最高の笑顔に出てるでしょう！

子供達からたっくさん学ばせてもらった2日間。忘れられない思い出が、またひとつ増えました☻

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タイ古式マッサージ/タイヨガLom Lom

セルフケアコーディネーター

タイ古式マッサージ講師、セラピスト

山本未来

いざ、執刀！的な↑

まず案内されたのが部位別に取り出された検体がゴロゴロいる部屋。バラバラ殺人事件状態と言えばいいのでしょうか。

ホルマリン漬けにされているので、茶褐色の部位達。顔が真っ二つに割れているのや、脳ミソ、胃腸などなど。呼吸器、循環器、消化器、性器、神経系、などのカテゴリー別にじっくりと説明を受けました。だんだん見慣れてくるから不思議。途中からは検体さんに躊躇なく触れることもできるように。

次は全身バージョン。皮膚が剥がされた状態で、主に骨格筋を見させてもらいました。セラピストとしては、1番みたいところ。自分のマッサージが、実際どこの筋肉や筋膜に効かせているのか、目で見て確かめられて、すごくいい体験になりました。

実習前に先生方からは

「検体は多くの学びを与えてくれるビックティーチャーです。尊敬する気持ちを持って接しましょう」

と何度も言われていたのですが、担当してくださった大学の先生、最高の笑顔で検体さんをぐっしゃんぐっしゃんいじりまくってました！ってゆーか、扱い雑ー！笑

説明に熱中するあまり、検体さんの腕が生徒の体にバシバシ当たってたり、部位別の腕のパーツ床に落としそうになったり(生徒が危機一髪で思わずキャッチ！)....さすが、検体さんとのお付き合いが長いだけあって、慣れていらっしゃる。

生徒は、1人はギブアップ(グロさに耐えられなかったみたい)、あとの全員は触ったり質問したり、じっくりと3時間、検体さんとの戯れを堪能しました。

なかなかできない、貴重な体験をさせて頂きました。実際にホンモノの身体の中を見たり触ったり。資料だけではわからないこと、たくさんの気づきと学びがありました！今後のセラピスト活動に大いに役立てます。検体さんありがとう。

いざチェンマイの、郊外へ！

由緒ある伝統医、ブンチュー先生の元へ

<マントラ>

最初に手を合わせて、マントラを唱えます。タイの医学の父シバゴ先生や、ブッタや孔子、自分の両親やこれまで出会った先生方などに感謝の気持ちを示します。タイのこういう文化って、とても素晴らしい。感謝の気持ちを常に忘れないということが、授業や日々の生活に根付いています。宗教的というよりも、もっと自分自身に近い感じで生活の一部になっているのです。

最初に行ったのは、チェドヘック。カラダから毒素を取り除くための古いテクニック。ロンガンやマンゴーの葉っぱ、強い野獣の爪や牙を患部に擦り付けてマントラを唱えます。

この葉っぱで擦ります。食べてもカラダにいいというので、ひとかじり。ん、最初はパセリみたいな味がして、後から急に、辛！苦！！まず！！無理矢理飲み込むと、後味はなぜかスッキリ。

こちらは牙や特別な木など。

結構強く擦られるけれど、程よい刺激で気持ち良く、終わった後は患部が少しスッキリしました。

それでは私は私にプレゼントをあげよう♪と思い、ちょっと贅沢。

ずっと来たいと思っていた

hoshihana village

「バーンロムサイ」というチェンマイのエイズ孤児施設が運営するリゾートコテージです。日本人の女性が始めたとっても素敵なプロジェクト。ここに宿泊したり、ここのショップの商品を購入すると、施設の運営費や子供達の生活費、お薬代などに寄付されることになります。

バーンロムサイ

チェンマイ市街地から車で約30分。周りには徒歩圏内ではお店などは何もない自然いっぱいのゆったりした場所。敷地内にコテージが何棟か建っていて(手作りですこしずつ増えているそうです)私が宿泊するのはここ、その名もスイカハウス！

木のぬくもりと、綿の触り心地の良さと、風を感じる空間。ここにいるだけで癒される場所です。

ここの商品は、チェンマイの山岳民族の伝統的な染め物や織物、オーガニックコットン、子供達のアート作品など×素敵なデザインで商品にしたものたち。こんなに可愛くって寄付にもつながるなんて。迷いに迷って、大判のストールを一枚、買いました。

敷地内を歩いていたら、

にゃんと！かわいこちゃんに遭遇。

道を譲る気はゼロ。

人懐っこいこの猫はタラちゃん、というそうです。

プール！

プールサイドでまどろみ中。

早速、購入したストール活躍中♪

ごはんも、ものすごく美味しくて。

トマトのピーナッツサラダとタイヤイカレーセット。

〆のこのデザートも最高。

サワークリームとたくさんのナッツ類とフルーツを凍らせた甘さ控えめだけどボリューミーな一品。

笑顔がキュートなスタッフの男の子。

「写真撮ってもいい？」って聞いたら、真面目フェイスになっちゃったけど笑。

とにかく、素晴らしいとこです。

一泊じゃ勿体無い。

が、しかし。

来週からはかなり過密スケジュール。今のうちに充電しておこう♪

✳︎✳︎タイヨガマッサージ Lom Lom✳︎✳︎

セラピスト  山本未来

初めて会うインターナショナルズと田舎のお寺へメディテーションの巻。

行きのソンテウの中。なぜかトイレットペーパーを胸に詰めたクレイジーなクラスメイト。彼はこう見えて医師とのこと！

衣装は白の決まりです。

おちゃめなお坊さんのお話を聞いてから、メディテーション(瞑想)修行をするのですが・・・英語がほとんどわからず、悔しい思いをしました・・・

しかも、滞在時間24時間中、半分以上はわからない英語を聞いていた時間でした。なかなかしんどい、これもまた修行ですね。

こう見えて、瞑想中！横になって行うバージョン。(一番奥が私。瞑想のポーズ横向きバージョン)

木陰で、気持ち良い風を感じて、鳥や虫や葉っぱのたてる音を聞き流しながら、「今ここ」を感じるタイ式瞑想。久しぶりに外でやったので、本当に気持ち良くて癒されたなー。心身のリセット。

朝の托鉢体験。

朝のお坊さん式エクササイズ！

ヨガレッスンでも取り入れられそうな動きをゲット。

初めて会うクラスメイトとも楽しい時間を過ごせてハッピー♪

帰国後のヨガレッスンで、今回のメディテーションでの修行を生かしたいと思います。最後のリラクゼーションのポーズで、タイのゆるーい心地よい風を感じて頂きたいな。

打ち上げー♥︎

見つけましたよ。

恐らくチェンマイ一のナチュラル系ショップ発見！！

その名も、「Good Health」

オーガニック系コスメからシャンプー、洗剤、アロマオイル、ナチュラルフードなどなど豊富に揃ってるらしい。

ゲストハウスから与えられたマイチャリで疾走することおよそ30分！

ついに到着。

いい感じの店構え！

キャー！すっごい品揃え豊富！！

テンション上がるー！

フードも充実。私はお客様用のハーブティーを大量購入。お米から何から、こだわった商品がずらり。

ほとんどがチェンマイで作られた商品。地産地消イエーイ☻

日本でもこんなに豊富な品揃えのところはなかなかないので、本当に嬉しくて楽しくて、気がつけば1時間あっという間に経過。

タイ人の薬剤師だったご夫婦が、お客様ともっと近い距離で、ノンケミカルで健康をサポートしたい、というコンセプトで作ったお店らしい。その想いにもとっても共感。タイハーブの自然の恵みのお薬もありました。うちの近くにあったらいいのに！

こちら、大人買いの結果です。

オーガニックティートゥリーシャンプー＆コンディショナー、オーガニックオリーブオイルクレンジング、化粧水、ハーブ虫除けスプレー、ハーブ歯磨き粉、ナチュラル系洗濯洗剤、アロマオイル、オーガニックリップバーム、ハーブティー・・・

全てノンケミカルです。

チェンマイの豊かな自然からできた商品を使って、チェンマイに還元＆チェンマイの自然汚染を少しでも減らせたらと思います。石油系の環境ホルモンは自然界で分解されないからね。