https://ameblo.jp/changebuu/ ☆☆☆ ja 前日比 ＋0.6
開始から29日－1.6
目標達成まであと10.4
今月末目標まであと5.4

朝 バナナ

昼 銀ダラ西京焼定食

夜 鮭おこわ弁当
枝豆

80切って喜んだのもつかの間
今月も今日で早くも10日が経過
1日平均270g落とさなければ目標達成できない
やはり運動が必要か ]]> https://ameblo.jp/changebuu/entry-10318254561.html Mon, 10 Aug 2009 22:28:06 +0900 前日比 －0.6
開始から28日－2.2
目標達成まであと9.8
今月末目標まであと4.8

朝 なし

昼 ラーメン
ごぼうとこんにゃくの煮物

夜 豚塩カルビ弁当
ブロッコリーまるまる１個

今夜の地震はちょっとびっくりしました
揺れが長く感じたので、こりゃまずいかもと最初に取った行動は大事なものを手に取るわけでもなくなぜかジーパンはいてました パニックになったら俺は着替えをするという変な行動を起こすのかー ]]> https://ameblo.jp/changebuu/entry-10317154945.html Sun, 09 Aug 2009 10:31:34 +0900 前日比 －0.4
開始から27日－1.6
目標達成まであと10.4
今月末目標まであと5.4

朝 お弁当

昼 なし

夜 トンカツ弁当
焼鳥
ポテトチップ

今夜の食生活を振り返ると反省だな
おかしに手を出しちゃったしなー
]]> https://ameblo.jp/changebuu/entry-10316983435.html Sun, 09 Aug 2009 00:22:07 +0900 前日比 －0.4
開始から24日－1.2
目標達成まであと10.8
今月末目標まであと5.8

朝 おにぎり
麦茶

昼 カレーバイキング

夜 おにぎり
レバニラ炒め
トマトサラダ
麦茶

減量中なのにカレーバイキングとは我ながら如何なものかと思う
小さいドーナツみたいな食べ物がおいしかった。外人さんの店員に聞いたらワダという名前だそうな ]]> https://ameblo.jp/changebuu/entry-10315643536.html Fri, 07 Aug 2009 00:43:50 +0900 前日比 －0.2
開始から23日－0.8
目標成まであと11.2
今月末目標まであと6.2

今月末目標達成するには運動が必須
平日はちょっと難しいので週末にはなにかしなくちゃなー
食生活も見直さなくちゃなー
食事の記録を明日からつけてみよう ]]> https://ameblo.jp/changebuu/entry-10314907210.html Wed, 05 Aug 2009 23:23:23 +0900 前日比 ＋1.0
開始から22日－0.6
目標成まであと11.4

更新をサボってました
体重も増加
今の季節やせなきゃ、いつやせる
これからは毎日更新だ
そして今月末には75キロにするぞ
ちょっと無理かも…
でも、がんばろう！ ]]> https://ameblo.jp/changebuu/entry-10314255896.html Wed, 05 Aug 2009 00:03:12 +0900 前日比 －1.0
開始から15日－1.6
目標成まであと10.4

中華屋さんでチャーハンを食べ御会計しようとしたら財布がない
うぉぉぉ やっべーー
鞄の中を探すも見つからない
店「落としたの？」
ぶ「いや あの…」
店「大丈夫？」
ぶ「たぶん 忘れたと思います すいません」
店「次に来たときでいいわよ」
ぶ「すいません」
店「気をつけてね ありがとうございました～」

食い逃げにならずにすみました 会計よりも自分の財布を心配してくれるなんて 感動です
俺も人に優しくならなきゃ

]]> https://ameblo.jp/changebuu/entry-10310053313.html Wed, 29 Jul 2009 22:59:01 +0900 前日比 －0.4
開始から15日－0.6
目標成まであと11.4

久しぶりにパチンコ冬ソナ２やりました
結果はトントンだったけど
そんなときに
ＣＭで天国の階段がパチンコで出るらしいと見たため自分の中では韓国ドラマついてる感じを受けました
ドラマの結末は悲しかったなー ]]> https://ameblo.jp/changebuu/entry-10308770084.html Mon, 27 Jul 2009 23:47:09 +0900 前日比 －0.6
開始から14日－0.2
目標達成まであと11.8

なにか健康的なことをしようと思いつき 自転車で近所のラーメン屋さんを巡るという企画
さてとまずは自宅から1.2キロ先にあるラーメン屋に向かった
地図見るとあまり行かない方面だけど家から近いし、なんとかなるさと自転車を走らせたために大回りしました
暑かったので味玉入りつけめんにして腹減ったのでチャーシューごはんを食べました
さあ 後は家に帰ろう せっかくだから行きの道とは違う道をと考えて自転車を走らせます
すると川沿いの小道がありました
へー こんなところもあるのねー この企画結構いいかもと思っていた刹那
愛車がパンク
悲劇です
自転車を走らせ風を感じてるときとは比較にならない暑さが襲ってきました
近場にしといてよかった～
この企画悪くはないと思うけど、こういうリスクもあるのね

]]> https://ameblo.jp/changebuu/entry-10307635856.html Sun, 26 Jul 2009 11:34:16 +0900 飲み会は危険だ
そして今日も…
明日の朝が怖い

今朝の体重82.4
前日比 ＋1.4
開始から11日＋0.4
目標達成まであと12.4

脱メタボは遠い ]]> https://ameblo.jp/changebuu/entry-10306022607.html Fri, 24 Jul 2009 00:03:21 +0900