changeneerのポジティブシィンキング

シングルス練習会！

Sun, 02 Dec 2012 10:36:26 +0900

昨日はテニスのシングルス練習会に参加して来た！
スクールに通いはじめて１年と少し経つけど、試合は殆どしてない(>_<)
少しずつ上手くなってきた感はあるし、練習だけではイカン！ってことで、試合見つけて参加してみた(^^)

その大会の対象レベルは"初級"…
なのに…なんだよ周りの試合!?
どこが初級やねん！って感じだった（笑）
で自分の初戦、、、
最初の練習で手合わせした感じ、俺のが上手い??
と思ってたら第1gameを落とした(ㆀ˘･з･˘) 相手のKeep
第2game・・・
俺のサービスくそやなぁ（笑）
でもなんとかKeep！
これで1-1、そして次gameはBreak！
2-1アップ、逆転！
これはイケる！って思ってたら3game
連取され…2-4に！
あら(；´∀｀)･･･うわぁ･･･
でも諦めず冷静に！ってやって、
5-5に！！これは長期戦だー
ここで吹っ切れて、繋ぐ意識で打ってたストロークを、振って行く意識に切り替えた！
するとプレーが良くなった？
2game連取！！
タイブレークまで引っ張ることなく
7-5で勝利だー

よし！次の試合も
って意気込んでたら…
天候が…
雨？、、、ってかヒョウだ！

もちろん大会は中止、１試合しか出来なかった(>_<)
んでも良い経験！楽しかった！

昨日の試合の総括
１試合しかしてないけど（笑）
(勝ち負けとは別に)収穫はあった！

・サーブは腰の送りが大事
--サーブが変になった時があったけど、ゲーム内で腰が送り出せて無いことに気付いたら修正できた！

・(基本的に)ストロークは振っていったほうが良い
--初戦ってこともあって、振ってくよりは繋ぐ意識で試合してた、しかも5-5までw
でもポイント取ってもスッキリしないね。5-5からの最後の２Gameはしっかり振っていった。ミスっても良いからって気持ちで、そしたら２Game連取！ポイントも気持ちよかった(^^)

・ポイントでプレーを変える
--確かに振ってくほうが良いプレーは出来たんだけど、それもタイミングだと思った。
0-40から40allまで巻き返してのサイドアウトは痛かった(≧ヘ≦)
ストレートの狙いは悪く無かったと思うけど、そのワンプレーで決めようと思っちゃったのはダメだったな(××)
このポイントはもう少し確実に、ワンプレー繋げば良かった。

・ハイボレーの処理
--攻め込んだ！って思ってネット前、、、よし、上がって来た！からのミスがσ(^_^;)
出るのが早いのか？ボレー(スマッシュ)が下手なのか？
とにかく、ここら辺はもっと練習だ！

・リターンではラケットを引かない
--だんだんタイミング掴んできた！やっぱ身体より後ろに引かないほうが良い球返る！
まだもう少し調整だなー(^ー゜)

・ガットは大切
--ガットのテンションを55から48に落とした。コーチに言われて。
今日は普通に打てるかな？って心配だったけど、かなり良かった！
今まであった、硬い感じもなく、"やっちゃったかな？"って球もコートに落ちてくれた。
俺には低いのがあってるのかも、打感も気持ちよかった(^^)

昨日の試合はとにかく楽しかった！楽しめた、それが勝ちだね(^-^)

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LONG TIME NO SEE! :) めっちゃ久しぶり！

Thu, 05 Apr 2012 21:07:27 +0900

長い間放置してたなー、アメブロ。
なんだかんだでめんどくなってしまった（笑）
英語の勉強も疎かになってきてしまったし
最近は仕事の勉強に力入れてるから、なかなか英語にまで手が出ない
でも、着実にレベルは上がってるみたい！
去年の夏に受けたTOEIC IP!
今までで最高得点ゲッター！
初めて５００点を超えて、
５１０点だー
やっぱり点が上がるとヤル気も上がるね！
仕事の勉強も英語の勉強も！
どっちもやるど～
あ、あとスクール行き始めてもうすぐ１年のテニスも頑張る！！

iPhoneからの投稿

ステップ＠

Sun, 16 Jan 2011 18:05:45 +0900

成長

仕事も、勉強も、スポーツも、それにココロだって

成長って
一直線(比例)でもなければ、
曲線(２次曲線)でもないんだと思う

きっと「階段みたいにステップ」なんだ。

んで、いま俺は、この辺にいるんだと思ってる。

ついこの間まで、いろいろな事が辛くて、
自分のことも嫌いで、楽しいことなんてほんの少ししかなかった
きっとこの前までは上り坂だったんだ。
目の前は坂しか見えないし、とても息苦しい、歩みも遅い、そんな感じ
いま思えば坂なんだから当たり前なんだね

１つ前の記事で、「成長できた」「１ステップ踏めた」って書いたけど、
現実として、何が変わったわけでもない(笑)
でも確実にココロは変わった、自分を認められるようになった
んで、いろいろと見えるようになったんだ。
上り坂を越えて、いまは平坦な道に出たんだ
だから、周りを見渡せるようになったんだと思う
そして周囲への態度/対応/振る舞いも変わった
もちろん"良い方に"って自分では思ってる。
「あれ？なんか変わったんじゃない？」って言ってくれる人も居た

いまは色んなことが楽しい。
人生が楽しいって感じｗ
でも、２６になっていい加減、気付いた
「これで終わりじゃない！」
いまの自分を認めてはいるけど、満足してるわけじゃない！
今回越えた坂は終わったけど、またこの先には坂がある！絶対ある。
その時もすんごい大変になるんだろうな、辛いんだろうな。
って自覚してる。
最近ちょっと調子こいてる自分がいそうだから、こういう記事も残しておかないとｗ

次の坂を越えた自分から見たら、今の自分はかなり子供なんだろ
いま考えると、入社当時の自分が恥ずかしくなるようにね
同期にはホント感謝！
こんな俺に大切なことをたくさん教えてくれた
でも、この先は負けないぞ
絶対もっともっと成長して、楽しい人生にすんだ
そんとき、仲間が困ってたら、今度は俺が手を差し伸べれるように

未来の「上り坂ちゅうの俺」！
絶対負けんなよ！いまの気持ちを忘れるな！
登りきれない坂なんて、終わりのない坂なんてないから
がんばれよ

2011！！テーマ

Mon, 10 Jan 2011 23:32:32 +0900

今年は"良い年になる"って確信してんだ
つーか良い年に絶対するし

去年は１ステップ進めたそんな年だった
自分なりに、すごく成長できたと思う。自信もついた。(少しだけど)
自分を好きになれてきた
(誰が認めてくれてるワケでもないけどね)

ただ、「自分を信じる」「自分を大切にする」
そこから全ては始まると思う。
それに気付けただけでも、本当に良い１年だった

自分を信じてないやつが、人を信じられる訳がない、人から信じてもらえる訳がない。
自分を嫌いなやつが、人を好きになれる訳がない、人から好きになってもらえる訳がない。

さて！
今年のテーマを決めちゃおう(笑)
今年は【C】がテーマなのですw
Challenge；今年も挑戦の年にする
Choise；自分の考えを自分で選んでいく
Cut；いろいろ学ぶ中で、不要なところは削っていく
Change；そして自分を変えていくんだ(オバマじゃないけどｗ)
Create・Clear；自分をハッキリとかたち創るんだ

読み返すと「自分・ジブン・じぶん」って、自分のことしか考えてなさそうな…
でも、そうじゃないよねｗ
自分を持たないものの"優しさ"って、結局は「嫌われたくない」っていう甘えなんだと思う、
いままでの俺がそうだったから。(自分を殺して人に合わせるだけじゃ、苦しくなるだけだしね。それに、それって人には見抜かれるんだよね)
だから
そうじゃなくて今年からは、しっかりと自分の考えを持っての、"優しさ"や"思いやりを"持って行きたいんだ
ん～、スッキリした！
いままで、こんなこと考えてたんだけど、うまく文章にできなくて
やっとブログにできた

新年！

Sun, 09 Jan 2011 18:36:02 +0900

あけましておめでとうございます
新年１発目のブログっす
ちょっと遅いか(笑)

年末年始は実家に帰ってゆっくりしたり、親戚の家で集まったりしてました(・∀・)

親戚１７人くらい集まって、赤ちゃんも３人いて賑やかな楽しい～年越しだったな～

そうそう！
赤ちゃんがめっちゃ可愛いんすよ
抱っこしたり、鼻の穴に指突っ込まれたり(笑)
赤ちゃんを満喫しましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆

それと、実家に帰ったので
もちろん
にゃんこを満喫してきたぞー

ストーブの前で寛ぐ「もめん君」と「くるみちゃん」

それに、俺の大好きな「ドナちゃん」
いっぱいなでなでに抱っこしてイチャつきました(笑)

これが「もめん君」
よりによって、俺の顔の方にお尻を向けて座りやがった！(笑)
こいつはホントに懐っこいやつで、
いつでも膝の上を狙ってます(笑)
どかしてもどかしても、す～ぐ乗ってくるんですよ
まぁ、それが可愛いんですけどね

これは黒猫の「ミンクちゃん」

Xmas♪♪

Mon, 27 Dec 2010 22:50:03 +0900

２５日～は、Xmasぱーてぃに行って来ました!!

最初は「どんなパーティなのかな？」とか「行ったは良いけど、居場所なくなりそ～」とか
無駄にビビッてました(笑)
喋るの苦手だし、、、

去年の自分なら確実に！断ってたな
ビビリなもんで

行かなきゃ、家に居られるし楽チンですからね～。

んでも
そんなふうに逃げてては何にも変わらん！
つうことで、行くことを決心

ぱーてぃの前日も当日も、心がザワついてました

でも行ってみたら、ちょー楽しかった！
気の合う娘にも出遭えたし
あんなに素でいて楽しく話せたのもひさしぶりだなー
ホント行って良かった！
主催してくれた人たち！ありがとう☆

最初なんだかイヤだったけど、行ってみたら/or/してみたら良かった！
ってこと、ありますよね？？

分かっていても動けないのが人間なのかな

みなさんも！
やろうかと思ってるけど、まだ動けてないこと、
いま頭に浮かんでいるなら、ぜひやってください！
絶対、良い結果がでますよ
なにか良い結果がでたら、コメントとかで教えてくださいね☆

スノボ！

Sun, 19 Dec 2010 22:21:47 +0900

金(17)の夜から、後輩とスノボに行って来たぞぉい

バス・ツアーでお安く行ってきますた

バスで４～５時間！
やっぱり疲れるね～
カップル多かったし(笑)
俺の隣は男かよって思っちった

んっで、バスで長野に着いたら、こんな感じ！

雪！・ゆき・ゆっき～！
暗いのは、到着が朝、５：３０だから(笑)

雪、楽しいな～

スノボは高校の修学旅行以来
約７年ぶり～！
ド初心者なワタシです
でも後輩が結構教えてくれたから、少しは滑れるようになったダヨ
めっさオモロかった～

まだターンは出来ないけど、ブレーキング?なカービングは大体出来るよになった
後輩さんきゅ！

途中、雪だるまを作ってる女の子達を発見!!

おっさん、声掛けにいったｗ

「本格的に作ったねー」って(笑)
ミミ付いてるし、ミッキーだと思った！
でも聞いてみたら”適当”らしいｗ
しかも、彼女らは高２とのこと
ビックリやで～
これはマジで俺はおっさんだったｗ

そんなこんなで、１日スベって、
ちょ～楽しかった！

ただし！今日は筋肉痛に苦しめられておりますｗ
首の筋肉が痛いのには驚いた

Ｏｆｆ　ｄａｙｓ！

Tue, 14 Dec 2010 22:49:50 +0900

この土日も先週に引き続き、なかなか良い休日だった

スポーツ（ランニング）もしたし、最近始めたばかりの'ピグ'で、英語の授業をしてもらった
めっちゃオモろかった
「大人の英語塾TOEIC」っていう部活でやってんんだけど、
すごく為になった
"たっぴ"さん
楽しい授業をありがとー！

そうそう、ピグって楽しいね☆
俺の時間を奪っていくから、少し困っちゃうけど(笑)

走った～(^^)

Sun, 12 Dec 2010 15:46:24 +0900

昨日・今日とランニングした

前回、走ったのが
《１０月１０日》
だから
約２ヶ月ぶり！！
そりゃ膝もいたくなるわ(笑)

昨日は
７．６８ｋｍ　を　４７分３５秒で
今日は
５．８３ｋｍ　を　３５分４６秒で
走った
途中、歩いちったけど
やっぱ鈍ってるわ～
ちょっち頑張らないとね

ちかれた～

Sun, 05 Dec 2010 22:50:10 +0900

今日も終わりますね～

みなさんは、この土日、どう過ごしました？

私は、、、
いつもよりは充実してたかな

昨日は友達と、行ったことないラーメン屋行ったし
筋トレもしたし、語学学習も出来たし
いつもの休日はサりがちだけど、今週はＧｏｏｄだったばい

んで！
今日は！サイクリング行ってきた！

距離…４１．８８km
時間…０２：１９：０６

約４２ｋｍもチャリっちゃったよ
そら、疲れるわ(笑)

前に行った「自転車Road」に行ったんですが、
なんと！
コレですよ



がけ崩れだって！
ビックリだよ
やっぱ成田って田舎だな～
”がけ崩れ”で、困ったのは、生まれて初めてですよ

しゃーないから、自動車道へ～
ってやってたら４１．８８ｋｍになっちゃいました。
ちゃん・ちゃん

そーいや、２時間で、４２ｋｍって．．．
マラソンの記録じゃね？って気付いたら
ちょー驚いた！
だって、今日、俺が自転車で走ったのに、オリンピック選手は
付いて来るんでしょ？
つーか、むしろ俺のチャリより早いんですよ！！！
ヤバイっす(笑)
ってことで、おやすみなさ～い