チャンクボ＠ダイエット・・・ってムリ？ https://ameblo.jp/chankubo2006/ 外資系広告代理店にて働く30歳オトコのダイエット日記。ウマイいご飯はもちろん、コーラ・ピザ・ガリガリ君をこよなく愛したその食生活と、はたして決別できるのか？？接待や飲み会・・・数々の誘惑との勝負日記でもあります。 ja 東京生活 三軒茶屋に引っ越してきて、はや3ヶ月。


「初心忘れるべからず」が、初心なんてどこ吹く風・・・


グルメな上司のおかげで、気がつけば、おいしいモノを食べ歩きラーメン


ダイエット計画は見事に失敗爆弾


そもそも、計画なんぞあったか？


・・・・・・ギモンは残るが、第2次ダイエット計画を進めようとあせる



中学からの連れも腹筋割る宣言をしたことだし、

オレも、と言いたいところですが、腹筋とか単純動作がほんま苦手で。



というわけて、実験も兼ねて、


運動せずにどこまでダイエットできるかひらめき電球



んなわけで、7月17日の週目標：

ヘルシア緑茶・ウォーターを毎日２Ｌ飲んでみよう。


・・・完全に茶カテキン頼みです、はい。下痢する確率、ほぼ100%に近いよなぁ波



]]> https://ameblo.jp/chankubo2006/entry-10014715240.html Sat, 15 Jul 2006 14:56:29 +0900 インフルエンザ悪化 全く、ないです、食欲が。

この２日間、インスタントのコーンポタージュしか飲めず。。
ノドが痛いと、こんなにツライなんて痛感。

で、楽しみしていた
NODA・MAP『贋作・罪と罰』観劇もなくなくキャンセルに。

明日は同期の結婚式だが、ちと厳しいかも。。。
頑張って治すよう、２０時には寝て超回復を待つことに。

式自体も嬉しいが、鉄人シェフ／坂井宏行の料理も楽しみなんで、
何としても行かなくては。


【悪魔の栄養分】
（朝）
水200ml

（昼）
リンゴ１個

（夜）
なし ]]> https://ameblo.jp/chankubo2006/entry-10008986882.html Sat, 11 Feb 2006 19:06:47 +0900 湘南やら銀座やら インフルエンザっぽい症状にかかり、
また５日出張やら何やで全く更新できず。。。

その原因をかんがえてみると、
前日徹夜→始発飛行機→羽田→葉山→湘南→銀座→大阪の強行軍がきっかけかもです。

特に帰りの新幹線で風邪に巻き込まれたみたい。。
酒臭い、加齢臭はするし、イビキと袋とじを破る音も、、、4重苦の中、
２時間３０分はほんまツライ・・・新幹線って嫌いっす（怒）

せっかくの銀座バードランドの余韻が台無しでやんした。


【悪魔の栄養分】
（朝）
ビタミン剤（1錠）

（昼）
まぐろ漬け丼
味噌汁
とり唐揚げ（3コ）
ビール（350ml）

（夜）
豆腐サラダ
軍鶏山椒焼き
手羽先
砂肝
笹身わさび焼き
チーズ焼き
舞茸
軍鶏雑炊

生ビール（500ml）
日本酒（２合）


Bird Land★★★★☆
鶏もさることながら、チーズやパテが最高に美味。
ダイエットできたご褒美にもう一度行きたい店。
ただ、時間入れ替え制が、んー、微妙。 ]]> https://ameblo.jp/chankubo2006/entry-10008749353.html Sun, 05 Feb 2006 01:35:37 +0900 第６６代横綱 「残業メシといえども、結構しっかり食いたい」

ダイエット生活を無視するような同僚の発言。

あまりの無視っぷりに情をほだされ、
会社近くの『ちゃんこダイニング若』へ。

場所柄、同伴と思わしき客が６割程度。
野郎同士はおそらく自分達だけ、嗚呼これが現実なのね。。。

同伴のおねーさま方を見ているだけで、お腹いっぱいになりやした。

【悪魔の栄養分】
（朝）
ビタミン剤（１錠）

（昼）
野菜ベーグル
りんごパイ

（夜）
塩ちゃんこ鍋
生春巻き
手羽先唐揚げ
チーズ豆腐 ]]> https://ameblo.jp/chankubo2006/entry-10008679547.html Fri, 03 Feb 2006 02:04:38 +0900 やはり中華街 終日横浜。

中華街から歩いて5分ちょっとのところで仕事してたんで、

有無を言わず、中華。。。そりゃそうだ。

でもって、烏龍茶をがぶ飲みして、ささやかながらの抵抗。

・・・さして意味を成さず、残念。

でも何とか夜ではなく、昼というか夕方の部だけで抑えましたです！


【悪魔の栄養分】
（朝）
コーヒー
ツナサンド

（昼）
水餃子（３コ）
青菜炒め（1/３人前）
蝦素揚げ（3匹）
アサリ炒め（1/３人前）
炒飯（1/３人前）

瓶ビール（350ml）
烏龍茶（500ml）

（夜）
納豆（１パック）
りんご（１コ）


【中国家庭料理　山東】★★★★☆
横浜市中区山下町１５０番地
℡：045-212-1198
AM10:00-AM2:00 ]]> https://ameblo.jp/chankubo2006/entry-10008601008.html Tue, 31 Jan 2006 23:15:26 +0900 やーしぶで、こーんあ 横浜出張。


でっきり、中華街と思いきや、クライアントの事情により渋谷に。


道玄坂にお気に入りのダーツ屋があるのです、、


どれだけお気に入りかというと、その品揃えや雰囲気が

あまりにもよすぎて、ロゴ開発や看板・WEBサイト・フライヤーやフライトまで自主提案して制作した位。


ちなみに、ギャラは、ダーツ現物支給のみ

で、何やかんやして、あんこう鍋屋


今日は接待なんで、仕方ないっす。


で、で、明日こそ中華街、カロリー過剰摂取間違いなし


【悪魔の栄養分】

（朝）

ビタミン剤（１錠）


（昼）

天丼（大盛り）

トマトジュース（300ml)


（夜）

あんこう鍋（１人前）

深谷ネギのサラダ

金目鯛の煮付け

ハマグリの酒蒸し（2コ）


生ビール（750ml）


]]> https://ameblo.jp/chankubo2006/entry-10008571722.html Tue, 31 Jan 2006 02:59:10 +0900 久々に 大学時代のバイト友達と5年ぶりに会う事に。

昨日の失態を思い出しながらも、
迎え酒をということで、天満橋の居酒屋「やまさと」。

通いだして、かれこれ10年になるなぁ。。。

たまに仕入れ価格より安い値段でお客に提供してしまう、
非常にホスピタリティ溢れる居酒屋。
もちろん、味は折り紙付きなんで言うことナシ。

コストパフォーマンスと味質のバランスでは、
未だここを超える店を見つけれずです、ハイ。



【悪魔の栄養分】
（昼）
ビタミン剤（2錠）

（夜）
刺身盛り合わせ
ナマコ酢
鶏唐揚げ
牡蠣味噌煮込み鍋

生ビール（５００ml）
芋焼酎（お湯割り／6杯） ]]> https://ameblo.jp/chankubo2006/entry-10008518466.html Sun, 29 Jan 2006 19:48:04 +0900 自分的解禁
2006年初めての焼肉。
はぁ、とうとう解禁してしまいました。

リスペクトする焼肉研究集団のサイトも久々みて、
モチベーションをあげつつ、
焼き方をイメージトレーニングしたし。

今日はいーんです。明日走るし。。。

と思ったら、歯止めがきかず、

ジュリアーノ→ろじもん→香川のカレーうどんで〆。

と思ったら、まだ歯止めがきかず、

なぜか堂山のメキシカンバーに朝6時まで。

途中から意識がなくなり、気がつけば自宅のベット。
・・・・さっき起きたら、部屋中にベビーカステラが散乱してた、なんで？？？


【悪魔の栄養分】
（朝）
マルチビタミン2粒
（昼）
鰆弁当
（夜）同心亭
タン塩
ハラミ
ミノサンド
ミスジ
ハネシタ
キムチ盛り合わせ
生ビール（500ml）
マッコリ（１０００ml）

ジンバック（3杯）
兼八（ロック3杯）
なんこつ唐揚げ
漬け物盛り合わせ

おでん（大根／タマゴ／スジ／ちくわ）
カレーうどん

テキーラ（ロック3杯）

【YAKINIQUEST】★★★★☆
http://www.yakiniquest.com/

【同心亭】★★★★☆
源八橋西詰めあたり。
大阪市北区同心2-15-25
TEL：06-6358-5991
17:00-22:30/火休 ]]> https://ameblo.jp/chankubo2006/entry-10008475880.html Sat, 28 Jan 2006 12:51:46 +0900 さくメシ 今日は東京日帰り出張。

というわけで、空港ラウンジとかモノレールとか

バスなんかで、さくーっとメシ。

ほんと、さくーっと。

明日は、営業チームの新年会で、焼肉行く事になってます。
というか自分でリコメン＆店手配したです、だって和牛禁断症状が。。。


【悪魔の栄養分】
（朝）
トマトジュース（200ml）

（昼）Soup&Stock
７種野菜と鶏肉スープ
オマール海老のスープ
パン（1コ）

（夜）
たこ焼き（8個）
干し芋（3切れ）
ダイエットコーラ（200ml） ]]> https://ameblo.jp/chankubo2006/entry-10008427738.html Thu, 26 Jan 2006 23:07:40 +0900 三谷幸喜舞台後のメシ かねてから楽しみにしてた、
三谷幸喜の「12人の優しい日本人」を見るべく、朝から仮病ぎみに装う。

連日の演技したせいか?

今イチ見透かされているようなので、開演2時間前にようやく白状。

その後は、オレオレ詐欺のような
仕切りっぷりと開き直りで何とか仕事を先延ばし。。。

特に派手な演出もないのに、
２時間も飽きさせない構成と俳優陣の集中力に、ほんまに脱帽っす。

そんなわけで舞台好きのツレたちと話が終わるはずもなく、
もちろん飲みに行ってしまいました。


【悪魔の栄養分】
（朝／昼）
カマンベールチーズパン
カレーパン
カマンベールベーグル

（夜）
地鶏もも肉炒め（4切れ）
軟骨唐揚げ（3コ）
ぎんなん（3コ）
とり雑炊（１人前）

芋焼酎（お湯割り２杯）
梅酒（ロック１杯） ]]> https://ameblo.jp/chankubo2006/entry-10008399460.html Thu, 26 Jan 2006 01:47:33 +0900