みなさんこんにちは☀️

ご無沙汰しております🙇‍♀️

バレトン®マスタートレーナーのMAIです🌟

岩手でもたくさんの方にバレトンを体験していただけるようになり、とても嬉しく思います✨

改めてバレトンは、ballet(バレエ)➕tone(整える)の造語で、【バレエで得られる効果で身体を整えましょう】という意味が込められております‼️

バレトンには、

◉ソールシンセシス

◉スタンディングフロー

◉センタームーブス

の3種類があり(センタームーブスのライセンス展開は日本ではされてません。)バレトンアカデミー岩手では、ソールシンセシスとスタンディングフローの2つのライセンスが取得可能です🙆‍♀️

近々では、9月23.24.25日の3連休に【スタンディングフローインストラクター養成講座】が開催されます✨

スタンディングフロー▶︎主にバレエの要素が入ったシンプルな動きを繰り返し、使えていない筋肉へのアプローチ・筋肉のアンバランスを調整・心肺機能を向上・軸の強化・集中力の向上などを手に入れることができます！

スタンディングフローのインストラクターは、岩手ではまだ3名しかいません☝️日本で見てもソールシンセシスの方がメジャーとなっていることから、ソールのインストラクターは多く、フローが少ない。ですが、フローはバレトンができた時に1番初めにつくられたプログラムで〖元祖バレトン〗なのです💡！

特に岩手では少ない……ので！そこがチャンス👍狙い目です🌟これからどんどん展開していけます‼️

☑️本業が違う業種でも🙆

☑️ヨガやバレエStudioの新プログラム導入🙆

☑️インストラクター業に興味がある🙆

☑️バレトンが好きだから深めたい🙆

☑️オンラインでlessonも🙆

etc…

展開の仕方は様々あります！困った時にはもちろんご相談ください☺️

なかなか似たようなフィットネスプログラムはありません🙌バレトンは新感覚エクササイズです❤️‍🔥

ぜひこの機会に、インストラクターへの1歩踏み出してみてはいかがでしょうか？😊

気になる方、資格を取りたい方はご連絡くださいね🤗

本年もよろしくお願い致します🍀

2022年は寅年！虎のようなかっこいい女性になります🤣👍🐯

レッスンもぼちぼちスタートし始めており、年末以来にたくさんのお客様とお会いできて嬉しくなりました☺️

みなさん、体調変わらずで安心しました★！

そう言ってる私は、年始に少し体調崩しまして😂💦、少し休めというお知らせだと受け取り、ゆっくり過ごしました🌱。

岩手でもオミクロンが出たりと、まだまだ落ち着かない世の中です。皆様には引き続き除菌の御協力いただきながら感染対策を取って楽しくレッスンしております😌✨楽しく続けられることがあるというのは、自分のモチベーション維持・向上にも繋がりますし、自信にもなりますね🌈⤴️

心と身体は繋がっていて、『心』『身体』どちらかが崩れてしまうと、調子は整いません。これは私が経験済みです😭身体は元気でも、実際心が疲れていて無視して頑張った結果、体調を崩したり、気分にムラができたり、、、。

頑張ることは素敵なことだけど、思い切って休むということも大事だなと思いました😊❤️

2022年、自分の『身体』と『心』の声に耳を傾ける時間を設け、『私』という人間を大事にしながら頑張っていこうと思います✨😌

みなさんも、1人しか居ないご自分をぜひ大切にしてあげてください🍀*゜

みなさんの1年が、キラキラとした素晴らしい1年となりますように🌈🕊

※バレトン®ソールシンセシスの養成講座を今年開催予定です‼️✨

バレトンをもっと知りたい！バレトンを広げてみたい！何か資格にチャレンジしてみたい！などなど気になる方は、遠慮なくご連絡ください😊