https://ameblo.jp/chansaaa-15312/ ゆる〜く、テキトーに！が、Mottoです(￣^￣)ゞ産後ダイエット頑張る！美意識高めます！！自己満、育児のメモ的な日記なので、気にしないで下さい( ´ ▽ ` )ﾉ ja
やっべ！
久々すぎる。

離乳食とか
後期になると
もう適当だし！

このリュック、
1歳の餅しょうのに
購入しまーす！
ピンク！
名前入りとか素敵！
餅しょい終わったら
保育園カバンにしよ←



明日は運動会～


親子競技、
がんばるぞー ]]> https://ameblo.jp/chansaaa-15312/entry-11366421394.html Fri, 28 Sep 2012 23:33:34 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/chansaaa-15312/amemberentry-11302589450.html Sat, 14 Jul 2012 22:06:26 +0900 今日から3連休！

私は毎日が
休みですが…

今日は実家に
帰るんだぁ！
なんか義理妹家族の
誕生パーティやるらしけど
そんなの関係ねぇー
そそくさ帰るぜψ(｀∇´)ψ


明日は秋田行くし
買い物いっぺしよ！



娘ちゃんが起きたら
帰ろーーーーー( ´ ▽ ` )ﾉ



seeyou！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/chansaaa-15312/entry-11302055120.html Sat, 14 Jul 2012 08:55:52 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/chansaaa-15312/amemberentry-11301015969.html Thu, 12 Jul 2012 22:25:24 +0900
今日でまな、9ヶ月！
早いなー
あっとゆーま！
毎日が成長で
お母さんついてけないorz



これからも
元気にすくすく
成長してください！


おめでとう＼(^o^)／

]]> https://ameblo.jp/chansaaa-15312/entry-11299443499.html Tue, 10 Jul 2012 23:19:14 +0900 今日は外食したから
離乳食撮ってない



私のダイエット内容

朝ごはん
食パン1.5枚

昼ごはん
ミートソーススパゲティ

夜ごはん
カレーライス
カボチャスープ
ポテトサラダ



トレイシーメゾットを
30分ほど。
あと散歩20分ほど。

明らかに
消費カロリーより
摂取カロリーの方が
多いってゆー…


腹パンパン！




明日は友達と
ランチ～

3ヶ月健診で会った以来だから
久々！！
天気悪いみたいだが
そんなの関係ねぇ




seeyou！


]]> https://ameblo.jp/chansaaa-15312/entry-11296024674.html Fri, 06 Jul 2012 22:54:09 +0900 今日の離乳食メニュー

昼ごはん
＊さけふりかけ粥
＊牛肉と野菜の煮物
＊バナナ

夜ごはん
＊鶏肉ときのこのお粥
＊そうめんサラダ
＊味噌汁（大根、麩）






ダイエットメニュー

朝ごはん
おにぎり小 1個

昼ごはん
白米
弁当おかず

夜ごはん
白米
味噌汁
ほっけ
玉子のあんかけ
スイカ




あー食べ過ぎね！






せっかく娘ちゃん寝たのに
旦那起こしやがった
タヒね



seeyou！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/chansaaa-15312/entry-11295186666.html Thu, 05 Jul 2012 22:24:44 +0900 今日の離乳食メニュー

昼ごはん
＊鶏肉入りそうめん
＊きのこと野菜のソテー
＊バナナ

夜ごはん
＊おかかふりかけ粥
＊鱈のムニエル
＊味噌汁（大根、麩、高野豆腐）




私のメニュー

朝ごはん
食パン1.5枚

昼ごはん
たらこスパゲティ
サラダ

夜ごはん
白米
鯖のみりん焼き
豚肉の生姜焼き
味噌汁




夜だけ食べ過ぎ…


嫁だから
出されたもの
残せない…




かれから
トレイシーメゾット
30分くらいしよう



seeyou！




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/chansaaa-15312/entry-11294383877.html Wed, 04 Jul 2012 22:29:16 +0900 今日の離乳食メニュー

昼ごはん
＊牛丼
＊マカロニサラダ
＊人参ときのこのグラッセ

夜ごはん
＊おかかふりかけ粥
＊味噌汁（大根、麩、ほうれん草）
＊鮭ポテトのバター風味








ダイエットメニューは


トレイシーメゾットを
30分ほど、しました。

間食はしてません


朝ごはん
食パン1枚

昼ごはん
チャーハン
きのこスープ

夜ごはん
白米
味噌汁
煮物



なんでお腹って
減るんだろうね。


GTOつまんない


seeyou！


]]> https://ameblo.jp/chansaaa-15312/entry-11293566140.html Tue, 03 Jul 2012 22:24:37 +0900 今日の離乳食メニュー

昼ごはん
＊マカロニクリームパスタ
＊鮭と大根のスープ
＊いちごヨーグルト


夜ごはん
＊おかかふりかけ粥
＊味噌汁（大根、麩、豆腐）
＊チキンのオーロラ煮


seeyou！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/chansaaa-15312/entry-11292630747.html Mon, 02 Jul 2012 20:52:35 +0900