もう1ヶ月ちょい更新せずでした

だんだん悪阻もなくなってきた気がするのであとちょっとしたら、ちゃんとした生活頑張ります

仕事は長時間勤務を無くしてもらって続けてますわかってもらえる職場でよかった

実母・義父母にも報告しました

父は多分母から聞いたと思うけど再来週実家に帰るのでその時に

早くも義父母のフィーバーがハンパないです

早速マタニティウエアが送られてきました

7w1dから小さな産婦人科に通っています

予約なし待ち時間なしの

ゆる〜い感じ

ただ家から徒歩20分。しかも上り坂

なので汗だく運動不足なのでいい運動になります

前回から4週間。

長かった。

特に出血や腹痛などはなかったものの

やっぱり元気な姿が4週間も見れないと心配になっちゃいます

今日で2回目の妊婦健診

はじめてのお腹からのエコーでした

お股開かなくて済むの嬉しい

赤ちゃんは45.6ミリに成長してくれてました

ぼんやりですが手足があるのもわかって

ウネウネ動いてて可愛かった

早く胎動感じられるようになりたい

ただ心配なことが。。

私、妊娠前のBMIか25.1でハイリスクぎみなんです

体重は前回より1.5キロ減ってよかったんですが

尿検査ではやくも

出てしまった

レトルトばっかりだったし

普通にご飯作るようになったら戻るかな…

赤ちゃんの為はもちろん

安全な出産のためにも生活気をつけなきゃ

ご飯食べたばっかりだったり尿量が少なかったりも関係あるのかな

昨日は夫と一緒に

母子手帳を取りに行きました

病院でマイナンバー持ってったほうが良いって言われてたけど

いらんかったわー

母子手帳と補助券、産後の手続きの説明

母親教室の日程など丁寧に教えてくれました

出生届(出生地でOK)と児童手当(住民票所在地)が産後14日以内にやらなきゃで里帰り予定なので夫にも忘れずにやってもらわなきゃです

その後横浜にお出かけ

私の場合座ってPC画面に向かってると悪阻が

散歩したり出かけてる方が元気です

なので休日は元気だし食欲旺盛

中華街で食べ歩きして

みなとみらいまでお散歩しました

思ってたより人が多くて

なんか平日なのにやたら人いるね、さすが横浜都会だねなんて話してたら

花火

かなり早く今年初花火

ちょっと風があって寒かったけど

カーディガン持ってきててよかった

まだ少し明るい空✖︎花火綺麗でした

なんかあったかいさっぱりしたもの飲みたいってなって帰りにスタバに

ハーブティーはないよね…そりゃコーヒー屋さんだもんね

店員さんにカフェイン入ってないホットの飲み物ありますか

って聞いたら

少々お時間かかってしまいますが

カフェインレスのコーヒーできますよと

さすがスタバ

これで外出時もカフェイン対策できる

デカフェのコーヒー初めて飲みました

美味しくないんじゃ…って思ってましたが

味は完全にコーヒー

本当にカフェイン入ってないのって思うほど

約一ヶ月ぶりのコーヒー

美味しかった

やっぱり私、コーヒーが好きです

デカフェの豆買って家でも飲もうかな

ルイボスティーに飽きた皆様、デカフェコーヒーお試しあれです

クリニックに行ってきました

体調は

やたら喉が乾く

疲れやすい

眠くて頭がぼーっとする

5w入ったあたりから喉が詰まってるような感じでつわり始まった？？と思ったけど

5w後半には無くなる

今日になって喉が詰まってる感じ復活

朝リバース15時頃には回復

はじめに気にしていた茶オリはすっかり無くなり

弱い生理痛のようなのがたまにあるくらい

という感じです

途中つわりだと思っていた不調がなくなり

不安でしたが何もできることはなく

検索すればするほど不安になるのでなるべく無で過ごしました

受付して10分ほどで呼ばれ内診早っ

中身真っ黒の胎嚢が映り

まさか…と思いましたが

角度変えたらちゃんといてくれてました

心音も聞けました

5.9ミリの小さな体で一生懸命生きてました

その後も待ち時間少なく

紹介状書いてもらい

無事クリニック卒業です

今日知ったこと

母子手帳は妊娠証明とか何もなくてももらえるらしい。そしてマイナンバー使うらしい。初めて使うよ、マイナンバー。

何週くらいに新しい病院行ったらいいか聞くの忘れた一週間後かな

滞在時間40分

お会計7,230円

心拍確認ができたのでベビ待ちも卒業します

同じように妊娠を望んで悩みながら頑張ってる皆様と繋がることができて、たくさん支えてもらって本当に感謝です

変わらず応援してます(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

前回の記事に続き

食事や生活習慣についてです

夫の帰りが遅いのでなかなかできない日も多かったですが…

麺、パン大好きだったけど我慢して雑穀米に。

色の濃い野菜、肉、魚、根菜やネバネバ食材

などとにかく色々バランスよく

味付けはにんにく、生姜、味噌が多かった

ほとんど卵ご飯と残り物の味噌汁でちゃんとの朝ごはんではないです

コンビニやファーストフードをやめました

ポテチとか食べたくなるけど我慢

アイスも我慢

ホットか常温のルイボスティー

職場では白湯

葉酸入りビタミンBとC

2週間に一回保険内で処方してもらってました

元々体温が高いので腹巻や靴下は特にせずでした

自分が妊娠しにくい身体だと気付く前は荒れ放題だったのでこれでも妊活をきっかけに健康的な生活になったのです

実感できる大きな体調の変化はありませんが、今周期は基礎体温の高温期へ移行がスムーズでした

体質改善には3～6カ月かかると言われているのでホルモンバランスなどが整ってきた頃だったのかなと思ってます

アーモンドミルクと桑茶

毎日飲んでました

低温期には豆乳

高温期にはグレープフルーツジュース

パイナップル(丸ごと買って1日8分の１くらい)

排卵期より着床期に内膜が薄くなってしまっていることが発覚してからは血行を良くして内膜がフカフカになるようにしなきゃということで

ルイボスティーを20分以上煮出すようにした

3人に2人が妊娠できるという

ブログの皆様の実践してることを取り入れてみたり、調べて良さそう！続けられそう！と思ったことはとりあえずやりました

基本は健康第一

今後も続けようと思います

心拍確認までは妊娠確定ではないですが

今後妊活再開するときのために

と

妊活中の皆様が何か参考にできることがあれば

忘れないうちに今周期のまとめです

今まで排卵前にしかタイミングとってませんでしたが今周期は

排卵後のタイミングについては

という真逆の情報があって結局どうしたらいいのさって感じですが

排卵から3日くらいまでは

排卵から5日以降は

と勝手に解釈してみました

D12   ノビオリ確認

             夜排卵検査薬陰性

              タイミング

D13    卵胞18.8ミリ内膜9.5ミリ

              夕方排卵検査薬陽性

              タイミング(プレシード使用)

D14     夜排卵検査薬陽性

多分夜中に排卵

D15      体温上がり始める

                高温期の症状始まる(胸押すと痛い)

D16       高温期の体温突入 

                タイミング

基礎体温はこんな感じでした↓

タイミング以外での仲良しは無し

低温期は体温高め&ガタガタ

卵胞が大きいわけでもなく

内膜が厚いわけでもなく

フーナー不良でしたが

タイミングが良かったのか

いつもじわじわ5日くらいかかって上がる体温が

2日で上がったからか

プレシードの効果があったのか

何が妊娠に繋がるかわかりませんね

なんだかあまり参考にならないかもですみません

次は妊娠できた周期の食事、生活習慣などを

まとめようと思います。

クリニックに行ってきました

排卵日を基準に

今日は5w3dとのことで

胎嚢

ありました

18.8ミリ

子宮内にいてくれました

初めてのエコー写真ももらい

妊娠できたんだと実感しました

まだ胎芽らしきものは見えず

でしたが胎嚢が確認できて一安心です

また心拍確認までの一週間長く感じそうですが

信じて待ちます

緊張しすぎて朝ごはん食べそびれたので

お腹すいたーー

滞在時間2時間半

お会計4530円

おはようございます

前回の記事にたくさんのいいねやコメント

ありがとうございます

辛い治療に精神的にも波がある妊活。

人の陽性記事見るのが辛かったり

モヤモヤしてしまう方もいらっしゃったと

思います

そんな中優しいお言葉をたくさんいただき

大事に読ませていただきました

本当に皆様に感謝です

一瞬体温下がって検索魔になったり

ここ2日茶オリがなくちょっと安心したり逆に心配になったり

落ち着かない日々を過ごしております

昨日、早いけどクリニックに行く予定でしたが

多分4w4dなので

まだ何も見えないかも…

さらに不安が増すだけかも…

と相変わらずのチキンぶりを発揮し

5wになる来週行くことにしました

で

今の段階でできることは

日枝神社に行ってきました

猿は子への愛情が深く、お産の軽い動物

この母猿ちゃんをなでると

子宝・安産のご利益があるそうです

いっぱいなでてお願いしてきました

本殿にお参りして

奥にある猿田彦神社は改修中でした

そしてお守り

微妙な時期で

子授も安産守もしっくり来ないので

まさる(魔が去る)守りにしました

可愛い

どうかお腹に来てくれた小さな命が

力強く育っていてくれますように

妊活中の方々の元へ赤ちゃん来てくれますように

おはようございます

なんとか赤いの見ずに

今日を迎えることができました

体調は

これらが今も継続中です

今朝の体温は37.04

予定通り早期妊娠検査薬出動です

明日、人工授精に向けての夫の血液検査

予約してたので

もし陽性ならキャンセルです

検査薬でます

見たくない方はスルーしてください

いざっ

まずは皆様に習ってスイーツはさんで

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

でました念願の陽性

出勤前の夫に早速伝えたら

とリアクション薄っ

夫婦で抱き合って喜ぶの想像してたよ、私ゃ。

明日病院キャンセルしとくね

と言ったら

と大喜び

そこですか

もちろん陽性見れて嬉しいですが

同時に不安が込み上げてきます

内膜薄かったし下腹部痛に茶オリ…

このまましがみついて育ってくれるのか

ちゃんと子宮にいてくれてるのか

クリニックに来てくださいと言われてる日まであと10日。

長いよー

神様、仏様

なんでもします。お願いします。

昨日茶オリがきて

今日には体温滑落だよねー

はいはい

と思って体温計見たら

今朝の基礎体温が上がってました

前周期は高温期12日目で下がり始めたけど

今日、高温期14日目

明け方起きてしまったので

それで上がった説が有力ですがね

だけど

期待しないとかいいつつ

フーナー全滅だけど

内膜うすいけど

胸の張りもほぼ無いけど

茶オリきたけど

生理痛もすでに3日前から

じわじわ始まってるけど

体温以外は全部リセットに向かってる

感じだけど

やっぱり期待しちゃうよ

フライングは

する勇気がないです

真っ白しか見たことないし…

真っ白見て翌日には体温滑落

の想像しかできない

期待したらその分撃沈した時の

ダメージがこわい。

今にも赤いのきそうな気配だけど

高温期16日までキープできたら

早期妊娠検査薬、出動します

神様、仏様

お願いします

なんやかんや忙しくしてて

ブログと距離置いてしまってました

前回着床期の内診で内膜が薄くなってて

調べたら理想の半分くらい

期待薄なので

今周期はもうリセット前提で

次周期からAIHにステップアップできるよう

夫と話し合いしてました

と言っても帰り遅すぎてほとんど話せる時間ないのでちょこちょこ少しずつ

夫には一番初めのクリニックデビューの前に

確認済だったのですんなりでした

仕事の日だと大変そうだけど

了承してくれました

早速血液検査の予約

検査結果、次の排卵に間に合うといいなー

何も引っかからないといいなー

書いてて気づいたけど話し合いというか

私が説明して夫が聞き入れてるだけでしたわ

そして

私が密かに迷っていた

お互いの親には話した方がいいか問題

という夫の意向で

話さないことになりました

話は変わって

来週は兄の結婚式があります

ウェルカムボード作ってました

作るの楽しかった

昔から工作とか好きだったんですよね～

主婦になったら何か物作りしたいな

当日は花嫁であるお義姉ちゃんの二次会ヘアセットもします

来週楽しみだな泣いちゃうかな