皆様こんにちは

大変ご無沙汰してしまい申し訳ございませんでした…

今回はフィットネスウエア、スイムウエア、アンダーウエアのご紹介です(σﾟ∀ﾟ)σ

カタログ注文にて、先行予約開始いたします

フィットネスウエアや〜

スイムウエアや〜

普段使いのカジュアルウエアや〜

アンダーウエアなど

皆様こんばんは

大変遅くなりましたが、本年もヨロシクお願いいたしますm(_ _)m

今月のヨガ日程(σﾟ∀ﾟ)σ

骨盤ヨガ(10:00〜11:30)

11(水)、18(水)、25(水)

今年一発目はお手柔らかにお願いしておきますので〜

皆さん、ご参加下さいませ

皆様おはようございます

昨日のパワーヨガご参加の皆様、お疲れ様でございましたm(_ _)m

そしてスペシャルメニューのボディーメイク

ヤバい…

筋肉痛ですww

でも、終わった後のボディーラインが違います

メリハリできますね

1回で凄い効果(人ﾟ∀ﾟ*)

さてさて、明日はワイワイ骨盤ビューティー

今月に入って腰痛の方多いみたいですね…

寒さからの座骨神経痛…

大掃除でのギックリ腰…

骨盤クラスのみんなは、腰痛知らず〜(σ≧∀≦)σ

それは、

痛みが出ないように毎週骨盤矯正と、ドSトレーニングのお陰(人ﾟ∀ﾟ*)

もともと座骨神経痛や、ギックリ腰常連者の方もいらっしゃるんですよ

元気に大掃除、済ませたいですよね

ご興味ある方は是非、ご参加下さいませ

Chantilleアジアンルーム

皆様こんばんは

明日は皆様お待ちかね

スペシャル・ドS

インストラクター栗田美紀先生の〜

絶対痩せるパワーヨガ(σ≧∀≦)σ

本日も、お腹まわりがスッキリしたの〜

と、嬉しいご報告が(人ﾟ∀ﾟ*)

明日もドSにいきましょうww

皆様こんにちは

今年も早いものでもう11月も終わり…

残すところあと1ヶ月(llﾟДﾟﾉ)ﾉ？？

早いなぁ…

12月は忘年会やら〜

クリスマスパーティーやら〜

何かとご馳走や、お酒やら、いただく事が増えますよね(^^;;

それにお正月も待ってますww

美味しいので、

ついつい食べ過ぎ…

飲み過ぎ…

いつの間にかウエイトもアップしてる(〃ﾟ艸ﾟ)

なんて事にならないよう、12月もヨガで引き締めていきましょー

5(月)、19(月)

7(水)、14(水)、28(水)

今年も最後まで引き締めていきましょー

Chantilleアジアンルーム

皆様こんばんは

明日は皆さんお待ちかね

栗田美紀インストラクターの絶対痩せる？？

パワーヨガ

ご参加の皆様、体重が減った

とか〜

体重は変わらずだけど、サイズダウンした

とか〜

嬉しいお言葉ばかり(σ≧∀≦)σ

そりゃー痩せますよ

だってドSの美紀ちゃんですからww

アロマの香りも心地よい

明日はパワーヨガでデトックスして〜

グッスリおやすみだね(σ≧∀≦)σ

ではでは、明日ご参加の皆様

お待ちしてます

ご興味ある方は、空き1名様ございますのでご連絡下さいませ(人ﾟ∀ﾟ*)

Chantilleアジアンルーム

本日も骨盤ビューティーヨガ、ご参加下さいました皆様

ありがとうございましたm(_ _)m

新しいヨガパンツ

やはり、アイテムが増えるだけでテンション上がりますね〜

ちょっぴり短くてお恥ずかしいですが(〃艸〃)

気にせずミニで参加させていただきますww

また新しいヨガウエアもご紹介していきますね(σﾟ∀ﾟ)σ

そしてそして〜

私、本日は参加できず残念でした…

いつもながらの拷問だったとか(*｀艸´)ｳｼｼｼ

そして本日、ウエストのくびれトレーニングだったって〜？？

ウエストも引き締めたい

くびれたいですよね〜

あぁ〜残念(>_<)

来週は頑張るぞ

皆様おはようございます

そして大変ご無沙汰してしまいました…

って事で、美しいリサちゃんを(σﾟ∀ﾟ)σ

リサちゃん、いつもお手本先生してます

こんな丁寧に教えてもらえる〜

少人数だからこそ、できる良さですね

リサちゃん、もともと痩せててスタイルいいけど〜

最近、キュッと締まって更にナイスバディーになった気がする〜

今夜はスーパームーン(人ﾟ∀ﾟ*)

スーパームーンの下でヨガなんて最高ですね

あとお願い事もしなくっちゃ

ではでは、18:15にChantilleアジアンルームで会いましょう((o(´∀｀)o))

皆様おはようございます

大人気の骨盤ビューティーヨガ

いよいよ明日ですよ〜

すでに満員御礼です

皆様、回を重ねるごとに

見た目もスッキリしてきてる〜(σ≧∀≦)σ

そして、筋力や体力もアップしてきてる〜

もう若くないから。。。

私、運動苦手だから。。。

なんて言わないで〜

何歳からでも遅くない

筋肉も付いてきますよ(人ﾟ∀ﾟ*)

運動苦手、テレビ大好きのきょーこ母。

しかも年齢は還暦越えて63歳

骨盤ビューティーヨガを始めてビックリ

脚力アップしてるし〜

なんてったって、座骨神経痛で毎日痛い痛いと騒いでいた母。。。

言わなくなったΣ(ﾟ艸ﾟ〃)

痛み止めも飲まない生活ができるなんて〜

と、喜んでおります

笑いあり、悲鳴ありの楽しいクラス

そして、栗田美紀先生の面白いトークww

気分転換や、ストレス発散にも持ってこい(σ≧∀≦)σ

カラダももちろん、中身も美しくなりますね

ではでは、ご参加の皆様〜

明日はChantilleアジアンルームで会いましょう

ご参加出来なかった皆様、次回の空きは17(月)パワーヨガクラスです(σﾟ∀ﾟ)σ

ご予約はお早めに

Chantilleアジアンルーム

皆様こんにちは(o^^o)

ブログおろそかになっておりました。。。

すっかり秋になりましたね〜

そろそろ秋のブーツを履いてお出かけしたいきょーこでございます

実は。。。

新作のショートブーツを既に一足購入済みなのでございます(〃艸〃)

さてさて、

先日の月曜夕方クラスのデトックスヨガ

この雰囲気がたまらなく好きなきょーこでございます

10月のヨガ日程

☆パワーヨガ☆18:15〜19:15

17(月)、31(月)

☆骨盤ビューティーヨガ☆10:00〜11:30

5(水)、26(水)

ご予約お待ちしてまぁーす(人ﾟ∀ﾟ*)

Chantilleアジアンルーム