https://ameblo.jp/chaozu81/ ブログの説明を入力します。 ja
遊びに来てね❤️

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]]> https://ameblo.jp/chaozu81/entry-12136725807.html Mon, 07 Mar 2016 20:26:14 +0900 4日に一回、ハイパーナイフを受けようと、この間も受けてきました♡

三日かけて排出されるから沢山の水分をとり、お酒を控え、脂っこいものも控えた方がいいですよ。

また、受けてから三日間は代謝がいいので運動をオススメします。

って。

何一つやってないし、守ってなかった(＞人＜;)



受けた次の日飲みに行き、焼き肉食べに行ってしまった(＞人＜;)

体重、体脂肪率、チョット増えてしまった。

再来週から憂鬱な時期になるからなかなか痩せれないかなぁ？

あっ、ハイパーナイフ受けてて、ピリピリしたんだけどなんだったんだろう。


]]> https://ameblo.jp/chaozu81/entry-12118758368.html Mon, 18 Jan 2016 09:30:59 +0900 ハイパーナイフまた、本格的にやろうかなぁ。

身長が153センチで体重が多い時で52キロ、自力で痩せた時が48キロ。

子供産んだし、30過ぎると限界が(＞人＜;)

とりあえず50キロになったらハイパーナイフやってこよ。 ]]> https://ameblo.jp/chaozu81/entry-12115808443.html Sun, 10 Jan 2016 10:34:40 +0900
後、ダイエット頑張ります‼︎

]]> https://ameblo.jp/chaozu81/entry-12113542519.html Mon, 04 Jan 2016 00:06:46 +0900