孤独なシニアの耳はロバの耳 https://ameblo.jp/chappiai/ 63才になりました。一人暮らしのたわごとです。自分で自分のこと介護してるみたいな感じです。 ja もうじき雨が来る 足裏がヒリヒリなのよね。

嬉しくない、足裏天気予報。
痛いわ

]]> https://ameblo.jp/chappiai/entry-12548691353.html Mon, 25 Nov 2019 11:27:02 +0900 足の痺れと痛み　　その後 やっぱり雨の日とか、歩きすぎた時は痺れと痛みが出ます。

でも、前とは随分違います。

前は歩くことに躊躇がありました。今は違和感はあるけど、前のように歩けてます。

何が起こったんだって感じですが、
痺れに対しては、やっぱりエクオールが効いているのではと思います。
やっぱりホルモン療法の副作用だって思いました。

痛みに対しては、靴をニューバランス にかえたことです。
公式ショップでしっかりと合う靴を選んでもらいました。病院でインソールを作ってくれた装具屋さんにニューバランス に行きなさいと言われてて行きました。
そこはインソールを持って、来られる方がかなり多いそうです。
インソールが合わないと思っていた右足のインソールもしっかりあってます。
今までがなんだってんだろうって感じです。
やっぱり靴は合わさないとダメだと思いました。

まだ完全に治ってるわけではないけど、希望が見えてきました。

]]> https://ameblo.jp/chappiai/entry-12546995572.html Wed, 20 Nov 2019 08:34:39 +0900 雨の日は痛むし、痺れる 雨が降る前から、痛みと痺れがきます。

体が天気予報になってるわ

]]> https://ameblo.jp/chappiai/entry-12546538319.html Mon, 18 Nov 2019 17:51:10 +0900 痛いって書いたけど
エクオール万歳！
もう手放せないです。

痺れがほんとマシになった。
全くゼロではないけど、四六時中感じてた辛さがそうではなくなったのが嬉しいです。

そしてほんとほんと、鬱じゃないの。
明るい自分が戻ってきました。


]]> https://ameblo.jp/chappiai/entry-12545513212.html Fri, 15 Nov 2019 12:32:39 +0900 やっぱり痛い あーやつばり痛い。

でもね。それは元気な時と同じように仕事中動いたから。

無理しちゃいけないって思うんだけど、動けると動いちゃうんだよね。

明日から気をつけなきゃ。

]]> https://ameblo.jp/chappiai/entry-12545315403.html Thu, 14 Nov 2019 18:47:48 +0900 後不安な気持ちも消えたよ 今までは今にも自殺しそうでした。

鬱もホルモン療法によル更年期障害の一つ。

エクオールのおかげ！

]]> https://ameblo.jp/chappiai/entry-12545147033.html Thu, 14 Nov 2019 07:15:15 +0900 今朝も痺れがかなり引いてる まだ、足の裏のビリビリ感はあるけど、以前のことを思ったら、全然違う。

歩けるもん。

これも全てエクオールのおかげかも。
そうだとしたら、やっぱり乳がんのホルモン療法のせいだ。
更年期障害からくるものだったんだ。

でも、油断はできない。
一時的なものかもしれないし。

ぢほんと昔学会の講演で聞いていたエクオールのこと思い出してよかった。

医薬品になると思ったら、サプリメントになってた。
幾つからメーカーから出てるけど、私は医療現場にも保険外の商品として提供している大塚薬品のもの　エクエルを、選びました。
仕事柄、やっぱりそういう目で決めてしまいます。

]]> https://ameblo.jp/chappiai/entry-12545146624.html Thu, 14 Nov 2019 07:13:26 +0900 エクオールの効果？
足裏の痛みと痺れ感。
なんか足だけでなく手先も痺れたり、唇にも痺れのような違和感が！

乳がんのホルモン療法の副作用ではないかと思ったり、でも乳腺外科の医師はなんか違うようなと言うし。

そこて、エクオールを飲んでみました。
何年か前に日本女性医学学会の講演でえくおの話を聞いていて、頭に残っていたからです。
ソイチェックなかったけれど、とにかく飲んでみた。
もうじき1ヶ月。
なんかここ数日、痺れがマシになってきて、鬱状態の精神が、前向きになってきた。
効いてきたのかな。
更年期症状がマシになってきたのかな？それでかな？

とりあえず続けてみよう！
]]> https://ameblo.jp/chappiai/entry-12545040920.html Wed, 13 Nov 2019 20:19:51 +0900 痺れが広がる　心のなか この数週間いろんなことがあってここに書き込む暇がありませんでした。前に書いていたときは、足の痺れと痛さときっと他の要因もあるのかもしれないけど、もう、いつ死んでもおかしくない精神状態でした。

それを救ってくれたのは、整形外科の医師と普段がかかっている内科の医師。

痛みと痺れで動けなくなったらどうしようとかなり不安でした。一人暮らしだし、どうしたらいいのかと。
それを整形外科の医師に、話してもう生きるのが辛いですといったら、これで歩けなくなることは絶対にないといってけれました、

そして、次に救われてのは血圧の薬をもらいに、行っている内科の医師。
いつも通り行って、変化はないですかと聞かれたので、痺れがひどいと話しました。
そしたら、今までの私の人生のキツかったことを先生の方から聞いてくれて、それなら痺れが起きるよね。ストレスの蓄積から来るんだよと言ってくれました。
普通の人でもきついのにガンを治療しならよく頑張ったといってくれました。
涙が出ました。
人に自分の苦労なんか話したこともありません。
周囲からはいつも元気だねと言われます。
でも、初めて言葉にして、共感してもらえて、気持ちが楽になりました。

辛さに耐えきれなくて、このブログでこっそり辛いと書くことだけが、心の中を吐き出せる場だったのです。

子供達に話しても、実感がないのでしょうね。スルーされるだけなので一切話しません。

私が父母とくに父の辛さをわかってあげられなかったように、子供たちはわからないのでしょう。
今の辛さは、親にしてあげられなかった報復なんだと思います。

なんか、いろいろ書いたけど生きています。
痺れが足だけでなくて、他のところにもきてるけど、生きてます。

この痺れなんなんだろう。
やっぱりストレスから来るものなのかな？
乳がんの医師からは薬の副作用ではなさそうと言われました。

神経内科に行かないとといけないのかなぁって思ったりします。

]]> https://ameblo.jp/chappiai/entry-12544268225.html Mon, 11 Nov 2019 10:08:17 +0900 いろいろあった ブログを書かない間、私にとってはいろんなことがありました。
2週間前はほんと落ち込んでいました。

 

足のしびれと痛みがひどくて、もう本気で死にたい、今にも自死しそうな心理状態でした。
そこからちょっと浮上しました。
 

なにがあったかは次に書きます。
 

人からすれば、大したことではないことかもしれないけど、私には大きかったです。

]]> https://ameblo.jp/chappiai/entry-12541690524.html Sat, 02 Nov 2019 22:41:34 +0900