＊ちゃっぴーのハピログ＊ https://ameblo.jp/chappy-chapps/ ブログの説明を入力します。 ja 10/4 昨日は お友達との夜ご飯。
楽しかった～爆笑


帰宅が少し遅くなってしまった…



でも
その後なんか眠れずショボーン
明け方走りに行きました！🏃




帰ってきてシャワーして
ソファーに座ったら寝てたみたい笑い泣き
寝坊しちゃった。。



なので
朝の測定はしておらず。。。


明日
必ずするぞ！！ウインク



思いがけず
ランニングが出来た日でした♡
]]> https://ameblo.jp/chappy-chapps/entry-12409657271.html Thu, 04 Oct 2018 22:45:40 +0900 10/3 おはようございます。


今朝の体重笑い泣き







あはは💦



やっぱりねぇ…そうだよねぇ…




今日は
ランニングします！！！

]]> https://ameblo.jp/chappy-chapps/entry-12409265585.html Wed, 03 Oct 2018 08:54:02 +0900 10/2 こんばんは。


今日は朝からバタバタで
計測できてませんガーン




そして
大変なことに
友人との夕ご飯の予定があり
少し前に帰宅笑い泣き



明日の朝計測します！



ハァーショボーン
きっと増えてるよねぇ…。


いや…
確実に増えてる…。

]]> https://ameblo.jp/chappy-chapps/entry-12409219769.html Wed, 03 Oct 2018 00:07:18 +0900 10/1 ダイエット！ こんばんは。
皆さんダイエットとかしてますか？
思い立ったら～なんとか～じゃないけれど
私は去年の2017.12.1～
ダイエットを始めました。おねがい


きっかけ？
それは
ちょっとした同窓会があるかも！
て話を耳にしたからびっくり
少人数で～なんていっても
同窓会は同窓会！！！
カッコよく
キレイな姿でみんなに会いたいっ照れ



よしっ！プンプン
それまでに頑張って痩せよう！プンプン
ダイエットしよう！プンプン



きっと誰でも経験あると思います。




実は今までも
ダイエットは何回もやってはいました。
でも何をやっても続かず…笑い泣き
ダメダメだったんです。ショボーン


でも！
現在
2018.10.1

〇〇kg落ちています。
(後ほど引き算してみてくださいグラサン)
目標は
55kg


まだまだ頑張らなきゃです！！



どうやって
痩せたのか…
残りどうやって
痩せるのか…


皆さんと頑張りたいと思ったので
ここに
記していこうと思います。






身長
158.5cm
アラフォー女子

MAXから
20kg
落としました。グラサン


はじめから
写真やら
体重やら
記録しておけばよかったと
今更ながら後悔してますてへぺろ


2018.10.1
今日から改めて
どうぞよろしくお願いしますおねがい



]]> https://ameblo.jp/chappy-chapps/entry-12408964768.html Mon, 01 Oct 2018 22:07:46 +0900