みんないい人で、よく仕事を教えてくださるし、

職場もロケーションがよく、窓の外を眺めるだけで、嬉しい

10時と3時に必ず休憩があり、みんなでティータイム

ついついお菓子に手が伸びて、最近ぽっちゃり気味

なんか体を動かさないとな～と思いながら、

早10日が過ぎてしまう

前に、肩こりがひどくて、整体に通ってみたりしたけど

一番効果があったのは、ストレッチ

自力整体ってやつですね。これ効きましたね～

手軽に、なにかのついでにちょいちょいできると

いいなあと、探してみると、ありました～

『発売以来13年、骨盤矯正なら元祖・骨盤修整「スリムロイナー」』

http://jave.com/sloiner/

単純にいえば

骨盤ベルトを巻いて、腰回し体操を3分やるだけで、

体の歪みをとり、贅肉を落とすという体操。

詳しい説明＆モニターさんの感想も、詳しくって

やせたい気分を盛り上げます

骨を整え、肉を減らすという自力整体 のコアな効果が

シンプルな体操で実現できるらしい

ウエスト・ヒップ周り、効いてる人多いですね～。

２～３ヶ月くらいで、ウエスト周りが５センチほど落ちている人が

ほとんど。

毎日３分の体操で、

２サイズ下のジーパンが履けるってことだから、すごいよね～

しかも、体の歪みをとるわけだから、肩こりとか腰痛とかも

痩せるころには、治ってるんだろうな～

何より、自力ってとこが素敵

自信がつくし、ちょっと太ってもすぐ修正できそう

やってみようかな～

発売以来13年、骨盤矯正なら元祖・骨盤修整「スリムロイナー」

ささやかに、スポーツの秋に参戦表明してしまいました

むむむ。これで、安心して食べられる食欲の秋にも同時に参戦か

う～ん、これからココロおきなく、無駄使いできる、ウンウン

今日も、バイト帰りに、ウィンドウショッピングして

雑誌を買って、最新アイテムをチェック

世の中は、美しいものかわいいもので溢れ返ってますね～

なんだかずっと気になってるのは

バイトを始める前からネットでちらちらチェックしていたこちら

GEREZZA

ＣＭで、ＨＹＤＥ様のビロードボイスに揺られて

ＨＹＤＥ様の胸元で光るクロス。。。大きい

ネットの写真で見る限り、

シンプルで、大人っぽいけど、グラマラスな感じ。

なるほどなるほど。

京都の職人さんが作ったからなのね～

ああ、ＨＹＤＥ様とおそろいのクロスを

ワタクシの胸元でも、輝かせたいものですわ～

慣れないバイトの失敗も、ひそやかな無駄使いも

ＨＹＤＥ様の大きなクロスに免じて、許されちゃソ

つっか、勝手に自分で許しちゃお

ＨＹＤＥ様もいいけど、ウットリなめらかお肌をすべる

Ｇactk様のクロスも欲しいなあ～

美輪先生の化石のような、大きな大きな宝石も憧れ～

ま、バイトのお給料をゲットしたら、

まずは、こちらの☆からお買い上げかな↓

GEREZZA取扱い　ジェムケリー公式shop

同じ☆をご覧になりたい方は↓

食欲魔人にとって、ちょっと何かつまんで⇔ごろごろ

しやすい至福の時ですなあ～

私が、夜な夜なハマッいるデザートはこれ！

★ワイン

（氷をうかべて飲む！宝石が浮かんでいるみた～い

　500円の無添加ワインの甘さに、スッキリ感がプラス）

★アイス

（バニラアイスにトッピングを追加

　カレーにいれるようなスパイスを振り掛けるのがオススメ。

　最近おいしかったのは「ＢＯＭＢＡ」、これ新発売だよネ

　『おいしさぎっしり、新感覚アイス「BOMBA」』http://www.glico.co.jp/bomba/

　た、たしかに、すっご～～～い、ボリューム！

　トッピングのチョコも、ナッツも、バニラの上に降り積もってマス

　バニラの真ん中まで、ちゃんと埋められているのにはビックリ

　バニラが、洋酒を少し利かせてあるみたいで、

　ちょっとシナモンフレーバーで、お酒のお供に良し！　

　ちょっと溶けかけても、具たくさんなので、気にならないですね～

　お風呂上りの秋の夜長、虫のすだきをＢＧＭに

　じっくり、ちまちま、甘～い夜を楽しみましょう

おいしさぎっしり、新感覚アイス「BOMBA」

あれ、先輩のギター、ネックない、弦がない

ひところ話題になった、チューニング＆ガット張りのいらない

ビギナー待望のギター

http://www.amazon.co.jp/%E3%83%A4%E3%83%9E%E3%83%8F-EZ-AG-YAMAHA-%E3%82%A4%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%BC%E3%82%AE%E3%82%BF%E3%83%BC-Acoustic/dp/B000E63RWI/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=electronics&qid=1219750339&sr=8-1

王子様待望の「ミュージッシャン！」宣言

「10コードで弾けるギター」を見ながら、夜な夜なケナゲに練習

2週間くらいたった日曜日の昼下がり

往年の名曲「いとしのエリー」と「クリスマスイブ」の

お披露目ナリ

アタクシ、だあああいカンゲキ～～いたしましたワ

つたなくても、音が鳴れば、オレ様発信　の場所に

なるんですね～

お手軽ミュージッシャンべえべえ～

ミュージッシャンなのは、なにも人間だけではない
http://www.animusic.jp/ 　　「アニミュージック」公式サイト

あらぬ形のロボット（見物！）がアレゴリズムで

一生懸命音楽を演奏してるCGアニメなのデス

アメリカ人好きですよね～、こういう《バーチャルリアリティ》

手作り感があって、気持ちが温かくなりマス

カレッジくさいサイバー、懐かしくってホロっとキましたネ

気になる方は、コチラ↓

●『音楽DVD「アニミュージック2」』
　　　http://www.amazon.co.jp/gp/product/B0013E14R0?ie=UTF8&tag=
　　icompany-22&linkCode=as2&camp=247&creative=1211&creativeASIN
　　=B0013E14R0

プレゼントねらいの方（50名様まで）は、コチラ↓

●ブログを書いて「アニミュージック2」が当たる！夏の第三弾キャンペーン！

　　『ブログから口コミを始めよう「ブロカン」』
　　http://www.blokan.jp/

http://www.younganimal.com/dmc/

日曜日の夜だから、少しは空いてるかな～と思いきや

30分前に行って「残りあと10席」の人気っぷり。カップルだらけ

公開2日目で、すでに23万人動員。ポニョについて2位らしい…。

恐るべし！

原作読んでないけど、クスクス笑えましたよ～

映画としては、

クドカン登場以降の「青春おバカさん映画」のセオリーに則った

手堅い作りでしたネ。

このジャンル、アタクシ、レンタル待ちきれず

ついつい封切で、観てしまいますの

細かいギャグで笑いつつ、1時間ちょっとすぎるとホロッときて

最後あ～、すっきりって帰るの

オープニングのスタッフロールが、ハリウッドも真っ青なカッコ良さ、

主役の根岸くん（松山ケンイチくん）の体のキレもグゥゥゥッド

松山ケンイチくんって、角川文庫夏の100冊の、イメージキャラクターですよね？

http://www.kadokawa.co.jp/dis/index.php

本屋さんで、高校生の女の子2人が、松山くんの等身大POPの隣に

変わるがわる立って、キャッキャッと携帯で写真撮ってましたよ～

お！そろそろ、午後の紅茶の時間

BGMは、もちろんカジ君CDなのさ

http://www.tsutaya.co.jp/item/music/view_m.zhtml?PDID=20008416

自転車でお散歩するのが大好きなのに、今日は雨。

雨音が部屋にサラウンドに響いて

窓ガラスに、雨粒がラメって消えていくのを、

じいぃぃぃぃっと眺めていた乙女な一日☆

立ち話のおばさんも、遊びまわる子供も、雨の日休暇で

道路にいない。雨音だけが響いて、静かでいいな～

公園とか行くと、誰もいないんだけど、いつもより

草の青い匂いが強くって、草木が青々して揺れていて、

草の気配を強く感じるんですね～

これも、また良ーし☆

てなわけで、長靴（星空みたいな青いラメの♪）を履いて、

お買い物に行こうかしら～ん♪

「なんにもしない」ってことも楽しめるようになった最近

大人のゆとりか、子供に戻ったのか、もうボケが始まったのか…